Биёед дар бораи рагҳои хунгузари бадани худ маълумот гирем.

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр хун дар тамоми бадани мо ҳаракат мекунад? Бадани мо аз шабакаи роҳҳои хурд иборат аст, ба монанди найчаҳое, ки хунро интиқол медиҳанд. Мо инҳоро рагҳои хун меномем. Инҳо онҳое ҳастанд, ки хунро аз дили мо ба ҳама қисмҳои бадани мо ва баргардонида ба дили мо интиқол медиҳанд. Ин рагҳои хун мисли муҳимтарин қосидоне ҳастанд, ки бадани моро зинда нигоҳ медоранд.

Рагҳои хун чистанд? Намудҳои онҳо кадомҳоянд?

Ба таври оддӣ, рагҳои хун як системаи найчаҳои хурд мебошанд, ки хунро дар тамоми бадани шумо интиқол медиҳанд. Онҳо ба қубурҳое монанданд, ки обро интиқол медиҳанд, аммо онҳо хуни ҳаётбахшро интиқол медиҳанд. Ин система мисли як занҷири баста аст; он аз дили шумо оғоз мешавад, дар тамоми бадани шумо ҳаракат мекунад ва сипас ба дили шумо бармегардад. Дили шумо ва ин рагҳои хун системаи гардиши хуни шуморо ташкил медиҳанд. Тасаввур кунед, ки дар бадани мо тақрибан 60,000 мил рагҳои хун мавҷуданд! Ин қадар дароз аст, дуруст аст?

Се намуди асосии рагҳои хун вуҷуд дорад. Биёед дида бароем, ки онҳо чистанд:

• Артерияҳо : Инҳо найчаҳои ғафс ва қавӣ мебошанд, ки хуни тоза ва оксигендорро аз дил ба дигар қисмҳои бадан интиқол медиҳанд. Ин артерияҳо ба шоҳроҳҳои бадани мо монанданд. Онҳо хеле қавӣ ва деворҳои ғафс доранд, зеро онҳо бояд хунеро, ки дил бо суръати баланд меронад, интиқол диҳанд.
• Рагҳо : Инҳо хуни нопок ва камкислота аз қисмҳои гуногуни баданро ба дил мебаранд. Рагҳо мисли рагҳои хурди хунгузаранд. Он чизе, ки онҳоро махсус мегардонад, дар он аст, ки онҳо дар дохили худ системаи клапанҳои хурд доранд, то ҷараёни хунро ба қафо боздоранд.
• Капиллярҳо : Инҳо хурдтарин рагҳои хун дар бадан мебошанд. Хусусан, онҳо онҳое ҳастанд, ки рагҳо ва рагҳоро мепайванданд. Онҳо деворҳои хеле тунук доранд, аз ин рӯ, оксиген, маводи ғизоӣ, гази карбон ва маҳсулоти партов ба осонӣ ворид ва хориҷ мешаванд.

Хоҳарони хурди рагҳо: артериолаҳо

Ҳангоме ки рагҳо дар тамоми бадан шоха мешаванд, онҳо ба шохаҳои хурдтар ва хурдтар шоха мешаванд. Мисли шохаҳои дарахти калон. Мо ин шохаҳои хурдро артериолаҳо меномем. Онҳо хеле нозук ва чандиранд. Онҳо метавонанд калонтар ва хурдтар шаванд. Бо ин роҳ онҳо ба назорати фишори хун мусоидат мекунанд.

Каналҳои пешоб , ки рагҳоро мепайванданд: Венулаҳо

Мо рагҳои хурдеро, ки хунро аз капиллярҳо ҷамъ карда, ба рагҳо мебаранд, венула меномем. Инҳо мисли каналҳои хурде кор мекунанд, ки ба ҳам пайваст шуда, дарёи калонро ташкил медиҳанд.

Бо рагҳои хун чӣ мешавад?

Ба таври оддӣ, вазифаи асосии рагҳои хун таъмин кардани хун ба ҳар як узв ва бофтаи бадани мост. Ин аз он сабаб аст, ки ин хун дорои оксиген ва моддаҳои ғизоӣ мебошад, ки барои фаъолияти ин узвҳо заруранд. Ҳамон тавре ки мо барои зиндагӣ ба хӯрок ва нӯшокӣ ниёз дорем, ин чизҳо барои узвҳои бадани мо низ муҳиманд. Ғайр аз ин, вазифаи муҳими дигари рагҳои хун ин баргардонидани маҳсулоти партов ва гази карбонест , ки дар ин узвҳо ва бофтаҳо ҳосил мешаванд ва ба онҳо дар хориҷ кардани онҳо аз бадан кумак мекунад.

Ин рагҳои хун дар куҷо ҷойгиранд?

Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки ин рагҳои хун дар бадани мо дар куҷо ҷойгиранд, ҷавоб дар ҳама ҷост! Онҳо аз рагҳои калони хун сар карда, ба шохаҳои хурд шохабанд ва мисли тори тортанак дар тамоми бадан паҳн мешаванд. Ин аст, ки ҳар як узв ва ҳуҷайра дар бадани мо таъминоти хунро мегирад. Оё шумо медонед, ки дар бадани мо миллиардҳо ин рагҳои хун мавҷуданд! Аксарияти онҳо рагҳои хурде мебошанд, ки " капиллярҳо" , "венулаҳо" ва "артериолаҳо" номида мешаванд, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем. Ин рагҳои хурд танҳо ба 160 артерияи калон ва танҳо 200 раг пайвастанд.

Муҳимтарин ва калонтарин артерия дар бадани мо аорта ё он чизест, ки мо онро "(Аорта)" меномем. Ин роҳи асосиест, ки хуни тозаро аз дил ба тамоми бадан тақсим мекунад. Ин аорта аз сина, аз диафрагма ва аз ковокии шикам (меъда) мегузарад ва дар коси хурд ("Пелвис") ба ду шоха тақсим мешавад ва ба қисматҳои поёнии бадан ва пойҳо хун медиҳад.

Ба ҳамин монанд, раги асосии бадани мо вена кава ё "(Вена кава)" аст. Он аз ду қисм иборат аст. "Вена каваи болоӣ" дар тарафи рости болоии қафаси сина ҷойгир аст. Он хуни ифлосро аз сар, гардан, дастҳо ва қафаси сина ба дил меорад. "Вена каваи поёнӣ" дар наздикии диафрагма , дар тарафи рост ҷойгир аст. Он хунро аз пойҳо, пойҳо, шикам ва коси хурд ба дил бармегардонад.

Рагҳои хун чӣ гуна ташаккул меёбанд? Қабатҳои онҳо кадомҳоянд?

Оё шумо ягон бор пиёзро пӯст кардаед? Он қабат-қабат дорад, дуруст аст? Ба ҳамин монанд, рагҳои хунгузари мо аз се қабати асосии бофта иборатанд. Ин қабатҳо якҷоя шуда, девори рагҳои хунгузарро ташкил медиҳанд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:

• Tunica intima : Ин қабати дарунтарин аст. Ҳангоми ҳаракат хун ба ин қабат мерасад. Он хеле ҳамвор аст. Медонед чӣ? Хун бояд бе ягон монеа ҳамвор ҷорӣ шавад. Он инчунин фишори хунро танзим мекунад.Ин "Tunica intima" инчунин ба пешгирии лахташавии хун ва пешгирии воридшавии токсинҳо ба хун мусоидат мекунад.

• Миёна : Ин қабати миёна аст. Он дорои нахҳои эластикӣ, ки нахҳои кашишёбанда мебошанд, ва нахҳои мушакҳо мебошад. Инҳо ба рагҳои хун имкон медиҳанд, ки васеъ ва фишурда шаванд. Вазифаи дигари муҳими ин қабат мусоидат ба нигоҳ доштани ҷараёни хун дар як самт мебошад. Он дар ҳолати зарурӣ мисли тасмаи резинӣ дароз ва фишурда мешавад.

• Адвентиция : Ин қабати берунӣ аст. Он дорои асабҳо ва дигар рагҳои хурди хун мебошад. Ин қабат ҷоест, ки рагҳои хун оксиген ва маводи ғизоӣ мегиранд ва инчунин барои хориҷ кардани маҳсулоти партов кӯмак мекунанд. Ба таври қатъӣ, қабати берунӣ, ки адвентития номида мешавад, ба рагҳои хун қувват, сохтор ва муҳофизат медиҳад.

Рагҳои хун чӣ гуна ба назар мерасанд?

Хуб, ин рагҳои хун чӣ гунаанд? Онҳо одатан шакли "найча"-ро доранд. Аммо, онҳо на ҳамеша дар хати рост, балки дар тамоми бадан дар шакли печида ва печида мегузаранд. Баъзе аз рагҳои калонтари хун, бахусус рагҳо, дар зери пӯсти мо намоёнанд. Оё шумо ягон бор хун додаед? Ё хуни худро барои санҷиш гирифтаед? Шояд шумо рагҳои кабудро дар дохили дастатон мушоҳида карда бошед, дуруст? Инҳо рагҳоянд. Оё ин аҷиб нест, ки ҳарчанд хуни мо сурх аст, дар зери пӯст кабуд ба назар мерасад?

Оё рагҳои хун низ бемориҳо пайдо мекунанд? Онҳо чистанд?

Бале, бешубҳа. Мисли ҳар як қисми дигари бадани мо, рагҳои хун метавонанд аз бемориҳо ва ихтилоли гуногун азият кашанд. Биёед баъзе аз маъмултарин бемориҳоро дида бароем:

• Аневризма : Ин вақте рух медиҳад, ки девори раг заиф ё осеб мебинад, ки боиси варами он ба берун мегардад ва варами пуфакмонандро ба вуҷуд меорад. Ин метавонад дар раг дар ҳама ҷои бадан рух диҳад. Хатарноктарин чиз ин аст, ки агар аневризма кафида шавад, он метавонад хунравии шадидро дар дохили бадан ба вуҷуд орад. Ин метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад.

• Бемориҳои рагҳо : Ин категория якчанд бемориҳои асосиро дар бар мегирад. Мисолҳо бемории рагҳои ишемияи дил (CAD), бемории рагҳои каротид (CAD) ва бемории рагҳои периферӣ (PAD) мебошанд. Ҳамаи ин бемориҳо тангшавии тадриҷии рагҳоро дар бар мегиранд. Ин аксар вақт аз сабаби ҳолате бо номи атеросклероз ба вуҷуд меояд.

• Атеросклероз : Ба таври оддӣ, ин ҳолатест, ки дар он равған, холестирин ва дигар моддаҳо дар дохили деворҳои рагҳо ҷамъ мешаванд, ба монанди лой, ки қубурро банд мекунад, ки боиси танг ва сахт шудани рагҳо мегардад. Мо ин пасандозҳоро лавҳаҳои хун меномем.Ин хатари сактаи қалб ё инсултро зиёд мекунад.

• Лахташавии хун : Баъзан лахтаҳои хун метавонанд дар артерия ё венаи хун пайдо шаванд. Ин лахтаҳо метавонанд ҷараёни хунро пурра ё қисман боздоранд. Ин метавонад ба ҳолатҳои хатарнок, ба монанди тромбози рагҳои амиқ (DVT), эмболияи шуш, сакта ё басташавии пурраи артерия оварда расонад.

• Фишори баланди хун ("Фишори баланди хун / Гипертония") : Бисёре аз шумо бояд инро шунида бошед. Ин вақте рух медиҳад, ки фишори хун ба деворҳои рагҳо аз сатҳи муқаррарӣ зиёд мешавад. Агар ин муддати тӯлонӣ назорат карда нашавад, он метавонад ба дил, гурдаҳо, чашмҳо ва ҳатто мағзи сар зарар расонад.

• Синдроми Рейно : Ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки рагҳои хурди пӯст ногаҳон танг мешаванд. Ин махсусан ҳангоми дучор шудан ба сармо ё стресс рух медиҳад. Нӯги ангуштон метавонанд рангпарида, кабуд ва карахт шаванд.

• Рагҳои варикозӣ : Ин низ чизест, ки бисёриҳо мебинанд. Хусусан дар пойҳо, рагҳо печида, варамкарда ва баъзан гиреҳмонанд ба назар мерасанд. Инҳо метавонанд дар пойҳо дард ва эҳсоси вазнинӣ ба вуҷуд оранд.

• Нуқсонҳои рагҳо : Инҳо ҷамъшавии ғайримуқаррарӣ ё пайвастшавии нодурусти рагҳои хун мебошанд. Мисол ин ҳолатест, ки нуқсонҳои артериовенозӣ номида мешаванд. Инҳо аксар вақт модарзодӣ мебошанд.

• Васкулит : Ба таври оддӣ, ин илтиҳоби рагҳои хун аст. Ин метавонад боиси ғафсшавӣ ва танг шудани деворҳои рагҳои хун гардад, ки метавонад ҷараёни хунро маҳдуд кунад.

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё чизе нодуруст аст? Аломатҳо кадомҳоянд?

Аломатҳои бемориҳои рагҳо метавонанд хеле фарқ кунанд. Ин аз намуди беморӣ ва шиддати он вобаста аст. Баъзан, ба монанди аневризмаҳое, ки мо дар бораашон сӯҳбат кардем ё нуқсонҳои рагҳо, шояд тамоман ягон нишона набошанд, то он даме ки он ба мушкили ҷиддӣ табдил наёбад.

Аммо, умуман, агар шумо яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, беҳтар аст, ки барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед:

• Ранги пӯст тағйир меёбад, масалан, кабуд мешавад.
• Сардӣ ё карахтӣ дар пойҳо, дастҳо, кафҳо ё кафҳо.
• Душворӣ дар иҷрои фаъолиятҳои муқаррарии ҷисмонӣ.
• Эҳсоси хастагии доимӣ ("Хастагӣ").
• Дард дар қафаси сина, меъда, дастҳо ё пойҳо.
• Нафаскашии душвор, эҳсоси сактаи мағзӣ ("Нафаскашии душвор").

Муҳим:Агар шумо ягонтои нишонаҳои дар поён овардашударо дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст! Инҳо метавонанд нишонаҳои як ҳолати хатарнок бошанд.

• Ногаҳон чарх задани сар, душворӣ дар гап задан ё фаҳмидани он чизе, ки гуфта мешавад.
• Ногаҳон карахтӣ ва заъф дар як тарафи бадан.
• Ноустувории ногаҳонӣ ё норавшании биноӣ.
• Душвории роҳ рафтан, гум шудани мувозинат.
• Чарх задани сар ё беҳушӣ.
• Эҳсоси тез задани дил ("Зарбаи тези дил").
• Дарди шадид дар қафаси сина, пушти болоӣ, дастҳо ё пойҳо.
• Афзоиши ногаҳонӣ ё пайдоиши нави тангии нафас.
• Варами дастҳо ё пойҳо ("варам").

Пас, чӣ гуна мо ин рагҳои хуни қиматбаҳоро солим нигоҳ медорем?

Хабари хуш ин аст, ки мо метавонем корҳои оддии зиёдеро анҷом диҳем, то рагҳои хунамонро солим нигоҳ дорем. Агар мо ин одатҳоро ба одат табдил диҳем, мо метавонем фарқияти калонро бубинем.

• Парҳези солимро риоя кунед: Хӯрокҳоеро интихоб кунед, ки натрий (намак), холестерин ва равғанҳои сершуда кам бошанд. Мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо, хӯрокҳои дорои нахи баланд ва моҳиро дар парҳези худ дохил кунед.
• Фаъолияти ҷисмонӣ дошта бошед: Кӯшиш кунед, ки дар як ҳафта ҳадди аққал 150 дақиқа машқ кунед. Шумо метавонед чизеро ба монанди роҳгардии босуръат, давидан, шиноварӣ ё велосипедронӣ интихоб кунед.
• Фишори хун, қанди хун ва сатҳи холестирини худро назорат кунед: Нигоҳ доштани ин нишондиҳандаҳо дар сатҳи дуруст хеле муҳим аст. Дар ҳолати зарурӣ, доруҳоро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед.
• Аз маҳсулоти тамоку комилан худдорӣ кунед: Тамокукашӣ яке аз душманони бузургтарини рагҳои хун аст.
• Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед: Истеъмоли машруботро то ҳадди имкон кам кунед, ё ҳатто беҳтараш, онро комилан қатъ кунед.

Пас, аз он чизе, ки имрӯз дар борааш сӯҳбат кардем, мо бояд чиро дар хотир нигоҳ дорем?

Рагҳои хунгузар, ки хунро дар тамоми бадани мо интиқол медиҳанд, барои зинда мондани мо муҳиманд. Онҳо узвҳо ва бофтаҳои моро бо оксиген ва моддаҳои ғизоӣ таъмин мекунанд ва инчунин ба хориҷ кардани маҳсулоти партов мусоидат мекунанд.

Аммо, ин рагҳои хун метавонанд бемориҳои гуногунро низ ба вуҷуд оранд. Баъзе аз онҳо, масалан, басташавии рагҳои хун (бандшавӣ) ё васеъшавӣ (калоншавӣ), ҳатто метавонанд барои ҳаёт хатарнок бошанд.

Аз ин рӯ, шумо метавонед системаи дилу рагҳои худро бо риояи одатҳои тарзи ҳаёти солим дар ҳолати хуб нигоҳ доред. Чизҳои оддӣ ба монанди парҳези мутавозин, машқҳои мунтазам, худдорӣ аз тамокукашӣ ва маҳдуд кардани машрубот метавонанд тафовути калон ба бор оранд. Ба бадани худ ғамхорӣ кунед, зеро саломатӣ бузургтарин сарват аст!

Рагҳои хун, дил, артерияҳо, рагҳо, капиллярҳо, гардиши хун, фишори хун