Оё шумо субҳ ҷоғи худро низ дард мекунед? Ё ҳангоми оғози рӯз бе ягон сабаби возеҳ дарди сар мекунед? Оё шахсе, ки бо ӯ зиндагӣ мекунед, шояд ҳамсаратон, ба шумо мегӯяд, ки шумо шабона дар хоб дандонҳоятонро ғиҷиррос мезанед? Агар ин чизҳо барои шумо маъмул бошанд, шумо инчунин метавонед беморие дошта бошед, ки дар илми тиб бруксизм номида мешавад. Хавотир нашавед, ин чизест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
Ба ибораи дигар, бруксизм чист?
Бруксизм ин беихтиёрӣ, ё дақиқтараш, беихтиёрӣ, фишурдани дандонҳо, ғиҷиррос задан ё ғиҷиррос задан ба ҳам. Ин метавонад ҳангоми бедор будан ё ҳангоми беҳуш будан, дар хоби амиқ рух диҳад.
Дар ин бора фикр кунед, ҳамаи мо дар ягон лаҳзаи ҳаётамон дандонҳоямонро ғиҷиррос мезанем, хусусан вақте ки мо зери стресси зиёд қарор дорем. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо агар ин одат мунтазам рух диҳад ва идома ёбад, он метавонад ба дандонҳо ва ҷоғи шумо фишори зиёд оварад. Бо гузашти вақт, ин метавонад ба осеби дандон, дарди сар ва дигар мушкилот ба монанди дарди ҷоғ оварда расонад.
Гарчанде ки ин ҳолат метавонад дар ҳар синну сол рух диҳад, он бештар дар кӯдакони хурдсол ва калонсолони ҷавон маъмул аст. Азбаски он аксар вақт ҳангоми хоб рух медиҳад, гуфтани дақиқи он душвор аст, ки чанд нафар дар асл ин ҳолатро аз сар мегузаронанд.
Аломатҳои бруксизм кадомҳоянд?
Агар шумо мунтазам дандонҳоятонро ғиҷиррос занед, шумо метавонед ин нишонаҳоро эҳсос кунед. Санҷед, ки оё шумо яке ё якчандтои ин нишонаҳоро доред.
| Аломат | Шарҳи оддӣ дар бораи он |
|---|---|
| Дарди сар ва дарди рӯй | Дарди шадиди сар, махсусан ҳангоми бедор шудан субҳ, ё дард дар рӯй ё рухсораҳо. |
| Дарди гӯш | Ин танҳо ба дард аз даруни гӯш монанд аст, бе сироятёбии гӯш. |
| Дарди мушакҳои ҷоғ | Мушакҳои ҳарду тарафи ҷоғ ҳангоми ламс кардан дард мекунанд, ё ҷоғ хастагӣ ҳис мекунад. |
| Шунидани садоҳо дар гӯшҳо (тиннитус) | Шунидани садои "занг" дар дохили гӯшҳо. |
| Дард ҳангоми хӯрокхӯрӣ | Хӯроки дуруст хӯрдан душвор аст, зеро ҳангоми хоидан ҷоғ дард мекунад. |
| Душвории кушодан ва пӯшидани даҳон | Вақте ки даҳонатонро васеъ мекушоед, ё вақте ки даҳонатон дармонда истодааст, садои «клик» мебарояд. |
Ду намуди асосии бруксизм вуҷуд дорад:
Ин ғиҷирроси дандонҳоро ба ду намуди асосӣ тақсим кардан мумкин аст, вобаста ба он ки он ҳангоми бедорӣ ва ҳангоми хоб чӣ гуна рух медиҳад.
1. Бруксизми бедор
Ин вақте рух медиҳад, ки шумо дар давоми рӯз кор мекунед, вақте ки дар бораи чизе фикр мекунед. Ин аксар вақт вақте рух медиҳад, ки шумо изтироб, хашм ё стресс ҳис мекунед. Ғайр аз ин, вақте ки шумо дар бораи чизе хеле амиқ фикр мекунед, яъне вақте ки шумо хеле сахт тамаркуз мекунед, шумо метавонед дандонҳои худро бе он ки инро дарк кунед, фишуред. Чизи хуби ин дар он аст, ки агар шумо аз ин огоҳ бошед, аз он огоҳ бошед ва роҳҳои идоракунии стресси худро пайдо кунед, шояд ба шумо табобати ҷиддӣ лозим набошад.
2. Бруксизми хоб
Ин каме хатарнок аст. Зеро ин бе назорати шумо, ҳангоми хоби шумо рух медиҳад. Шумо ҳатто инро пай намебаред ва зараре, ки он метавонад ба дандонҳо ва ҷоғи шумо расонад, хеле бештар аст. Одамоне, ки дар хоб дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд, одатан барои идоракунии оқибатҳо ба табобат ниёз доранд.
Чаро мо бруксизмро аз сар мегузаронем? Сабабҳо кадомҳоянд?
Дар асл, ҳатто духтурон наметавонанд дақиқ бигӯянд, ки чаро баъзе одамон дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд, дар ҳоле ки дигарон не. Барои ин ягон сабаби ягона вуҷуд надорад. Аммо якчанд омилҳои хавф вуҷуд доранд, ки метавонанд ба ин таъсир расонанд.
- Стресс ва изтироб: Стресс дар ҳаёти серташвиши имрӯза хеле маъмул аст. Чизҳое ба монанди имтиҳонҳо, мушкилоти корӣ ва мушкилоти оилавӣ метавонанд боиси он шаванд, ки мо шабона дандонҳоямонро бе огоҳӣ ғиҷиррос занем. Ғайр аз ин, одамоне, ки гирифтори бемориҳои рӯҳӣ ба монанди бемории асосии депрессия (MDD) ё бемории изтироби умумӣ (GAD) ҳастанд, дар хатари бештар қарор доранд.
- Тарзи зиндагӣ: Таҳқиқот нишон доданд, ки одамоне, ки тамоку мекашанд, машрубот менӯшанд ва дар як рӯз зиёда аз 6 пиёла қаҳва менӯшанд, нисбат ба дигарон ду баробар хатари ин беморӣ доранд.
- Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳо барои бемориҳои рӯҳӣ, бахусус доруҳое, ки бо номи Ингибиторҳои Бозгашти Серотонини Интихобӣ (SSRIs) маълуманд, метавонанд ҳамчун таъсири манфӣ боиси ғиҷирроси дандонҳо шаванд.
- Апноэи хоб: Апноэи хоб ҳолатест, ки дар он нафаскашӣ ҳангоми хоб барои муддати кӯтоҳ қатъ мешавад. Муайян карда шудааст, ки байни ин ҳолат ва ғиҷирроси дандон робита вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, таҳқиқот то ҳол идома доранд, то муайян кунанд, ки оё апноэи хоб боиси бруксизм мешавад ё бруксизм боиси апноэи хоб мегардад.
- Зарар ба дандонҳо: Ин метавонад чизҳоеро ба монанди фарсудашавии дандон, баромадани дандон ва суст шудани дандонҳоро дар бар гирад.
- Ихтилоли буғуми ҷоғ: Буғуми ҷоғи мо "буғуми темпоромандыбулярӣ - TMJ" номида мешавад. Фишурдани пайвастаи дандонҳо метавонад ба ин буғум зарар расонад ва дард ба вуҷуд орад.
- Мушкилоти хоб: Хоб метавонад халалдор шавад ва шумо метавонед тамоми рӯз худро хаста ҳис кунед.
- Дарди рӯй: Фишор ба мушакҳои ҷоғ метавонад боиси дарди шадиди рӯй гардад.
- Бруксизм ин ғиҷирроси дандонҳо аз беихтиёр аст. Он аксар вақт бо стресс алоқаманд аст.
- Дарди сар, дарди ҷоғ ва рӯй ва дарди дандон нишонаҳои асосии беморӣ мебошанд.
- Гиҷиррос задани дандонҳо ҳангоми хоб (бруксизми хоб) метавонад нисбат ба бедорӣ ба дандонҳо ва ҷоғҳои шумо зараровартар бошад.
- Табобатҳои асосӣ истифодаи муҳофизи даҳон, идоракунии стресс ва тағир додани одатҳои тарзи зиндагӣ мебошанд.
- Агар нишонаҳо идома ёбанд, онҳоро нодида нагиред ва ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ ба шумо роҳи ҳалли мувофиқро пешниҳод мекунад.
Муҳим: Агар шумо ягонтои ин доруҳоро истеъмол кунед, дар ин бора бо духтуратон машварат кунед. Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳои худро бе машварати аввал ба духтур қатъ накунед!
Агар табобат карда нашавад, кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд?
Агар ин ҳолат идома ёбад ва табобат карда нашавад, мушкилот ба монанди:
Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?
Одатан, онро аввал духтур, бахусус дандонпизишк , ташхис мекунад. Онҳо дандонҳои шуморо муоина мекунанд, тарзи фарсудашавии онҳоро месанҷанд ва аз шумо дар бораи нишонаҳои худ мепурсанд, то муайян кунанд, ки оё шумо онро доред ё не.
Аммо баъзан, барои тасдиқи дақиқи он ки чӣ рӯй дода истодааст ва то чӣ андоза ҷиддӣ будани он, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки "таҳқиқоти хоб" (Полисомнография) анҷом диҳед. Ин дар бар мегирад, ки шабро дар маркази хоби беморхона бимонед ва фаъолияти мағзи сар, нафаскашӣ ва ҳаракатҳои ҷоғи худро ҳангоми хоб назорат кунед.
Кадом табобатҳо барои бруксизм вуҷуд доранд?
Агар шумо бруксизми хеле сабук дошта бошед, яъне дандонҳоятонро танҳо гоҳ-гоҳ ғиҷиррос занед, шояд ба шумо ягон табобати ҷиддӣ лозим набошад. Аммо, дар ҳолатҳои вазнин, духтури шумо метавонад ин намуди табобатро тавсия диҳад.
| Усули табобат | Бо он чӣ мешавад? |
|---|---|
| Муҳофизони даҳон | Дандонпизишк рӯйпӯши махсуси пластикӣ месозад, ки ба дандонҳои шумо мувофиқ аст. Вақте ки шумо шабона бо он хоб мекунед, он аз ғиҷирроси дандонҳоятон пешгирӣ мекунад ва фишорро ба ҷоғ кам мекунад. |
| Роҳҳои коҳиш додани стресс | Идоракунии стрессро тавассути медитатсия, машқ ва психотерапия, бахусус Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) метавон анҷом дод. Ин метавонад бруксизмро ба таври назаррас коҳиш диҳад. |
| Тағйироти тарзи зиндагӣ | Кам кардани истеъмоли қаҳва ва машрубот ва агар ин тавр бошад, даст кашидан аз тамокукашӣ метавонад ба кам кардани ғиҷирроси дандонҳо ва ба беҳтар хоб рафтани шумо мусоидат кунад. |
| Доруҳо | Духтури шумо метавонад пеш аз хоб истеъмоли доруи истироҳаткунандаи мушакҳоро тавсия диҳад, аммо ин доруҳо одатан танҳо барои муддати кӯтоҳ дода мешаванд. |
| Сӯзандоруҳои ботулинум токсин | Дар ҳолатҳои вазнинтар, тазриқи Botox®-ро ба мушакҳои ҷоғ кардан мумкин аст. Ин муваққатан мушакҳоро ором мекунад ва дардро кам мекунад. Аммо, барои нигоҳ доштани натиҷаҳо, тазриқ бояд ҳар 3-4 моҳ такрор карда шавад. |
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо ягонтои нишонаҳои дар боло зикршударо дошта бошед (ба монанди дарди сар ва дарди ҷоғ), агар онҳо идома ёбанд, агар бадтар шаванд ё агар шумо мушоҳида кунед, ки дандонҳоятон фарсуда шудаанд, шумо бояд ҳатман ба духтур, махсусан дандонпизишк муроҷиат кунед.
Шояд шумо инро аз сабаби стресси тӯлонӣ дошта бошед. Дар ин ҳолат, шумо метавонед роҳи ҳалли муваққатиро пайдо кунед. Ё шояд ба шумо дар муддати тӯлонӣ чизе ба монанди муҳофизати даҳон лозим шавад. Аммо, духтур метавонад ба шумо кӯмак кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед