లాలాజలం కేవలం ఒక వస్తువు కాదు! (లాలాజలం) - అసలు అది ఏమిటో తెలుసుకుందాం.

మన దైనందిన జీవితంలో మనలో ఎవరమూ 'లాలాజలం' గురించి పెద్దగా ఆలోచించం, కదా? అది కేవలం మన నోటిలో ఉండే ఒక పదార్థం అని మనం అనుకుంటాం. కానీ ఈ లాలాజలం లేకుండా మీరు తినలేరని, మాట్లాడలేరని, లేదా ఆహారం రుచి చూడలేరని మీకు తెలుసా? నిజానికి లాలాజలం అనేది మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే ఒక అద్భుతమైన ద్రవం. ఈరోజు మనం దాని గురించి వివరంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

లాలాజలం మన శరీరానికి ఎలాంటి గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది?

లాలాజలం కేవలం కొద్దిపాటి నీరు కాదు. అది మన నోటి ఆరోగ్యానికి, అలాగే మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఒకవేళ మనం లాలాజలాన్ని కోల్పోతే ఎన్ని సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుందో ఒక్కసారి ఆలోచించండి.

లాలాజలంతో జరిగే కొన్ని ప్రధాన విషయాలు ఇవి.

ఈ లాలాజలం ఎక్కడి నుండి వస్తుంది?

మన నోటిలో మరియు దాని చుట్టూ ఉండే లాలాజల గ్రంధుల ద్వారా లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి అయిన లాలాజలం చిన్న గొట్టాల (నాళాల) ద్వారా నోటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మనకు ప్రధానంగా మూడు జతల లాలాజల గ్రంధులు ఉన్నాయి.

• పరోటిడ్ గ్రంథులు: ఇవి అతిపెద్ద లాలాజల గ్రంథులు. ఇవి చెవుల ముందు, బుగ్గలలో ఉంటాయి. ఇవి పై దంతాల దగ్గర నోటిలోకి లాలాజలాన్ని స్రవింపజేస్తాయి.
• సబ్లింగువల్ గ్రంధులు: ఇవి నాలుక కింద ఉంటాయి.
• సబ్మాండిబ్యులర్ గ్రంధులు: ఇవి కింది దవడ క్రింద ఉంటాయి. ఈ గ్రంధుల నుండి వచ్చే లాలాజలం నాలుక కింద నుండి నోటిలోకి స్రవిస్తుంది.

ఈ మూడు ప్రధాన గ్రంథులు మన లాలాజలంలో 90% ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మిగిలిన 10% నోరంతా ఉన్న వందలాది చిన్న లాలాజల గ్రంథుల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. సగటున, ఒక వయోజనుడు రోజుకు 0.5 నుండి 1.5 లీటర్ల లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాడు.

లాలాజలం ఉత్పత్తిని ఎలా నియంత్రిస్తారు?

లాలాజలం ఉత్పత్తి మన అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ (ANS) ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. మనం దీనిని స్పృహతో నియంత్రించలేము, ఇది స్వయంచాలకంగా జరుగుతుంది. ఈ వ్యవస్థలోని రెండు భాగాలు లాలాజలం ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

1. సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ

అత్యవసర పరిస్థితులు, భయం మరియు ఒత్తిడికి మనల్ని సిద్ధం చేసేది ఇదే. ఇది 'పోరాటం లేదా పలాయనం' ప్రతిస్పందన లాంటిది. ఈ వ్యవస్థ క్రియాశీలమైనప్పుడు, చిక్కటి, జిగటగా ఉండే లాలాజలం ఉత్పత్తి అవుతుంది.అందుకే మీకు భయంగా, ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు లేదా పరీక్ష ఉన్నప్పుడు మీ నోరు ఎండిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.

2. పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ

ఈ వ్యవస్థ ఇతర వ్యవస్థలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. ఇదే మనల్ని ప్రశాంతంగా, రిలాక్స్‌గా ఉంచుతుంది. దీనిని "విశ్రాంతి-జీర్ణక్రియ" అని అంటారు. ఈ వ్యవస్థ క్రియాశీలమైనప్పుడు, అది ద్రవరూపంలో ఉండే నీళ్లలాంటి లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ నీళ్లలాంటి లాలాజలమే మనం ఆహారం తినడానికి, మింగడానికి సహాయపడుతుంది.

అలాగే, కొన్ని రోజువారీ విషయాలు లాలాజలం ఉత్పత్తిని మార్చగలవు:

• మీరు పుల్లని పదార్థం తిన్నప్పుడు: ఉదాహరణకు, మీరు ఒక మామిడి ముక్కతో పాటు కొద్దిగా నిమ్మరసం తింటున్నారని ఊహించుకోండి. మీ నోటిలో లాలాజలం ఊరుతుంది, కదా? ఎందుకంటే పుల్లని ఆహారాలలో ఆమ్లం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆ ఆమ్లాన్ని తగ్గించి, మీ దంతాలను రక్షించడానికి శరీరం ఎక్కువ లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• ఆహారం గురించి ఆలోచించినప్పుడు: రుచికరమైన ఆహారం గురించి ఆలోచించినా కూడా నా నోరు ఊరుతుంది.
• పగలు మరియు రాత్రి: పగటిపూట లాలాజలం ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ రాత్రి మనం నిద్రపోయేటప్పుడు లాలాజలం ఉత్పత్తి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఇది మన శరీరం యొక్క రోజువారీ చక్రానికి (సర్కాడియన్ రిథమ్) సంబంధించినదని భావిస్తున్నారు.

లాలాజలం గురించి సాధారణంగా అడిగే ప్రశ్నలు ఏమిటి?

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు, మందులు మరియు చికిత్సలు ఉత్పత్తి అయ్యే లాలాజలం యొక్క పరిమాణాన్ని మరియు స్వభావాన్ని మార్చగలవు. ఇందులో రెండు ప్రధాన సమస్యలు ఉన్నాయి: హైపోసలైవేషన్ (అల్లరి) మరియు హైపర్సలైవేషన్ (అతిగా లాలాజలం ఉత్పత్తి కావడం). వీటిలో, హైపోసలైవేషన్ అత్యంత సాధారణమైనది.

లాలాజలం తక్కువగా ఉత్పత్తి అవ్వడం మరియు నోరు పొడిబారడం

దీనిని 'హైపోసలైవేషన్' అంటారు. దీని ఫలితంగా వచ్చే లక్షణం నోరు పొడిబారడం (క్సెరోస్టోమియా). లాలాజలం తగినంతగా లేనప్పుడు, వివిధ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

నోరు పొడిబారడానికి కారణాలు ఏమిటి?

• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు:డీహైడ్రేషన్ (శరీరంలో నీటి కొరత), సరిగ్గా నియంత్రించబడని మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, హెచ్‌ఐవి, స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్, లూపస్ వంటి ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు.
• మందులు: డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన కోసం వాడే మందులు, అలర్జీ మందులు (యాంటీహిస్టమైన్‌లు), కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు, కొన్ని అధిక రక్తపోటు మందులు (బీటా-బ్లాకర్లు), మరియు క్యాన్సర్ కీమోథెరపీ వల్ల నోరు పొడిబారవచ్చు.
• రేడియేషన్ థెరపీ: రేడియేషన్ థెరపీ, ముఖ్యంగా తల మరియు మెడ క్యాన్సర్ల విషయంలో, లాలాజల గ్రంధులను దెబ్బతీసి, లాలాజల ఉత్పత్తిని తగ్గించగలదు.

అధిక లాలాజలం

ఈ పరిస్థితిని 'హైపర్‌సలైవేషన్' లేదా 'సియలోరియా' అంటారు. లాలాజల గ్రంథులు అవసరానికి మించి లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనివల్ల నోటి నుండి లాలాజలం కారవచ్చు. చిన్న పిల్లలు తమ నోటి కండరాలను సరిగ్గా నియంత్రించుకోలేకపోవడం వల్ల వారి నోటి నుండి లాలాజలం కారుతుంది.

అధిక లాలాజలం వల్ల నోటి మూలల్లో నొప్పిగా ఉండే, పగిలిన పుండ్లు (యాంగులర్ కీలైటిస్) ఏర్పడవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఈ అధిక లాలాజలం శ్వాసనాళాల్లోకి ప్రవేశించి, ఆస్పిరేషన్ న్యుమోనియా వంటి సమస్యలకు కారణం కావచ్చు.

లాలాజలం అధికంగా ఊరడానికి కారణాలు ఏమిటి?

• చికిత్స చేయని దంత క్షయం: దంత క్షయం వల్ల నోటిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. ఈ బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపే ప్రయత్నంలో శరీరం అధికంగా లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.
• గ్యాస్ట్రైటిస్ (GERD): కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి వచ్చినప్పుడు, ఆ ఆమ్లం నుండి నోటిని రక్షించుకోవడానికి శరీరం ఎక్కువ లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• వికారం మరియు వాంతులు: మీకు వాంతి రాబోతున్నప్పుడు, కడుపులోని ఆమ్లం మీ నోటిని పాడు చేయకుండా నిరోధించడానికి మీ లాలాజల గ్రంథులు ఎక్కువ లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
• గర్భధారణ: గర్భధారణ సమయంలో, హార్మోన్ల మార్పులు మరియు వికారం కారణంగా తాత్కాలికంగా లాలాజలం ఉత్పత్తి పెరగవచ్చు.
• కొన్ని మందులు: మానసిక అనారోగ్యాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని మందులు (ఉదా., క్లోజాపైన్) దుష్ప్రభావంగా లాలాజలం ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.

ఇలాంటి విషయానికి నేను డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలా?

అవును, తప్పకుండా. మీకు నిరంతరంగా నోరు పొడిబారడం లేదా లాలాజలం ఎక్కువగా ఊరడం వంటి సమస్యలు ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే మీ డాక్టరును సంప్రదించండి. వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, దానికి కారణమేమిటో కనుక్కోగలరు. అది మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల కావచ్చు, లేదా మరేదైనా అనారోగ్య సమస్య యొక్క లక్షణం కావచ్చు. కారణం నిర్ధారించబడిన తర్వాత, మీ డాక్టరు సరైన చికిత్సను సూచించగలరు.