Оё шумо низ зуд-зуд мушкилоти меъда доред? Пас, биёед дар бораи ин озмоиши нафаскашии гидрогенӣ маълумот гирем!

Оё шумо аксар вақт нороҳатии меъда, эҳсоси серӣ ё дарди меъдаро эҳсос мекунед? Оё ҳангоми хӯрдани хӯрокҳои муайян, хусусан ҳангоми нӯшидани шир, дарди меъдаро эҳсос мекунед? Аксар вақт, ёфтани сабаби дақиқи чунин нороҳатӣ осон нест. Дар чунин вақтҳо, духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ин санҷиши нафаскашии гидрогениро анҷом диҳед. Ин дар асл як санҷиши хеле содда ва бедард аст. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем, хуб?

Ин озмоиши нафаскашии гидрогенӣ чист?

Ба таври оддӣ, он миқдори гази гидрогенро дар нафаси шумо ҳангоми нафаскашӣ чен мекунад. Ин метавонад барои ташхиси баъзе мушкилот дар рӯдаи шумо, ба монанди афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик (SIBO), синдроми рӯдаи асабонӣ (IBS) ва таҳаммулнопазирии лактоза, кӯмак кунад. Намудҳои гуногуни ин санҷиш мавҷуданд, ки ҳар яки онҳо ба он менигаранд, ки бадани шумо намудҳои гуногуни шакарро то чӣ андоза хуб ҳазм мекунад . Бо ин натиҷаҳо, духтури шумо метавонад сабаби мушкилоти меъдаи шуморо муайян кунад ё сабабҳои дигарро истисно кунад.

Бо истифода аз ин таҳлил кадом бемориҳоро муайян кардан мумкин аст?

Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро миқдори гидроген дар рӯдаҳои мо метавонад аз ҳад зиёд бошад. Аммо духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки ин санҷишро асосан вақте анҷом диҳед, ки ду сабаби асосии шубҳа вуҷуд дошта бошанд:

1. Нотавонӣ дар ҳазм кардани баъзе қандҳо: Инро инчунин "(малабсорбсияи карбогидратҳо)" меноманд. Масалан, қандҳо ба монанди "(лактоза)", "(фруктоза)", "(сахароза)" ё "(сорбитол)" барои баъзе одамон ҳазм кардан душвор аст. Аз инҳо, "( таҳаммулнопазирии лактоза)" маъмултарин аст. Тасаввур кунед, ки баъзе одамон ҳангоми нӯшидани шир худро сер ҳис мекунанд ва меъдаашон дард мекунад, дуруст аст? Ин чизе монанди ин аст.

2. Афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик (SIBO): Ин вақте аст, ки бактерияҳое, ки бояд дар рӯдаи ғафси мо бошанд ва бояд ба мо кӯмак кунанд, ба ҷои он ки дар он ҷо бимонанд, ба рӯдаи борик муҳоҷират мекунанд ва дар он ҷо аз ҳад зиёд афзоиш меёбанд. Пас, буданашон дар он ҷо хуб нест.

Акнун ба касе нигоҳ кунед, ки "(IBS - Синдроми рӯдаи асабӣ)" ё ҳолате дорад, ки боиси нороҳатии зуд-зуд дар меъда мегардад, ҳарду омили дар боло зикршуда метавонанд сабаб бошанд. Аз ин рӯ, агар шумо фикр кунед, ки "(IBS)" доред, шумо бояд ин чизҳоро низ баррасӣ кунед.

Ин санҷиши нафаскашии гидрогенӣ чӣ гуна кор мекунад? Аҷиб аст, дуруст аст?

Оё шумо ягон бор дар меъдаатон газ доштед, худро мисли пуфак ҳис мекардед, ҳангоми ҳаракати газ дар меъдаатон дард ҳис мекардед ва аз он баромадан душворӣ мекашидед? Ин газ асосан аз гидроген иборат аст. Агар шумо дар бадани худ гидроген истеҳсол кунед, танҳо як сабаб вуҷуд дорад: ин аз он сабаб аст, ки бактерияҳои рӯдаи анаэробӣ дар рӯдаи шумо қанд ва карбогидратҳоеро, ки шумо мехӯред, вайрон мекунанд. Мо ин равандро ферментатсия меномем.

Ин бактерияҳо дар асл бояд дар рӯдаи ғафси шумо зиндагӣ кунанд. Дар он ҷо онҳо ба ҳозима мусоидат мекунанд. Аммо, шакар ва карбогидратҳо ғизои асосии онҳо нестанд.

Дар системаи ҳозимаи шахси солим, қандҳо ва карбогидратҳое, ки шумо мехӯред, пеш аз расидан ба бактерияҳои рӯдаи ғафс хуб ҳазм мешаванд. Аммо агар онҳо дуруст ҳазм нашаванд, ин бактерияҳо онҳоро вайрон карда, ба газ табдил медиҳанд. Ин газ дорои гидроген аст.

Сипас, ин гази гидроген, ки дар рӯдаи ғафси шумо ҳосил мешавад, ба хуни шумо ҷаббида мешавад ва он хун ба шушҳои шумо меравад. Дар он ҷо, ҳангоми нафаскашӣ, он гидроген берун меояд. Ҳамин тавр нафаси шумо метавонад ба шумо бигӯяд, ки дар меъдаатон чӣ рӯй медиҳад. Дар санҷиши нафаскашии гидрогенӣ, шумо як навъи муайяни шакарро менӯшед ва сипас миқдори гидрогенро дар нафаси шумо дар вақтҳои гуногун чен мекунанд. Сипас, вобаста ба миқдори гидроген ва суръати истеҳсоли он, духтур метавонад тасаввуроти хубе дар бораи он ки системаи ҳозимаи шумо чӣ қадар хуб кор мекунад, пайдо кунад. Фаҳмидед?

Оё шумо дигар намудҳои газҳоро тавассути нафаскашӣ чен мекунед?

Бале, баъзан газҳои дигар низ чен карда мешаванд.

• Метан: Азбаски бактерияҳои рӯдаи ҳар як шахс каме фарқ мекунанд, баъзе одамон метавонанд дар нафаси худ нисбат ба гидроген гази метани бештар дошта бошанд. Аз ин сабаб, ҳоло бисёр клиникаҳо ҳам гидроген ва ҳам метанро дар як вақт чен мекунанд. Ҳарду бо як роҳ чен карда мешаванд. Аммо, азбаски санҷиши метан нисбатан нав аст, он метавонад ба мисли санҷиши гидроген дақиқ набошад.
• Гази карбон (CO2): Навъи дигари санҷиши нафас сатҳи гази карбон (CO2)-ро дар нафаси шумо чен мекунад. Мисол санҷиши нафаси H. pylori мебошад. Ин аз санҷиши нафаси гидрогенӣ фарқ мекунад, зеро санҷиш дорои моддаи дигар аст. Дар ҳоле ки санҷиши гидрогенӣ ба он менигарад, ки шумо чӣ қадар шакар ё карбогидратҳоро хуб ҳазм мекунед, санҷиши карбон ба шумо моеъеро медиҳад, ки зарраҳои карбон дорад. Ҳарду санҷиш барои ташхиси бемориҳои гуногуни меъдаву рӯда истифода мешаванд.

Оё намудҳои гуногуни ин санҷиши нафаскашии гидрогенӣ мавҷуданд?

Бале, вақте ки шумо ин санҷишро анҷом медиҳед, аввал намунаи нафас гирифта мешавад ва сипас як намуди мушаххаси шакар (масалан, лактоза, фруктоза, сахароза, сорбитол, глюкоза ё лактулоза) барои нӯшидан дода мешавад. Сипас, намунаҳои нафас ҳар 15-30 дақиқа барои якчанд соат гирифта мешаванд. Духтур вобаста ба ҳолати шумо намуди шакареро, ки барои нӯшидан дода мешавад, интихоб мекунад.

• Санҷишҳои лактоза, фруктоза , сахароза ва сорбитол: Инҳо қобилияти шуморо барои ҳазми ҳар як намуди шакар месанҷанд. Ҳазми ҳар як намуди шакар барои баъзе одамон бо сабабҳои гуногун душвор аст. Дар як вақт танҳо як намуди шакар санҷида мешавад. Агар натиҷаҳои санҷиш сатҳи баланди гидрогенро нишон диҳанд, ин маънои онро дорад, ки ин намуди шакар дар рӯдаҳои шумо дуруст ҳазм намешавад.
• Санҷиши глюкоза: Ин намуди асосии шакарест, ки барои ташхиси афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик (SIBO) истифода мешавад. Сабаб дар он аст, ки глюкоза одатан дар рӯдаи борик хеле зуд ҷаббида мешавад. Пас, агар бактерияҳои анаэробӣ глюкозаро фермент кунанд ва гидроген истеҳсол кунанд, ин маънои онро дорад, ки бактерияҳо ба рӯдаи борик аз ҳад зиёд ворид мешаванд ва онро пеш аз ҷаббида шудан ҳазм мекунанд.

Чӣ гуна бояд пеш аз санҷиш омодагӣ дид?

Ин хеле муҳим аст, дуруст аст? Баъзе хӯрокҳо, доруворӣ ва корҳое, ки шумо мекунед, метавонанд ба натиҷаҳои ин санҷиши нафаскашии гидроген таъсир расонанд. Пас, барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқтарин аз санҷиш, шумо бояд дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед.

• Як моҳ пеш: Агар шумо антибиотикҳо ё пробиотикҳо истеъмол кунед, шумо бояд истеъмоли онҳоро қатъ кунед, зеро онҳо метавонанд тавозуни муқаррарии бактерияҳоро дар рӯдаи шумо тағйир диҳанд.
• Як ҳафта пеш аз он: Агар шумо тамокукашӣ кунед, ба шумо мегӯянд, ки онро бас кунед. Шумо инчунин бояд истеъмоли доруҳои исҳоловар, иловаҳои нахӣ, антацидҳо ва прокинетикҳоро қатъ кунед.
• Як рӯз пеш: Шумо метавонед танҳо хӯрокҳои камнахдор ва ба осонӣ ҳазмшавандаро истеъмол кунед. Маслиҳатҳо дар ин бора метавонанд каме фарқ кунанд. Аммо аксар вақт дар он гуфта мешавад, ки аз равғанҳо ва чарбҳо, шириниҳо, ҳанутҳо, маҳсулоти ширӣ ва ғалладонагиҳо (ба истиснои нони сафед ва биринҷи сафед) худдорӣ кунед. Умуман, хӯрдани моҳӣ ё мурғе, ки бо намак ва мурч судак ё пухта шудааст, ҷоиз аст.
• Дар рӯзи санҷиш: Аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки 12 соат рӯза гиред. Ин маънои онро дорад, ки шумо наметавонед чизе бихӯред ва нӯшед. Аз шумо инчунин хоҳиш карда мешавад, ки чанд соат пеш аз санҷиш аз машқ ё хоб худдорӣ кунед.

Ҳангоми санҷиш чӣ интизор шудан лозим аст?

Аввалан, намунаи нафасатон гирифта мешавад. Шумо ба дастгоҳи алкотестер нафас мекашед. Ин одатан халтаи пуфшаванда бо найчаи пайвастшуда аст. Сипас, ба шумо нӯшокии қандӣ медиҳанд. Пас аз нӯшидани он, нафасатон дар тӯли чанд соати оянда ҳар 15 то 30 дақиқа гирифта мешавад. Шумо метавонед телевизор тамошо кунед ё ҳангоми гирифтани намуна китоб хонед. Аммо ҳангоми санҷиш анҷом додани ягон кори вазнин фикри хуб нест. Аз шумо инчунин хоҳиш карда мешавад, ки ҳама гуна нороҳатии меъдаеро, ки пас аз нӯшидани нӯшокии қандӣ эҳсос мекунед, ба монанди дарди меъда , варам ё газ, нависед.

Оё ин санҷиш ягон хатар ё таъсири манфии худро дорад?

Дар асл, озмоиши нафаскашии гидроген озмоиши ғайриинвазивӣ нест. Ин маънои онро дорад, ки он хатари зиёд надорад. Аммо, он кӯшиш мекунад, ки сабаби мушкилоти ҳозимаи шуморо бо каме ба вуҷуд овардани онҳо пайдо кунад. Аз ин рӯ, пас аз нӯшидани он моеъи қандӣ, шумо метавонед каме нороҳатии меъдаро эҳсос кунед. Ба таври оддӣ, нишонаҳое, ки шумо барои дидани духтур муроҷиат кардед - варамкунӣ, дарди меъда ва эҳтимолан ҳатто газ - метавонанд ҳангоми санҷиш эҳсос шаванд. Ин бояд интизор шавад.

Аммо хавотир нашавед! Вақте ки шумо сабаби дақиқи бемории худро пайдо мекунед ва табобати дурустро оғоз мекунед, нороҳатии шумо хеле кам мешавад.

Чӣ тавр ман натиҷаҳои санҷиши худро фаҳмидам?

Сатҳи гидроген дар нафаси шумо бо қисмҳо ба миллион (ppm) чен карда мешавад. Сатҳи муқаррарии гидроген дар шахси солим камтар аз 16 ppm аст. Агар сатҳи ибтидоии шумо дар рӯзи санҷиш аз 16 ppm баландтар бошад, аз шумо метавонанд хоҳиш карда шаванд, ки ҳамон парҳези пеш аз санҷишро риоя кунед ва санҷишро дар рӯзи дигар супоред.

• Ҳангоми санҷиши вайроншавии ҷаббиши карбогидратҳо: Агар сатҳи гидроген аз сатҳи ибтидоӣ 20 ppm ё бештар аз он афзоиш ёбад, он санҷиши мусбат ҳисобида мешавад.
• Ҳангоми санҷиши SIBO: Сатҳи гидроген бояд дар давоми 90 дақиқа ба андозаи "20 ppm" аз сатҳи ибтидоӣ зиёд шавад. Ин аз он сабаб аст, ки гидроген баъдан дар рӯдаи борик, на дар рӯдаи ғафс, ферментатсия мешавад.

Натиҷаҳои ин санҷиши нафаскашии гидрогенӣ то чӣ андоза дақиқанд? Оё онҳо боэътимоданд?

Якчанд мушкилоти ночизе мавҷуданд, ки метавонанд ба натиҷаҳои ин санҷиш таъсир расонанд. Дар хотир доред, ки агар шумо пеш аз санҷиш дастурҳоро дақиқ риоя накунед - масалан, агар шумо антибиотикҳо ё доруҳои исҳоловар истеъмол кунед ё дуруст рӯза нагиред - натиҷаҳои санҷиши шумо метавонанд дақиқ набошанд. Ғайр аз ин, баъзе одамон (масалан, аз 15% то 30%) ҳастанд, ки бактерияҳои рӯдаи онҳо метанро нисбат ба гидроген бештар истеҳсол мекунанд. Агар шумо яке аз онҳо бошед, ин низ метавонад ба натиҷаҳо таъсир расонад.

Аммо, агар шумо аз санҷиши нафаскашии гидроген натиҷаи мусбат ба даст оред, шумо метавонед итминон дошта бошед, ки гидроген истеҳсол мешавад, зеро шакари барои санҷиш додашуда дуруст ҳазм намешавад. Санҷишҳое, ки мушкилоти ҳазми шакарҳои мушаххасро меҷӯянд ва санҷиши глюкоза, ки SIBO-ро меҷӯяд, дар ташхиси ин ҳолатҳо хеле боэътимодтаранд.

Баъзан, ин ҳолатҳо метавонанд ҳамаи нишонаҳои шуморо шарҳ надиҳанд. Ё ҳатто пас аз табобати ин ҳолатҳо, нишонаҳои шумо метавонанд пурра беҳтар нашаванд. Агар ин тавр бошад, ба шумо лозим меояд, ки барои ҷустуҷӯи сабабҳои дигар санҷишҳои иловагӣ гузаронед ё ба шумо лозим меояд, ки чораҳо ё табобатҳои дигари парҳезиро санҷед.

Ниҳоят, муҳимтарин чиз

Ин нишонаҳои гази рӯда тамоман хуб нестанд. Ин нороҳатие, ки аз газ ва мушкилоти ҳозима ба вуҷуд меояд, метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал расонад. Инчунин, он метавонад ба бадани шумо имкон надиҳад, ки маводи ғизоии лозимиро гирад. Сабабҳои зиёде барои ин нишонаҳо вуҷуд дошта метавонанд. Аммо аксар вақт, муайян ва табобати онҳо нисбатан осон аст. Ҳатто маълумоти каме метавонад дар роҳи барқароршавӣ роҳи дарозеро тай кунад. Яке аз роҳҳои осонтарини ба даст овардани чунин маълумот санҷиши нафаскашии гидрогенӣ мебошад. Аз ин рӯ, агар шумо ин мушкилот дошта бошед, бо духтур сӯҳбат кардан ва дар бораи он маълумоти бештар гирифтан арзанда аст.

`Санҷиши нафаскашии гидрогенӣ, дарди меъда, SIBO, таҳаммулнопазирии лактоза, мушкилоти ҳозима, санҷиши нафаскашӣ, бактерияҳои рӯда