మీ శరీరంలో క్లోరైడ్ తక్కువగా ఉందా? దీని గురించి తెలుసుకుందాం (హైపోక్లోరేమియా).

మీకు అప్పుడప్పుడు చాలా అలసటగా, నీరసంగా అనిపిస్తుందా? బహుశా మీ రక్త పరీక్షలో క్లోరైడ్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని మీ డాక్టర్ చెప్పి ఉండవచ్చు? 'హైపోక్లోరేమియా' అనే పదం వినగానే చాలా మంది కొంచెం భయపడతారు. కానీ అసలు అది ఏమిటి? దాని గురించి భయపడాల్సిన అవసరం ఉందా? సరే, ఈరోజు మనం దీని గురించి స్పష్టంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

మొదట, ఈ క్లోరైడ్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, క్లోరైడ్ మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన మూలకం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక రకమైన ఎలక్ట్రోలైట్ . ఎలక్ట్రోలైట్లు అనేవి మన రక్తంలో ఉండే ఖనిజాలు, ఇవి శరీరం పనిచేయడానికి చాలా అవసరం. దీనిని ఇలా ఊహించుకోండి: ఒక కారు బ్యాటరీకి నీరు ఎలా అవసరమో, అలాగే మన శరీరంలోని అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేయడానికి ఈ ఎలక్ట్రోలైట్లు చాలా అవసరం.

క్లోరైడ్ మన శరీరంలో అనేక కీలక విధులను నిర్వర్తిస్తుంది:

• కండరాలు సరిగ్గా పనిచేసేలా చేస్తుంది.
• నాడీ వ్యవస్థ సందేశాలను సరిగ్గా ప్రసారం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
• మన రక్తంలోని ఆమ్ల-క్షార సమతుల్యత (pH సమతుల్యత) సరిగ్గా నిర్వహించబడుతుంది.
• శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ క్లోరైడ్‌లో ఎక్కువ భాగం మనం ఆహారం కోసం ఉపయోగించే ఉప్పు నుండి, అంటే సోడియం క్లోరైడ్ నుండి లభిస్తుంది.

హైపోక్లోరేమియా లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇక్కడ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో, తక్కువ క్లోరైడ్ స్థాయిలు ఎటువంటి నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగించవు . అయితే, ఈ పరిస్థితికి కారణమైన అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి వల్ల లక్షణాలు ఏర్పడవచ్చు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, తక్కువ క్లోరైడ్ అనేది స్వయంగా ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ మరొక వ్యాధి యొక్క లక్షణం మాత్రమే.

ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత కారణంగా సంభవించే సాధారణ లక్షణాలు ఇవి:

• జ్వరం
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
• గందరగోళం
• శరీర వాపు

ముఖ్యంగా, ఈ తక్కువ క్లోరైడ్ పరిస్థితి తరచుగా హైపోనాట్రేమియా అనే పరిస్థితితో పాటుగా కనిపిస్తుంది, ఇది రక్తంలో సోడియం తగ్గడం.

మన శరీరంలో క్లోరైడ్ ఎందుకు తగ్గుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

మనం తినే ఆహారం నుండే క్లోరైడ్ లభిస్తుంది కాబట్టి, తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ పరిస్థితి చాలా అరుదుగా వస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిలో, క్లోరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రించే ప్రధాన అవయవం మూత్రపిండాలు . కాబట్టి మూత్రపిండాలలో సమస్య ఉంటే, ఈ క్లోరైడ్ స్థాయిలు మారే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

తక్కువ క్లోరైడ్ స్థాయిలకు గల కొన్ని ప్రధాన కారణాలను కింది పట్టికలో పొందుపరిచారు.

వైద్యుడు ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ డాక్టర్ సాధారణంగా 'ఎలక్ట్రోలైట్ ప్యానెల్' అనే రక్త పరీక్ష ద్వారా దీనిని నిర్ధారిస్తారు. ఇది చాలా సులభమైన రక్త పరీక్ష. ఇది క్లోరైడ్‌ను మాత్రమే కాకుండా, సోడియం, పొటాషియం మరియు బైకార్బోనేట్ వంటి ఇతర ముఖ్యమైన ఎలక్ట్రోలైట్‌లను కూడా ఒకేసారి పరీక్షించగలదు. అందుకే ఇది చాలా ముఖ్యమైన పరీక్ష. కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మీ మూత్రంలోని క్లోరైడ్ స్థాయిలను కూడా పరీక్షించమని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

సాధారణ క్లోరైడ్ విలువలు ఎలా ఉండాలి?

వయస్సును బట్టి క్లోరైడ్ యొక్క సాధారణ పరిధులు కొద్దిగా మారుతూ ఉంటాయి.

గుర్తుంచుకోండి, మీ రిపోర్ట్ సాధారణ పరిధికి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉన్నంత మాత్రాన అది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన అనారోగ్యం అని అర్థం కాదు. కొన్నిసార్లు, మీరు వాంతులు చేసుకుని, కొద్దిగా నీటిని కోల్పోయినా కూడా, ఈ విలువ మారవచ్చు. కాబట్టి, తప్పకుండా రిపోర్ట్ తీసుకుని, దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

దీనికి చికిత్స పూర్తిగా మీ తక్కువ క్లోరైడ్ స్థాయిలకు గల మూల కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ ఆ కారణానికి చికిత్స చేస్తూనే, మీ క్లోరైడ్ స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

• తరచుగా, శరీరంలోని ఉప్పు స్థాయిలను త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి సెలైన్ ద్రావణాన్ని సిర (IV) ద్వారా ఇస్తారు.
• పరిస్థితి అంత తీవ్రంగా లేకపోతే, క్లోరైడ్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినమని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
• కానీ, ఇది గుర్తుంచుకోండి: వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా విటమిన్లు లేదా సప్లిమెంట్లు ఎప్పుడూ తీసుకోవద్దు.

ఎక్కువ ఉప్పు తినడం మంచిదేనా?

క్లోరైడ్ ఉప్పు నుండి వస్తుంది కాబట్టి, ఎక్కువ ఉప్పు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీఅధికంగా ఉప్పు తినడం వల్ల అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

• మూత్రపిండాల వ్యాధి
• స్ట్రోక్
• అధిక రక్తపోటు
• గుండెపోటు
• కడుపు క్యాన్సర్
• ఆస్టియోపొరోసిస్

అందువల్ల, అన్నింటినీ సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.