చాలా మంది మహిళలు, ముఖ్యంగా మెనోపాజ్కు దగ్గరవుతున్నప్పుడు లేదా ఆ దశను దాటినప్పుడు, యోనికి సంబంధించిన వివిధ అసౌకర్యాలను అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు. ఆలోచించండి, యోని పొడిబారిపోతుంది, నిరంతరం దురదగా ఉంటుంది, మరియు శృంగార సమయంలో నొప్పిగా ఉంటుంది. ఈ విషయాల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం సిగ్గుచేటు మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, ఇది చాలా మంది మహిళలకు సర్వసాధారణమైన, చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి. కాబట్టి ఇది సహించుకుంటూ బాధపడాల్సిన విషయం కాదు. ఈరోజే మనం దీని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, యోని క్షీణత అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, యోని క్షీణత అనేది మీ యోని లోపలి పొర పొడిబారి, పలుచగా మారే ఒక పరిస్థితి. దీనికి ప్రధాన కారణం శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ తగ్గడం. ఈస్ట్రోజెన్ అనేది స్త్రీ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన హార్మోన్. ఇదే యోనిని తేమగా, సాగే గుణంతో మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది మన చర్మానికి ఒక మాయిశ్చరైజర్ లాంటిది.
మెనోపాజ్తో, శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు సహజంగా గణనీయంగా పడిపోతాయి. యోని లోపలి పొర పలుచగా, పొడిగా మరియు సులభంగా దెబ్బతినేలా మారుతుంది.
వైద్యులు ఇప్పుడు ఈ పరిస్థితికి ఒక కొత్త పేరును వాడుతున్నారు. అది జెనిటోయూరినరీ సిండ్రోమ్ ఆఫ్ మెనోపాజ్ (GSM) . ఈ పేరును వాడటానికి కారణం ఏమిటంటే, ఈ పరిస్థితి యోనిని మాత్రమే కాకుండా, మూత్ర వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అంటే, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి కూడా దీనితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?
మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణం. మెనోపాజ్ దశలో ఉన్న ప్రతి ఇద్దరు మహిళల్లో కనీసం ఒకరు ఈ లక్షణాలలో ఏదో ఒకదానిని అనుభవిస్తారని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. తరచుగా, యోని పొడిబారడం దీనికి మొదటి సంకేతం. ఇది ముఖ్యంగా శృంగార సమయంలో స్పష్టంగా గమనించవచ్చు. కాబట్టి మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, మీలో చాలా మంది ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి.
దీని ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?
GSM యోని మరియు మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన లక్షణాలను కలిగించవచ్చు. వీటిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, క్రింది పట్టికను చూడండి.
| లక్షణం రకం | వివరణ |
|---|---|
| యోని లక్షణాలు |
|
| మూత్ర వ్యవస్థకు సంబంధించిన లక్షణాలు |
|
ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? దీనికి గల ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, దీనికి ప్రధాన కారణం ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ తగ్గడం . మెనోపాజ్ దీనికి ముఖ్య కారణం. అయితే, ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గడానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.
- క్యాన్సర్ చికిత్స: కొన్ని క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు, రేడియేషన్ లేదా కీమోథెరపీ అండాశయ పనితీరు తగ్గడానికి మరియు ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు.
- అండాశయాలను తొలగించినప్పుడు, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి ఆగిపోయి, మెనోపాజ్ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తాయి .
- కొన్ని మందులు: కొన్ని గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా ఈస్ట్రోజెన్కు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే మందుల (ఉదా. టామోక్సిఫెన్) వల్ల కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- తల్లిపాలు ఇవ్వడం: ఈ సమయంలో శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తాత్కాలికంగా తక్కువగా ఉంటాయి.
- ధూమపానం: ధూమపానం చేసే మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండవచ్చు, మరియు వారికి ముందస్తు మెనోపాజ్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
- లైంగిక కార్యకలాపాలు తగ్గడం: ఇది వినడానికి ఆశ్చర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది నిజం. వ్యాయామం మన కండరాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచినట్లే, క్రమమైన లైంగిక కార్యకలాపాలు యోనికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతాయి. ఈ పెరిగిన రక్త ప్రసరణ యోని కణజాలాలను ఆరోగ్యంగా మరియు సాగే గుణంతో ఉంచుతుంది. లైంగిక కార్యకలాపాలు ఆగిపోయినప్పుడు లేదా తగ్గినప్పుడు, ఈ ప్రయోజనం కోల్పోతుంది, మరియు పొడిబారడం, క్షీణత మరింత త్వరగా సంభవించవచ్చు.
ఈ పరిస్థితి కారణంగా ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?
ఇది ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి కాదు. అయితే, ఇది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయగలదు.ఇది పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపగలదు.
నిరంతర దురద, మంట మరియు మూత్ర సంబంధిత సమస్యల వల్ల మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోవచ్చు. అంతేకాకుండా, శృంగారం సమయంలో నొప్పి కలగడం వల్ల ఇది మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఈ శారీరక అసౌకర్యాలు మిమ్మల్ని మానసికంగా కూడా ప్రభావితం చేయగలవు. మీరు లైంగిక వాంఛ తగ్గడం, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడం వంటి విషయాలను అనుభవించవచ్చు. ఈ భావాలన్నీ చాలా సాధారణమైనవి. అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి సహాయం కోరడం.
వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీ లక్షణాలను వినడం మరియు శారీరక పరీక్ష (శ్రోణి పరీక్ష) చేయడం ద్వారా వైద్యుడు సాధారణంగా ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించగలరు. ఈ పరీక్ష సమయంలో, వైద్యుడు మీ యోని మరియు గర్భాశయ ముఖద్వారాన్ని పరిశీలిస్తారు. మీరు ఈ క్రింది సంకేతాలను చూడవచ్చు:
- యోని కురచగా లేదా ఇరుకుగా
- పొడిబారడం, ఎరుపు మరియు స్వల్ప వాపు
- కణజాలాల స్థితిస్థాపకత తగ్గడం
- యోని లోపల లేత రంగు
- యోని ద్వారం దగ్గర చిన్న గీతలు లేదా పగుళ్లు
కొన్నిసార్లు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి డాక్టర్ కొన్ని పరీక్షలు కూడా చేయవచ్చు:
- పాప్ పరీక్ష: గర్భాశయ ముఖద్వార కణాలలో అసాధారణతలను తనిఖీ చేస్తుంది.
- మూత్ర నమూనా: మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి .
- అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: గర్భాశయం మరియు అండాశయాలను పరీక్షించడం.
- యోని pH ని కొలవడం.
ఈ విషయాల గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడటం కష్టంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా అనిపించవచ్చు. కానీ అది సహజమే. దయచేసి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి. ఇది చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక సమస్య. మరియు దీనికి చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు కూడా ఉన్నాయి. మీకు సహాయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఉన్నారు.
చికిత్సలు ఏమిటి?
దీనికి అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి. మీ లక్షణాల స్వభావం మరియు తీవ్రతను బట్టి, మీకు ఏ చికిత్స ఉత్తమమైనదో మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
హార్మోన్ల చికిత్సలు
ఈ పరిస్థితికి ఇవి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు.
- టాపికల్ ఈస్ట్రోజెన్: దీనిలో భాగంగా తక్కువ మోతాదులో ఈస్ట్రోజెన్ను నేరుగా యోనిలోకి ప్రవేశపెడతారు. దీనివల్ల యోనిలోని కణజాలాలకు మాత్రమే ఈస్ట్రోజెన్ అందుతుంది. అందువల్ల, మొత్తం శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు గణనీయంగా పెరగవు. ఇది మూడు రూపాల్లో లభిస్తుంది:
- క్రీమ్ (యోని ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్):దీనిని ఒక ప్రత్యేకమైన అప్లికేటర్ను ఉపయోగించి యోనిలోకి ప్రవేశపెడతారు.
- యోని టాబ్లెట్: అప్లికేటర్ను ఉపయోగించి యోనిలోకి చొప్పించబడుతుంది.
- యోని రింగ్: ఇది డాక్టర్ ద్వారా యోనిలోకి చొప్పించబడే ఒక సాగే గుణం గల రింగ్. ఇది 3 నెలల కాలం పాటు క్రమంగా ఈస్ట్రోజెన్ను విడుదల చేస్తుంది.
- సిస్టమిక్ హార్మోన్ రీప్లేస్మెంట్ థెరపీ (HRT): యోని పొడిబారడంతో పాటు, మీకు మెనోపాజ్ యొక్క ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు (ఉదాహరణకు, వేడి ఆవిర్లు) కూడా ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది మాత్రలు, ప్యాచ్లు లేదా జెల్ల రూపంలో లభిస్తుంది. ఇది మీ శరీరం అంతటా ఈస్ట్రోజెన్ను అందిస్తుంది.
హార్మోన్ రహిత చికిత్సలు
కొంతమంది మహిళలు హార్మోన్ థెరపీ తీసుకోలేరు (ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నవారు). అటువంటి మహిళలకు లేదా హార్మోన్ థెరపీని కోరుకోని వారికి, ఈ ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించవచ్చు.
| చికిత్సా విధానం | వివరణ |
|---|---|
| కందెనలు మరియు తేమ కారకాలు | మీరు వీటిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. సంభోగం సమయంలో నొప్పిని తగ్గించడానికి లూబ్రికెంట్లను ఉపయోగిస్తారు. యోనిలో తేమను నిలుపుకోవడానికి మాయిశ్చరైజర్లను ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి రెండు మూడు రోజులకు ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు. కొంతమంది ఆలివ్ నూనె మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి సహజ నూనెలను కూడా ఉపయోగిస్తారు. |
| లేజర్ చికిత్సలు | యోని కణజాలాన్ని తిరిగి పెంచడానికి CO2 లేజర్ కాంతిని ఉపయోగించే ఒక కొత్త చికిత్స ఇది. అయితే, దీని దీర్ఘకాలిక ఫలితాలపై ఇంకా పరిశోధన జరుగుతోంది. |
| డైలేటర్లు | యోనిని క్రమంగా వెడల్పు చేసి సాగదీయడానికి ఉపయోగించే పరికరాలు ఇవి. మొదట అతి చిన్న పరిమాణంతో ప్రారంభించి, క్రమంగా పెద్ద పరిమాణాలకు వెళ్తారు. |
| ఓస్పెమిఫెన్ (ఓస్ఫెనా®) | ఇది ప్రతిరోజూ వేసుకోవాల్సిన మాత్ర. దీనిలో ఈస్ట్రోజెన్ ఉండదు, కానీ యోని పొడిబారడాన్ని తగ్గించడానికి ఇది ఈస్ట్రోజెన్ లాగా పనిచేస్తుంది. |
ఈ పరిస్థితి మరింత దిగజారకుండా నివారించగలమా?
ఈస్ట్రోజెన్ తగ్గడం అనేది వృద్ధాప్యంలో ఒక సహజ ప్రక్రియ కాబట్టి, ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నివారించడం అసాధ్యం. అయినప్పటికీ, దాని తీవ్రతను నియంత్రించడానికి మీరు చేయగలిగిన కొన్ని పనులు ఉన్నాయి.
- చికాకు కలిగించే వాటిని నివారించండి: యోని ప్రాంతంలో సువాసనగల సబ్బులు, షాంపూలు, డిటర్జెంట్లు మరియు పెర్ఫ్యూమ్లను ఉపయోగించడం మానుకోండి. ఇవి యోని యొక్క సున్నితమైన చర్మాన్ని మరింత చికాకు పెట్టగలవు.
- డూష్ చేయవద్దు: యోని లోపలి భాగాన్ని నీటితో లేదా ఇతర ద్రవాలతో కడగడం మానుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల యోనిలోని సహజమైన, రక్షణాత్మక బ్యాక్టీరియా నశించి, ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- క్రమమైన లైంగిక కార్యకలాపం: మనం ఇంతకు ముందు చర్చించినట్లుగా, క్రమమైన లైంగిక కార్యకలాపం (భాగస్వామితో లేదా లేకుండా) యోనికి రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది కణజాలాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?
మీకు మెనోపాజ్ రాకపోయినా, యోని పొడిబారడం, నొప్పి, దురద, మంట, అసాధారణ రక్తస్రావం లేదా స్రావం, లేదా మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు వంటివి ఎదురైతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు ఫార్మసీ నుండి ఒక మాయిశ్చరైజర్ను కొనుగోలు చేసి, కొన్ని వారాల పాటు వాడిన తర్వాత ఎటువంటి మార్పు కనిపించకపోతే, ఆ విషయం కూడా వైద్యుడికి చెప్పడానికి ఒక మంచి కారణమే.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే లేదా మీ దైనందిన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏవైనా లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వాటిని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
ముగింపు సందేశం
- యోని క్షీణత (GSM) అనేది మెనోపాజ్తో పాటు వచ్చే ఒక సర్వసాధారణమైన సమస్య. ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నది మీరు ఒక్కరే కాదు.
- అవమానంతో లేదా ఇబ్బందితో ఈ నొప్పిని భరించకండి. దీనికి చాలా ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.
- మీకు యోని పొడిబారడం, దురద, నొప్పి లేదా మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.
- సరైన చికిత్సతో, మీరు ఈ అసౌకర్యాలను నివారించుకుని, మీ జీవితాన్ని సంతోషంగా, సౌకర్యవంతంగా గడపవచ్చు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి