మీరు కూడా ఏ కారణం లేకుండా జుట్టు పీక్కుంటారా? అయితే ఈ (ట్రైకోటిల్లోమానియా) గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు అప్పుడప్పుడు మీ జుట్టును మీరే పీకేసుకునే అలవాటు ఉందా? బహుశా మీకు తెలియకుండానే మీరు ఇలా చేస్తుండవచ్చు, లేదా మీరు ఒత్తిడికి, ఆందోళనకు గురైనప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు. ఇది కేవలం ఒక చిన్న అలవాటా, లేక దీని వెనుక ఏదైనా లోతైన సమస్య ఉందా? ఈ రోజు మనం ఈ రకమైన జుట్టు పీకడానికి సంబంధించిన ఒక మానసిక పరిస్థితి అయిన `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. కొంతమంది దీనిని సంక్షిప్తంగా `(TTM)` అని కూడా పిలుస్తారు.

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` అనేది ఒక మానసిక రుగ్మత. దీనిలో ఒక వ్యక్తికి తన జుట్టును పీకేయాలని లేదా విరగ్గొట్టాలని తీవ్రమైన కోరిక కలుగుతుంది, దీనిని నియంత్రించడం చాలా కష్టం. దీనిని `(అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్)` లేదా `(OCD)` అనే వర్గానికి చెందిన ఒక వ్యాధిగా వర్గీకరించారు. ఈ పరిస్థితి తీవ్రమైతే, అది ఒక వ్యక్తి యొక్క సంతోషం, రోజువారీ జీవితాన్ని సాధారణంగా గడిపే సామర్థ్యం, ​​అంటే జీవన నాణ్యతపై గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

"ట్రైకోటిల్లోమానియా" అనే పదం మూడు గ్రీకు పదాల నుండి వచ్చింది:

• `ట్రైకో` (ట్రైకో): అంటే "జుట్టు" .
• `టిల్లో`: అంటే "లాగడం/తీసివేయడం" .
• `మానియా`: అంటే "ఆపలేని మితిమీరిన ప్రవర్తన లేదా చర్య."

కాబట్టి, ఈ పదాలను కలిపి ఉంచినప్పుడు, ఈ పరిస్థితికి ఆ పేరు వస్తుంది.

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` మరియు `(అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్)` (OCD) మధ్య తేడా ఏమిటి?

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` అనేది `(అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్)` అనే పెద్ద వర్గానికి చెందినప్పటికీ, దీనికి `(OCD)` నుండి కొన్ని స్వల్ప తేడాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం:

• తరచుగా వచ్చే అనియంత్రిత ఆలోచనలు (అబ్సెషన్స్): `(OCD)` ఉన్న వ్యక్తికి వారు నియంత్రించలేని మరియు వారు కోరుకోని ఆలోచనలు లేదా కోరికలు కలుగుతాయి. అయితే, `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)`లో అటువంటి `(అబ్సెషన్స్)` ఉండవు.
• ఆనందం/ఉపశమనం యొక్క భావన: `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` ఉన్న వ్యక్తులు తమ జుట్టును పీకినప్పుడు ఉపశమనాన్ని, కొన్నిసార్లు ఆనందాన్ని కూడా పొందుతారు. అయితే, `(OCD)`లో ఈ రకమైన ఆనందం కలగదు.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

'ట్రైకోటిల్లోమానియా' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో సర్వసాధారణం . చాలా చిన్నపిల్లలు మరియు శిశువులలో, ఇది సాధారణంగా కొంతకాలం తర్వాత దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, 10 నుండి 13 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య ఇది ​​మరింత తీవ్రంగా మారడం మొదలవుతుంది.

చిన్న పిల్లలలో, ఈ పరిస్థితి స్త్రీ, పురుషులు ఇద్దరిలోనూ సమానంగా కనిపిస్తుంది . అయితే, పెద్దలలో ఇది పురుషుల కంటే స్త్రీలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది . కొన్ని నివేదికల ప్రకారం, ప్రతి ఒక్క పురుషునికి తొమ్మిది మంది స్త్రీల వరకు ఇది ప్రభావితం చేయగలదు.

ఇది ఎంత సాధారణం?

ట్రైకోటిల్లోమానియా వాస్తవానికి అంత సాధారణమైనది కాదు. పరిశోధనల ప్రకారం ఇది 0.5% నుండి 3.4% మంది పెద్దవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది .ఈ పరిస్థితి వారి జీవితంలో ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి మీ శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

``ట్రైకోటిల్లోమానియా`` ఉన్న వ్యక్తులు తమ జుట్టును అదుపు లేకుండా, సాధారణంగా ఒకేసారి ఒక వెంట్రుక చొప్పున పీకేస్తారు. చాలా మంది అదే ప్రాంతం నుండి జుట్టును పీకడం కొనసాగిస్తారు. జుట్టు రాలడం సర్వసాధారణంగా కనిపించే ప్రాంతాలు:

• తల చర్మం
• కనురెప్పలు
• కనుబొమ్మలు
• మరియు జఘన వెంట్రుకలు

పిల్లలపై దీని ప్రభావం వయసును బట్టి మారుతుంది. కొన్నిసార్లు, చిన్న పిల్లలు తమను తాము ఓదార్చుకోవడానికి ఈ విధంగా జుట్టు లాక్కోవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ ఈ అలవాటు పోతుంది మరియు దీనివల్ల ఎటువంటి పెద్ద హాని జరగదు. అయితే, ఈ పరిస్థితి యువకులు మరియు పెద్దలలో సంభవిస్తే, అది చాలా తీవ్రమైన సమస్యలకు కారణం కావచ్చు .

మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలు

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)`తో బాధపడే చాలా మంది తమ పరిస్థితి గురించి సిగ్గు, ఆందోళన మరియు అపరాధభావనను అనుభవిస్తారు. ఇది వారి పని మరియు సామాజిక సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సిగ్గు కారణంగా చాలా మంది చికిత్స తీసుకోరు.

వెంట్రుకలు తినే అలవాటు (ట్రైకోఫాజియా)

ఇది కాస్త ప్రత్యేకమైన కేసు. `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` ఉన్నవారిలో సుమారు 20% మంది, అంటే ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు, షేవింగ్ చేసుకున్న తర్వాత తమ జుట్టును తింటారు . దీనిని మనం `(ట్రైకోఫాగియా)` అని పిలుస్తాము. గ్రీకు భాషలో, "ఫాగియా" అంటే "తినడం" అని అర్థం.

ఇది కొంచెం ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే ఈ వెంట్రుకను మింగడం వల్ల పేగులలో వెంట్రుక ఉండల వంటి అడ్డంకులు ఏర్పడవచ్చు. ఇవి కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు, మరియు ఈ అడ్డంకుల వల్ల కలిగే నష్టాన్ని సరిచేయడానికి తరచుగా శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.

తరచుగా, ప్రజలు తమ వైద్యుడికి 'ట్రైకోటిల్లోమానియా' గురించి చెప్పేటప్పుడు కూడా, ఈ వెంట్రుకలు తినే అలవాటు గురించి మాట్లాడటానికి కొంచెం సంకోచిస్తారు. దీనికి కారణం, వారు వైద్యుడిని కొంచెం ఎక్కువగా నమ్మగలిగినప్పుడు మాత్రమే తమ సున్నితమైన విషయాన్ని చెప్పాలని భావించడం.

జుట్టు, చర్మం మరియు కణజాలాలకు నష్టం

జుట్టును పీకేసే వ్యక్తులు తరచుగా తమ చర్మాన్ని, దాని కింద ఉన్న కణజాలాలను దెబ్బతీస్తారు , ముఖ్యంగా వారు ట్వీజర్స్ వంటి పరికరాలను ఉపయోగించినప్పుడు. చర్మానికి కలిగే ఈ నష్టానికి కొన్నిసార్లు స్కిన్ గ్రాఫ్టింగ్ వంటి శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. జుట్టు పీకడం వల్ల చర్మానికి కలిగే నష్టం కొన్నిసార్లు శాశ్వత జుట్టు రాలడానికి దారితీయవచ్చు .

ట్రైకోటిల్లోమానియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, ట్రైకోటిల్లోమానియాగా నిర్ధారణ కావడానికి ఈ క్రింది ఐదు ప్రమాణాలను తప్పనిసరిగా పాటించాలి:

1. పదేపదే జుట్టు రాలడం వలన జుట్టు రాలడం.

2. మీరు ఈ ప్రవర్తనను ఆపడానికి లేదా తగ్గించడానికి చాలాసార్లు ప్రయత్నించి ఉండాలి.

3. ఈ జుట్టు తొలగింపు వల్ల తమ జీవితంపై, ముఖ్యంగా వృత్తి మరియు సామాజిక జీవితంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుందని భావించడం.

4. జుట్టు రాలడం లేదా పలచబడటం అనేది మరో అనారోగ్య సమస్య (ఉదాహరణకు, చర్మ వ్యాధి) వల్ల కాకూడదు.

5. జుట్టు పీకడం అనేది మరో మానసిక అనారోగ్యం వల్ల కాకూడదు. (ఉదాహరణకు, `(బాడీ డిస్మోర్ఫియా)` వంటి పరిస్థితిలో, ఆ వ్యక్తి తన రూపంలో ఏదో సమస్య ఉందని భావించి, దాన్ని సరిచేసుకోవడానికి జుట్టు పీకవచ్చు. ఇది `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` కాదు.)

ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న కొందరు ఉద్దేశపూర్వకంగా తమ జుట్టును పీకేస్తారు . ఉదాహరణకు, మిగతా వెంట్రుకల కంటే భిన్నమైన రంగులో ఉన్న వెంట్రుకను లేదా పీకేసినట్లు అనిపించినప్పుడు పీకేస్తారు. మరికొందరు , తాము గ్రహించకుండానే, తమ జుట్టును యాంత్రికంగా పీకేస్తారు .

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)`కు కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి కారణమయ్యే అనేక అంశాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అనుమానిస్తున్నప్పటికీ, ఇంకా ఖచ్చితమైన కారణం కనుగొనబడలేదు . అనుమానిస్తున్న కొన్ని అంశాలు:

• జన్యుశాస్త్రం: DNAలోని కొన్ని ఉత్పరివర్తనాల వల్ల ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చని భావిస్తున్నారు. అయితే, దీనిని నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
• మెదడు నిర్మాణం లేదా రసాయన శాస్త్రంలో మార్పులు: ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న వ్యక్తులలో మెదడులోని కొన్ని భాగాలలో మార్పులు లేదా మెదడు రసాయన శాస్త్రంలో మార్పులు ఉండవచ్చు.
• ఒత్తిడిని ఎదుర్కొనే పద్ధతి: చాలా మంది తమ జీవితంలో ఒత్తిడితో కూడిన సమయం తర్వాత ఇది మొదలైందని చెబుతారు. మరికొందరు విసుగుతో జుట్టు పీక్కోవడం మొదలుపెట్టి, కాలక్రమేణా అది ఒక అలవాటుగా మారిందని చెబుతారు.

``ట్రైకోటిల్లోమానియా``తో పాటు సంభవించే ఇతర పరిస్థితులు

ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న వ్యక్తికి అదే సమయంలో అనేక ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండే అవకాశం ఉంది. ఇవి వేర్వేరు సమస్యలు కావచ్చు లేదా ట్రైకోటిల్లోమానియా వల్ల కలిగేవి కావచ్చు (ముఖ్యంగా ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు). వాటిలో కొన్ని:

• `(OCD)` (ఇది తరచుగా `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` ఉన్నవారికి ఇచ్చే తప్పుడు నిర్ధారణ)
• మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్
• ఆందోళన రుగ్మతలు
• పదార్థ వినియోగ రుగ్మతలు

ఇది అంటువ్యాధా?

లేదు, `(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` అనేది అంటువ్యాధి కాదు. మరియు ఇది ఇతరులకు వ్యాపించదు. ఇది తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా వస్తుందని కొంతమంది నిపుణులు అనుమానిస్తున్నప్పటికీ, దీనిని నిర్ధారించడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)`ను ఎలా గుర్తించాలి?

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించేటప్పుడు, మీ డాక్టర్ ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన ఏవైనా సంకేతాలు ఉన్నాయేమోనని శారీరక పరీక్ష చేస్తారు . వారు మీ ఆరోగ్య చరిత్ర, ప్రస్తుత అనారోగ్య పరిస్థితులు మరియు దీనికి సంబంధం ఉండవచ్చని భావించే ఇతర విషయాల గురించి కూడా మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

ట్రైకోటిల్లోమానియా అనేది నిర్ధారణ చేయడానికి చాలా సులభమైన పరిస్థితి. అయితే, ఈ సమస్య ఉన్నవారు సిగ్గుతో దానిని దాచిపెట్టడానికి మొగ్గుచూపుతారు కాబట్టి , కేవలం ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా వైద్యుడు దీనిని నిర్ధారించడం కష్టమవుతుంది. అందుకే కొన్నిసార్లు ఒక ప్రత్యేకమైన చర్మ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?

కొన్ని సందర్భాల్లో, ట్రైకోటిల్లోమానియా నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి పంచ్ బయాప్సీ అనే పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు. ఇందులో భాగంగా మీ డాక్టర్ మీ చర్మం నుండి ఒక చిన్న నమూనాను తీసుకుని, పరీక్ష కోసం ల్యాబ్‌కు పంపుతారు. మీ జుట్టు రాలడానికి లేదా జుట్టు పీకడానికి కారణమయ్యే ఇతర చర్మ సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి కూడా ఈ పరీక్ష సహాయపడుతుంది.

మీరు మింగిన వెంట్రుకల కారణంగా మీ ప్రేగులలో అడ్డంకి ఏర్పడిందని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, వారు ఇతర పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, CT స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు, మరియు రక్తహీనతను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు? ఇది పూర్తిగా నయమవుతుందా?

ట్రైకోటిల్లోమానియా చికిత్సలో తరచుగా థెరపీ, మందులు లేదా రెండింటి కలయిక ఉంటుంది . ఇతర మానసిక అనారోగ్యాల చికిత్సకు ఉపయోగించే కొన్ని మందులు ట్రైకోటిల్లోమానియాకు కూడా సహాయపడతాయని ప్రస్తుత పరిశోధన సూచిస్తుంది. అయితే, ఏదైనా నిర్దిష్ట మందును ప్రామాణిక చికిత్సగా సిఫార్సు చేయడానికి ముందు మరింత పరిశోధన అవసరం.

ఏ విధమైన మందులు మరియు చికిత్సలు ఉపయోగిస్తారు?

తరచుగా, ట్రైకోటిల్లోమానియా చికిత్సకు కేవలం మందులు మాత్రమే సరిపోవు. వైద్యులు మందులు, కౌన్సెలింగ్ లేదా ఈ రెండింటి కలయికను ఉపయోగించవచ్చు.

మందులు

ట్రైకోటిల్లోమానియాకు అనేక రకాల మందులను ఒంటరిగా లేదా ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఇవ్వవచ్చు:

• యాంటీ డిప్రెసెంట్స్: SSRIలు (సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్) మరియు ట్రైసైక్లిక్ యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ వంటి మందులు కొన్నిసార్లు జుట్టు పీకాలనే కోరికను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• యాంటీసైకోటిక్స్: ఈ మందులు మీ మెదడులోని రసాయన సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. వాటి పేరు కేవలం ఒకే దాని కోసం ఉపయోగిస్తారని సూచించినప్పటికీ, వాస్తవానికి వీటిని డిమెన్షియా, బైపోలార్ డిజార్డర్ మరియు స్కిజోఫ్రీనియా వంటి అనేక రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
• మూర్ఛ నివారణ మందులు: ఈ మందులను సాధారణంగా మూర్ఛ వంటి ఫిట్స్ వచ్చే రుగ్మతలకు మరియు కండరాల కదలికలకు సంబంధించిన ఇతర రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి ఇస్తారు. అయితే, ఇవి ట్రైకోటిల్లోమానియాకు కూడా సహాయపడతాయి.
• న్యూట్రాస్యూటికల్స్: ఇవి అమైనో ఆమ్ల సప్లిమెంట్ల వంటి పోషక ఉత్పత్తులు, ఇవి వైద్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

కౌన్సెలింగ్ థెరపీలు

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)`కు సహాయపడగల అనేక కౌన్సెలింగ్ పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• అలవాటు మార్పు చికిత్స: ఈ పద్ధతి మీ ప్రవర్తన మరియు కార్యాచరణ సరళిపై మీకు మరింత అవగాహన కల్పిస్తుంది. దీనిపై మీకు అవగాహన కల్పించడం ద్వారా, జుట్టు పీకడం వంటి అలవాట్లను మానుకోవడానికి మీకు శిక్షణ ఇస్తారు. 'ట్రైకోటిల్లోమానియా' చికిత్సా విధానాలలో ఈ పద్ధతి అత్యంత విజయవంతమైనది.
• సమూహ చికిత్స మరియు సహచర మద్దతు సమూహాలు:ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్న వ్యక్తులు ప్రత్యేక సమూహ చికిత్స లేదా సహాయక బృందాల నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)`కు సంబంధించిన ఇతర చికిత్సలు

ట్రైకోటిల్లోమానియా కారణంగా జుట్టు రాలడం లేదా మచ్చలు ఏర్పడిన వారు ఇతర వైద్యులను మరియు నిపుణులను సంప్రదించవలసి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు చర్మవ్యాధి నిపుణులు సంబంధిత చర్మ సమస్యలకు లేదా నష్టానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడగలరు. ప్లాస్టిక్ మరియు పునర్నిర్మాణ సర్జన్లు కూడా దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను బాగుచేయడానికి స్కిన్ గ్రాఫ్టింగ్ వంటి ప్రక్రియలతో సహాయపడగలరు. ఇతర వైద్యులు కూడా జుట్టు తిరిగి పెరిగే పరిష్కారాలను అందించగలరు; అయితే, జుట్టు తిరిగి పెరగడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.

ఈ చికిత్స వల్ల కలిగే సమస్యలు/దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

మందుల దుష్ప్రభావాలు మందు రకం, మీ ఆరోగ్య చరిత్ర మరియు మీ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు, ప్రమాద కారకాలు మరియు మీరు ఏవైనా దుష్ప్రభావాలను గమనిస్తే ఏమి చేయాలో మీ డాక్టర్ మీకు మరింత వివరంగా చెప్పగలరు. ఈ విషయంలో వారే ఉత్తమమైన సమాచార వనరు , ఎందుకంటే వారు మీ ఆరోగ్య అవసరాలు, పరిస్థితి మరియు పరిసరాలకు అనుగుణంగా సమాచారాన్ని సర్దుబాటు చేయగలరు.

నా ఆరోగ్యాన్ని నేను ఎలా కాపాడుకోవాలి/లక్షణాలను ఎలా నియంత్రించుకోవాలి?

ట్రైకోటిల్లోమానియా అనేది మీరు సొంతంగా నిర్ధారించుకోవలసిన పరిస్థితి కాదు . ఎందుకంటే, శిక్షణ మరియు అనుభవం ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారు మీకు ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉందో లేక మరేదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉందో నిర్ధారించగలరు. అలాగే , దీనికి సొంతంగా చికిత్స చేసుకోవడం కూడా మంచి ఆలోచన కాదు . మందులు మరియు కౌన్సెలింగ్ రెండింటికీ తరచుగా డాక్టర్ సిఫార్సు లేదా మార్గదర్శకత్వం అవసరం.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

మందులు, కౌన్సెలింగ్ లేదా రెండింటితో మీరు బాగుపడటానికి పట్టే సమయం వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడాగా ఉంటుంది . చికిత్స సమయంలో మీరు ఏమి ఆశించవచ్చో, మరియు ఈ ప్రక్రియలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ డాక్టర్ మీకు మరింత వివరంగా చెప్పగలరు.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, నేను ఏమి ఆశించాలి?

ట్రైకోటిల్లోమానియా సాధారణంగా మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి ముప్పు కాదు (అరుదైన సందర్భాలలో తప్ప, ముఖ్యంగా జుట్టు మింగడం వల్ల జీర్ణనాళం మూసుకుపోయినప్పుడు). అయితే, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి మరియు జీవన నాణ్యతకు చాలా విఘాతం కలిగించి, హానికరంగా ఉంటుంది.

ట్రైకోటిల్లోమానియాతో బాధపడేవారు తరచుగా తమ పరిస్థితి గురించి సిగ్గు లేదా అపరాధ భావనతో చికిత్సను మానుకుంటారు . చికిత్సను మానుకునే లేదా ఆలస్యం చేసే వారికి శాశ్వత జుట్టు రాలడం, మచ్చలు మరియు మరింత తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

`(ట్రైకోటిల్లోమానియా)` ఎంతకాలం ఉంటుంది?

పరిమితంగా ఉన్నప్పటికీ, ట్రైకోటిల్లోమానియాతో బాధపడే వ్యక్తులు సగటున 22 సంవత్సరాల పాటు ఈ పరిస్థితిని కలిగి ఉంటారని పరిశోధన సూచిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి జీవితకాల సమస్యగా మారవచ్చు. ప్రజలు ఈ పరిస్థితిని కాలక్రమేణా వస్తూ పోతూ ఉండే 'దశలు' కలిగినదిగా కూడా వివరిస్తారు. మొత్తమ్మీద, ఈ పరిస్థితి ఎంతకాలం కొనసాగుతుందో మరియు మీ జీవితాన్ని ఎంత తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుందో పరిమితం చేయడానికి, ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించి చికిత్స తీసుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం.

ఈ పరిస్థితికి భవిష్యత్ అంచనా ఏమిటి?

ఈ పరిస్థితికి సంబంధించిన మొత్తం ఫలితం, అది ఉన్న వ్యక్తి వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ట్రైకోటిల్లోమానియా విషయంలో శిశువులు మరియు చిన్న పిల్లలకు ఉత్తమ ఫలితం ఉంటుంది , మరియు ఈ పరిస్థితి తరచుగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది.

అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ – ముఖ్యంగా చిన్న వయసు నుండే – ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడం మరింత కష్టంగా మారే అవకాశం ఉంది. ట్రైకోటిల్లోమానియా అనేది దానంతట అదే ప్రాణాంతక సమస్యగా మారడం చాలా అరుదు. అయినప్పటికీ, ఇది ఒక వ్యక్తి జీవితంపై, ముఖ్యంగా వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై, చాలా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపగలదు. అందువల్ల, ఈ వ్యాధిని ముందుగానే నిర్ధారించి, చికిత్స ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.

నేను ఈ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించగలను లేదా నివారించగలను?

ట్రైకోటిల్లోమానియా అనేది ఒక మానసిక ఆరోగ్య సమస్య, అంటే దీనిని నివారించడం సాధ్యం కాదు . మరియు ఇది వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ప్రస్తుతం ఎలాంటి మార్గం లేదు.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉంటే, ఆ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడంలో ప్రత్యేక శిక్షణ మరియు అనుభవం ఉన్న వైద్యుడిని (లేదా వైద్యులను) సంప్రదించడం ముఖ్యం . మీ జీవితంపై ఆ పరిస్థితి చూపే ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో వారు మీకు ఉత్తమ సలహా ఇవ్వగలరు.

సాధారణంగా, వైద్యులు ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేస్తారు:

• మీరు ఎదుర్కొంటున్న దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండండి. ట్రైకోటిల్లోమానియా అనేది మీ మనస్సు మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే ఒక వైద్య పరిస్థితి. మీకు చేయి లేదా కాలు విరిగినప్పుడు లేదా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించినట్లే, ట్రైకోటిల్లోమానియా వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వారు మీ పరిస్థితికి చికిత్స చేయగలరు మరియు మీరు అనుభవిస్తున్న ఏవైనా ప్రతికూల భావనలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
• సిఫార్సు చేసిన విధంగా మీ వైద్యులను సంప్రదించండి. థెరపీ సెషన్‌లు మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య అపాయింట్‌మెంట్‌ల కోసం ఇది చాలా ముఖ్యం.
• మీకు మందులు సూచించినట్లయితే, వాటిని సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. జుట్టు పీక్కోవాలనే కోరిక ఎంత తరచుగా లేదా ఎంత బలంగా కలుగుతుందో తగ్గించడానికి మందులు తరచుగా సహాయపడతాయి.

నేను అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ER) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉండి, వెంట్రుకలను మింగే వ్యక్తులకు ప్రేగు పూడికలు ఏర్పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.ఈ అడ్డంకులు తరచుగా తీవ్రమైన, కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అడ్డంకి ఏర్పడినప్పుడు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, ఒకవేళ అవి మీకు ఉంటే, మీరు మీ డాక్టర్‌కు ఫోన్ చేయాలి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి:

• మీ మలం రంగు ముదురు ఆకుపచ్చ లేదా నలుపు రంగులోకి మారుతుంది .
• వికారం మరియు వాంతులు.
• వివరించలేని లేదా ఊహించని బరువు తగ్గడం .
• విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం.
• కడుపు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

ట్రైకోటిల్లోమానియా, అంటే జుట్టు పీకడం, మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారు తరచుగా దాని గురించి సిగ్గు మరియు అపరాధ భావనతో బాధపడతారు. మీకు ట్రైకోటిల్లోమానియా ఉన్నా, లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఇది ఉన్నా, ఇది ఒక వైద్యపరమైన సమస్య అని మరియు జుట్టు పీకడాన్ని మీ అంతట మీరు నియంత్రించడం లేదా ఆపడం చాలా కష్టమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

కానీ, సరైన చికిత్సతో, మీరు జుట్టు పీకే సమయాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు లేదా దాన్ని పూర్తిగా మానేయవచ్చు. అప్పుడు మీరు మీ జుట్టు, రూపం గురించి చింతించకుండా లేదా ఇబ్బంది పడకుండా, మీకు నిజంగా ముఖ్యమైన విషయాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఒంటరిగా బాధపడకండి, ఈరోజే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

ట్రైకోటిల్లోమానియా , జుట్టు రాలడం, జుట్టు పీకడం, మానసిక ఆరోగ్యం, ఓసీడీ, టీటీఎం, జుట్టు తినడం, ట్రైకోఫాగియా