మీ చెవి నొప్పిగా ఉందా? (చెవి నొప్పి) - కారణాలు మరియు మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

మనలో చాలా మందికి చెవి నొప్పి వచ్చి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా చిన్నప్పుడు, కదా? కానీ పెద్దలకు కూడా ఇది రావడం చాలా సాధారణం. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, అన్ని చెవి నొప్పులు చెవిలోని సమస్య వల్ల రావు. కొన్నిసార్లు, శరీరంలోని వేరే చోట సంబంధం లేని సమస్య వల్ల కూడా చెవి నొప్పి రావచ్చు. కాబట్టి, ఈ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే, ముందుగా దానికి ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

చెవి నొప్పికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

చెవిలో అసౌకర్యం లేదా నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

1. చెవి గులిమి

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన చెవులలో గులిమి పేరుకుపోయి, దానంతట అదే తొలగిపోవడం ఒక సాధారణ ప్రక్రియ. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియ సరిగ్గా జరగదు, మరియు గులిమి చెవిలో పేరుకుపోయి, క్రమంగా గట్టిపడి చెవిని మూసివేయగలదు. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని 'గట్టిపడిన గులిమి' (impacted wax) అని పిలుస్తారు. ఇది కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

చెవిలో గులిమి సాధారణంగా నిండి ఉంటే, దానిని మెత్తబరిచే చెవి చుక్కల మందులు ఫార్మసీలో దొరుకుతాయి. మీరు వాటిని ఉపయోగించి చూడవచ్చు. కానీ గులిమి గట్టిగా అతుక్కుపోయి ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడమే ఉత్తమం. అప్పుడు ఆయన చెవి పొర దెబ్బతినకుండా సురక్షితంగా గులిమిని తొలగించగలరు.

2. గాలి పీడనంలో మార్పులు (గాలి పీడనం)

సాధారణంగా, మన చెవులు కర్ణభేరికి ఇరువైపులా ఒత్తిడిని సమానంగా ఉంచడంలో చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. మనం ఏదైనా మింగినప్పుడు, ఈ ప్రక్రియలో భాగంగా మన చెవులలో 'పాప్' అనే శబ్దం వస్తుంది. అయితే, విమానంలో ప్రయాణించేటప్పుడు లేదా వేగవంతమైన ఎలివేటర్‌లో ప్రయాణించేటప్పుడు వంటి వేగవంతమైన ఒత్తిడి మార్పుల సమయంలో ఈ సమతుల్యత దెబ్బతినవచ్చు. దీనివల్ల చెవి నొప్పి మరియు వినికిడి లోపం కలగవచ్చు. చెవిని గొంతుకు కలిపే యూస్టాకియన్ ట్యూబ్ సరిగ్గా పనిచేయకపోవడమే దీనికి కారణం.

విమానంలో ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి:

• టేకాఫ్ మరియు ల్యాండింగ్ సమయంలో చూయింగ్ గమ్ నమలండి, చాక్లెట్ బార్ చప్పరించండి లేదా తరచుగా నోరు తెరిచి మింగండి.
• విమానం కిందకు దిగుతున్నప్పుడు నిద్రపోవద్దు, మేల్కొని ఉండండి.
• లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, రెండు వేళ్లతో ముక్కును పట్టుకుని, బలం ఉపయోగించకుండా నెమ్మదిగా ముక్కు నుండి గాలిని బయటకు ఊదడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీకు జలుబు, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అలర్జీలు ఉన్నప్పుడు విమాన ప్రయాణాలు మరియు డైవింగ్‌కు దూరంగా ఉండండి.

3. స్విమ్మర్స్ ఇయర్

మీరు మీ చెవి తమ్మిని లాగినప్పుడు లేదా మీ చెవిని కప్పి ఉంచే చిన్న మృదులాస్థి భాగాన్ని (ట్రాగస్) నొక్కినప్పుడు నొప్పి అనిపిస్తే, మీకు 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనే బయటి చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఉండవచ్చు. దీనిని వైద్యపరంగా ``ఓటైటిస్ ఎక్స్టెర్నా'' అని అంటారు. చెవిలోకి నీరు చేరి, బ్యాక్టీరియా చిక్కుకుపోయి, చెవి వాపుకు గురికావడం వల్ల ఇది వస్తుంది. దీనివల్ల చెవి ఎర్రగా, వాపుగా, దురదగా మారి, చీము కారవచ్చు. ఇది అంటువ్యాధి కాదు. ఈత కొట్టేటప్పుడు మరియు ఆ తర్వాత మీ చెవులను పొడిగా ఉంచుకోవడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు. దీని కోసం వైద్యులు తరచుగా యాంటీబయాటిక్ ఇయర్ డ్రాప్స్‌ను సూచిస్తారు.

4. మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్

మన మధ్య చెవిలోని గొట్టాలు మూసుకుపోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అవి మూసుకుపోయి, ద్రవంతో నిండిపోయి ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురైనప్పుడు, వైద్యులు దానిని 'ఓటిటిస్ మీడియా' లేదా మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ అని పిలుస్తారు. చెవి నొప్పులకు ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మీ డాక్టర్ అది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అని భావిస్తే, వారు యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. నొప్పి తగ్గకపోయినా లేదా తిరిగి వచ్చినా, మీ డాక్టర్‌కు తప్పకుండా చెప్పండి. ఎందుకంటే దానికి సరైన చికిత్స చేయకపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించి మీ వినికిడి శక్తిని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

చెవికి సంబంధం లేని చెవి నొప్పికి ఇతర కారణాలు

కొన్నిసార్లు చెవి నొప్పికి చెవిలో ఎలాంటి సమస్య కారణం కాదు. అవేంటో చూద్దాం.

చెవి నొప్పికి వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణంగా, కొన్ని చెవి నొప్పులు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

• మీ నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే.
• నొప్పి కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగితే .
• మీకు దగ్గుతో పాటు అధిక జ్వరం లేదా తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి ఉంటే.
• చెవి నుండి ద్రవం, రక్తం లేదా చీము వంటివి కారుతుంటే.
• 6 నెలల లోపు శిశువు చెవి నొప్పి లక్షణాలను (తరచుగా ఏడవడం, చెవి రుద్దడం, చంచలత్వం) చూపిస్తే.
• నొప్పితో పాటు కొత్తగా దద్దుర్లు కూడా వస్తే.

ఇలాంటి సందర్భాలలో, అది కణితి లేదా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ వంటి తీవ్రమైన పరిస్థితి అవునో కాదో నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

ఏవైనా ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయా?

అవును, వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి మీరు కొన్ని చిన్న చిట్కాలను పాటించవచ్చు.

• వేడి లేదా చల్లని కాపడం: ఒక గుడ్డను వేడి లేదా చల్లటి నీటిలో నానబెట్టి, నీటిని బాగా పిండివేసి, నొప్పిగా ఉన్న చెవిపై కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉంచండి.
• మీ నిద్ర భంగిమను మార్చుకోండి: ఏ వైపు నొప్పిగా ఉందో ఆ వైపు తిరిగి పడుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ ఎడమ చెవి నొప్పిగా ఉంటే, కుడి వైపుకు తిరిగి పడుకోండి.
• నొప్పి నివారణ మందులు: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీరు పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోవచ్చు.
• మెడ వ్యాయామాలు: కొన్నిసార్లు, మెడ కండరాల ఒత్తిడి కూడా నొప్పిని పెంచుతుంది. మీ తలను నెమ్మదిగా అటు ఇటు తిప్పడం మరియు మీ భుజాలను పైకి క్రిందికి కదపడం వంటి సులభమైన వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి.