ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి వాటికి వివిధ మూలికా నివారణలు ఉన్నాయని మీరు బహుశా విని ఉంటారు. కొన్నిసార్లు మీరు వీటి గురించి స్నేహితుల నుండి లేదా ఇంటర్నెట్‌లో వింటారు. చాలా మంది మాట్లాడుకుంటున్న అటువంటి ఒక మూలికా సప్లిమెంట్ సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్. కాబట్టి ఈరోజు, ఏమీ దాచకుండా, దాని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం. ఇది నిజంగా మంచిదేనా? ఇది ప్రమాదకరమా? వీటిని ఎవరు ఉపయోగించకూడదు? మీ అన్ని ప్రశ్నలకు ఈ వ్యాసంలో సమాధానాలు లభిస్తాయి.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనేది పసుపు పువ్వులు గల ఒక పొద లాంటి మొక్క. దీని శాస్త్రీయ నామం (హైపెరికమ్ పెర్ఫోరాటమ్). దీని పేరు పుట్టుక వెనుక చాలా ఆసక్తికరమైన కథ ఉంది. సెయింట్ జాన్ బాప్టిస్ట్ పుట్టినరోజు అయిన జూన్ 24వ తేదీన ఇది పూయడం వల్ల దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. "వోర్ట్" అనేది మొక్కను సూచించే ఒక పాత ఆంగ్ల పదం. అందువల్ల, వేల సంవత్సరాలుగా ప్రజలు ఈ మొక్క యొక్క పువ్వులను, ఆకులను వివిధ ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు.
ఇది ముఖ్యంగా డిప్రెషన్‌కు చికిత్సగా బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. అయితే, ఈ విషయంలో మనం చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వైద్యులుగా , మేము సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడకాన్ని సిఫార్సు చేయము. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
- ఫలితాలకు బలమైన ఆధారాలు లేకపోవడం: కొన్ని పాత అధ్యయనాలు ఇది తేలికపాటి డిప్రెషన్‌కు మంచిదని చూపించాయి. కానీ కొత్త, మరింత విశ్వసనీయమైన పరిశోధనలో ఇది మధ్యస్థం నుండి తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌కు సహాయపడదని తేలింది. అంటే, ఇది ప్లేసిబో తీసుకోవడం లాంటిది.
- మార్కెట్లో వివిధ రకాల ఉత్పత్తులు: ఒక కంపెనీ తయారుచేసే సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మాత్రలో ఉండే క్రియాశీల పదార్ధం పరిమాణానికి, మరో కంపెనీ తయారుచేసే మాత్రకు చాలా తేడా ఉండవచ్చు, దీనివల్ల సరైన మోతాదును పొందడం కష్టమవుతుంది.
- సరైన నియంత్రణ లేకపోవడం: ఇలాంటి హెర్బల్ సప్లిమెంట్లు సాధారణ మందుల వలె కఠినంగా నియంత్రించబడవు, కాబట్టి వాటి నాణ్యత, స్వచ్ఛత మరియు భద్రత గురించి మనం 100% ఖచ్చితంగా ఉండలేము.
- ఇతర మందులతో ప్రమాదకరమైన ప్రతిచర్యలు: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ప్రమాదకరమైన విషయంసెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మీరు తీసుకునే అనేక ఇతర మందులతో చర్య జరిపి, వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, డిప్రెషన్ అనేది ఆట కాదు, అది ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యం. మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో దాని ప్రకారం మీకు మీరే చికిత్స చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి. మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఈ లక్షణాలు ఉంటే, సలహా కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్‌ను నిజానికి దేనికి ఉపయోగిస్తారు?
శాస్త్రీయంగా, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేవీ ఖచ్చితంగా నిరూపించబడలేదు. అయినప్పటికీ, ప్రజలు దీనిని అనేక రకాల పనుల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించడం దీని ప్రధాన ఉపయోగం. అయితే, మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, కొత్త అధ్యయనాలు దీని ప్రభావశీలతను ధృవీకరించలేదు. తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడంలో ఇది ప్రభావవంతంగా లేదని స్పష్టంగా నిరూపించబడింది.
అంతేకాకుండా, వీటికి ఇంకా అనేక ఇతర ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, కానీ వీటికి ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
- మెనోపాజ్ లక్షణాలు : వేడి ఆవిర్లు వంటివి.
- నిద్రలేమి: నిద్రపోయే ముందు ఉపయోగించడం ద్వారా.
- గాయం నయం: దీనిని లోషన్ లాగా గాయంపై పూయడం ద్వారా.
- నరాల నొప్పి: ప్రభావిత ప్రాంతానికి సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ నూనెను రాయండి.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ప్రమాదకరమైన దుష్ప్రభావాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?
సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడకం వల్ల అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. వాటిలో కొన్ని తేలికపాటివి కాగా, మరికొన్ని తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు.
| సూర్యరశ్మికి సున్నితత్వం (ఫోటోసెన్సిటివిటీ) | ఇది ప్రధాన దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి. ముఖ్యంగా మీకు తెల్లని చర్మం ఉంటే, ఎండకు గురైనప్పుడు మీ చర్మం సులభంగా కాలిపోవడం, ఎర్రబడటం మరియు బొబ్బలు రావడం జరుగుతుంది. |
| జీర్ణ వ్యవస్థ సమస్యలు | కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు కడుపు ఉబ్బరం వంటివి. |
| ఇతర సాధారణ రుగ్మతలు | దురద, మానసిక గందరగోళం, అలసట, నోరు పొడిబారడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, వాపు, లైంగిక సమస్యలు, రక్తపోటు పెరగడం మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన. |
దీనివల్ల బరువు పెరుగుతారా?
లేదు. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ నేరుగా బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుందని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. డిప్రెషన్ కారణంగా బరువు తగ్గి, ఆకలి మందగించిన వారికి దీనివల్ల కొంత ఉపశమనం లభిస్తే, వారు తిరిగి ఆకలిని పొంది, కొంత బరువు పెరగవచ్చు. అది తప్ప, ఈ మందు నేరుగా బరువు పెరగడానికి కారణం కాదు.
దీన్ని ఉపయోగించడానికి అత్యంత అనువైన వ్యక్తి ఎవరు కాదు?
కొంతమందికి, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ వాడటం చాలా ప్రమాదకరం కావచ్చు. మీరు ఈ సమూహాలలో ఒకదానికి చెందినవారైతే, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ దీనిని ఉపయోగించవద్దు .
| వర్గం | కారణం |
|---|---|
| గర్భిణీ తల్లులు | ఇది గర్భాశయం యొక్క కండరాల బిగువును పెంచి, గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని అధికం చేస్తుంది. జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాలలో ఇది పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కూడా కారణమవుతుందని కనుగొనబడింది. |
| పాలిచ్చే తల్లులు | దీనిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీరు మీ బిడ్డకు పాలిస్తే, బిడ్డ చిరాకు, కడుపు నొప్పి మరియు అధిక నిద్రమత్తు వంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. |
| ఇతర మందులు తీసుకుంటున్న వ్యక్తులు | ఇది అనేక మందులతో చర్య జరుపుతుంది, కాబట్టి మీరు తీసుకుంటున్న మందులతో పాటు దీనిని ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం కావచ్చు. |
| శస్త్రచికిత్సకు సిద్ధమవుతున్న ప్రజలు | శస్త్రచికిత్సకు కనీసం 5 రోజుల ముందు మీరు దీనిని తీసుకోవడం ఆపివేయాలి. ఇది అనస్థీషియా మందులతో చర్య జరిపి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులకు కారణం కావచ్చు. |
అతిపెద్ద ప్రమాదం: ఇతర మందులతో సమస్యలు
మనమందరం తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఇది. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మీరు తీసుకుంటున్న అనేక ఇతర మందుల ప్రభావానికి ఆటంకం కలిగించగలదు, లేదా వాటితో చర్య జరిపి ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితిని సృష్టించగలదు.
గుర్తుంచుకోండి, అది మూలికలతో తయారైనంత మాత్రాన 100% సురక్షితం అని కాదు. కొన్నిసార్లు, ఇవి సాధారణ మందుల కంటే కూడా మరింత ప్రమాదకరంగా ఉండవచ్చు.
మీరు డిప్రెషన్ లేదా ఇతర మానసిక అనారోగ్యం కోసం డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకుంటున్నట్లయితే, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ తీసుకోవడం చాలా ప్రమాదకరం. సెరోటోనిన్ అనేది మన మానసిక స్థితిని నియంత్రించే మెదడులోని ఒక రసాయనం. సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs) వంటి డిప్రెషన్ మందులు, మెదడులో ఈ సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.
సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ సెరోటోనిన్ స్థాయిలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే, మెదడులోని సెరోటోనిన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా పెరిగి, సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్ అనే ప్రాణాంతక పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.
సెరోటోనిన్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలు:
- గుండె దడ
- అధిక రక్తపోటు
- శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం (జ్వరం)
- కంటికి కనిపించని వాటిని చూడటం (భ్రాంతులు)
- విపరీతంగా చెమట పడుతోంది
మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.
SSRIలతో పాటు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ గర్భనిరోధక మాత్రలు, గుండె మందులు, HIV చికిత్సలు మరియు క్యాన్సర్ మందులతో సహా అనేక ఇతర మందులతో కూడా చర్య జరుపుతుంది. అందువల్ల , ఏ కారణం చేతనైనా వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా దీనిని ఉపయోగించవద్దు.
ముగింపు సందేశం
- సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ అనేది ఒక మూలికా సప్లిమెంట్, ఇది తేలికపాటి డిప్రెషన్‌పై కొంత ప్రభావం చూపుతుందని చాలా కాలంగా భావిస్తున్నారు, కానీ మధ్యస్థ లేదా తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌కు ఇది సమర్థవంతమైన చికిత్స అని నిరూపించబడలేదు .
- “మూలికా” లేదా “సహజమైన” అంటే అది “సురక్షితమైనది” అని అర్థం కాదు. వాటివల్ల తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు మరియు చాలా ప్రమాదకరమైన ఔషధ పరస్పర చర్యలు ఉంటాయి.
- సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మీరు తీసుకుంటున్న ఏ ఇతర మందునైనా పూర్తిగా తొలగించగలదు లేదా దాని ప్రభావాన్ని ప్రమాదకరంగా మార్చగలదు.
- డిప్రెషన్ అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య. దానికి మీ అంతట మీరే చికిత్స చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి.
- మీరు సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ లేదా మరేదైనా సప్లిమెంట్ తీసుకోవాలని ఆలోచిస్తుంటే, అలా చేసే ముందు తప్పకుండా మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. మీ భద్రత కంటే ముఖ్యమైనది ఏదీ లేదు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.