Чаро агар шумо астма дошта бошед, шамолхӯрӣ барои шумо душвор аст? (Астма ва шамолхӯрӣ)

Мушкили бузургтарин барои бисёре аз одамони гирифтори астма дар он аст, ки астмаи онҳо ҳангоми шамолхӯрӣ ё зуком ногаҳон бадтар мешавад. Ин мисли равон шудани бинӣ, банд шудани бинӣ аст ва сипас синаатон танг мешавад ва шумо ҳатто нафас кашида наметавонед, дуруст аст? Пас, чаро ин воқеан рӯй медиҳад? Имрӯз мо дар бораи он ки ин робита байни шамолхӯрӣ ва астма чист ва дар чунин вақт чӣ кор кардан лозим аст, сӯҳбат хоҳем кард.

Астма ва шамолхӯрӣ дар асл ду чизи гуногунанд.

Аввалан, биёед фарқи байни ин дуро фаҳмем. Ин ду як не, балки ду нафаранд.

• Астма: Ба таври оддӣ, астма як бемории музмин аст, ки ба роҳҳои нафасии хурд (найчаҳои бронхӣ) дар шушҳои мо таъсир мерасонад. Ин боиси ҳассосияти баланд ва варами найчаҳо мегардад.
• Зуком: Ин сироятест, ки аз вирус ба вуҷуд меояд. Зуком асосан ба системаи болоии нафаскашии мо таъсир мерасонад. Яъне, қисматҳое ба монанди бинӣ ва гулӯ.

Шушҳои моро шохаҳои дарахт тасаввур кунед. Вақте ки мо тавассути бинӣ нафас мекашем, ҳаво аз найчаи асосии нафас ба халтачаҳои хурди ҳавоӣ мегузарад, ки мисли шохаҳо шоха мешаванд. Дар охири ин найчаҳо халтачаҳои хурди ҳавоӣ мавҷуданд, ки алвеолаҳо номида мешаванд. Инҳо ҳуҷайраҳое мебошанд, ки ба хун оксиген илова мекунанд ва гази карбонро аз хун хориҷ мекунанд.

Одатан, мушакҳои атрофи ин бронхҳо ором мешаванд ва ҳаво бе ягон монеа аз он мегузарад. Аммо, ҳангоми ҳамлаи астма се тағйироти асосӣ ба амал меоянд:

1. Мушакҳои атрофи роҳҳои нафас кашиш мехӯранд: Инро "(бронхоспазм)" меноманд. Ин боиси танг шудани роҳҳои нафас мегардад.

2. Илтиҳоби пардаҳо дар дохили роҳҳои нафас: Ин варам инчунин боиси басташавии минбаъдаи роҳҳои нафас мегардад.

3. Балғами ғафстар аз меъёр зиёдтар истеҳсол мешавад: Ин балғам ҷамъ мешавад ва роҳҳои нафасро боз ҳам бештар мебандад.

Вақте ки ин се омил ба ҳам меоянд, нишонаҳои астма, аз қабили душвории нафаскашӣ, нафаскашии хиррӣ, сулфаи доимӣ ва тангии қафаси сина пайдо мешаванд.

Вирусҳое, ки боиси шамолхӯрӣ мешаванд, метавонанд ба роҳҳои нафасии мо низ таъсир расонанд. Аз ин рӯ, вақте ки шахси гирифтори астма шамолхӯрӣ мекунад, вирус метавонад роҳҳои нафасии аллакай ҳассосро боз ҳам бештар ҳавасманд кунад ва ҳолати астма метавонад ногаҳон бадтар шавад.

Аломатҳои маъмулии шамолхӯрӣ кадомҳоянд?

Аломатҳои шамолхӯрӣ одатан бо дарди гулӯ оғоз мешаванд. Баъдан нишонаҳои дигар низ пайдо мешаванд.

• Резиши обӣ
• Атса задан
• Хастагӣ ҳис кардан
• Баъзан таби сабук
• Сулфа инчунин метавонад аз сабаби рехтани луоб аз бинӣ ба гулӯ (қатраҳои пас аз бинӣ) ба амал ояд.

Дар чанд рӯзи аввал ихроҷ метавонад обдор бошад, аммо он метавонад каме ғафс шавад ва рангаш тағйир ёбад (зард ё сабз). Аммо,Тағйирёбии ранги луоб на ҳамеша маънои онро дорад, ки шумо сироятёбии бактериявӣ доред, аммо агар шумо астма дошта бошед, шумо бояд дар бораи ин тағйирот хеле эҳтиёткор бошед.

Чӣ тавр шумо медонед, ки вазъият ҷиддӣ аст?

Агар шумо ягонтои нишонаҳои зеринро дошта бошед, ки ба фикри шумо метавонад бештар аз зукоми оддӣ бошад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр мо метавонем аз ин сироятҳое, ки астмаро шадидтар мекунанд, пешгирӣ кунем?

Онҳо мегӯянд: «Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст». Пас, чанд коре ҳаст, ки мо метавонем анҷом диҳем, то хатари ин намуди сироятҳоро кам кунем.

• Гигиенаи хуб: Роҳи беҳтарини коҳиш додани паҳншавии сироятҳои вирусӣ шустани дастҳо зуд-зуд ва бодиққат бо собун аст. Инро барои худ ва оилаатон одат гардонед.
• Эмкунӣ кунед: Бо духтуратон дар бораи гирифтани ваксинаи зидди зуком ҳар сол сӯҳбат кунед. Инчунин, гирифтани ваксинаи зидди пневмонияро муҳокима кунед. Пневмония, ки аз ҷониби бактерияе бо номи Пневмококк ба вуҷуд меояд, метавонад барои шахсе, ки гирифтори астма астма аст, хеле ҷиддӣ бошад.
• Аз синусит огоҳ бошед: Сироятҳои синусит ва астма метавонанд ҳангоми якҷоя рух додани онҳо ҳолатро бадтар кунанд. Аз ин рӯ, аз нишонаҳои сироятҳои синусит огоҳ бошед ва агар шумо ягон аломат дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Таҷҳизотро тоза нигоҳ доред: Ҳамеша таҷҳизотеро, ки истифода мебаред, ба монанди ингалятор ё небулайзер, тоза нигоҳ доред. Ҳеҷ гоҳ ба каси дигар иҷозат надиҳед, ки дору ё таҷҳизоти шуморо истифода барад.

Агар астма бо шамолхӯрӣ бадтар шавад, чӣ кор кардан лозим аст?

Ин қисми муҳимтарин аст. Дафъаи оянда, вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, аз шумо "Нақшаи амали астма"-и хаттӣ пурсед. Ин барои шумо хеле муҳим аст.

Ин нақша метавонад чизҳои ба ин монандро дар бар гирад:

• Вақте ки шумо сирояте ба монанди шамолхӯрӣ мегиред, шумо метавонед фикр кунед, ки оё ба шумо лозим аст, ки миқдор ё басомади доруҳои мавҷудаи худро зиёд кунед.
• Ҳамин ки шамолхӯрӣ кунед, ҳатто агар шумо ҳанӯз нишонаҳои астма надошта бошед ҳам, истифодаи ингалятори иловагии "пешгирикунанда"-ро (масалан, ингалятори стероидӣ) баррасӣ кунед.
• Агар шумо ягон нишонаҳоро эҳсос кунед, шумо бояд ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.

Ҳамчунин, дар ин давра то ҳадди имкон аз омилҳои муҳити зист, ки метавонанд астмаи шуморо шадидтар кунанд, ба монанди дуд, аллергенҳо ва ҳавои хунуки шадид, дурӣ ҷӯед.