మీకు తరచుగా మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట లేదా నొప్పి కలుగుతోందా? అది మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) కావచ్చు!

మీకు అప్పుడప్పుడు కొద్దిగా మంటగా అనిపించడం, నొప్పి, లేదా తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపిస్తుందా ? లేదా మీ మూత్రం రంగు మారి, వింత వాసన వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? ఇవి పెద్ద విషయాలుగా అనిపించకపోయినా, ఇవి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI)కు సంకేతం కావచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ( UTI ) అనేది మీ మూత్ర వ్యవస్థలో, అంటే మూత్రం ఉత్పత్తి అయ్యే, నిల్వ ఉండే మరియు విడుదలయ్యే ప్రదేశంలో ఎక్కడైనా సంభవించే ఒక ఇన్ఫెక్షన్. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ మీ మూత్ర వ్యవస్థలోని ఈ క్రింది భాగాలను ప్రభావితం చేయగలదు:

• మూత్రనాళం: దీని ద్వారా మూత్రం బయటకు వస్తుంది. ఇక్కడ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే, దానిని (యూరిథ్రైటిస్) అంటారు.
• మూత్రపిండాలు: మన శరీరంలో రక్తాన్ని వడపోసి మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేసే రెండు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలు. మూత్రపిండాలకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే, దానిని "పైలోనెఫ్రైటిస్" అంటారు. ఇది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి.
• మూత్రాశయం: శరీరంలో మూత్రం నిల్వ ఉండే సంచి లాంటి భాగం. దీనికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే, దానిని 'సిస్టైటిస్' అంటారు. దీనినే తరచుగా యూటీఐ (UTI) అని కూడా అంటారు.

మూత్రపిండాలు మన రక్తాన్ని శుభ్రపరిచేటప్పుడు, వాటి నుండి తొలగించే వ్యర్థ పదార్థం మరియు అదనపు నీరే మూత్రం అని మీకు తెలుసా? సాధారణంగా, మూత్రం ఎటువంటి సూక్ష్మక్రిములు లేకుండా శుభ్రంగా మూత్ర వ్యవస్థ గుండా వెళుతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు, బ్యాక్టీరియా వంటి సూక్ష్మక్రిములు మూత్ర వ్యవస్థలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, యూటీఐ (UTI) అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.

మన మూత్ర వ్యవస్థ ఎలా ఏర్పడింది?

ఈ మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క ప్రధాన భాగాలను చూద్దాం.

• మూత్రపిండాలు: ఇవి చిక్కుడు గింజ ఆకారంలో ఉండే రెండు అవయవాల వలె ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరంలో వెనుక భాగంలో, నడుముకు కొంచెం పైన ఉంటాయి. చాలా మందికి రెండు మూత్రపిండాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్తం నుండి నీటిని, వ్యర్థ పదార్థాలను వడపోసి మూత్రాన్ని తయారుచేసే బాధ్యతను కలిగి ఉంటాయి. సాధారణ వ్యర్థ పదార్థాలు యూరియా మరియు క్రియాటినిన్.
• మూత్రనాళాలు: ఇవి మూత్రపిండాలలో ఉత్పత్తి అయిన మూత్రాన్ని మూత్రాశయానికి తీసుకువెళ్లే రెండు సన్నని గొట్టాలు.
• మూత్రాశయం: ఇది బెలూన్ లాగా ఉబ్బగలిగే ఒక అవయవం. ఇది శరీరం నుండి మూత్రం బయటకు వెళ్ళే ముందు, దానిని తాత్కాలికంగా సేకరించి నిల్వ చేస్తుంది.
• మూత్రనాళం: ఇది మూత్రాశయంలో సేకరించిన మూత్రాన్ని శరీరం నుండి బయటకు తీసుకువెళ్లే నాళం.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

UTI వాస్తవానికి చాలా సాధారణమైనది.ముఖ్యంగా మహిళల్లో. దాదాపు సగం మంది మహిళలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో యూటీఐ బారిన పడతారని అంచనా. పురుషులు మరియు చిన్న పిల్లలకు కూడా ఇది రావచ్చు, కానీ పిల్లలలో కేవలం 1% నుండి 2% మందికి మాత్రమే ఇది వస్తుంది. వైద్యులు ప్రతి సంవత్సరం అంచనా ప్రకారం 8 నుండి 10 మిలియన్ల మందికి యూటీఐలతో చికిత్స అందిస్తున్నారు.

UTI లక్షణాలు ఏమిటి?

UTI అనేది మూత్ర నాళం లోపలి పొర వాపు . దీనివల్ల ఈ క్రింది సమస్యలు రావచ్చు:

• పక్కటెముకల ప్రాంతంలో, పొత్తికడుపులో, కటి ప్రాంతంలో లేదా వీపులో నొప్పి.
• పొత్తికడుపులో ఒత్తిడి ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• ముదురు రంగులో ఉండి, దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం .
• మూత్రాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది (మూత్ర అసంయమనం).
• తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక.
• అకస్మాత్తుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగడం మరియు దానిని ఆపలేకపోవడాన్ని అర్జ్ ఇన్కాంటినెన్స్ అంటారు.
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట మరియు నొప్పి (డైసూరియా).
• మూత్రంలో రక్తం (హెమటూరియా).

దీనికి అదనంగా, యూటీఐతో సంబంధం కలిగి ఉండే ఇతర లక్షణాలు:

• పురుషులకు ఇది అంగంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
• చాలా అలసటగా అనిపిస్తోంది (నీరసం).
• జ్వరం.
• చలిగా అనిపించడం మరియు వణుకు (చలి).
• వికారం మరియు వాంతులు.
• కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో, మానసిక మార్పులు లేదా గందరగోళం ఏర్పడుతుంది.

UTI ఎలా వస్తుంది?

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లకు (UTI) ప్రధాన కారణం సూక్ష్మజీవులు , ముఖ్యంగా బ్యాక్టీరియా. ఇవి సాధారణంగా మూత్రనాళం ద్వారా ప్రవేశించి మూత్రాశయానికి సోకుతాయి. అక్కడి నుండి, ఈ ఇన్ఫెక్షన్ మూత్రవాహికల ద్వారా పైకి ప్రయాణించి, చివరికి మూత్రపిండాలకు చేరుతుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: 90% కంటే ఎక్కువ మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా రకం ఇ. కోలి . ఈ ఇ. కోలి బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా మన పెద్ద ప్రేగులో, అంటే పాయువు చుట్టూ ఉంటుంది.

UTI వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఎవరికైనా యూటీఐ (UTI) రావచ్చు. అయితే, మీరు మహిళ అయితే, మీకు ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది . ఎందుకంటే పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల మూత్రనాళాలు పొట్టిగా ఉండి, పాయువుకు దగ్గరగా ఉంటాయి. అక్కడ ఈ. కోలి (E. coli) బాక్టీరియా సర్వసాధారణంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల బాక్టీరియా మూత్ర నాళంలోకి సులభంగా ప్రవేశిస్తుంది.

వేళ్ల ద్వారా మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) సోకవచ్చా?

అవును, మీ వేళ్ల వల్ల యూటీఐ (UTI) రావచ్చు . మీరు ఏ ఉపరితలాన్ని తాకినా, మీ చేతులలో బ్యాక్టీరియా మరియు ఇతర క్రిములు ఉండవచ్చు. మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్లినా, లైంగిక సంబంధం పెట్టుకున్నా, లేదా హస్తప్రయోగం చేసుకున్నా, మీరు మీ చేతులను సరిగ్గా కడుక్కోకపోతే ఈ బ్యాక్టీరియా ప్రమాదవశాత్తు మీ మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించవచ్చు.

అందువల్లటాయిలెట్ ఉపయోగించే ముందు మరియు తర్వాత, అలాగే శృంగారానికి ముందు మరియు తర్వాత సబ్బుతో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు యూటీఐ ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు యూటీఐకి సంబంధించిన పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, మీ ఆరోగ్య సమస్యల వివరాలను తీసుకుని, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. ఆ తర్వాత, మీకు యూటీఐ ఉందని నిర్ధారించడానికి వారు కొన్ని పరీక్షలు చేయవచ్చు.

UTIని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

వైద్యుడు ఈ క్రింది వాటి వంటి పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• మూత్ర పరీక్ష: దీనిలో భాగంగా మీరు ఒక ప్రత్యేకమైన కప్పులో మూత్ర విసర్జన చేయాలి . ఆ నమూనాను ఒక ప్రయోగశాలకు పంపి, అక్కడ ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాల కోసం పరీక్షిస్తారు. ఉదాహరణకు, నైట్రైట్లు, ల్యూకోసైట్ ఎస్టరేస్ మరియు తెల్ల రక్త కణాల కోసం పరీక్షిస్తారు.
• మూత్ర కల్చర్: ఇందులో కూడా మూత్ర నమూనాను తీసుకుని, అందులో ఏ బ్యాక్టీరియా ఉందో నిర్ధారించడానికి ల్యాబ్‌లో కల్చర్ చేస్తారు. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఏ మందు ఇవ్వాలో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించడానికి ఇది వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

కొన్నిసార్లు, ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్సకు స్పందించకపోతే, డాక్టర్ ఇతర వ్యాధులు లేదా మూత్ర వ్యవస్థకు జరిగిన నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఈ క్రింది పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు:

• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: ఇది శరీరంలోని అవయవాలను చూడటానికి చేసే నొప్పి లేని పరీక్ష.
• CT స్కాన్: ఇది కూడా ఒక రకమైన ఎక్స్-రే ఇమేజింగ్ పద్ధతి. ఇది శరీరం లోపలి భాగాల అడ్డకోత చిత్రాలను తీసి, త్రిమితీయ (3D) చిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఇది సాధారణ ఎక్స్-రే కంటే మరింత కచ్చితమైనది.
• సిస్టోస్కోపీ: సిస్టోస్కోప్ అనే పలుచని పరికరాన్ని మూత్రనాళం ద్వారా మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశపెడతారు. ఈ పరికరం చివర కెమెరా మరియు కాంతి ఉంటాయి.

మీకు తరచుగా మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటే, డాక్టర్ మధుమేహం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా మూత్ర వ్యవస్థలో అసాధారణతలు ఉన్నాయేమో కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు.

UTIకి ఉత్తమమైన చికిత్స ఏమిటి?

యూటీఐకి ఉత్తమమైన మార్గం వైద్యుడిని సంప్రదించడం. యూటీఐ చికిత్సకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం. మీ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమైన బ్యాక్టీరియాపై పనిచేసే ఉత్తమమైన యాంటీబయాటిక్‌ను మీ డాక్టర్ ఎంపిక చేస్తారు.

మీకు యాంటీబయాటిక్స్ సూచించిన తర్వాత, వాటిని మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగానే, కోర్సు పూర్తయ్యేంత వరకు ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ లక్షణాలు తగ్గి, మీకు బాగున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, సూచించిన మందులన్నీ పూర్తయ్యేంత వరకు మీరు తీసుకోవాలి. లేకపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ తిరిగి రావచ్చు మరియు తరువాత చికిత్స చేయడం మరింత కష్టతరం కావచ్చు.

మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే, డాక్టర్ ఇలాంటి యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు:

• ఎల్లప్పుడూ.
• రోజుకొక అడుగు.
• సెక్స్ చేసిన తర్వాత.
• లక్షణాలు మొదలైన వెంటనే.

మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

UTIకి ఇచ్చే నిర్దిష్ట యాంటీబయాటిక్స్ ఏవి?

వైద్యులు సాధారణంగా UTIల కోసం ఇలాంటి యాంటీబయాటిక్‌లను సూచిస్తారు:

• నైట్రోఫ్యూరాంటోయిన్
• సల్ఫోనమైడ్లు (సల్ఫా మందులు), ఉదాహరణకు సల్ఫామెథాక్సోల్/ట్రిమెథోప్రిమ్
• అమోక్సిసిలిన్
• సెఫలోస్పోరిన్లు, ఉదాహరణకు సెఫలెక్సిన్
• డాక్సీసైక్లిన్ (Doxycycline)
• ఫోస్ఫోమైసిన్
• క్వినోలోన్లు, ఉదాహరణకు సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ లేదా లెవోఫ్లోక్సాసిన్

మీకు తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) వస్తుంటే, ఇన్ఫెక్షన్ మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి మీ డాక్టర్ కొద్ది కాలం పాటు తక్కువ మోతాదులో యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. ఇది చాలా జాగ్రత్తగా చేస్తారు, ఎందుకంటే మీ శరీరం యాంటీబయాటిక్ నిరోధకతను పెంచుకోవచ్చు మరియు సి. డిఫ్ కొలైటిస్ వంటి ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా రావచ్చు. ఈ పద్ధతిని తరచుగా ఉపయోగించరు.

UTIల కోసం ఇచ్చే యాంటీబయాటిక్స్‌కు మనం నిరోధకతను పెంచుకోగలమా?

ఒక విధంగా, అవును. మీరు యూటీఐ (UTI) చికిత్సకు యాంటీబయాటిక్స్ వాడిన ప్రతిసారీ, ఆ ఇన్ఫెక్షన్ వాటికి అలవాటుపడి, ఎదుర్కోవడం మరింత కష్టతరం అవుతుంది (యాంటీబయాటిక్ రెసిస్టెన్స్). కానీ గుర్తుంచుకోండి, యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకత చూపించేది ఇన్ఫెక్షన్, మీరు కాదు. యాంటీబయాటిక్స్ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ పరిష్కారం కాకపోవచ్చు. కాబట్టి, మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే, డాక్టర్ ఇతర చికిత్సలను సూచించవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• వేచి ఉండటం: మీ లక్షణాలను గమనించమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీ శరీరంలోని క్రిములను బయటకు పంపడానికి నీరు వంటి ద్రవాలను పుష్కలంగా తాగడం మంచిది.
• సిరల ద్వారా (IV) చికిత్స: కొన్ని సంక్లిష్టమైన సందర్భాలలో, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) యాంటీబయాటిక్స్‌కు లొంగకపోవచ్చు, లేదా ఇన్ఫెక్షన్ మూత్రపిండాలకు వ్యాపించవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, మీరు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసి రావచ్చు. అక్కడ, ఒక సిరలో (సాధారణంగా మీ చేతిలో) సూదిని ఉంచి, దాని ద్వారా మీకు మందులు ఇస్తారు. మీరు ఇంటికి వెళ్ళిన తర్వాత, ఇన్ఫెక్షన్‌ను పూర్తిగా నయం చేయడానికి కొంతకాలం పాటు నోటి ద్వారా తీసుకునే యాంటీబయాటిక్స్ వాడవలసి ఉంటుంది.

క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్ మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను (UTI) నివారించగలదా?

దుకాణంలో కొన్న క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్ యూటీఐని నివారించదు . అయితే, క్రాన్‌బెర్రీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ సప్లిమెంట్లు (విటమిన్ మాత్రల వంటివి) యూటీఐ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే, మెథెనమైన్ హిప్పురేట్ అనే యాంటీబయాటిక్ కాని మందు కూడా ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

UTI దానంతట అదే నయమవుతుందా?

చిన్నపాటి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు కొన్నిసార్లు వాటంతట అవే నయమవుతాయి. అయితే, చాలా వరకు యూటీఐలు నయం కావడానికి యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం. మీకు కింది వాటిలో దేనితోనైనా యూటీఐ ఉన్నట్లయితే, మీరు తప్పకుండా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలి:

• జ్వరం.
• చలిగా ఉండి వణుకుతున్నాను.
• వికారం మరియు వాంతులు.

చికిత్స తర్వాత నేను ఎంత త్వరగా కోలుకుంటాను?

చాలా మంది యూటీఐకి యాంటీబయాటిక్స్ వాడటం మొదలుపెడతారు.మీకు కొన్ని రోజుల్లో మంచిగా అనిపించడం మొదలవుతుంది.

మీకు యూటీఐ (UTI) వచ్చినప్పుడు ఏమి ఆశించవచ్చు?

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల (UTI) విషయంలో భవిష్యత్ అంచనా చాలా బాగుంటుంది. చాలా వరకు UTIలు చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తాయి. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు UTI చాలా ఇబ్బందికరంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. అయితే, ఒకసారి డాక్టర్ బ్యాక్టీరియాను గుర్తించి, సరైన యాంటీబయాటిక్‌ను సూచించిన తర్వాత, మీ లక్షణాలు త్వరగా మెరుగుపడతాయి.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: మీ డాక్టర్ సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ అన్నీ తప్పనిసరిగా వాడాలి . మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే, లేదా మీ లక్షణాలు తగ్గకపోతే, మీ ఇన్ఫెక్షన్ యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకతను కలిగి ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ పరీక్ష చేస్తారు. యాంటీబయాటిక్స్‌కు నిరోధకతను కలిగి ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్లకు ఇంట్రావీనస్ యాంటీబయాటిక్స్ (IV యాంటీబయాటిక్స్) లేదా ఇతర చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

మీరు UTIని నివారించగలరా?

ఈ జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను (UTI) నివారించవచ్చు:

మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను (UTI) నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం. ఇది ముఖ్యంగా మహిళలకు చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వారి మూత్రనాళం పొట్టిగా ఉండటం వల్ల, మలద్వారం నుండి E. coli బ్యాక్టీరియా సులభంగా తిరిగి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, మలవిసర్జన ( మూత్రవిసర్జన వంటివి) తర్వాత ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు తుడుచుకోవాలి.

మీ నెలసరి సమయంలో ప్యాడ్‌లు మరియు టాంపోన్‌లను తరచుగా మార్చడం కూడా మంచిది. అలాగే, మీ యోనిపై ఎలాంటి డియోడరెంట్‌ను ఉపయోగించవద్దు.

పుష్కలంగా నీరు మరియు ద్రవపదార్థాలు త్రాగండి.

ప్రతిరోజూ పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు, ముఖ్యంగా నీరు తాగడం వల్ల మూత్ర నాళం నుండి బ్యాక్టీరియా బయటకు పోవడానికి సహాయపడుతుంది. రోజుకు ఆరు నుండి ఎనిమిది గ్లాసుల నీరు తాగాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

మీ మూత్రవిసర్జన అలవాట్లను మార్చుకోండి.

శరీరం నుండి బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో మూత్రవిసర్జన కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ మూత్రం ఒక వ్యర్థ పదార్థం, మరియు మీరు మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసిన ప్రతిసారీ, ఆ వ్యర్థ పదార్థాన్ని శరీరం నుండి తొలగించడంలో సహాయపడతారు.

తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు, ముఖ్యంగా మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే ఇది మరింత ముఖ్యం.

అలాగే, శృంగారానికి ముందు మరియు తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడానికి ప్రయత్నించండి. శృంగారం సమయంలో బ్యాక్టీరియా మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించవచ్చు, కాబట్టి ఈ సమయాలకు ముందు మరియు తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయడం వాటిని బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ మీరు మూత్ర విసర్జన చేయలేకపోతే, ఆ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి.

గర్భనిరోధక పద్ధతులను మార్చడం

మీరు గర్భనిరోధకం కోసం డయాఫ్రమ్ ఉపయోగిస్తే, మీకు యూటీఐ (UTI) వచ్చే ప్రమాదం పెరగవచ్చు. ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి.

శృంగారం సమయంలో నీటి ఆధారిత కందెనను ఉపయోగించండి.

మీరు సెక్స్ సమయంలో లూబ్రికెంట్ ఉపయోగిస్తే,అది నీటి ఆధారితమైనదని నిర్ధారించుకోండి. మీకు తరచుగా యూటీఐలు వస్తుంటే, స్పెర్మిసైడ్ వాడటం మానుకోండి.

మీ బట్టల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి.

బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు తేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని సృష్టించి, బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి దోహదపడతాయి. మూత్రనాళం చుట్టూ తేమ పేరుకుపోకుండా నివారించడానికి, వదులుగా ఉండే దుస్తులు మరియు కాటన్ లోదుస్తులు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.

మందులు

మీరు రుతువిరతి దశలో ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన యోని క్రీమ్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ క్రీములు మీ యోని యొక్క pH ను మార్చడం ద్వారా UTIల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు రుతువిరతి దశలో ఉండి, తరచుగా UTIలు వస్తుంటే, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

క్రాన్‌బెర్రీ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ మరియు ప్రోబయోటిక్స్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) సప్లిమెంట్లు కూడా UTIలను నివారించడంలో సహాయపడవచ్చు. అయితే, ఏవైనా సప్లిమెంట్లు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

UTI కోసం మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి?

మీకు యూటీఐ (UTI) లక్షణాలు ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు మీకు యూటీఐ ఉన్నట్లు నిర్ధారించిన తర్వాత మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే, వారిని మళ్ళీ సంప్రదించండి. మీకు వేరే చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీరు అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీకు యూటీఐ ఉండి, ఈ లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• జ్వరం.
• నడుము నొప్పి.
• వాంతి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు ఒక డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లారని ఊహించుకోండి. మీరు ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• డాక్టర్ గారూ, నాకు యూటీఐ ఉందని మీకు ఎలా తెలుసు?
• నాకు యూటీఐ లేకపోతే, మరి నాకు ఉన్న ఇతర అనారోగ్యం ఏమిటి?
• నా యూటీఐకి ఏ బ్యాక్టీరియా కారణమైంది?
• దీనికి చికిత్స చేయడానికి మీరు ఏ యాంటీబయాటిక్‌ను సూచిస్తారు?
• ఈ యాంటీబయాటిక్ తీసుకునేటప్పుడు నేను పాటించాల్సిన ప్రత్యేక సూచనలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
• నాకు బాగుపడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నేను తదుపరి అపాయింట్‌మెంట్ కోసం తిరిగి రావాలా?
• నా లక్షణాలను తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లో నేను ఏమి చేయగలను?

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) మరియు సిస్టిటిస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

UTI అనేది మీ మూత్ర వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ – అంటే, మీ మూత్రపిండాలు, మూత్రనాళాలు, మూత్రాశయం లేదా మూత్రమార్గంలో. సిస్టిటిస్ అనేది ఒక రకమైన UTI. ఇది మూత్రాశయానికి వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్, మరియు ఇది అన్నిటికంటే సాధారణమైన UTI రకం.

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) మరియు మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్ మధ్య తేడాను మీరు చెప్పగలరా?

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అనేది అత్యంత సాధారణమైన ఇన్ఫెక్షన్ రకం. మీ మూత్ర వ్యవస్థలో అనేక భాగాలు ఉంటాయి. మూత్ర వ్యవస్థ అంతటా సంభవించే ఇన్ఫెక్షన్‌కు UTI అని పేరు పెట్టారు.

మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్ అనేది ఒక నిర్దిష్టమైన ఇన్ఫెక్షన్.ఇది మూత్రాశయానికి చేరి వాపును కలిగిస్తుంది. మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్‌కు మరో పేరు 'సిస్టైటిస్'.

అన్ని యూటీఐలు మూత్రాశయ ఇన్ఫెక్షన్లుగా మారవు. ఇన్ఫెక్షన్ మూత్ర వ్యవస్థలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి యూటీఐకి త్వరగా చికిత్స చేయడం ముఖ్యం. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ మూత్రాశయానికే కాకుండా, మూత్రపిండాలకు కూడా వ్యాపించవచ్చు. మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లు (పైలోనెఫ్రైటిస్) మరింత సంక్లిష్టమైన ఇన్ఫెక్షన్ రకం.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అనేది మీ మూత్ర వ్యవస్థలో వచ్చే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. మీ జననేంద్రియ ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా మూత్రాన్ని నియంత్రించుకోలేకపోవడం వంటి లక్షణాల గురించి మీరు ఇబ్బందిగా భావించవచ్చు, కానీ ఫర్వాలేదు – మీరు ఏ తప్పూ చేయలేదు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచిస్తారు, మరియు మీ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల్లోనే మెరుగుపడతాయి. మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించి, సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును పూర్తిగా తీసుకోండి, అప్పుడు మీ UTI పూర్తిగా నయమవుతుంది.

గుర్తుంచుకోండి, ఇలాంటిది జరిగినప్పుడు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఆ విధంగా మీరు త్వరగా కోలుకోగలరు.