మీకు చిన్న గాయం లేదా గీత పడిందా? (కోతలు మరియు గీతలు) – వాటికి ఇంట్లో సరిగ్గా ఎలా సంరక్షణ చేసుకోవాలి?

మనం ప్రతిరోజూ పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఆడుకుంటున్నప్పుడు చిన్న చిన్న గాయాలు, గీతలు తగలడం సర్వసాధారణం. కొన్నిసార్లు మనం వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోము. 'ఏమైందిలే, చిన్న విషయమే కదా' అని మనం అనుకున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఈ చిన్న గాయం కూడా పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు. అంటే, కొన్నిసార్లు దీని ద్వారా సూక్ష్మక్రిములు ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. కాబట్టి, ఈరోజు మనం అలాంటి చిన్న గాయానికి లేదా గీతకు ఇంట్లోనే సరిగ్గా ఎలా సంరక్షణ తీసుకోవాలో, మరియు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలో తెలుసుకుందాం.

చిన్న గాయానికి ఇంట్లో ఏం చేయాలి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీకు చిన్న గాయం లేదా గీత తగిలితే, సాధారణంగా ఎటువంటి పెద్ద సమస్యలు లేకుండా ఇంట్లోనే చికిత్స చేసుకోవచ్చు. కానీ మీరు దాని పట్ల సరైన జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. దానిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

1. ముందుగా రక్తస్రావాన్ని ఆపండి.

మీకు గాయం అయినప్పుడు మీరు చేయవలసిన మొదటి పని రక్తస్రావాన్ని ఆపడం. ఒక శుభ్రమైన, మెత్తని గుడ్డను (గాజు ముక్క అయితే ఉత్తమం) తీసుకుని, గాయం మీద ఒత్తిడి పెట్టండి. సాధారణంగా, కొన్ని నిమిషాల తర్వాత రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది. అయితే, గాయం నుండి ఎక్కువగా రక్తస్రావం అవుతుంటే, మీరు ఒకేసారి 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు ఒత్తిడి పెట్టవలసి రావచ్చు.

ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తున్నప్పుడు, రక్తస్రావం ఆగిపోయిందో లేదో చూడటానికి కట్టును తీయవద్దని గుర్తుంచుకోండి. ఒకవేళ మీరు అలా చేస్తే, గడ్డకట్టడం మొదలైన రక్తం మళ్లీ ప్రవహించడం ప్రారంభించవచ్చు.

2. గాయాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి.

రక్తస్రావం ఆగిపోయిన తర్వాత, చేయవలసిన తదుపరి ముఖ్యమైన పని గాయాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడం.

• కుళాయిని (హోస్ లేకుండా) తెరిచి, సుమారు 5 నిమిషాల పాటు గాయం మీద నీటిని పారనివ్వండి.
• తర్వాత, కొంచెం సబ్బు వేసి గాయాన్ని మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా కడగాలి.
• మీరు ఆడుకుంటున్నప్పుడు కిందపడి మీ మోకాలికి లేదా మోచేతికి గాయమైందని ఊహించుకోండి. అప్పుడు ఆ గాయంలో చిన్న రాళ్లు, ఇసుక లేదా మట్టి ఉండవచ్చు, కదా? వాటిని వీలైనంత వరకు తొలగించండి. తడిగా ఉన్న శుభ్రమైన గుడ్డతో దాన్ని తుడవడానికి ప్రయత్నించండి.
• గాయాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అప్పుడే ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుంది.
• గాయం నుండి మురికి మొత్తం తీయలేకపోతే, తప్పకుండా డాక్టరును సంప్రదించండి. దాన్ని బలవంతంగా తీయడానికి ప్రయత్నించి గాయాన్ని మరింత పాడుచేసుకోకండి.

3. యాంటీసెప్టిక్ ఆయింట్‌మెంట్ రాయండి (అవసరమైతే)

గాయాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరిచి, ఆరబెట్టిన తర్వాత, వీలైతే గాయం చుట్టూ యాంటీబయాటిక్ ఆయింట్‌మెంట్‌ను పలుచగా పూయండి. ఇది మిగిలి ఉన్న క్రిములను చంపి, కొత్త క్రిములు ప్రవేశించకుండా నివారిస్తుంది.

• అయితే, ఆ ఆయింట్‌మెంట్‌లోని మందులకు మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో ముందుగానే తనిఖీ చేసుకోవాలి.మీకు తెలియకపోతే, ఫార్మసీలో లేదా డాక్టర్‌ను అడగడం మంచిది. ఇది ప్రతి గాయానికి అవసరం లేదు, కేవలం బాగా శుభ్రం చేస్తే సరిపోతుంది.

4. గాయాన్ని మూసి ఉంచండి.

తర్వాత, గాయాన్ని శుభ్రమైన గాజుగుడ్డ ముక్కతో లేదా అంటుకునే బ్యాండేజ్‌తో కప్పండి.

• ఈ విధంగా గాయాన్ని మూసివేయడం వల్ల, గాయంలోకి క్రిములు ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించకుండా నివారించవచ్చు, అలాగే గాయం ఇతర ప్రాంతాలకు వ్యాపించి నొప్పి కలిగించే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
• కట్టు తడిసినా లేదా మురికిగా అయినా, వెంటనే కొత్తది వేసుకోవాలి.

5. ప్రతిరోజూ జాగ్రత్త వహించండి, ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాల కోసం గమనిస్తూ ఉండండి.

• ప్రతిరోజూ, కనీసం ఒక్కసారైనా, కట్టును తీసివేసి, గాయాన్ని సబ్బు మరియు శుభ్రమైన నీటితో క్షుణ్ణంగా కడిగి, కొత్త కట్టు కట్టండి.
• గాయానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకిందో లేదో తనిఖీ చేయండి. అంటే , గాయం చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించి, ఎరుపు, వాపు, తాకితే వేడిగా ఉండటం, నొప్పి పెరగడం, లేదా గాయం నుండి పసుపు/ఆకుపచ్చ రంగు చీము లాంటి ద్రవం రావడం వంటివి ఉన్నాయేమో చూడాలి. మనం ఈ విషయాల గురించి కొద్దిసేపట్లో మాట్లాడుకుందాం.

6. పై పొరను గీకవద్దు!

గాయం నయమవుతున్న కొద్దీ, దానిపై ఒక పొర ఏర్పడుతుంది. ఇది గాయాన్ని రక్షించే సహజమైన పొర.

• గాయం త్వరగా నయం కావడానికి మరియు భవిష్యత్తులో పెద్ద మచ్చ ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, గాయంపై ఏర్పడిన పొరను గీకవద్దు లేదా గాయం చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని లాగవద్దు. అలా చేయడం వల్ల మరింత రక్తస్రావం, మరిన్ని క్రిములు చేరడం మరియు గాయం మానడం ఆలస్యం కావచ్చు.

గాయమైతే వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

అన్ని గాయాలకూ ఇంట్లోనే చికిత్స చేయలేము. కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సి ఉంటుంది. ఆ సందర్భాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

• రక్తస్రావం ఆగకపోతే: మీరు 10-15 నిమిషాల పాటు ఒత్తిడి పెట్టిన తర్వాత కూడా గాయం నుండి అధికంగా రక్తస్రావం కొనసాగితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈలోగా, ఒక శుభ్రమైన గుడ్డతో గాయంపై ఒత్తిడి పెట్టండి. ఒకవేళ ఆ గుడ్డ రక్తంతో తడిస్తే, దానిని తీసివేయకుండా, దానిపై మరొక గుడ్డతో ఒత్తిడి పెట్టండి. వీలైతే, గాయాన్ని (చేయి లేదా కాలు వంటివి) మీ గుండెకు పైన ఉంచండి.
• గాయం చాలా లోతుగా, పొడవుగా లేదా పెద్ద ఖాళీతో ఉంటే: గాయం చాలా లోతుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, ఒక అంగుళం కంటే పొడవుగా ఉంటే, లేదా గాయానికి ఇరువైపులా చాలా దూరంగా ఉండి పెద్ద ఖాళీ ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే అటువంటి గాయం సరిగ్గా నయం కావాలంటే, ఆ రెండు వైపులా కలిపి పట్టుకోవాలి.
• డాక్టర్ దానికి కుట్లు వేయవచ్చు. చింతించకండి, కుట్లు వేయడానికి ముందు డాక్టర్ లేదా నర్సు మీ చర్మానికి తిమ్మిరి కలిగించే మందును పూస్తారు. ఒకవేళ కుట్లు వేస్తే, వాటిని తీయించుకోవడానికి మీరు సుమారు 5 నుండి 10 రోజుల్లో మళ్ళీ డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సి ఉంటుంది. కొన్ని రకాల కుట్లు వాటంతట అవే కరిగిపోతాయి, కాబట్టి మీరు మళ్ళీ వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉండదు.
• కొన్నిసార్లు, చిన్న, నిటారుగా ఉండే కోతలకు (ముఖ్యంగా శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై), వైద్యులు మెడికల్ గ్లూ లేదా స్టెరి-స్ట్రిప్స్ (చర్మం అతుక్కుని ఉండేలా చేసే పలుచని మెడికల్ టేప్) ఉపయోగిస్తారు. ఇవి కూడా కొన్ని రోజుల తర్వాత వాటంతట అవే ఊడిపోతాయి.
• పెద్ద మచ్చ మిగిలిపోతుందేమోనని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే: గాయం నయం అయిన తర్వాత చర్మంపై మచ్చ ఏర్పడటం సాధారణం. అయితే, మీ గాయానికి కుట్లు వేయించుకోవడానికి లేదా కట్టు కట్టించుకోవడానికి మీరు సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించకపోతే, మీ మచ్చ కొద్దిగా కనిపించవచ్చు.
• జంతువు కాటు వల్ల గానీ, మనిషి కాటు వల్ల గానీ మీకు గాయమైతే: కుక్క లేదా పిల్లి వంటి జంతువు కాటు వల్ల గానీ, లేదా మనిషి కాటు వల్ల గానీ మీకు గాయమైతే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే, జంతువు లేదా మనిషి నోటిలోని బ్యాక్టీరియా గాయంలోకి ప్రవేశించి తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణం కావచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడానికి మీరు బహుశా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది. అలాగే, ఒకవేళ మిమ్మల్ని జంతువు కరిస్తే, ఆ జంతువుకు రేబీస్ వంటి వ్యాధి ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ లేదా నర్సు మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు.
• మురికిగా లేదా తుప్పు పట్టిన వస్తువు (పాత మేకు లేదా తీగ ముక్క వంటివి) వల్ల మీకు గాయమైతే , టెటనస్ అనే ప్రమాదకరమైన ఇన్ఫెక్షన్ సోకవచ్చు. అయితే, మీరు సమయానికి టెటనస్ టీకాలు వేయించుకోకపోతే మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది. మీరు (లేదా మీ అమ్మ లేదా నాన్న) ఇటీవల టెటనస్ టీకా వేయించుకున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ మెడికల్ కార్డును తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. అది 5-10 సంవత్సరాల కంటే పాతదైతే, మీ డాక్టర్ కొత్త టీకా వేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
• గాయంలో ఏదైనా ఇరుక్కుపోతే: గాజు ముక్క లేదా చెక్క ముక్క వంటిది గాయంలో ఇరుక్కుపోతే, దాన్ని మీరే బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. డాక్టరుతో దాన్ని తీయించండి.

గాయానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకిందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

కొన్నిసార్లు, మొదట పెద్ద సమస్యగా అనిపించని ఒక చిన్న కోత లేదా గీత కూడా ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురికావచ్చు. అంటే, క్రిములు గాయంలోకి ప్రవేశించి సమస్యలను కలిగిస్తాయి. గాయం చుట్టూ ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మీరు గమనిస్తే, అది ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం కావచ్చు. అలా అయితే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

• గాయం చుట్టూ ఎరుపు (ఎరుపు మొదట్లో ఉన్నదానికంటే ఎక్కువగా వ్యాపిస్తే).
• గాయం నుండి మొదలై చర్మంపై ఎర్రటి చారల వలె పైకి వ్యాపిస్తున్నాయి .
• గాయం చుట్టూ వాపు లేదా నొప్పి రోజురోజుకు పెరుగుతుంది .
• గాయాన్ని తాకినప్పుడు వెచ్చగా అనిపించడం .
• గాయం నుండి తెల్లటి, పసుపు రంగు లేదా ఆకుపచ్చ రంగు ద్రవం (చీము లాంటిది) స్రవించడం , కొన్నిసార్లు దుర్వాసనతో కూడి ఉంటుంది.
• జ్వరం (శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం).

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ గాయాన్ని పరీక్షించి, మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడే యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచిస్తారు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, చిన్న కోతలు మరియు గాయాలు వాటంతట అవే నయమవుతాయి. ఎందుకంటే మన శరీరాలకు అద్భుతమైన స్వస్థత చేకూర్చే సామర్థ్యాలు ఉన్నాయి. అయితే, ఒకవేళ గాయం మరింత తీవ్రంగా అనిపిస్తే లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సోకినట్లు కనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

అయితే, ఈ కథ నుండి మనం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

సరే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇవి:

• చిన్న గాయాన్ని కూడా తేలికగా తీసుకోకండి. దాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేసి, అవసరమైతే కట్టు కట్టండి.
• రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి గాయాన్ని శుభ్రమైన గుడ్డతో నొక్కండి. దానిని తరచుగా తెరవవద్దు, ఎందుకంటే ఇది రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
• గాయాన్ని సబ్బు మరియు శుభ్రమైన పారే నీటితో క్షుణ్ణంగా కడగండి. ఏదైనా మురికి లేదా ఇసుక ఉంటే జాగ్రత్తగా తొలగించండి.
• కావాలనుకుంటే, శుభ్రపరిచిన తర్వాత యాంటీబయాటిక్ ఆయింట్‌మెంట్‌ను పలుచని పొరగా పూయవచ్చు.
• గాయానికి ఇన్ఫెక్షన్ (ఎరుపు, వాపు, చీము, జ్వరం, నొప్పి పెరగడం) ఉందో లేదో ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేయండి .
• గాయం మీద ఏర్పడే పొక్కును గీకవద్దు. అది దానంతట అదే రాలిపోనివ్వండి.
• రక్తస్రావం ఆగకపోతే, గాయం చాలా లోతుగా/పొడవుగా/వెడల్పుగా ఉంటే, ఏదైనా జంతువు కరిచినా, తుప్పు పట్టిన వస్తువు కరిచినా, గాయంలో ఏదైనా ఇరుక్కుపోయినా, మొదలైన సందర్భాలలో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు (ఎరుపు, వాపు, చీము, జ్వరం) కనిపిస్తే , వెంటనే డాక్టరుకు చెప్పండి.

గుర్తుంచుకోండి, మీ శరీరం గాయాలను మాన్పడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కానీ మీకు సహాయం అవసరమైతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి. అన్నిటికంటే మీ ఆరోగ్యమే ముఖ్యం!