Оё шумо субҳ бо эҳсоси хастагии зиёд аз хоб бедор мешавед? Шояд шумо пайваста атса мезанед. Ё шояд шумо дарди саре доред, ки гӯё таркиш мекунад. Новобаста аз сабаб, шумо бояд қарори муҳиме қабул кунед: Оё ба кор равед ё бояд дар хона бимонед ва танаффус гиред? Ин саволест, ки ҳамаи мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ бо он рӯ ба рӯ мешавем. Биёед бубинем, ки чӣ гуна мо метавонем бо фикр кардан дар бораи дигарон ва бадани худ қарори дуруст қабул кунем.
Аломатҳои шумо кадомҳоянд? Биёед онҳоро як ба як дида бароем.
Пеш аз қабули қарор дар бораи рафтан ё накардани кор, муҳим аст, ки нишонаҳои худро арзёбӣ кунед. Дар ин ҷо баъзе аз нишонаҳои маъмултарине, ки мо мебинем ва чӣ кор кардан лозим аст, ҳангоми пайдо шудани онҳо оварда шудаанд.
Резиши бинӣ ва атса задан
Агар шумо аз бинӣ равон бошед ва атса занед, аммо дарди бадан, табларза ё дигар нороҳатӣ надошта бошед, эҳтимол ин аллергия аст. Пас шумо метавонед ба кор равед, бе мушкил.
Ин намуди аллергияро одатан бо доруҳои бидуни рецепт назорат кардан мумкин аст. Аммо дар хотир доред, ки баъзе доруҳо, ба монанди Хлорфенирамин ё Дифенгидрамин , метавонанд шуморо каме хоболуд кунанд. Доруҳои камтар хоболудкунанда Лоратидин ва Сетиризинро дар бар мегиранд. Аммо, агар аллергияи шумо шадид бошад ва ин доруҳо кӯмак накунанд, беҳтар аст, ки ба аллерголог муроҷиат кунед.
Зуком ва табларза шудан
Агар шумо ногаҳон худро хунук ва арақ ҳис кунед, эҳтимол табларза доред . Шумо бояд дар ин муддат ҳатман дар хона бимонед. Моеъҳои фаровон, аз қабили об, шӯрбо ва нӯшокиҳои мевагӣ нӯшед . Хусусан, агар таби шумо аз 102 дараҷаи Фаренгейт (38.9 дараҷаи Селсий) зиёд бошад, ин метавонад нишонаи сироят ба монанди зуком бошад. Пас, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Агар шумо ҳангоми табларза дар бодомакҳои худ доғҳои сафед дошта бошед, ин метавонад сироятёбии бактериявӣ бо номи стрептококк дар гулӯ бошад. Ин хеле сирояткунанда аст. Аз ин рӯ, фавран ба духтур муроҷиат кардан ва антибиотикҳо гирифтан муҳим аст.
Сулфа
Шумо дарди гулӯ доред.Агар шумо сулфаи нафаскашӣ дошта бошед ё эҳсос кунед, ки аз бинӣ ва гулӯятон балғам мебарояд, эҳтимол ин як қисми шамолхӯрӣ ё аллергия аст. Аммо то он даме, ки шумо дигар нишонаҳои асосӣ ба монанди табларза ва дарди бадан надошта бошед, шумо метавонед ба кор равед.
Аммо, агар шумо чанд рӯз боз бемор бошед ва ҳоло балғами зард ё сабзи тира сулфа карда истода бошед, ин метавонад қисми шамолхӯрӣ бошад. Аммо агар ин ҳолат зиёда аз як ҳафта давом кунад, ба духтур муроҷиат кардан оқилона аст.
Диққат диҳед: Агар сулфаи шумо аз қаъри синаатон сар зада бошад ва шумо дар нафаскашӣ душворӣ кашед, ин метавонад чизе ҷиддитар аз шамолхӯрии оддӣ бошад. Ин метавонад нишонаи беморие ба монанди бронхит ё пневмония бошад. Пас, дар хона бимонед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
| Аломат | Қарор: Ба кор равед? Дар хона бимонед? |
|---|---|
| Резиши бинӣ/атса (бе табларза ё дарди бадан) | ✅ Ба кор рафта метавонад. (Эҳтимол дорад, ки аллергия бошад) |
| Табларза, ларзиш, арақ | ❌ Дар хона бимонед. Ба духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед бемориро ба дигарон паҳн кунед. |
| Сулфаи муқаррарӣ (бе дигар нороҳатиҳои ҷиддӣ) | ✅ Шумо метавонед ба кор равед. |
| Сулфаи амиқи қафаси сина ва душвории нафаскашӣ | ❌ Фавран дар хона бимонед. Фавран ба духтур муроҷиат кунед. |
| Дарди гӯш | ⚠️ Ба духтур муроҷиат кунед.Агар шамолхӯрӣ бошад, шумо метавонед дар 2-3 рӯзи аввал сирояткунанда бошед. |
| Дарди синусит (синусит) - дард дар атрофи чашм, пешонӣ, рухсораҳо | ❌ Танаффус гиред. Ба духтур муроҷиат кунед. |
| Бемориҳои чашм (Конъюнктивит/Гулобии чашм) - сурхӣ, хориши чашм | ❌ Дар хона бимонед. Ин хеле сирояткунанда аст. |
Хусусиятҳои дигаре, ки бояд ба онҳо диққат диҳед
Дарди гӯш
Агар шумо дарди шадиди гӯш дошта бошед ва хуб нашунавед, ин метавонад сироятёбии гӯш бошад. Гирифта шудани бинӣ аз шамолхӯрӣ низ метавонад боиси дарди гӯш гардад. Новобаста аз сабаб, муҳим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, то сабабашро муайян кунед.
Сироятҳои гӯш сирояткунанда нестанд. Аммо, агар шумо нишонаҳои шамолхӯрӣ дар баробари дарди гӯш дошта бошед, шумо метавонед дар ду ё се рӯзи аввал шамолхӯриро ба каси дигар паҳн кунед.
Дарди синусит (синусит)
Агар шумо дар атрофи чашмонатон, дар қисми болоии пешониатон, дар ҳарду тарафи рухсораҳо ва баъзан ҳатто дар дандонҳои болоии худ дард ҳис кунед, ин метавонад нишонаи синусит бошад. Дар чунин ҳолатҳо, беҳтар аст, ки танаффус гиред ва дар хона бимонед. Шумо одатан метавонед пас аз як рӯз ба кор баргардед, зеро ин хеле сирояткунанда нест. Аммо, агар шумо мушкилоти зиёд дошта бошед ё нишонаҳои шумо пас аз як ҳафта бадтар шаванд, бо духтур муроҷиат кунед.
Дарди сар
Агар шумо субҳ бо дарди сар, атса задан, банд шудани бинӣ ва дарди бадан бедор шавед, ин метавонад нишонаи шамолхӯрӣ ё зуком бошад. Беҳтар аст , ки дар чанд рӯзи аввал, вақте ки шумо бештар осебпазир ҳастед ва эҳтимоли паҳн кардани беморӣ бештар аст, дар хона бимонед.
Агар шумо дарди сари тоқатфарсо дошта бошед, ба монанди дарди сари тоқатфарсо дар ламс ё берун , ин метавонад мигрен бошад. Беҳтар аст, ки дар чунин вақт ба кор наравед. Агар ин чизе бошад, ки бо шумо зуд-зуд рух медиҳад, шумо метавонед ба духтур муроҷиат кунед ва доруҳои заруриро гиред.
Бемориҳои чашм (Конъюнктивит / Чашми гулобӣ)
Агар чашмони шумо сурх бошанд, дар кунҷҳои чашмонатон ихроҷи сафед ё зард дошта бошад ва мижгонҳоятон ба ҳам часпида бошанд, шумо метавонед конъюнктивит дошта бошед. Ин хеле сирояткунанда аст, аз ин рӯ ба кор наравед. Барои муайян кардани он, ки оё ба шумо антибиотикҳо лозим аст, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед, то аз паҳн шудани сироят ба дигарон пешгирӣ кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ба бадани худ гӯш диҳед: Агар шумо худро аз ҳад зиёд хаста ҳис кунед, истироҳат кунед. Аз ҳад зиёд фишор овардан танҳо шуморо бемортар мекунад ва барқароршавӣ вақти бештарро мегирад.
- Дар бораи дигарон фикр кунед: Агар шумо бемории сироятӣ дошта бошед, ба монанди табларза, сулфаи сахт ё сироятёбии чашм, шумо метавонед ҳамкорони худро бо дар хона мондан муҳофизат кунед.
- Зукоми оддӣ мушкиле нест: Агар шумо танҳо ҷараёни сабуки бинӣ ё сулфа дошта бошед, бе нишонаҳои шадид ба монанди табларза ё дарди бадан, рафтан ба кор одатан мушкиле нест.
- Дар ҳолати шубҳа ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо дар бораи нишонаҳои худ итминон надошта бошед ё онҳо шадид шаванд, ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед