Оё шумо низ дар пӯстатон доғҳои кашиш доред? Биёед дар бораи доғҳои кашиш сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки дар пӯстатон хатҳо мавҷуданд? Шояд дар шикам, рон ё синаатон. Аломатҳои кашиш мушкилоте ҳастанд, ки бисёриҳо аз онҳо азият мекашанд. Хавотир нашавед, онҳо муқаррарӣ ҳастанд. Биёед имрӯз дар бораи онҳо маълумоти бештар гирем.

Аломатҳои дарозшавӣ чистанд?

Ба таври оддӣ, аломатҳои кашиш хатҳои хурд, каме фурӯрафта ва шраммонанд мебошанд, ки ҳангоми кашиш ё ногаҳон кашишхӯрии пӯсти мо ба вуҷуд меоянд. Дар истилоҳоти тиббӣ, инҳоро "стриа" низ меноманд. Вақте ки онҳо бори аввал пайдо мешаванд, онҳо метавонанд сурх, гулобӣ, арғувонӣ ё ҳатто сиёҳ бошанд. Бо гузашти вақт, онҳо сафед ё нуқрагин мешаванд.

Ин аломатҳои дарозшавӣ аксар вақт дар ҷойҳои зерин пайдо мешаванд:

• Дар минтақаи меъдаатон
• ронҳо
• Дар минтақаи рон
• Дар синаҳо
• Дар қисми болоии дастҳо
• Пушти поёнӣ
• Дар минтақаи думба

Кӣ эҳтимоли бештари пайдоиши аломатҳои кашишро дорад?

Дар асл, ҳар кас метавонад аломатҳои кашишро пайдо кунад. Аммо баъзе одамон эҳтимоли бештари гирифтор шудан ба онҳоро доранд. Биёед бубинем, ки онҳо кистанд:

• Агар шумо ҳомиладор бошед: аломатҳои кашиш метавонанд пайдо шаванд, хусусан ҳангоми ҳомиладорӣ, зеро пӯст бо калон шудани шикам дароз мешавад. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки занони сиёҳпӯст, испанизабон, осиёии шарқӣ ё осиёии ҷанубӣ дар хатари бештар қарор доранд.
• Агар шумо ногаҳон вазн гиред ё кам кунед: Агар дар вазни бадан тағйироти ногаҳонии калон ба амал ояд, яъне агар шумо зуд вазн гиред ё зуд вазн кам кунед, пӯст метавонад ба ин тағйирот мутобиқ нашавад ва аломатҳои кашиш пайдо шаванд.
• Агар шумо машқ кунед ва зуд синаҳои калонтар пайдо кунед: Баъзе одамон ба толори варзишӣ мераванд, вазн мебардоранд ва баданашонро зуд ташаккул медиҳанд ва синаҳои онҳо зуд калон мешаванд. Ҳатто дар ин сурат, пӯст метавонад дароз шавад ва ин хатҳо пайдо шаванд.
• Наврасӣ: Ҳамаи мо медонем, ки дар давраи наврасӣ мо афзоиши босуръат ва тағйироти баданамонро аз сар мегузаронем. Дар ин афзоиши босуръат аломатҳои кашиш низ метавонанд ба вуҷуд оянд.
• Генетика: Агар модар, падар ё узви наздики шумо аломатҳои кашиш дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши онҳо низ бештар аст. Ин маънои онро дорад, ки таъсири генетикӣ вуҷуд дорад.
• Баъзе ҳолатҳои тиббӣ: Одамоне, ки бемориҳои муайяни тиббӣ доранд, ба монанди синдроми Кушинг ё синдроми Марфан, инчунин метавонанд аломатҳои кашишро инкишоф диҳанд.
• Одамоне, ки доруҳои муайянро муддати тӯлонӣ истифода мебаранд: Масалан, ин ҳолат инчунин метавонад дар одамоне рух диҳад, ки доруҳои кортикостероидӣ ба монанди Преднизонро муддати тӯлонӣ истеъмол мекунанд.

Аломатҳои дарозкунӣ ба бадан чӣ таъсир расонида метавонанд?

Хабари беҳтарин ин аст, ки аломатҳои кашишро бо ёрии дастгоҳи худ табобат кардан мумкин астБа саломатии ҷисмонӣ зараре нест. Инҳо дард намеоранд.

Аммо, баъзан инҳо метавонанд таъсири ночизи равонӣ дошта бошанд. Шумо метавонед дар бораи намуди зоҳирии худ ва дар бораи он ки дигарон шуморо чӣ гуна мебинанд, нигарон бошед. Барои баъзе одамон, ин метавонад ба стресс , изтироб ё ҳатто депрессия оварда расонад. Аз ин рӯ, агар шумо чунин эҳсос кунед, беҳтар аст, ки бо касе, ки ба ӯ эътимод доред ё духтур сӯҳбат кунед, на ин ки инро дар худ пинҳон кунед.

Аломатҳои нишонаҳои кашиш кадомҳоянд?

Хусусиятҳои асосии аломатҳои кашиш инҳоянд:

• Хатҳое, ки гӯё зери пӯст фурӯ рафтаанд.
• Ин рахҳо ранги худро тағйир медиҳанд. Онҳо дар аввал метавонанд сурх, гулобӣ, кабуд, сиёҳ, арғувонӣ ё қаҳваранг бошанд.
• Бо гузашти вақт, пӯст тадриҷан намуди дурахшон пайдо мекунад, ки бо нуқра ё сафед рахдор ба назар мерасад.
• Баъзан дар он минтақа хориш пайдо шуда метавонад.
• Шумо метавонед вақт аз вақт ларзиши пӯстро эҳсос кунед.

Чаро аломатҳои дарозшавӣ пайдо мешаванд?

Сабаби асосии ин дар он аст, ки пӯсти мо ногаҳон кашиш ё фишурда мешавад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, ду нахи муҳимтарини пӯсти мо, эластин ва коллаген, метавонанд шикаста шаванд.

Инро чунин тасаввур кунед: Эластин мисли тасмаи резинӣ аст. Он ба пӯсти мо чандирии онро медиҳад. Коллаген сафедаест, ки ба пӯсти мо қувват, сохтор ва сахтии онро медиҳад. Пас, вақте ки пӯст кашиш мехӯрад, ин нахҳои эластин мешикананд. Сипас, вақте ки пӯст кӯшиш мекунад, ки барқарор шавад, ин аломатҳои кашиш дар он нуқтаҳои шикаста пайдо мешаванд.

Муҳимтар аз ҳама: аломатҳои кашиш сирояткунанда нестанд. Шумо онҳоро аз касе танҳо аз сабаби ламс кардани шумо гирифта наметавонед.

Чӣ тавр аломатҳои дарозшавиро шинохтан мумкин аст?

Аломатҳои кашишро шинохтан хеле осон аст. Шумо метавонед онҳоро худатон тафтиш кунед. Барои ин ба духтур муроҷиат кардан шарт нест.

Аммо, агар шумо ба назди духтур равед, ӯ шуморо аз назари ҷисмонӣ мегузаронад ва дар бораи бемориҳои қаблӣ ва доруҳои шумо мепурсад. Баъзан, агар онҳо гумон кунанд, ки нишонаҳои кашиши шумо аз сабаби бемории дигар, ба монанди синдроми Кушинг, пайдо шудаанд, онҳо метавонанд барои фаҳмидани ин ташхиси иловагӣ анҷом диҳанд.

Табобатҳо барои аломатҳои дарозкунӣ кадомҳоянд?

Ин мушкилест, ки бисёриҳо бо он рӯбарӯ мешаванд. Ростӣ, табобати доғҳои кашиш каме душвор аст. Табобат метавонад намуди зоҳирии онҳоро кам кунад, аммо пурра аз байн бурдани онҳо 100% душвор аст.

Барои натиҷаҳои беҳтарин, беҳтар аст, ки табобати доғҳои кашишро вақте оғоз кунед, ки онҳо нав ҳастанд, яъне онҳо ҳанӯз сурх ё арғувонӣ ҳастанд. Табобати доғҳои кашиши кӯҳна, сафед ва амиқ метавонад боз ҳам душвортар бошад.

Инҳоянд баъзе аз табобатҳои ҷорӣ:

1. Табобати лазерӣ (Ранг кардани пӯст бо лазер)

Ин мисли ҷарроҳӣ аст. Духтур нури кӯтоҳи лазерии импулсӣ, мутамарказ ва фокусшударо ба минтақае равона мекунад, ки дар он нишонаҳои кашиш мавҷуданд. Нури лазер қабатҳои болоии пӯстро нарм тоза мекунад. Ин имкон медиҳад, ки нахҳои нави коллаген афзоиш ёбанд ва пӯстро ҳамвор кунанд.

• Натиҷаҳо: Шумо метавонед фавран пас аз табобат фарқиятро мушоҳида кунед. Ҳолати пӯст метавонад дар тӯли як сол боз ҳам беҳтар шавад. Ин беҳбудӣ метавонад якчанд сол давом кунад.
• Таъсири манфӣ: Дар пӯст доғҳои хурди сафед (милия) пайдо мешаванд, варам мекунанд ва қисматҳои пӯст метавонанд тиратар шаванд (гиперпигментатсия) ё равшантар шаванд (гипопигментатсия).

2. Дермабразия

Ин низ мисли ҷарроҳӣ аст. Духтур асбоби махсусро барои тоза кардани қабати болоии пӯст, ки нишонаҳои кашишро дорад, истифода мебарад. Ин раванд намуди зоҳирии пӯстро беҳтар мекунад ва пӯсти нав ва ҳамвортарро ба вуҷуд меорад.

• Вақти шифоёбӣ: Барои шифо ёфтани пӯст ҳадди аққал ду ҳафта лозим аст.
• Натиҷаҳо: Барои дидани натиҷаҳои пурра метавонад якчанд ҳафта ё моҳ лозим шавад.
• Таъсири манфӣ: Милия, гиперпигментатсия, гипопигментатсия, варам ва эҳтимолан васеъшавии сӯрохиҳо.

3. Микронидлинг

Дар ин табобат, духтур аз сӯзани хеле нозук истифода мебарад, то дар пӯсти шумо сӯрохҳои хурд кунад. Ин сӯрохҳои хурд истеҳсоли нахҳои нави коллаген ва эластинро дар пӯст ҳавасманд мекунанд, ки пӯстро мустаҳкамтар мекунад.

• Шумораи табобатҳо: Одатан, барои дидани натиҷаҳо аз 3 то 6 табобат лозим аст.
• Натиҷаҳо: Баъзе одамон метавонанд натиҷаҳои пурраро дар давоми 4 то 6 моҳ бубинанд, аммо ин метавонад вақти бештарро талаб кунад.
• Таъсири манфӣ: Мумкин аст асабоният, тағйирёбии ранги пӯст, варам ва пӯстшавӣ ба амал оянд.

4. Кремҳое, ки ретинол доранд

«Ретинол» ҳосилаи «витамини А» аст. Ретинол аксар вақт дар кремҳо (OTC - яъне шумо метавонед онро аз дорухона бидуни дорухат харед) мавҷуд аст, ки пиршавиро назорат мекунанд, узвҳоро кам мекунанд, сохтори пӯстро беҳтар мекунанд ва ба нигоҳ доштани намӣ мусоидат мекунанд.

• Натиҷаҳо:Барои дидани натиҷаҳои назаррас аз ин кремҳо, шумо бояд онҳоро ҳадди аққал 6 моҳ пайваста истифода баред.
• Таъсири манфӣ: Хушк шудани пӯст, асабонияти пӯст, тағйирёбии ранг ва ҳассосияти рӯшноӣ имконпазир аст. Ретиноидҳо барои занони ҳомила ё синамакон мувофиқ нестанд.

Оё ягон табобати хонагӣ барои нишонаҳои кашиш вуҷуд дорад?

Бале, баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки баъзе аз воситаҳои хонагӣ метавонанд ба кам кардани намуди доғҳои кашиш ё пешгирии пайдоиши онҳо мусоидат кунанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Гели алоэ вера: Алоэ вера дар кишвари мо маҳсулоти хеле маъмул аст.
• Кислотаи гиалуронӣ: Ин барои нигоҳ доштани намӣ дар пӯст кӯмак мекунад.
• Иқтибоси гиёҳи Centella asiatica: Centella asiatica инчунин гиёҳест, ки барои пӯст муфид аст.

Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин аз ин маҳсулот, ҳар рӯз миқдори ками ин маҳсулотро ба ҷойҳое, ки аломатҳои кашиш доранд, молед ва онҳоро масҳ кунед. Барои дидани натиҷаҳо шояд чанд ҳафта лозим шавад.

Муҳим: Агар шумо ҳомиладор бошед, пеш аз истифодаи ягон маҳсулот ба монанди ин, беҳтар аст, ки бо духтур маслиҳат кунед.

Оё равғани какао доғҳои дарозро нест мекунад?

Бисёриҳо боварӣ доранд, ки равғанҳо ба монанди равғани какао, равғани кокос, равғани зайтун ва равғани бодом барои нишонаҳои кашиш хубанд ва метавонанд ба халос шудан аз онҳо кумак кунанд. Аммо, таҳқиқоти илмӣ нишон доданд, ки ин равғанҳо дар табобат ё пешгирии нишонаҳои кашиш чандон муассир нестанд.

Оё доғҳои дарозкунӣ худ аз худ аз байн мераванд?

Бале, доғҳои кашиш метавонанд бо мурури замон худ аз худ нопадид шаванд ё намоёнии онҳо ба таври назаррас коҳиш ёбад. Аз ин рӯ, агар шумо аз онҳо аз ҳад зиёд хавотир набошед, зарурати табобати онҳо вуҷуд надорад.

Доғҳои дароз одатан аз 6 то 12 моҳро дар бар мегиранд. Бо табобат, онҳо метавонанд каме зудтар нопадид шаванд.

Чӣ тавр хатари пайдоиши аломатҳои дарозро кам кардан мумкин аст?

Ростӣ, ҳеҷ роҳе барои пешгирӣ аз пайдоиши аломатҳои кашиш вуҷуд надорад. Зеро мо наметавонем чизҳоеро ба монанди генетика назорат кунем. Аммо, риояи баъзе чизҳо метавонад ба коҳиш додани ин хатар то андозае мусоидат кунад.

1. Обёрӣ

• Обҳои фаровон нӯшед: Об барои пӯсти мо хеле муҳим аст. Вақте ки мо оби фаровон менӯшем, пӯсти мо ҳамвор ва намнок мемонад. Ин эҳтимолияти пайдоиши аломатҳои кашишро кам мекунад.
• Бо кофеин эҳтиёт бошед:Агар шумо нӯшокиҳои дорои кофеинро зиёд ба монанди қаҳва, чой ва сода менӯшед, ба худ одат кунед, ки ҳамзамон миқдори баробар ё ҳатто бештар аз он оби зиёд нӯшед. Кофеин метавонад баданро хушк кунад, ки ин барои пӯст хуб нест.

2. Парҳез

Инчунин хӯрдани хӯрокҳое, ки барои саломатии пӯст муфиданд, хеле муҳим аст.

• Хӯрокҳои бой аз руҳ: Маҳсулоте ба монанди чормағз ва моҳӣ.
• Хӯрокҳое, ки аз витаминҳои А, С ва D бой мебошанд: Сабзӣ, меваҳои ситрусӣ (ба монанди афлесун ва мандарин), шир.
• Хӯрокҳои аз протеин бой: наск, лӯбиё, брокколи, гӯшти гови лоғар, мурғ.

3. Машқ

Машқҳои мунтазам гардиши хунро дар бадан беҳтар мекунанд. Он инчунин ба бадан барои истеҳсоли коллаген мусоидат мекунад. Ин гардиши хуби хун ва коллаген ба пӯст барои мустаҳкам ва чандир мондан кӯмак мекунад.

Агар шумо аломатҳои дароз дошта бошед, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Табобати доғҳои дароз метавонад каме душвор бошад. Аммо, тавре ки қаблан қайд карда шуд, онҳо ба саломатии ҷисмонии шумо ягон зарар намерасонанд. Ҳатто агар табобат карда нашавад ҳам, намуди зоҳирии онҳо бо мурури замон ба таври назаррас коҳиш меёбад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Доғҳои дароз одатан муроҷиат ба духтурро талаб намекунанд. Аммо,

• Агар ин аломатҳои кашиш ба минтақаи хеле калони пӯсти шумо паҳн шуда бошанд,
• Ё агар шумо хоҳед, ки дар бораи табобатҳои дастрас барои инҳо маълумот гиред,
• Баъзан, агар шумо ба крем ё доруе, ки истифода мебаред, аксуламали бади пӯст дошта бошед,

Беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.

Шумо ба духтуратон кадом саволҳоро дода метавонед?

Агар шумо ба назди духтур равед, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• Чаро ман ин аломатҳои дарозшавӣ дорам?
• Оё сабаби дигаре барои ин вуҷуд дошта метавонад?
• Ман кадом имконоти табобатро дорам?
• Таъсири пурраи манфии ҳар як табобат кадомҳоянд?
• Оё ба ман лозим аст, ки дар парҳези худ ягон тағйирот ворид кунам?
• Агар табобат карда шавад, натиҷаҳо чӣ қадар вақтро дар бар мегиранд?

Дар ниҳоят, шумо бояд бигӯед...

Аломатҳои кашиш дар асл як ҳолати хеле маъмуланд. Ҳар кас метавонад онҳоро пайдо кунад. Шояд ба шумо намуди зоҳирии онҳо дар баданатон писанд наояд ва ин муқаррарӣ аст. Аммо ба ҷои он ки дар ин бора аз ҳад зиёд хавотир шавед, шумо метавонед бо духтур сӯҳбат кунед ва қарор диҳед, ки роҳи беҳтарини кам кардани намуди аломатҳои кашиш кадом аст. Якҷоя, шумо ва духтуратон метавонед табобатеро, ки барои шумо мувофиқ аст, интихоб кунед. Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед!

Доғҳои дарозшавӣ , хатҳои пӯст, сахтшавии пӯст, ҳомиладорӣ, вазни зиёдатӣ, коллаген, эластин