«Мағзи химиотерапия» бо табобати саратон меояд - оё мо дар ин бора сӯҳбат мекунем?

Вақте ки шумо табобати саратонро мегиред, баъзан шумо метавонед эҳсос кунед, ки тафаккур ва хотираи шумо каме фарқ мекунад. Оё ба шумо дар хотир доштани чизҳо мисли пештара душвор аст, оё дар фикр кардан душворӣ мекашед ё дар тамаркуз душворӣ мекашед? Агар шумо эҳсос кунед, ки саратон хира аст, мо инро "мағзи химиотерапия" ё "тумани мағзи химиотерапия" меномем. Ин чизест, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад, аз ин рӯ донед, ки шумо танҳо нестед.

«Кемиотерапияи мағзӣ» чист?

Ба таври оддӣ, "мағзи химиотерапия" ин вақте аст, ки шумо эҳсос мекунед, ки гӯё шумо наметавонед мисли пештара равшан ва зуд фикр кунед, хоҳ пас аз саратон ё пас аз табобати саратон. Духтурон баъзан ин ҳолатро "норасоии маърифатии аз химиотерапия ба вуҷуд омада" ё "норасоии маърифатии марбут ба табобати саратон" меноманд. Аммо табибон ҳоло муайян мекунанд, ки баъзе одамон метавонанд ин мушкилоти маърифатиро пеш аз, дар давоми ё баъд аз табобати саратон пайдо кунанд.

Аксари вақт, ин ҳолат бо номи "химиотерапияи мағзӣ" кӯтоҳмуддат аст . Ин маънои онро дорад, ки пас аз муддате беҳтар мешавад. Аммо барои баъзе одамон, ин нишонаҳо метавонанд пас аз анҷоми табобат моҳҳо идома ёбанд. Дар ҳоле ки дар айни замон табобати "химиотерапияи мағзӣ" вуҷуд надорад, табибон метавонанд баъзе доруҳо, табобатҳо ва фаъолиятҳоеро тавсия диҳанд, ки метавонанд ба шумо дар мубориза бо "тумани мағзӣ"-и шумо кумак кунанд.

"Chemo Brain" чӣ гуна ба ҳаёти ҳаррӯза таъсир мерасонад?

Мағзи химиотерапия асосан ба "маърифат"-и мо таъсир мерасонад. "Маърифат" ба тарзи фикрронии мо, қобилияти дар хотир нигоҳ доштани маълумот ва қобилияти тамаркуз ба чизе ишора мекунад. Ин мушкилоти маърифатии марбут ба табобати саратон метавонанд аввал бо роҳҳои ночиз пайдо шаванд. Аксар вақт, ҳарчанд шумо метавонед вазифаҳои ҳаррӯзаро иҷро кунед, шумо метавонед эҳсос кунед, ки онҳо саъю кӯшиши бештарро талаб мекунанд ва вақти бештарро мегиранд .

Тасаввур кунед, вақте ки шумо мисли ҳамеша ба мағоза меравед ва аз рӯйхати харидатон чизе мехаред, ногаҳон наметавонед ба ёд оред, ки он чӣ буд ё вақте ки ба хона меоед, фаромӯш мекунед, ки калидҳоятонро дар куҷо гузоштаед. Аз сабаби чунин чизҳо, баъзан одамоне, ки "мағзи химиотерапия" доранд, аз нороҳатии худ шарм медоранд, худро аз дигарон дур мекунанд ва кӯшиш мекунанд, ки танҳо бошанд . Ғайр аз ин, вақтҳое мешаванд, ки "мағзи химиотерапия" иҷрои дурусти корро дар ҷои кор ғайриимкон мегардонад.

Оё ин боиси тағйироти шахсият мегардад?

Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки одамоне, ки "мағзи химиотерапия" доранд, метавонанд депрессияро аз сар гузаронанд. Ғайр аз ин, вақте ки корҳое, ки қаблан осон ва зуд анҷом дода мешуданд, дигар анҷом дода намешаванд, баъзе одамон хашмгин ва ноумед мешаванд . Ин хеле табиӣ аст, зеро эҳсоси чунин эҳсос вақте ки шумо наметавонед ба тарзи пештара амал кунед, муқаррарӣ аст.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Духтуроне, ки табобати саратон ва тафаккурро меомӯзанд, тахмин мезананд, ки аз 25% то 30% одамоне, ки "мағзи химиотерапия" доранд , пеш аз оғози табобати саратон аломатҳоро пайдо мекунанд. Ва тақрибан 75% одамоне, ки табобати саратонро аз сар мегузаронанд, ба табибони худ мегӯянд, ки онҳо бо хотира, диққат ва қобилияти иҷрои вазифаҳо мушкилот доранд. Пас, шумо мебинед, ин чизест, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад.

Аломатҳои "химиотерапияи мағзи сар" кадомҳоянд?

Аломатҳои асосии "мағзи химиотерапия" мушкилоти хотира ва мушкилот бо функсияи иҷроия (яъне қобилияти идоракунии вақт ва қабули қарорҳо) мебошанд. Хотира дар ин ҷо ба қобилияти дар хотир нигоҳ доштани чизҳое, ки дигарон ба шумо мегӯянд, ба монанди суроғаҳо ва номҳое, ки шумо аллакай медонед, ишора мекунад. Аломатҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Мушкилӣ дар ёфтани калимаи дуруст барои ашё, ё душворӣ дар иҷрои корҳое, ки қаблан осон буданд, ба монанди илова кардани рақамҳо дар сар.
• Душворӣ дар пайгирии ҷараёни суханронии касе.
• Давомнокии кӯтоҳи диққат ё душворӣ дар нигоҳ доштани тамаркуз ба як вазифа ё идеяи мушаххас.
• Душвории иҷрои якчанд кор дар як вақт (якчанд вазифа), аз ин рӯ шумо эҳсос мекунед, ки гӯё танҳо як кор дар як вақт лозим аст .
• Эҳсоси сустӣ, хастагӣ ё норасоии энергия.
• Худро каме нороҳат ҳис мекунед, гӯё дар малакаҳои мотории шумо мушкиле вуҷуд дорад.

Чӣ боиси "химияи мағзи сар" мегардад?

Гарчанде ки инро "мағзи химиотерапия" меноманд, аммо барои ин ҳолат якчанд сабаб вуҷуд дошта метавонад. Ин маънои онро дорад, ки химиотерапия ягона сабабе нест, ки боиси он мегардад.

Чӣ тавр ин метавонад бо сабаби табобати тиббӣ рух диҳад?

• Терапияи гормонӣ: Терапияи гормонӣ, ки ба одамони гирифтори саратони сина ё саратони простата дода мешавад, метавонад ба қисмҳои мағзи сар, ки ба фаъолияти маърифатӣ мусоидат мекунанд, таъсир расонад.
• Терапияи радиатсионӣ: Хастагӣ, ки аз терапияи радиатсионӣ ба вуҷуд меояд, метавонад ба қобилияти фикрронӣ таъсир расонад. Ба ҳамин монанд, агар ба шахси гирифтори саратони мағзи сар терапияи радиатсионӣ дода шавад, он метавонад мустақиман ба қобилияти фикрронӣ таъсир расонад.

Сабабҳои физиологӣ кадомҳоянд?

• Бехобӣ: Изтироб ва стресс дар бораи ҳолати шумо метавонад хоби дурустро душвор гардонад. Вақте ки шумо хеле хаста ҳастед, диққат додан ба чизе душвор аст .
• Кам шудани иштиҳо: Тарс аз табобат ё таъсири манфии табобат метавонад боиси аз даст додани иштиҳо гардад. Дар хотир доред, ки хӯрок он чизест, ки ба мо энергияи лозимиро барои фаъолият дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ медиҳад.
• Депрессия:Баъзе одамоне, ки гирифтори саратон ҳастанд, метавонанд бемории рӯҳие бо номи депрессия дошта бошанд. Ҳатто вақте ки депрессия аст, тамаркуз ба чизе душвор буда метавонад.

Чӣ тавр "химиотерапияи мағзи сар"-ро шинохтан мумкин аст?

Барои ташхиси "химияи мағзӣ" ягон санҷиши ягонаи муайян вуҷуд надорад. Духтурон метавонанд барои истисно кардани дигар бемориҳое, ки метавонанд нишонаҳои шабеҳи мағзи сарро ба вуҷуд оранд, ташхиси хунро таъин кунанд. Яъне, онҳо аввал месанҷанд, ки оё сабабҳои дигари ин нишонаҳо вуҷуд доранд ё не.

Чӣ тавр бо "Кемо мағзи сар" мубориза бурдан мумкин аст? / Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед?

Духтурон метавонанд якчанд табобат ва фаъолиятҳоеро тавсия диҳанд, ки метавонанд ба коҳиш додани баъзе аз нишонаҳои "химиотерапияи мағзӣ" мусоидат кунанд. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Барқарорсозии маърифатӣ: Ин табобат ба шумо роҳҳои нави коркард ва дар хотир нигоҳ доштани маълумоти навро меомӯзонад. Ба ибораи дигар, он мағзи шуморо ба тарзи нав кор карданро меомӯзонад.
• Терапияи ҳаракат: Машқҳо ба монанди йога ва тай чи аз шумо талаб мекунанд, ки бадани худро бо тарзи огоҳона ва назоратшаванда ҳаракат диҳед ва нигоҳ доред. Ин намуди машқҳо метавонанд хотира ва тамаркузро беҳтар кунанд.
• Барқарорсозии диққат: Фаъолиятҳои ҳаррӯза, ки аз шумо тамаркузро талаб мекунанд, ба монанди нигоҳубини ҳайвоноти хонагӣ ё боғдорӣ, метавонанд қобилияти шуморо барои тамаркуз беҳтар кунанд.
• Мулоҳиза: Дар мулоҳиза, шумо ақли худро ба калимаҳо, тасвирҳо ё ғояҳои мушаххас равона мекунед. Ин тамаркуз метавонад ба шумо дар идоракунии стресс ва кам кардани парешонхотирӣ кӯмак расонад.

Оё ҳангоми табобати саратон "химиотерапияи мағзи сар"-ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Духтурони шумо ҳамеша кӯшиш мекунанд , ки самараноктарин табобатҳоро барои куштани саратони шумо ё назорат кардани афзоиши он интихоб кунанд . Онҳо медонанд, ки баъзе аз ин табобатҳо метавонанд ба хотира ва қобилияти тамаркузи шумо таъсир расонанд. Аз ин рӯ, дар ҳоле ки онҳо саратони шуморо бомуваффақият табобат мекунанд, онҳо бо шумо ҳамкорӣ мекунанд, то ин таъсири манфиро то ҳадди имкон кам кунанд. Аммо, баъзан ин таъсири манфиро пурра пешгирӣ кардан мумкин нест.

Оё омилҳое ҳастанд, ки хатари пайдоиши "мағзи химиотерапия"-ро зиёд мекунанд?

Духтурон якчанд омилҳои хавфро барои ин муайян кардаанд, аммо аксари онҳо чизҳое ҳастанд, ки шумо наметавонед онҳоро назорат кунед . Масалан, синну сол ва дигар бемориҳои аслии тиббӣ, ки шумо метавонед пеш аз, дар давоми ё баъд аз табобати саратон дошта бошед, метавонанд хатари пайдоиши "мағзи химиотерапия"-ро дар шумо афзоиш диҳанд.

"Химиотерапияи мағзӣ" чӣ қадар давом мекунад?

Давомнокии «химиотерапияи мағзӣ» аз як шахс ба як шахс фарқ мекунад . Баъзе одамон метавонанд дар давоми чанд моҳ сабукӣ эҳсос кунанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд ин нишонаҳоро солҳо аз сар гузаронанд. Он аз як шахс ба як шахс фарқ мекунад.

Чӣ тавр шумо аз худатон нигоҳубин мекунед?

Аввалан, бо худ сабр ва меҳрубон бошед . Зиндагӣ бо саратон ва табобати саратон осон нест. Шояд ба шумо барои барқароршавии ҷисмонӣ, рӯҳӣ ва эмотсионалӣ аз саратон ва табобатҳои он, аз ҷумла химиотерапия, вақт лозим бошад. Дар ин ҷо баъзе пешниҳодҳо оварда шудаанд, ки метавонанд ба шумо дар мубориза бо "мағзи химиотерапия" кумак кунанд:

• Ба дигарон хабар диҳед, ки шумо "тумани мағзи химиотерапия"-ро аз сар мегузаронед: Вақте ки шумо гирифтори саратон ҳастед, шумо метавонед эҳсос кунед, ки ҳамеша аз дигарон кӯмак мепурсед. Шумо инчунин метавонед эҳсос кунед, ки "мағзи химиотерапия" чизест, ки шумо бояд худатон идора кунед. Аммо, вақте ки шумо худро "туман" ҳис мекунед ва дар хотир доштани маълумот душворӣ мекашед, ба оила ва дӯстонатон дар ин бора нақл кардан метавонад ба онҳо дар фаҳмидани он чизе, ки рӯй дода истодааст, кӯмак кунад.
• Сабти омилҳои ангезандаро нигоҳ доред: Сабти вақтҳои рӯз, фаъолиятҳо ва ҳолати равонии худро нигоҳ доред, масалан, вақте ки шумо худро ғайриоддӣ ошуфта ҳис мекунед, дар тамаркуз душворӣ мекашед ё чизҳоро фаромӯш мекунед. Ин машқ метавонад ба шумо дар муайян кардани омилҳое, ки метавонанд нишонаҳои "мағзи химиотерапия"-и шуморо бадтар кунанд, кӯмак кунад .
• Тартибҳои ҳаррӯзаи осонро эҷод кунед: Ин метавонад барои навиштани нақшаҳои шумо барои рӯз, аз истеъмоли доруҳои субҳ то наҳорӣ, корҳои рӯзмарраи шумо ва то шом, кӯмак кунад.
• Ба қадри кофӣ истироҳат кунед ва хоб кунед: Хастагӣ метавонад нишонаҳои "мағзи химиотерапия"-ро бадтар кунад.
• Парҳези солим истеъмол кунед: Аз духтуратон хоҳиш кунед, ки бо мутахассиси ғизо сӯҳбат кунад, то боварӣ ҳосил кунад, ки шумо "ғизои мағзи сар"-и кофӣ мегиред.
• Машқҳои мунтазам: Машқ на танҳо ба шумо эҳсоси хуб мебахшад, балки ба шумо дар барқарор кардани қувват ва эътимод ба худ низ кӯмак мекунад. Намудҳои машқҳое, ки ба он чизе, ки шумо мекунед ва чӣ гуна онро иҷро мекунед, ба монанди "Тай чи" ва "Йога", метавонанд махсусан муфид бошанд.
• Мағзи худро ҳар рӯз машқ диҳед: Анҷом додани корҳо ба монанди ҳалли муаммоҳо ё бозиҳои калимавӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки диққататонро ба худ ҷалб кунед ва мағзи худро банд нигоҳ доред. Аммо, ин корҳоро ба тарзе анҷом диҳед, ки шуморо рӯҳафтода ё ноумед накунад .

Дар хотир доред, ки ҳангоми анҷом додани ҳамаи ин корҳо, сабр ва меҳрубонӣ нисбат ба худ дошта бошед. Ин як давраи душвор аст, аз ин рӯ корҳоеро анҷом диҳед, ки ба шумо эҳсоси роҳат мебахшанд.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Ҳамчун шахси гирифтори саратон, шумо эҳтимолан барои арзёбии саломатии умумии худ мунтазам муоина мегузаронед. Аммо, агар нишонаҳои "химиотерапияи мағзи сар"-и шумо ногаҳон бадтар шаванд ё нишонаҳои нав пайдо шаванд , фавран ба духтур муроҷиат кунед. Сипас онҳо метавонанд арзёбӣ кунанд, ки оё нишонаҳои нав ё бадтаршавандаи шумо нишонаҳои як ҳолати дигари тиббӣ мебошанд.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Шумо шояд натавонед, ки пурра аз "химияи мағзӣ" пешгирӣ кунед. Аммо агар шумо фаҳмед, ки чаро ва чӣ гуна "химияи мағзӣ" ба вуҷуд меояд, шумо метавонед дар бораи вазъияти худ каме беҳтар ҳис кунед. Институти миллии саратон тавсия медиҳад, ки аз худ ин саволҳоро пурсед:

• Оё табобати ман хатари мушкилоти маърифатиро зиёд мекунад?
• Аломатҳои ман кай сар мешаванд ва онҳо чӣ қадар давом мекунанд?
• Оё ягон чорае ҳаст, ки ман метавонам барои кам кардани таъсир ба қобилияти фикрронии худ анҷом диҳам?
• Оилаи ман бояд аз кадом нишонаҳо ё мушкилот огоҳ бошад?
• Кай бояд бо шумо дар бораи ин масъалаҳо тамос гирам?
• Оё шумо метавонед ягон захираеро пешниҳод кунед, ки ман метавонам барои кӯмак дар "тумани мағзи химиотерапия" истифода барам?
• Оё ягон мутахассиси тиббӣ ҳастанд, ки ман бояд барои гирифтани кӯмаки иловагӣ тамос гирам?

Паёми ниҳоии роҳнамоӣ

Агар шумо саратон дошта бошед, "химиотерапияи мағзӣ" шояд дар аввали рӯйхати нигарониҳои шумо набошад. Авлавиятҳои шумо метавонанд инҳо бошанд: 1) фаҳмидани ташхиси саратони шумо, 2) фаҳмидан ва омодагӣ ба табобати пешниҳодшуда ва 3) анҷом додани табобат бо умеди он ки дигар саратон нахоҳед дошт. Ба ибораи дигар, шумо бо мушкилоти зиёде мубориза мебаред.

Аммо, нишонаҳое ба монанди душвории қабули қарорҳо, душвории тамаркуз ва душвории дар хотир нигоҳ доштани маълумотро нодида нагиред . Мисли тумани воқеӣ, ин "тумани мағзӣ", ки "мағзи химиотерапия" номида мешавад, метавонад тадриҷан пайдо шавад. Шумо шояд фавран ягон тағйиротро пай набаред. Аммо, ҳамин ки шумо чизе ба монанди инро эҳсос мекунед, бо духтур муроҷиат кунед. "Мағзи химиотерапия" метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсир расонад. Духтури шумо ҳолати шуморо арзёбӣ мекунад ва роҳҳои кӯмак ба шумо дар идоракунии нишонаҳои "мағзи химиотерапия"-ро пешниҳод мекунад. Шумо танҳо нестед ва аз пурсидани кӯмак натарсед.

` Кимиётерапияи мағзи сар, табобати саратон, аз даст додани хотира, тумани мағзи сар, нуқсонҳои маърифатӣ, таъсири манфии саратон, солимии равонӣ