స్వరంలో మార్పు వచ్చిందా? బహుశా ఇది (స్వర సమస్య) కావచ్చు! మనం మాట్లాడుకుందామా?

మీ గొంతులో మార్పు, బొంగురు గొంతు, లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది వంటివి మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తున్నాయా? బహుశా మీ గొంతులో ఏదో ఇరుక్కుపోయినట్లుగా ఉందా, లేదా మాట్లాడేటప్పుడు మీరు అలసిపోయినట్లుగా అనిపిస్తుందా? ఇవి కేవలం జలుబు లక్షణాలు కాకపోవచ్చు. ఇవి 'స్వర సంబంధిత రుగ్మతల' లక్షణాలు కావచ్చు. ఈరోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

స్వర లోపాలు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్వర లోపాలు అంటే మీ మాట్లాడే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ఏవైనా సమస్యలు. ఇవి మీ గొంతు నాణ్యతను, స్వరస్థాయిని లేదా మీ గొంతు బిగ్గరను మార్చగలవు.

ఊహించుకోండి, మనం మామూలుగా మాట్లాడినప్పుడు, ఇలా జరుగుతుంది. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఊపిరితిత్తుల నుండి గాలి గొంతు పైభాగంలో ఉన్న శ్వాసనాళం (ట్రాకియా) గుండా స్వరపేటికలోకి వెళుతుంది. మీ స్వరపేటిక లోపల, శ్వాసనాళం పైభాగంలో, రెండు స్వర తంత్రులు ఉంటాయి. మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఈ రెండు స్వర తంత్రులు తెరిచి ఉంటాయి. కానీ మనం మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, ఊపిరితిత్తుల నుండి వచ్చే గాలి వాటి గుండా వెళ్ళేటప్పుడు ఈ రెండు స్వర తంత్రులు దగ్గరగా వచ్చి కంపించడం ప్రారంభిస్తాయి. ఆ కంపనమే మన స్వరాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

అయితే, స్వర సంబంధిత సమస్య ఉన్నవారిలో ఈ ప్రక్రియకు ఏదో ఆటంకం కలుగుతుంది. అప్పుడే స్వరం విభిన్నంగా వినిపిస్తుంది.

ఈ స్వర లోపాలను మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు:

1. సేంద్రీయ రుగ్మతలు: అంటే మీ స్వరపేటిక, స్వర తంత్రులు లేదా ఊపిరితిత్తుల నిర్మాణంలో ఏదో లోపం ఉందని అర్థం. ఉదాహరణకు, స్వరపేటికలో అసాధారణ పెరుగుదలలు.

2. నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు: స్వరపేటికను నియంత్రించే నరాలపై ఏదైనా ప్రభావం పడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మన గొంతును నియంత్రించే నరాలకు ఏదైనా నష్టం జరిగితే, గొంతులో మార్పులు రావచ్చు.

3. క్రియాత్మక రుగ్మతలు: ఇందులో, స్వరపేటిక, స్వర తంత్రులు మరియు ఊపిరితిత్తులు వంటి స్వరాన్ని ఉత్పత్తి చేసే నిర్మాణాలు సాధారణంగా ఉంటాయి, కానీ వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగించలేరు. స్వర తంత్రుల కండరాలను సరిగ్గా ఉపయోగించడం కష్టమైనప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు, అధిక ఒత్తిడి, భావోద్వేగాలు మరియు మీ మానసిక స్థితిలో మార్పులు కూడా మీ స్వరాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.

కొన్నిసార్లు ఈ రకాలలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ కలిసి సంభవించి, స్వర రుగ్మతకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు స్వర తంత్రుల పక్షవాతం ఉండవచ్చు.అలా ఉందని అనుకుందాం. అంటే ఒక స్వర తంత్రి సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని అర్థం. అప్పుడు, సరిగ్గా పనిచేయని మరో స్వర తంత్రి మరింత ఎక్కువగా పనిచేయవచ్చు, దీనివల్ల మీ గొంతులో ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. దీనిని క్రియాత్మక రుగ్మత అంటారు. లేదా, గొంతులో అధిక ఒత్తిడి (క్రియాత్మక రుగ్మత) స్వర తంత్రి కణుపుల వంటి నిర్మాణాత్మక రుగ్మతలకు దారితీయవచ్చు.

స్వర సంబంధిత సమస్య వల్ల మీరు ఇతరులతో మాట్లాడటం, మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచడం కష్టమవుతుంది. ఇది మీ జీవన నాణ్యతపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కానీ గుర్తుంచుకోండి, దీనికి చికిత్సలు ఉన్నాయి.

స్వరంలో మార్పులకు కారణమయ్యే సాధారణ రుగ్మతలు ఏమిటి?

స్వరంలో మార్పులకు కారణమయ్యే అనేక రకాల రుగ్మతలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• లారింజైటిస్: ఇది మీ స్వర తంత్రులలో కలిగే చికాకు లేదా వాపు. చాలా సందర్భాలలో, ఇది తాత్కాలికమైనది. ఇది అలర్జీలు లేదా ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించవచ్చు. మీకు జలుబు చేసినప్పుడు మీ గొంతు బొంగురుగా మారడానికి ఇదే కారణం.
• కండరాల ఒత్తిడి స్వరభంగం: మీ స్వరపేటిక (లారింక్స్) లోపల మరియు/లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న కండరాలు చాలా బిగుసుకుపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మీ మెడ, భుజాలు మరియు వీపు పైభాగంలోని కండరాలను కూడా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మాట్లాడేటప్పుడు ఊపిరాడనట్లుగా అనిపించవచ్చు.
• స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా / లారింజియల్ డిస్టోనియా: ఇది ఒక నాడీ సంబంధిత రుగ్మత. దీనివల్ల స్వర తంత్రులలో ఆకస్మిక సంకోచాలు ఏర్పడతాయి. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ గొంతు బొంగురుగా లేదా గరగరగా అనిపించవచ్చు.
• స్వర తంత్రులపై పుండ్లు: ఇవి క్యాన్సర్ కాని (సౌమ్యమైన) పెరుగుదలలు. ఉదాహరణకు, స్వర తంత్రులపై గడ్డలు, పాలిప్‌లు లేదా తిత్తులు ఏర్పడవచ్చు. ఇవి స్వరాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.
• స్వర తంత్రుల పక్షవాతం: మీ స్వర తంత్రులు సరిగ్గా పనిచేయడం ఆగిపోయినప్పుడు, మీరు మీ స్వరపేటికలోని కండరాలపై నియంత్రణ కోల్పోతారు.

దీనికి అదనంగా, మీ ఎగువ శ్వాస మార్గానికి సంబంధించిన రుగ్మతలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి నేరుగా గొంతు వాడకానికి సంబంధించినవి కానప్పటికీ, స్వరపేటిక మరియు స్వర తంత్రులకు సంబంధించినవి. అవి:

• ప్రేరేపిత స్వరపేటిక అవరోధం (ILO): దీనిని పారడాక్సికల్ వోకల్ ఫోల్డ్ మోషన్ డిజార్డర్ (PVFM) లేదా వోకల్ కార్డ్ డిస్ఫంక్షన్ అని కూడా అంటారు.
• వ్యాయామం వల్ల కలిగే స్వరపేటిక అవరోధం (EILO):

మీకు `ILO` లేదా `EILO` ఉన్నట్లయితే, మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ స్వర తంత్రులు లేదా గొంతులోని ఇతర నిర్మాణాలు తప్పుగా కదలవచ్చు. దీనివల్ల సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.

స్వర లోపం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

స్వర సంబంధిత రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు దాని కారణాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మీ స్వరం ఈ విధంగా వినిపించవచ్చు:

• బిగుసుకుపోయిన, బిగుసుకుపోయిన స్వరం (`ఒత్తిడితో కూడిన`): మాట్లాడేటప్పుడు గొంతు బిగుసుకుపోయినట్లుగా.
• గొంతు బొంగురుగా లేదా గరుకుగా: శ్లేష్మం వలె.
• గొంతులో స్పష్టత లోపించింది , అది కేవలం గాలిలా ఉంది.
• గొంతులో కఫం ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపించడం, తడిగా అనిపించడం (`బుడబుడమని లేదా తడిగా`):
• బలహీనమైన, పల్లమైన స్వరం, స్పష్టంగా పలకడం కష్టం: గట్టిగా మాట్లాడలేరు, నెమ్మదిగా మాట్లాడినట్లు అనిపిస్తుంది.
• స్వరం చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంది:
• స్వరం చాలా బిగ్గరగా లేదా చాలా నెమ్మదిగా వినపడటం:
• అస్థిరంగా లేదా వణుకుతున్నట్లుగా, శబ్దంలో విరామాలు లేదా అంతరాలు ఉండటం: మాట్లాడేటప్పుడు స్థిరమైన స్వరాన్ని కొనసాగించలేకపోవడం.

దీనికి అదనంగా, మీరు మాట్లాడేటప్పుడు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు, లేదా మాట్లాడటానికి మీరు శ్రమపడవలసి రావచ్చు. మీ గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.

స్వర లోపాలకు కారణాలు ఏమిటి?

స్వర సంబంధిత సమస్యలకు ప్రధాన కారణం గొంతును అతిగా వాడటమే . మీరు గట్టిగా అరిచినా, పాడినా, లేదా మరీ ఎక్కువగా మాట్లాడినా, మీ గొంతు దెబ్బతినవచ్చు. దీని గురించి ఆలోచించండి, ఉపాధ్యాయులు మరియు గాయకుల వంటి వారు తమ గొంతును నిరంతరం ఉపయోగిస్తారు కాబట్టి, వారికి ఈ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మా పాఠశాలలో ఒక గాన ఉపాధ్యాయుడు ఉండేవారు. రోజంతా పిల్లలకు పాటలు నేర్పించి అలసిపోవడం వల్ల ఆయనకు ఎప్పుడూ స్వర సమస్యలు ఉండేవి.

కొన్నిసార్లు, జలుబు, అలర్జీలు లేదా సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు (సైనసైటిస్) వంటి స్వల్పకాలిక (తీవ్రమైన) అనారోగ్యాల వల్ల ఈ రుగ్మతలు కలుగుతాయి. ఈ అనారోగ్యాలు గొంతులో వాపును కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల గాలి ప్రవహించే విధానం మారుతుంది. అనారోగ్యం నయమైన తర్వాత, సాధారణంగా కొన్ని రోజులు లేదా వారాల్లో గొంతు తిరిగి మామూలు స్థితికి వస్తుంది.

అయితే, స్వరపేటిక, స్వర తంత్రులు లేదా స్వర తంత్రుల నిర్మాణం, కండరాలు లేదా నరాలలో సమస్య ఉన్నప్పుడు మరింత సంక్లిష్టమైన స్వర రుగ్మతలు సంభవిస్తాయి.

స్వర సంబంధిత రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

స్వర సంబంధిత రుగ్మతలు ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొన్ని కారకాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

• వయస్సు మరియు లింగం: 60 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• వృత్తి: ఉపాధ్యాయులు, గాయకులు మరియు టెలిమార్కెటర్లు వంటి, గొంతును ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సిన ఉద్యోగాలలో పనిచేసేవారికి. (సుమారు 1,000 మంది ఉపాధ్యాయులపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, వారిలో సగానికి పైగా స్వర సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్నట్లు తేలింది.)
• ప్రవర్తనలు: మద్యం సేవించడం, ధూమపానం చేయడం వంటివి.
• శస్త్రచికిత్స:మీకు గొంతుకు శస్త్రచికిత్స (ఉదాహరణకు, థైరాయిడెక్టమీ) లేదా శ్వాసనాళం అమర్చినట్లయితే.
• హార్మోన్ల రుగ్మతలు: మీకు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, థైరాయిడ్ వ్యాధి లేదా పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS) వంటి పరిస్థితులు ఉంటే.
• ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు, గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ (GERD), లారింగోఫారింజియల్ రిఫ్లక్స్ (LPR), స్వరపేటిక క్యాన్సర్, మాదకద్రవ్యాల వినియోగ రుగ్మతలు, లేదా మద్యపాన వినియోగ రుగ్మతలు.

స్వర లోపాలను ఎలా నిర్ధారించాలి?

మీ ప్రాథమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత స్వర సంబంధిత రుగ్మతను నిర్ధారించగలరు. లేదా, వారు మిమ్మల్ని స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ (SLP) లేదా చెవి, ముక్కు, గొంతు వైద్యుని (లారింగాలజిస్ట్) వద్దకు పంపవచ్చు.

ఈ వైద్యులు మీ లక్షణాల గురించి, మీ వైద్య చరిత్ర గురించి, మరియు మీ గొంతుకు సంబంధించిన ఈ సవాళ్లు ఇంట్లో, పనిలో మరియు పాఠశాలలో మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో అనే విషయాల గురించి మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

మీరు మాట్లాడేటప్పుడు డాక్టర్ శ్రద్ధగా వింటారు. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మరియు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఆయన మీ ముఖం, తల, మెడ మరియు గొంతును చూస్తారు. ఆయన మిమ్మల్ని కొన్ని పదబంధాలను చెప్పమని, లేదా కొన్ని శబ్దాలను ఎక్కువసేపు పట్టుకోమని, లేదా మీ స్వరాన్ని పెంచమని లేదా తగ్గించమని చెప్పవచ్చు.

ఈ వ్యాయామాలు చేస్తున్నప్పుడు మీకు నొప్పి, గొంతులో గరగర, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీ వైద్యుడికి చెప్పడం మర్చిపోకండి.

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ స్వరపేటిక మరియు స్వర తంత్రులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో చూడటానికి, మీకు ఈ క్రింది వాటి వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• లారింగోస్కోపీ: ఇందులో, మీ గొంతు లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి, దానికి వీడియో కెమెరా అమర్చిన ఒక పలుచని, వంగునట్టి గొట్టాన్ని (స్కోప్) ఉపయోగిస్తారు. ఏవైనా గడ్డలు (నాడ్యూల్స్), పాలిప్స్ లేదా సిస్ట్‌లు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్ స్వర తంత్రుల నుండి నమూనాలను (బయాప్సీ) కూడా తీసుకోవచ్చు.
• వీడియోస్ట్రోబోస్కోపీ: దీనిలో ఒక ప్రత్యేకమైన కెమెరాకు అమర్చిన గొట్టం (స్కోప్)ను ఉపయోగిస్తారు. మీరు శబ్దం చేస్తున్నప్పుడు మీ స్వర తంత్రులు నెమ్మదిగా కదలడాన్ని ఇది గమనించగలదు. ఇది ఒక స్లో-మోషన్ వీడియో లాంటిది.
• లారింజియల్ ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ (LEMG): మీరు మీ స్వరపేటికలోని కండరాలను ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే నాడీ సంకేతాలను కొలవడానికి ఇది ఒక ఎలక్ట్రోడ్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.
• MRI లేదా CT స్కాన్:దీనివల్ల డాక్టర్ స్వర తంత్రులు మరియు స్వరపేటిక యొక్క వివరమైన చిత్రాలను తీయగలుగుతారు. దీనివల్ల ఏవైనా అసాధారణ పెరుగుదలలు ఉన్నాయో లేదో డాక్టర్ చూడగలుగుతారు.

స్వర లోపాలకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మీ గొంతుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం ద్వారా కొన్ని స్వల్పకాలిక స్వర సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయవచ్చు. కొన్ని రోజుల పాటు అరవడం, పాడటం లేదా గొంతును వత్తిడికి గురిచేయడం వంటివి ఆపమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. వీలైనంత తక్కువగా మాట్లాడమని కూడా మీకు చెప్పవచ్చు.

ఇతర చికిత్సలు:

• స్వర చికిత్స: స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్టులు (SLPలు) మీ స్వరాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవడంలో మీకు సహాయపడే పద్ధతులు మరియు వ్యాయామాలను నేర్పిస్తారు. ఇది మీరు స్పష్టంగా మాట్లాడటానికి సహాయపడుతుంది. స్వర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ స్వరాన్ని ఎలా సంరక్షించుకోవాలో కూడా వారు మీకు నేర్పిస్తారు.
• మందులు: మీ గొంతు సమస్యకు కారణం LPR (యాసిడ్ రిఫ్లక్స్) లేదా GERD (యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి) అయితే, ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) లేదా ఇతర మందులు సహాయపడవచ్చు. కొన్ని గొంతు సమస్యలకు స్టెరాయిడ్లు లేదా యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు.
• వైద్య విధానాలు లేదా శస్త్రచికిత్స: మీ స్వర తంత్రులపై ఉన్న పుండును తొలగించడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. బిగుసుకుపోయిన స్వర తంత్రుల కండరాలను సడలించడానికి మీకు బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఇంజెక్షన్లు అవసరం కావచ్చు. ఒకవేళ మీ స్వర తంత్రులు పక్షవాతానికి గురైతే, మీ స్వర తంత్రుల మధ్య ఉన్న ఖాళీని పూడ్చడానికి మీ డాక్టర్ ఫిల్లర్‌ను ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు. లేదా, మీ స్వర తంత్రులను దగ్గరగా తీసుకురావడానికి మీకు ఒక ఇంప్లాంట్ అవసరం కావచ్చు (దీనిని మీడియలైజేషన్ లారింగోప్లాస్టీ అంటారు).

స్వర సంబంధిత రుగ్మతలను నివారించవచ్చా?

అతిగా వాడటం వల్ల కలిగే కొన్ని స్వర సంబంధిత రుగ్మతలను నివారించగలిగినప్పటికీ, చాలా వాటిని నివారించడం కష్టం. అయితే, మీ గొంతును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా మీరు ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ధూమపానం, మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి.
• పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ స్వర తంత్రులను తేమగా ఉంచుకోండి. (మీరు నీరు త్రాగినప్పుడు, అది మీ శరీరంలోకి శోషించబడి, మీ స్వర తంత్రులు ఒకదానిపై ఒకటి మరింత సులభంగా జారడానికి సహాయపడుతుంది.)
• తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం వంటి పనులు చేయడం ద్వారా అనారోగ్యాన్ని నివారించుకోండి.
• మీరు చేసే ఉద్యోగానికి గొంతును ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సి వస్తే, మీ గొంతుకు క్రమం తప్పకుండా విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
• మీ గొంతును ఉపయోగించడంలో ఆరోగ్యకరమైన పరిమితులు ఏమిటో తెలుసుకోండి.

మీరు ఎక్కువగా మాట్లాడాల్సి లేదా పాడాల్సి వస్తే, మీ శరీరాన్ని దానికి అలవాటు చేసుకోండి. తగినంత సన్నాహం లేకుండా, గొంతు వాడకాన్ని అకస్మాత్తుగా మార్చడం అలసట మరియు గాయాలకు దారితీయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?

అతిగా వాడటం వల్ల లేదా తీవ్రమైన అనారోగ్యాల వల్ల కలిగే స్వర సంబంధిత రుగ్మతలు సాధారణంగా తాత్కాలికమైనవి. అవి శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగించవు. అయితే, మీ స్వర సంబంధిత రుగ్మత మరింత సంక్లిష్టంగా ఉంటే, ఆ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి లేదా దానిని నిర్వహించడానికి కొంచెం ఎక్కువ కృషి అవసరం కావచ్చు. మీకు శస్త్రచికిత్స లేదా కొన్ని స్వర చికిత్స సెషన్‌లు అవసరం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది చికిత్సతో తమ స్వర సంబంధిత సవాళ్లను అధిగమిస్తారు.

నేను నా గురించి ఎలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి?

మీ గొంతును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ చికిత్సా ప్రణాళికను అనుసరించడమే. అయితే, మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం. మాట్లాడటం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, తాము స్వేచ్ఛగా తమను తాము వ్యక్తపరచలేమని ప్రజలు భావించవచ్చు. పిల్లలలో, ఇది ఆత్మగౌరవం తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు. తమ గొంతును బయటకు వినిపించడానికి చాలా ప్రయత్నం చేయాల్సి రావడం వారికి నిజంగా ఆందోళన కలిగించి, ఒంటరితనానికి దారితీయవచ్చు.

మీరు ఇలాంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. సహాయపడగల వనరుల గురించి వారిని అడగండి.

నేను వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?

మీ గొంతులో వివరించలేని మార్పులు గమనించి, అవి కొన్ని వారాల తర్వాత కూడా మెరుగుపడకపోతే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముందుగానే చికిత్స తీసుకోవడం వల్ల లక్షణాలు మరింత తీవ్రం కాకుండా నివారించవచ్చు. అంతేకాకుండా, ఇది మీ స్వర తంత్రులకు దీర్ఘకాలిక నష్టం జరగకుండా నిరోధించగలదు, లేకపోతే దానికి తరచుగా శస్త్రచికిత్స వంటి మరింత తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని అడగగల కొన్ని ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నా గొంతును మెరుగుపరచుకోవడానికి నేను ఏ ప్రవర్తనలను మార్చుకోవాలి?
• నాకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరం మరియు దానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
• నేను ఎలాంటి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలతో కలిసి పనిచేయాల్సి ఉంటుంది?
• నా గొంతు సమస్యలు పూర్తిగా నయమయ్యే అవకాశాలు ఎంత ఉన్నాయి?
• స్వర సంబంధిత సమస్యను పరిష్కరించుకోవడానికి ఏ వనరులు నాకు సహాయపడతాయో చెప్పగలరా?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు

స్వర సంబంధిత రుగ్మతలు ఇతరులతో మాట్లాడటాన్ని కష్టతరం చేస్తాయి. కానీ సరైన చికిత్సతో, మీరు మీ స్వర నాణ్యతను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. దీనివల్ల, మీ గొంతుకు శ్రమ కలగకుండా, ఇతరులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకునే దిశగా మీరు ఒక అడుగు ముందుకు వేయగలరు.

మీ గొంతులో మార్పు కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు కారణాన్ని నిర్ధారించి, మీకు అవసరమైన చికిత్సను అందిస్తారు. గుర్తుంచుకోండి, ముందస్తు చికిత్స చాలా ముఖ్యం!

స్వర రుగ్మతలు, స్వర తంత్రులు, లారింజైటిస్, స్వర శిక్షణ, గొంతు నొప్పి, స్పీచ్ థెరపీ