మీరు కొత్తగా తల్లి లేదా తండ్రి అయినప్పుడు మనసులో మెదిలే అతిపెద్ద భయాలలో ఒకటి, "నా బిడ్డ క్షేమంగా ఉందా?" అనేది. ముఖ్యంగా మీ బిడ్డ నిద్రపోతున్నప్పుడు, వాడు శ్వాసిస్తున్నాడో లేదో అని చూడటానికి మీరు ఎన్నిసార్లు దొంగచాటుగా దగ్గరికి వెళ్తుంటారు? మనం కొన్నిసార్లు SIDS, అంటే ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ గురించి వినడం వల్ల ఈ భయం మరింత పెరుగుతుంది. ఆ మాటలు వినగానే మీ గుండె ఒక్కసారిగా ఆగిపోయినంత పనవుతుంది. కాబట్టి ఈరోజు, మీ భయాలను మరియు సందేహాలను తొలగించడానికి, దీని గురించి కచ్చితంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
SIDS అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, SIDS అంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్న శిశువు (1 నెల నుండి 1 సంవత్సరం వయస్సు మధ్య) ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా మరణించడం. ఇది చాలా బాధాకరమైన పరిస్థితి. వైద్యులు కేవలం అది SIDS అని నిర్ధారించరు. శిశువు మరణానికి గల కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వారు క్షుణ్ణంగా దర్యాప్తు చేస్తారు. అంటే, శవపరీక్ష చేయడం, శిశువు పరిసరాలను పరిశీలించడం, మరియు శిశువు యొక్క పూర్తి వైద్య చరిత్రను తీసుకోవడం వంటివి చేస్తారు. ఇవన్నీ చేసిన తర్వాత కూడా మరణానికి ఎటువంటి కారణం కనుగొనలేకపోతే, దానిని SIDS అని అంటారు.
- ఈ పరిస్థితి చాలా తరచుగా 2 నుండి 4 నెలల వయస్సు గల పిల్లలలో కనిపిస్తుంది .
- SIDS కారణంగా మరణించే శిశువులలో 90% మంది 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు వారే.
- ఈ మరణాలలో చాలా వరకు శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు, ముఖ్యంగా అర్ధరాత్రి నుండి ఉదయం 6 గంటల మధ్య సంభవిస్తాయి.
అందుకే కొంతమంది SIDSను "తొట్టి మరణం" అని పిలుస్తారు. దీని అర్థం తొట్టి SIDSకు కారణమని కాదు. అయితే, శిశువు నిద్రించే వాతావరణం వారి భద్రతపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
SIDS మరియు SUID - ఈ రెండింటి మధ్య తేడా ఏమిటి?
మీరు బహుశా SUID అనే పదాన్ని విని ఉంటారు. SUID అంటే సడన్ అన్ఎక్స్పెక్టెడ్ ఇన్ఫాంట్ డెత్ (ఆకస్మిక శిశు మరణం). ఇది ఒక విస్తృతమైన పదం లాంటిది. అంటే, ఏ ఆకస్మిక శిశు మరణమైనా ఈ వర్గం కిందకు వస్తుంది. కొన్నిసార్లు మరణానికి కారణాన్ని కనుగొనవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఊపిరాడకపోవడం వంటిది.
SIDS అనేది SUID అనే విస్తృత పదంలో ఒక భాగం, దీని పూర్తి పేరు ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS). ఎటువంటి కారణం కనుగొనబడని ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (SIDS) గా దీనిని నిర్వచించారు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, శిశువులలో సంభవించే ఆకస్మిక మరణాలన్నీ SUID (ఆకస్మిక శిశు మరణాలు). వీటిలో, మరణానికి కారణం కనుగొనలేనప్పుడు, దానిని SIDS (ఆకస్మిక శిశు మరణాలు) అని అంటారు.
SIDSకి అసలు కారణం ఏమిటి?
ప్రతిఒక్కరూ సమాధానాల కోసం వెతుకుతున్నది దీనికే. నిజం ఏమిటంటే, SIDSకి ఒకే ఒక్క, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని వైద్యులు ఇప్పటికీ కనుగొనలేకపోయారు. ఇందులో అదే అత్యంత భయానకమైన మరియు విచారకరమైన విషయం.
అయితే, మూడు కారకాలు ఏకమైనప్పుడు SIDS ప్రమాదం పెరుగుతుందని పరిశోధకులు విశ్వసించే ఒక ప్రధానమైన ఆలోచన ఉంది.
1. శిశువు శరీరంలో ఒక ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి: ఉదాహరణకు, శిశువు మెదడులో శ్వాస మరియు హృదయ స్పందనను నియంత్రించే భాగంలో అపరిపక్వత లేదా బలహీనత ఉండవచ్చు.
2. ఒక ముఖ్యమైన పెరుగుదల దశ:శిశువు జీవితంలోని మొదటి కొన్ని నెలలు మెదడు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ వేగంగా అభివృద్ధి చెందే సమయం. ఇది చాలా సున్నితమైన సమయం.
3. బాహ్య ప్రమాద కారకం: బిడ్డను బోర్లా పడుకోబెట్టడం, బిడ్డ ముఖాన్ని దుప్పటితో కప్పడం, గదిని మరీ వేడిగా చేయడం లేదా సిగరెట్ పొగకు గురిచేయడం వంటివి.
ఈ మూడు కారకాలు ఒకేసారి సంభవించినప్పుడు SIDS ప్రమాదం ఏర్పడుతుందని ప్రస్తుతం అంగీకరించబడింది.
ఏ విషయాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి?
SIDSకు ఒకే ఒక్క కారణం లేనప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారకాలను గుర్తించారు. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
| ప్రమాద కారకం | దీని గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినవి |
|---|---|
| ధూమపానానికి గురికావడం | గర్భధారణ సమయంలో తల్లి ఎలాగైతే ధూమపానం చేస్తుందో, అలాగే బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత వారి పరిసరాల్లోని వారు కూడా ధూమపానం చేస్తారు. |
| సరికాని నిద్ర భంగిమలు మరియు వాతావరణం | బిడ్డను బోర్లా లేదా పక్కకు పడుకోబెట్టడం, చాలా మెత్తటి పరుపులపై నిద్రపుచ్చడం, మరియు తొట్టిలో దిండ్లు, బొమ్మలు, దుప్పట్లు ఉంచడం. |
| అధిక వేడి | మీ బిడ్డకు ఎక్కువగా బట్టలు వేయడం మరియు అనేక దుప్పట్లతో నిద్రపుచ్చడం వల్ల అతని శరీరం వేడెక్కవచ్చు. |
| నెలలు నిండకుండా పుట్టడం లేదా తక్కువ బరువుతో పుట్టడం | నెలలు నిండకుండా లేదా తక్కువ బరువుతో పుట్టిన శిశువులకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారి శరీర వ్యవస్థలు, ముఖ్యంగా మెదడు, ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది ఉండవు. |
| ఇతర అంశాలు | తల్లి వయస్సు (కౌమార గర్భం), గర్భధారణ సమయంలో మద్యం సేవించడం, మరియు కుటుంబంలో SIDS చరిత్ర వంటి అంశాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. |
SIDSకు ఇవి కారణాలు కావు! - అపోహలను తొలగిద్దాం
SIDS విషయానికి వస్తే సమాజంలో చాలా అపోహలు ఉన్నాయి. ఇవి తల్లిదండ్రులలో అనవసరమైన భయాన్ని కలిగిస్తాయి. అసలు ఆ అపోహలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- టీకాలు: "టీకాల వల్ల SIDS వస్తుంది" అనే వాదన పూర్తిగా అబద్ధం . వాస్తవానికి, సకాలంలో టీకాలు వేయించడం వల్ల SIDS ప్రమాదాన్ని సుమారు 50% తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. కాబట్టి, మీ బిడ్డ టీకాల రికార్డును ఎప్పటికప్పుడు అప్డేట్గా ఉంచండి.
- తొట్టి: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, తొట్టి SIDSకి కారణం కాదు. అయితే, తొట్టిలోని వస్తువులు మరియు శిశువును నిద్రపుచ్చే విధానమే ఈ ప్రమాదానికి దోహదం చేస్తాయి.
- ఊపిరాడకపోవడం/వాంతి: చాలా మంది తల్లులు తమ బిడ్డ వెల్లకిలా పడుకున్నప్పుడు వాంతి చేసుకుంటే, వారికి ఊపిరాడదని భయపడతారు. అయితే, ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు తల తిప్పి, నోటి ద్వారా దాన్ని ఉమ్మివేయడం ద్వారా నియంత్రించుకునే సహజ సామర్థ్యం ఉంటుంది. తమ బిడ్డను బోర్లా పడుకోబెట్టడం చాలా ప్రమాదకరం.
- సంక్రమణలు: SIDS అంటువ్యాధి కాదు, కాబట్టి ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించదు.
SIDS నుండి మన బిడ్డను ఎలా కాపాడుకోవాలి?
ఈ వ్యాసంలో ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. SIDSను పూర్తిగా నివారించడానికి మార్గం లేనప్పటికీ, దాని ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.
1. సురక్షితమైన నిద్ర వాతావరణాన్ని సృష్టిద్దాం
- బిడ్డను నిద్రపుచ్చేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన నియమం**. అది పగటిపూట కునుకు అయినా, రాత్రిపూట కునుకు అయినా, ప్రతిసారీ మీ బిడ్డను వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి. మీ బిడ్డ దొర్లడం నేర్చుకున్న తర్వాత, వారు భంగిమలు మార్చుకున్నా ఫర్వాలేదు. కానీ, మీరు మీ బిడ్డను నిద్రపుచ్చేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ వారిని వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి.
- గట్టి, చదునైన పరుపును వాడండి:** మీ బిడ్డ తొట్టిలోని పరుపు గట్టిగా ఉండాలి. బిడ్డ తల కుంగిపోయే అవకాశం ఉన్న మెత్తటి పరుపులు, సోఫాలు లేదా వాటర్బెడ్లపై మీ బిడ్డను నిద్రపుచ్చడం మానుకోండి.
- తొట్టిని ఖాళీగా ఉంచండి: పరుపుపై ఉన్న ఫిట్టెడ్ షీట్ తప్ప మీ బిడ్డ తొట్టిలో మరేమీ ఉంచవద్దు. తొట్టిలో దిండ్లు, దుప్పట్లు, బంపర్లు, బొమ్మలు, డాల్స్** ఉంచవద్దు. ఇవి బిడ్డ ముఖాన్ని కప్పివేసి ఊపిరాడకుండా చేస్తాయి.
- గదిని పంచుకోవడం, మంచాన్ని పంచుకోవడం కాదు:** కనీసం మొదటి 6 నెలల పాటు (మరియు 12 నెలల వరకు అయితే ఇంకా మంచిది) మీ గదిలోనే, కానీ వేరొక తొట్టిలో లేదా ఊయలలో నిద్రించడం వల్ల SIDS ప్రమాదాన్ని సుమారు 50% తగ్గించవచ్చని పరిశోధనలో తేలింది.
- బిడ్డకు వేడి ఎక్కువ కాకుండా చూసుకోండి:** మీ బిడ్డకు ఎక్కువ బట్టలు వేయవద్దు లేదా దుప్పటిలో చుట్టవద్దు. బిడ్డకు చెమట పడుతోందో లేదో చూడటానికి అతని పొట్టను లేదా మెడ వెనుక భాగాన్ని తనిఖీ చేయండి. అలా అయితే, అతనికి చాలా వేడిగా ఉందని అర్థం. గదిని సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచండి.
2. మరికొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు
- తల్లిపాలు పట్టండి:** మీ బిడ్డకు వీలైనంత ఎక్కువ కాలం తల్లిపాలు పట్టడం SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- పసిఫైయర్ ఇవ్వడాన్ని పరిగణించండి:** కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, రాత్రి పడుకునేటప్పుడు పసిఫైయర్ ఇవ్వడం వల్ల SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. కానీ మీ బిడ్డ తల్లిపాలకు బాగా అలవాటుపడిన తర్వాత (3-4 వారాల తర్వాత) ప్రారంభించండి. మీ బిడ్డకు అది ఇష్టం లేకపోతే బలవంతం చేయవద్దు.
- ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి:** గర్భధారణ సమయంలో మరియు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత వీటికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి. బిడ్డ ఉన్న ప్రదేశాలలో ఎవరినీ ధూమపానం చేయనివ్వవద్దు.
- మీ బిడ్డ మేల్కొని ఉన్నప్పుడు 'టమ్మీ టైమ్' ఇవ్వండి:** మీరు దగ్గరగా గమనిస్తూ, రోజుకు చాలాసార్లు కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ బిడ్డను బోర్లా పడుకోబెట్టండి. ఇది అతని మెడ మరియు భుజాలలోని కండరాలను బలపరుస్తుంది. ఇది ప్లాజియోసెఫాలీ (తల వెనుక భాగం చదునుగా మారడం) ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
నేను డాక్టరును కలవాలా?
అవును, తప్పకుండా. బిడ్డ ఎదుగుదల, ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడండి, అవసరమైన టీకాలను సమయానికి వేయించండి, మరియు తప్పకుండా బిడ్డ క్లినిక్లకు వెళ్లండి.
ఈ క్లినిక్లో, డాక్టర్ బిడ్డ పెరుగుదలను మరియు ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షిస్తారు. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే వాటి గురించి మాట్లాడటానికి కూడా ఇది ఉత్తమమైన ప్రదేశం. మీ బిడ్డను కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాల గురించి మీ డాక్టర్ను అడగండి.
అంతిమంగా, SIDS అనేది ఊహించలేనంత బాధాకరమైన మరియు వేదన కలిగించే అనుభవం. ఇలాంటి అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్న తల్లి లేదా తండ్రి చాలా విచారం, కోపం మరియు అపరాధ భావనకు లోనవ్వవచ్చు. ఈ భావాలన్నీ సహేతుకమైనవే. ఒకవేళ మీకు ఇలా జరిగితే, దయచేసి ఒంటరిగా బాధపడకండి. సహాయం అడగండి. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అవసరమైతే కౌన్సెలింగ్ తీసుకోండి. ఈ బాధ నుండి బయటపడటానికి సమయం మరియు మద్దతు అవసరం.
ముగింపు సందేశం
- మీ బిడ్డను ప్రతి నిద్రలోనూ వెల్లకిలా పడుకోబెట్టండి. ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
- మీ బిడ్డను గట్టిగా, చదునుగా ఉండే పరుపుపై, కేవలం ఒక ఫిట్టెడ్ షీట్ మాత్రమే పరిచిన తొట్టిలో నిద్రపుచ్చండి. దిండ్లు, దుప్పట్లు మరియు బొమ్మలను పూర్తిగా తొలగించండి.
- మొదటి 6 నుండి 12 నెలల వరకు, మీ బిడ్డను మీ గదిలోనే, ప్రత్యేకమైన, సురక్షితమైన తొట్టిలో పడుకోబెట్టడం అత్యంత సురక్షితం.
- గర్భధారణ సమయంలో మరియు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి .శిశువు ఉండే పరిసరాలను పొగ రహితంగా ఉంచండి.
- మీ బిడ్డకు అన్ని టీకాలను సమయానికి వేయించండి. ఇది SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ బిడ్డ ఆరోగ్యం మరియు భద్రత గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి