మీకు కొన్నిసార్లు ఏ కారణం లేకుండానే విచారంగా, ఆందోళనగా, లేదా ఒంటరిగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీకు జీవితంపై విసుగొచ్చినట్లు అనిపిస్తుందా? ఇలాంటి పరిస్థితులకు మనం తరచుగా సహజమైన, మూలికా పరిష్కారాల కోసం చూస్తుంటాము. ఇలాంటి సమయాల్లో, మీరు 'సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్' అనే మూలిక గురించి విని ఉండవచ్చు. డిప్రెషన్ వంటి మానసిక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో ఇది చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది. అయితే, ఇది ఎంతవరకు మంచిది? ఇది సురక్షితమేనా? ఈరోజు మనం దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది పసుపు రంగు పువ్వులు గల ఒక మొక్క. ఈ మొక్కను ఐరోపా దేశాలలో వందల సంవత్సరాలుగా వివిధ వ్యాధుల చికిత్స కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే, ఈ రోజుల్లో ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా డిప్రెషన్‌కు ఉపయోగించే ఒక మూలికా అనుబంధంగా అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని సాధారణంగా క్యాప్సూల్స్, టాబ్లెట్లు లేదా ద్రవ సారాల రూపంలో తీసుకుంటారు.
ప్రజలు దీన్ని ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు? ఇది నిజంగా పనిచేస్తుందా?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రశ్న.
ప్రధాన ఉపయోగం - కుంగుబాటు:
తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ డిప్రెషన్‌కు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ సహాయపడగలదని కొన్ని పరిశోధనలు కనుగొన్నాయి. వైద్యులు సూచించే కొన్ని యాంటీ డిప్రెసెంట్ల వలె ఈ మూలిక కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చని కొన్ని అధ్యయనాలు చూపించాయి.
కానీ ఇక్కడే ఒక సమస్య ఉంది. ఇటీవల జరిగిన రెండు ప్రధాన అధ్యయనాలలో, తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ డిప్రెషన్‌కు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ ప్రభావవంతంగా పనిచేయదని తేలింది. అంటే, మీరు ప్లేసిబో తీసుకున్నా లేదా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకున్నా ఫలితం ఒకటే. కాబట్టి శాస్త్రీయ ఆధారాలు మిశ్రమంగా ఉన్నాయి. తేలికపాటి డిప్రెషన్‌పై దీని ప్రభావం కొంత ఉండవచ్చు. కానీ ప్రస్తుత సమాచారం ప్రకారం, ఇది డిప్రెషన్‌కు ఎంతమాత్రం సంపూర్ణ నివారణ కాదు.
ఇతర ఉపయోగాలు:
కుంగుబాటుతో పాటు, ఈ మూలికపై అనేక ఇతర మానసిక రుగ్మతల కోసం కూడా పరిశోధనలు జరిగాయి.
- ఆందోళన రుగ్మతలు
- అవాంఛిత ఆలోచనలు మరియు చర్యలు (అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ - OCD)
- సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD)
- నిద్రలేమి
- ఋతుపూర్వ సిండ్రోమ్ (PMS)
- మెనోపాజ్ లక్షణాలు
- తామర
అయితే, ఈ పరిస్థితులలో దేనికైనా సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వల్ల ఏదైనా నిరూపితమైన ప్రయోజనం ఉందని ఇప్పటికీ స్పష్టమైన ఆధారాలు లేవు.
అత్యంత భయానకమైన విషయం: దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
ఈ విషయంలో మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఒకదానిని 'మూలికా' అని పిలిచినంత మాత్రాన అది 100% సురక్షితం అని అర్థం కాదు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని తీవ్రమైన ప్రమాదాలు ఉన్నాయి.
దుష్ప్రభావాలు
సిఫార్సు చేసిన మోతాదులో తీసుకున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు. అవి సాధారణంగా అసాధారణమైనప్పటికీ, ఈ క్రిందివి సంభవించవచ్చు.
| దుష్ప్రభావం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| ఆందోళన | మనసులో ఒక వింత భయం మరియు అశాంతి కలుగుతోంది. |
| నోరు పొడిబారడం | నోటిలో లాలాజలం ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం. |
| సూర్యరశ్మికి సున్నితత్వం | కొద్దిసేపు ఎండలో ఉన్న తర్వాత కూడా చర్మం త్వరగా ఎర్రబడి మండుతుంది. |
| తలతిరగడం | తలతిరగడం |
| కడుపు నొప్పి | కడుపు నొప్పి మరియు వికారం వంటివి. |
| తలనొప్పి | తలనొప్పి |
| లైంగిక సమస్యలు | లైంగిక కోరిక తగ్గడం వంటివి. |
| అలసట | అధిక శరీర అలసట. |
ప్రత్యేక ప్రమాదాలు మరియు హెచ్చరికలు
డిప్రెషన్ అనేది ఒక తీవ్రమైన, ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి. వైద్య సలహా లేకుండా దానికి మీ అంతట మీరే చికిత్స చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు.
ఈ మూలిక యొక్క భద్రత గురించి ఇంకా తగినంత ఆధారాలు లేనందున, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను పిల్లలకు, గర్భిణీ స్త్రీలకు మరియు పాలిచ్చే తల్లులకు ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడలేదు .
ఇతర మందులతో ప్రమాదకరమైన సమస్యలు (మందుల పరస్పర చర్యలు)
సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో ఉన్న అత్యంత ప్రమాదకరమైన మరియు తీవ్రమైన ముప్పు ఇదే. ఈ మూలికలోని కొన్ని రసాయనాలు మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులు పనిచేసే విధానాన్ని పూర్తిగా మార్చేయగలవు. దీనివల్ల, కొన్ని మందులు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు, మరికొన్ని మందులు శరీరానికి చాలా శక్తివంతమైనవిగా మరియు విషపూరితమైనవిగా మారవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీరు గుండె జబ్బుకు లేదా కుటుంబ నియంత్రణ కోసం మందులు వాడుతున్నారని ఊహించుకోండి. మీ వైద్యుడికి చెప్పకుండా మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడటం మొదలుపెడితే, ఆ అత్యవసరమైన మందు పనిచేయడం ఆగిపోతే అది ఎంత పెద్ద సమస్య కావచ్చు?
| సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌తో కలిపి వాడకూడని మందులు | |
|---|---|
| ఔషధ రకం | ప్రమాదకరమైన సమస్య |
| యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ | ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు, మెదడులోని సెరోటోనిన్ స్థాయిలు ప్రమాదకరంగా పెరిగి, ప్రాణాంతకమైన "సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్" అనే పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు. |
| గర్భనిరోధక మాత్రలు | ఇది గర్భనిరోధక మాత్ర యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గించి, అనుకోని గర్భానికి దారితీయవచ్చు. |
| రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు (ఉదా. వార్ఫరిన్) | ఈ మందులు ప్రభావశీలతను తగ్గించి, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. |
| హెచ్‌ఐవికి మందులు | హెచ్ఐవి మందుల ప్రభావం తగ్గిపోతుంది మరియు వ్యాధి అదుపు తప్పుతుంది. |
| క్యాన్సర్ మందులు | క్యాన్సర్ చికిత్సల విజయానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. |
| సైక్లోస్పోరిన్ | అవయవ మార్పిడి తర్వాత, అవయవ తిరస్కరణను నివారించడానికి ఇచ్చే ఈ మందు యొక్క ప్రభావాన్ని శరీరం కోల్పోతుంది. |
| డిగాక్సిన్ | కొన్ని గుండె జబ్బులకు ఉపయోగించే ఈ మందు యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. |
ఈ జాబితా కేవలం కొన్ని ఉదాహరణలు మాత్రమే. సమస్యలను కలిగించగల ఇతర మందులు ఇంకా చాలా ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీరు ఏవైనా ఇతర మందులు వాడుతున్నట్లయితే, ఇలాంటి హెర్బల్ సప్లిమెంట్‌ను ప్రారంభించే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.
ముగింపు సందేశం
- సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనేది ఒక మూలికా సప్లిమెంట్, ఇది ఆహారం నుండి సహజంగా లభించేది కాదు.
- డిప్రెషన్‌కు దీని ప్రయోజనాలపై శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరస్పర విరుద్ధంగా ఉన్నాయి. ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు దీని ప్రయోజనాలు నిరూపించబడలేదు.
- డిప్రెషన్ అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య. వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా సొంతంగా మందులు వేసుకోవద్దు లేదా మూలికా చికిత్సలను ఉపయోగించవద్దు.
- ఈ మూలిక మీరు తీసుకుంటున్న గర్భనిరోధక మాత్రలు, రక్తపు పలుచబరిచే మందులు, మరియు గుండె మందులతో సహా అనేక మందులతో ప్రమాదకరంగా ప్రతిచర్య జరపగలదు.
- మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లేదా మరేదైనా మూలికా అనుబంధాన్ని ఉపయోగించాలని ఆలోచిస్తుంటే, ముందుగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆయన అనుమతి పొందండి. ఇది మీ భద్రతకు చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి