Бемории Алтсгеймер тарсе аст, ки бисёриҳо дар зеҳни худ доранд. Ҳамаи мо дар ҳайратем, ки оё мо ё касе аз наздиконамон ин бемориро ба вуҷуд меорад. "Оё ин бемории ирсӣ аст?", "Оё ман низ метавонам онро гирам?" Саволҳое ба монанди ин эҳтимол дар зеҳни шумо ҳастанд. Пас, имрӯз биёед дар бораи сабабҳои аслии бемории Алтсгеймер, яъне омилҳои хавф, сӯҳбат кунем.
Ҳангоми бемории Алтсгеймер бо мағзи сар чӣ мешавад?
Ба таври оддӣ, бемории Алтсгеймер ҳолатест, ки дар он ҳуҷайраҳои мағзи сар тадриҷан мемиранд. Олимон ду сабаби асосии инро муайян кардаанд. Мағзи моро як шаҳри калон тасаввур кунед ва ҳуҷайраҳои асаб хонаҳои он шаҳр мебошанд. Ин хонаҳо барои фаъолияти дурусти шаҳр бояд бо ҳамдигар муошират кунанд.
1. Лавҳаҳои бета-амилоидӣ: Инҳо ба он пораҳои часпанда ва душворҷудошавандаи "партовҳо" монанданд, ки дар пиёдароҳҳои байни хонаҳо ҷамъ мешаванд. Дар мағзи солим ин сафедаҳо вайрон шуда, хориҷ карда мешаванд. Аммо дар бемории Алтсгеймер онҳо ҷамъ шуда, лавҳаҳоро ташкил медиҳанд. Ин ба муоширати байни ҳуҷайраҳо халал мерасонад.
2. Печутоби нейрофибриллӣ (тау): Инҳоро ҳамчун чизе тасаввур кунед, ки системаи интиқоли паёмҳоро дар дохили хонаи шумо вайрон мекунад. Онҳо аз ҷониби сафедае бо номи тау ташаккул меёбанд. Ин интиқоли маводи ғизоӣ ва чизҳои муҳимро дар дохили ҳуҷайраҳои шумо бозмедорад.
Ин лавҳаҳо ва печидагиҳо муоширати байни ҳуҷайраҳои мағзи сарро халалдор мекунанд. Бо гузашти вақт, ин ҳуҷайраҳои осебдида мемиранд. Сипас, мағзи сар тадриҷан кам шудан мегирад. Ин аст он чизе ки боиси аломатҳо ба монанди фаромӯшӣ, душвории суханронӣ, ошуфтагӣ ва тағйироти рафторӣ мегардад .
Оё ин бемории ирсӣ аст?
Ин чизест, ки бисёриҳо аз он метарсанд. Дуруст аст, ки ин як робитаи генетикӣ дорад. Агар касе аз оилаи наздики шумо (масалан, модар, падар ё бародару хоҳарон) бемории Алтсгеймер дошта бошад, эҳтимоли гирифтор шудан ба он каме бештар аст. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо бешубҳа онро пайдо мекунед.
Олимон генеро бо номи "(Аполипопротеин E - APoE)" кашф карданд. Агар шумо варианти "(APoE4)"-и ин генро дошта бошед, эҳтимоли гирифтор шудан ба ин беморӣ нисбат ба дигарон зиёдтар аст. Аммо на ҳама касоне, ки ин генро доранд, ин бемориро инкишоф медиҳанд ва на ҳама касоне, ки ин генро надоранд, ин бемориро инкишоф медиҳанд.
Хеле кам, камтар аз 100 нафар гирифтори бемории Алтсгеймер метавонанд ин бемориро аз сабаби мутатсияи мушаххаси генӣ инкишоф диҳанд. Инро "бемории оилавии Алтсгеймери барвақтӣ" меноманд. Он метавонад дар синни миёна оғоз шавад.
Пас, агар касе дар оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад, хавотир нашавед. Дар аксари мавридҳо, сабаб на танҳо генетика аст. Тарзи зиндагӣ ва муҳити зисти мо низ дар он нақши муҳим мебозад.
Омилҳои асосии хавф барои бемории Алтсгеймер
Бемории Алтсгеймер беморие нест, ки аз як сабаб ба вуҷуд меояд. Он маҷмӯи омилҳои зиёде, аз ҷумла генҳо, тарзи зиндагӣ ва муҳити зист аст. Биёед ба омилҳои асосии хавф назар андозем.
Пиршавӣ
Фаромӯшӣ як ҷузъи муқаррарии пиршавӣ нест. Аммо, хатари пайдоиши бемории Алтсгеймер бо синну сол меафзояд. Ин хатар одатан пас аз 65-солагӣ ба авҷи худ мерасад.
Осеби сар
Шахсе, ки пас аз 50-солагӣ осеби мағзи сар мебинад, хатари гирифтор шудан ба бемории Алтсгеймер, бахусус дар ду соли аввали пас аз осеб, бештар аст.
Синдроми Даун
Одамони гирифтори синдроми Даун хатари бештари гирифторӣ ба бемории Алтсгеймерро доранд, зеро гени тавлидкунандаи лавҳаҳои амилоидӣ, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, дар хромосомаи иловагӣ ҷойгир аст.
| Омили хавф/ҳолати марбут ба он | Робитаи байни бемории Алтсгеймер |
|---|---|
| Холестерини баланд ва фишори баланди хун | Ин ҳолатҳо метавонанд ба рагҳои хунгузари нозуки мағзи сар зарар расонанд. Ин хун ва маводи ғизоиро, ки ба мағзи сар мерасад, кам мекунад, ки метавонад ба ҳуҷайраҳои мағзи сар зарар расонад. Он чизе, ки барои дил хуб аст, барои мағзи сар низ хуб аст. |
| Диабет | Одамони гирифтори диабет хатари бештари гирифторӣ ба бемории Алтсгеймерро доранд. Баъзан ҳуҷайраҳои мағзи сар ба инсулин тобовар мешаванд. Аз ин рӯ, баъзе олимон бемории Алтсгеймерро "диабети навъи 3" меноманд. |
| Апноэи хоб | Хоб барои саломатии мағзи сар муҳим аст. Апноэи хоб миқдори оксигенеро, ки ба мағзи сар мерасад, кам мекунад. Агар табобат карда нашавад, хатари бемории Алтсгеймерро зиёд мекунад. |
| Норасоии шунавоӣ | Норасоии шунавоӣ метавонад фаъолияти баъзе қисмҳои мағзи сарро коҳиш диҳад. Он инчунин хатари ҷудоии иҷтимоиро аз сабаби аз даст додани шунавоӣ зиёд мекунад. Истифодаи дастгоҳҳои шунавоӣ метавонад ин хатарро коҳиш диҳад. |
| Тамокукашӣ ва истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот | Заҳрҳои сигор ба ҳуҷайраҳо зарар мерасонанд. Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот метавонад минтақаҳои мағзи сарро, ки дар хотира иштирок мекунанд, хурдтар кунад. Ҳардуи инҳо хатари бемории Алтсгеймерро ба таври назаррас зиёд мекунанд. |
| Фарбеҳӣ | Фарбеҳӣ метавонад боиси илтиҳоби музмин дар бадан гардад. Ин инчунин метавонад ба ҳуҷайраҳои мағзи сар зарар расонад. Фарбеҳӣ инчунин дигар омилҳои хавфро, ба монанди диабет ва фишори баланди хун, зиёд мекунад. |
| Депрессия ва танҳоии иҷтимоӣ | Байни депрессия ва бемории Алтсгеймер робитае вуҷуд дорад. Шояд ин ду сабабҳои умумӣ дошта бошанд. Ғайр аз ин, танҳоӣ ва ҷудоии иҷтимоӣ барои саломатии мағзи сар хуб нестанд. |
Далелҳои мавриди баррасӣ, вале ҳанӯз тасдиқнашуда
Гарчанде ки дар бораи баъзе чизҳо овозаҳо паҳн шудаанд, аммо то ҳол аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст, ки онҳо мустақиман ба бемории Алтсгеймер таъсир мерасонанд.
- Алюминий: Дар гузашта, чунин эътиқод вуҷуд дошт, ки истифодаи зарфҳои алюминий боиси бемории Алтсгеймер мегардад. Аммо, бисёр таҳқиқот ҳоло нишон медиҳанд, ки миқдори алюминийи истеъмолшуда дар миқдори муқаррарӣ ягон хатар эҷод намекунад.
- Вирусҳо: Тадқиқот барои муайян кардани он, ки оё байни намудҳои муайяни вирусҳо (масалан, вируси герпес) ва бемории Алтсгеймер робита вуҷуд дорад ё не, гузаронида мешавад, аммо ҳанӯз ба хулосаи қатъӣ нарасидааст.
Корҳое, ки мо метавонем барои кам кардани хатар анҷом диҳем
Гарчанде ки то ҳол роҳе барои 100% пешгирии бемории Алтсгеймер вуҷуд надорад, мо метавонем корҳои зиёдеро барои кам кардани хатар анҷом диҳем.
1. Машқҳои мунтазам кунед: Ҳангоми машқ кардан, майнаи шумо гардиши хун ва оксигенро беҳтар мекунад. Ин саломатии майнаро беҳтар мекунад.
2. Парҳези солим барои дил истеъмол кунед: Истеъмоли хӯрокҳоеро, ки аз равған, чарб ва шакар бой мебошанд, кам кунед ва сабзавот, мева ва гиёҳҳои бештар истеъмол кунед. Он чизе, ки барои дил хуб аст, барои мағз низ хуб аст.
3. Хоби кофӣ гиред: Дар як рӯз 6-8 соат хоби хуб гирифтан муҳим аст. Маҳз ҳангоми хоб мағзи сар худро тоза мекунад.
4. Мағзи худро ба чолиш кашед: Чизи наверо омӯзед, китоб хонед, муаммоҳоро ҳал кунед, муошират кунед. Фаъол нигоҳ доштани мағзи шумо хеле муҳим аст.
5. Дигар бемориҳоро назорат кунед: Агар шумо бемориҳо ба монанди диабет, фишори баланди хун ё холестирин дошта бошед, дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед . Назорати хуби онҳо инчунин метавонад ба коҳиш додани хатари бемории Алтсгеймер мусоидат кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Бемории Алтсгеймер аз як сабаб ба вуҷуд намеояд, балки он маҷмӯи омилҳои зиёде, аз ҷумла генҳо, тарзи зиндагӣ ва вазъи саломатӣ мебошад.
- Танҳо аз он ки касе дар оилаи шумо ин бемориро дошта бошад, маънои онро надорад, ки шумо онро инкишоф медиҳед. Тарзи ҳаёти мо метавонад таъсири бештар аз генҳо дошта бошад.
- Байни саломатии дил ва саломатии мағзи сар робитаи қавӣ вуҷуд дорад. Анҷом додани корҳое, ки барои дил муфиданд, инчунин мағзи сарро муҳофизат мекунад.
- Агар шумо дар ин бора ягон нигаронӣ ё шубҳа дошта бошед, бо духтуратон ошкоро дар ин бора сӯҳбат кунед . Ӯ метавонад ба шумо маслиҳати беҳтаринро диҳад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед