మీ కళ్ళను క్రిందికి తిప్పడానికి సహాయపడే చిన్న హీరో: ట్రోక్లియర్ నాడి గురించి తెలుసుకుందాం!

మనం మెట్లు దిగుతున్నప్పుడు, బల్ల మీద ఉన్న ఆహారాన్ని చూస్తున్నప్పుడు, లేదా ఫోన్‌లో ఏదైనా చదువుతున్నప్పుడు మన కళ్ళు ఎంత సులభంగా కిందకి తిరుగుతాయో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మనం ఈ పనులను నిరంతరం చేస్తూనే ఉంటాం, కానీ దాని వెనుక ఉన్న అద్భుతమైన ప్రక్రియ గురించి మనం ఆలోచించం, కదా? నిజానికి, మన మెదడు నుండి వచ్చే ఒక చిన్నదైన, కానీ చాలా ముఖ్యమైన 'తీగ', అంటే ఒక నరం, ఈ పనిలో మనకు సహాయపడుతుంది. ఈరోజు మనం ఈ చిన్న వీరుడి గురించే, అంటే ట్రోక్లియర్ నరం గురించే మాట్లాడుకోబోతున్నాం.

ఈ ట్రోక్లియర్ నాడి అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ట్రోక్లియర్ నాడి అనేది మీ మెదడు నుండి మీ కంటిలోని ఒక నిర్దిష్ట కండరానికి సంకేతాలను తీసుకువెళ్ళే నాడి. ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక చాలక నాడి. అంటే, ఇది మెదడుకు ఇంద్రియ సమాచారాన్ని తీసుకువెళ్ళదు, కానీ మెదడు నుండి సందేశాన్ని కదలడానికి సరైన ప్రదేశానికి తీసుకువెళుతుంది. మన ఇంట్లో స్విచ్ నుండి లైట్‌కు ప్రవహించే కరెంట్ ఒక తీగ ద్వారా వెళ్ళినట్లే.

మన తలలో ఈ ప్రధాన నాడులు 12 జతలుగా ఉంటాయి. వీటిని మనం కపాల నాడులు అని పిలుస్తాము. ఈ నాడులలో నాలుగవది ట్రోక్లియర్ నాడి. అందుకే దీనిని నాల్గవ కపాల నాడి అని కూడా అంటారు, మరియు వైద్యులు దీనిని సంక్షిప్తంగా (CN IV) అని పిలుస్తారు. మనకు ఈ నాడులు రెండు ఉంటాయి, ఒకటి కుడి కంటికి మరియు మరొకటి ఎడమ కంటికి. ఈ రెండింటి పని ఒకటే.

ఈ నరానికి అసలు ఏమవుతోంది?

ట్రోక్లియర్ నాడికి ఒకే ఒక ప్రధాన పని ఉంది. అదేమిటంటే, మన కళ్ల పైన ఉండే సుపీరియర్ ఒబ్లిక్ కండరానికి కదలమని సంకేతాలు పంపడం. ఈ నాడి మరియు ఈ కండరం కలిసి పనిచేసి మనకు ఈ క్రింది వాటిని చేయడానికి వీలు కల్పిస్తాయి:

• కిందికి చూడండి: వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు, మెట్లు దిగుతున్నప్పుడు, లేదా తింటున్నప్పుడు మీ పళ్ళెం వైపు కిందికి చూడటాన్ని ఊహించుకోండి. ఈ రెండు పనులే మీ కళ్ళు ఎల్లప్పుడూ కిందికే చూసేలా చేస్తాయి.
• మీ కళ్ళను లోపలికి తిప్పండి: ఇది మీ కళ్ళను లోపలికి తిప్పడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
• కళ్ళను బయటి వైపుకు తిప్పండి: ఇది కూడా కళ్ళను ముక్కు నుండి దూరంగా, బయటి వైపుకు తిప్పడానికి దోహదం చేస్తుంది.

కంటి కదలికలకు సహాయపడే ఇతర నాడులు కూడా ఉన్నాయి. వాటిని కూడా గుర్తుంచుకోవడం మంచిది:

• ఆక్యులోమోటర్ నర్వ్ (CN III)
• అబ్డ్యూసెన్స్ నాడి (CN VI)
• ముఖ నాడి (CN VII) - ఇది ప్రధానంగా కనురెప్పలను మూయడానికి సహాయపడుతుంది.

మన తలలో ఈ నాడి ఎక్కడ ఉంటుంది?

ఈ నాడి ఒకే కండరాన్ని నియంత్రించినప్పటికీ, ఆ కండరం నుండి ఈ నాడి వరకు దాని ప్రయాణం కాస్త సుదీర్ఘమైనది. ఇది ఒక సుదీర్ఘ ప్రయాణంలో ఉన్న యాత్రికుడి ప్రయాణం లాంటిది. ఈ ప్రయాణం మన మెదడు కాండంలో మొదలవుతుంది. అక్కడి నుండి, అది కంటిని చేరే వరకు నాలుగు ప్రధాన మజిలీల గుండా వెళుతుంది.

1. ట్రోక్లియర్ న్యూక్లియస్: ఇది నాడి యొక్క ప్రారంభ స్థానం. అంటే, మెదడుకు అత్యంత సమీపంలో ఉండే బిందువు. ఇది బ్రెయిన్‌స్టెమ్ పైభాగంలో ఉంటుంది.

2. యాంబియంట్ సిస్టెర్న్: ఈ నాడి అప్పుడు మెదడును చుట్టుముట్టే రక్షక పొరల (మెనింజెస్) సమీపంలో వెళుతుంది. ఈ భాగాన్ని ఇలా పిలుస్తారు.

3. కావెర్నస్ సైనస్: ఇది మన పుర్రె మధ్యలో ఉండే కుహరం లాంటి ప్రదేశం. నరం కూడా దీని గుండా వెళుతుంది.

4. కక్ష్య: చివరగా, కన్ను పుర్రెలోని ఎముక కుహరమైన కక్ష్య కుహరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇక్కడే కన్ను ఉంటుంది. ఇక్కడే నాడి దాని గమ్యస్థానమైన సుపీరియర్ ఒబ్లిక్ కండరానికి అనుసంధానించబడుతుంది.

ట్రోక్లియర్ నాడి దెబ్బతింటే ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ నరం దెబ్బతింటే, అది మీ కంటి కదలిక మరియు దృష్టిని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని నాల్గవ నరాల పక్షవాతం లేదా ట్రోక్లియర్ నరాల పక్షవాతం అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితికి అనేక సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

ఈ నాడి దెబ్బతినడానికి కారణాలు ఏమిటి?

ట్రోక్లియర్ నాడి పుర్రె గుండా పొడవైన మార్గంలో ప్రయాణిస్తుంది, అందువల్ల ఇది ఇతర కపాల నాడుల కంటే, ముఖ్యంగా తలకు తగిలే గాయాల వల్ల, ఎక్కువగా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

• వాహన ప్రమాదాలు (ముఖ్యంగా మోటార్ సైకిల్ ప్రమాదాలు)
• బాక్సింగ్ వంటి క్రీడలు
• జలపాతాలు

కొన్నిసార్లు, ఊహించలేనంతగా, తలకు తగిలే ఒక చిన్న దెబ్బ కూడా ఈ నరాన్ని దెబ్బతీయగలదు.

ఇతర అరుదైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• మైక్రోవాస్కులర్ వ్యాధి, ముఖ్యంగా మధుమేహం వంటి వ్యాధుల వల్ల కలిగే పరిస్థితులు.
• నరానికి సమీపంలో పెరుగుతున్న మెదడు కణితి కారణంగా నరంపై ఒత్తిడి.
• పెరిగిన కపాల అంతర్గత పీడనం.

కొంతమంది శిశువులు ఈ నరానికి సంబంధించిన సమస్యతో పుడతారు. దీనిని పుట్టుకతో వచ్చే నాల్గవ నర పక్షవాతం అని అంటారు.

మన నరాలను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

పుట్టుకతో వచ్చే కారణాల వంటి వాటిని మనం నిజంగా నివారించలేము. అయితే, తలకు గాయాలు కాకుండా చూసుకోవడం ద్వారా మరియు సాధారణంగా నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా మనం చాలా చేయగలం.

తల గాయాలను నివారిద్దాం!

• మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని సురక్షితంగా చేసుకోండి: మీ ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే, వారు జారిపడి తలకు దెబ్బ తగిలే ప్రదేశాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. మీ ఇంట్లో వృద్ధులు ఉంటే, వారు జారిపడిపోయే ప్రదేశాల గురించి ప్రత్యేకంగా ఆలోచించండి (ఉదాహరణకు, బాత్రూం).
• సీటు బెల్టులు మరియు హెల్మెట్లు: వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సీటు బెల్టులు ధరించండి. పిల్లలను సరైన కార్ సీటులో తీసుకువెళ్ళండి. సైకిల్ లేదా మోటార్ సైకిల్ నడిపేటప్పుడు నిర్దేశించిన ప్రమాణాలతో కూడిన హెల్మెట్ ధరించడం తప్పనిసరి.
• క్రీడలు ఆడేటప్పుడు భద్రత: రగ్బీ మరియు బాక్సింగ్ వంటి శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు ఆడేటప్పుడు తగిన రక్షణ పరికరాలను ధరించండి.

సాధారణంగా నాడీ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండి

• పోషకమైన ఆహారాలు: ఆరోగ్యకరమైన నాడీ వ్యవస్థ కోసం విటమిన్ డి మరియు విటమిన్ బి12చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మీ ఆహారంలో ఇవి ఉండే పదార్థాలను (చేపలు, గుడ్లు, పాలు, కూరగాయలు) చేర్చుకోండి.
• దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నిర్వహణ: మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు అనేవి నరాలను దెబ్బతీసే రెండు ప్రధాన వ్యాధులు. మీకు ఈ వ్యాధులు ఉంటే, మీ వైద్యుని సూచనలను పాటించి, వాటిని చక్కగా నిర్వహించుకోండి.
• ధూమపానం మానేయండి: ధూమపానం నరాలకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ధూమపానం మానేయడానికి సహాయం తీసుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీ శరీరానికి తగిన ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: ధ్యానం, నడక, యోగా వంటివి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించి, అవసరమైతే, నేత్ర వైద్య నిపుణుడికి లేదా నరాల వైద్య నిపుణుడికి సిఫార్సు చేస్తారు. వారు అవసరమైన పరీక్షలు చేసి, దీనికి కారణమేమిటో మరియు ఏమి చేయాలో మీకు వివరిస్తారు.

ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, మన శరీరంలోని అతి చిన్న భాగానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర ఉంటుంది. ట్రోక్లియర్ నాడి కూడా ఇందుకు మినహాయింపు కాదు. అందువల్ల, మన శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు అది ఇచ్చే సంకేతాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.