Оё пойҳоятон ҳамеша вазнинӣ ҳис мекунанд? Оё онҳо дард мекунанд? Шояд ин норасоии музмини венозӣ (CVI) бошад!

Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки пойҳоятон мисли санг вазнинанд? Оё ҳангоми истодан ё роҳ рафтан дардро бештар ва бештар ҳис мекунед? Оё пойҳоятон варам карда, дар баъзе ҷойҳо қаҳваранг шудаанд? Инҳо танҳо чизҳои тасодуфӣ нестанд. Сабаби ин метавонад дар он бошад, ки рагҳои пойҳои шумо, ки рагҳое мебошанд, ки хуни ифлосро ба дил мебаранд, дуруст кор намекунанд. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолат, яъне Норасоии музмини венозӣ (CVI) , сӯҳбат мекунем. Хавотир нашавед, биёед инро ба таври оддӣ фаҳмем.

CVI чист? Ба таври оддӣ...

Норасоии музмини венозӣ ё CVI бемории рагҳои пойҳост, ки дар натиҷаи осеб дидани рагҳо ба вуҷуд меояд. Дар ин бора фикр кунед, рагҳои пойҳои мо хуни истифодашударо ба дил бармегардонанд. Дар дохили ин рагҳо клапанҳои хурде мисли дарҳо мавҷуданд. Ин клапанҳо танҳо ба ҷараёни хун дар як самт, яъне ба боло, ба сӯи дил, имкон медиҳанд. Дар CVI, ин клапанҳо осеб мебинанд. Сипас, хун ба ҷои он ки ба боло дуруст ҷорӣ шавад, дар пойҳо ҷамъ мешавад. Ин фишорро дар дохили рагҳо зиёд мекунад.

CVI метавонад аз осеб дидани ҳама гуна рагҳои пойҳо ба вуҷуд ояд. Инҳо иборатанд аз:

• Рагҳои амиқ: Инҳо рагҳои калоне мебошанд, ки дар дохили бадани шумо, байни мушакҳои шумо ҷойгир мешаванд.
• Рагҳои сатҳӣ: Инҳо рагҳое мебошанд, ки ба пӯст наздик, дар зери пӯст ҷойгиранд.
• Рагҳои сӯрохшаванда: Инҳо рагҳои хурди пулмонанд мебошанд, ки рагҳои амиқ ва сатҳӣро мепайванданд.

Гарчанде ки CVI дар аввал метавонад танҳо нишонаҳои ночизро ба вуҷуд орад, бо мурури замон ин ҳолат метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад ва боиси мушкилоти ҷиддӣ гардад.

Фарқи байни CVI ва синдроми посттромботикӣ чист?

Акнун шумо шояд фикр кунед, ки оё ин CVI ё "синдроми пас аз тромботик" ду чизи гуногун аст? Дар асл, ҳардуи инҳо ба як мушкили рагҳои осебдида дар пойҳо ишора мекунанд. Аммо, "синдроми пас аз тромботик" ба CVI ишора мекунад, ки дар натиҷаи лахтаи хун дар рагҳои амиқ (тромбози рагҳои амиқ - DVT) ба вуҷуд меояд. "Пост-тромботик" маънои пас аз пайдо шудани лахтаи хун (инчунин "тромб" номида мешавад)-ро дорад. Пас аз вайрон шудани ин лахтаи хун, рагҳо дар он минтақа метавонанд осеб бинанд ва бофтаи шрам боқӣ монад.

Синдроми посттромботикӣ дар байни 20% то 50% одамоне, ки DVT доранд, одатан дар давоми як ё ду сол инкишоф меёбад.

CVI то чӣ андоза маъмул аст?

Бемории рагҳо хеле маъмул аст. Масалан, рагҳои варикозӣ тақрибан аз се як нафари калонсолро фаро мегиранд. Ҳар сол тақрибан аз 50 нафари гирифтори рагҳои варикозӣ як нафар CVI-ро аз сар мегузаронад.

CVI одатан дар одамони аз 50-сола боло бештар рух медиҳад. Ин хатар бо синну сол меафзояд.

Дар маҷмӯъ, CVI тақрибан ба як нафар аз 20 калонсол таъсир мерасонад.

Бо CVI бо бадан чӣ мешавад?

Норасоии музмини венозӣ (CVI) ҷараёни хунро аз пойҳо ба дил суст мекунад. Агар табобат карда нашавад, CVI метавонад боиси он гардад, ки фишор дар дохили рагҳои пойҳо чунон зиёд шавад, ки ҳатто хурдтарин рагҳои хун (капиллярҳо) дар бадани шумо метавонанд кафида шаванд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, пӯст дар он минтақа ранги сурхчатоб-қаҳваранг мешавад ва метавонад ба осонӣ аз як буридан ё кӯфтагии хурд кӯфта шавад.

Капиллярҳои рагҳои хун метавонанд боиси пайдоиши чунин мушкилот шаванд:

• Илтиҳоби бофтаҳо дар он минтақа.
• Зарари бофтаҳо .
• Захмҳои стазиси венозӣ . Ин захмҳое ҳастанд, ки дар сатҳи пӯст пайдо мешаванд ва шифо ёфтанашон вақти зиёдро талаб мекунад.

Ин захмҳои рагӣ ба осонӣ шифо намеёбанд ва метавонанд сироят ёбанд. Агар сироят ба бофтаҳои атроф паҳн шавад, онро селлюлит меноманд. Агар зуд табобат карда нашавад, ин метавонад хатарнок бошад.

Аломатҳои CVI кадомҳоянд?

Аломатҳои норасоии музмини венозӣ (CVI) метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Эҳсоси дард ё хастагӣ дар пойҳо: Эҳсоси вазнинӣ ва дард дар пойҳо, гӯё шумо тамоми рӯз хаста шудаед ва наметавонед онҳоро ҳаракат диҳед.
• Сӯхтан, карахтӣ ё эҳсоси "дард ва сӯзанҳо" дар пойҳо.
• Дарди пойҳо шабона.
• Тағйирёбии ранги пӯст: Ранги сурх-қаҳваранг ба назар мерасад.
• Варами пойҳо ва буҷулакҳо (варам): Инро махсусан пас аз истодан муддати тӯлонӣ ё дар охири рӯз дидан мумкин аст. Ин мисли варами пойҳои шумо пас аз фаромадан аз автобуси серодам аст.
• Пӯсти хушк, пора-пора ё хоришкунанда дар пойҳо ё пойҳо.
• Эҳсоси вазнинӣ ва пурӣ дар пойҳо.
• Пӯсти пойҳо ноҳамвор ва чармӣ ба назар мерасад.
• Захмҳо: Инҳо одатан дар атрофи буҷулакҳо ба вуҷуд меоянд. Агар ин захмҳо хеле дарднок бошанд, онҳо метавонанд сироят ёфта бошанд.
• Рагҳои варикозӣ: Рагҳое, ки варам мекунанд ва дар болои сатҳи пӯст печида ба назар мерасанд.

Агар шумо дар минтақаи чоқи худ варами шадид дошта бошед, бофтаи шрам метавонад пайдо шавад. Ин бофтаи шрам боиси ҷамъ шудани моеъ дар дохили бофтаи шумо мегардад. Чоқи шумо метавонад калонтар шавад ва ҳангоми ламс сахт ҳис шавад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, эҳтимоли шикастани пӯсти шумо зиёдтар аст.

Шумо набояд ҳамаи ин нишонаҳоро якбора дошта бошед. Шумо метавонед танҳо як ё дуто дошта бошед. Аломатҳои шумо аз пешрафти ҳолати шумо вобаста хоҳанд буд.

Марҳилаҳои CVI кадомҳоянд?

Бемории рагҳо ба марҳилаҳои аз 0 то 6 тасниф карда мешавад. "Бемории рагҳо" истилоҳи умумӣ барои бисёр мушкилотест, ки метавонанд дар рагҳои шумо, аз ҷумла CVI, ба вуҷуд оянд. Ин марҳилаҳо дар асоси он чизе, ки духтур ҳангоми муоинаи пойҳои шумо мебинад (нишонаҳои клиникӣ), тасниф карда мешаванд.

Марҳилаҳои пайдоиши бемории венозӣ инҳоянд:

• Марҳилаи 0: Аломатҳои намоён вуҷуд надоранд, аммо шумо метавонед аломатҳо ба монанди дарди пой ва хастагӣ эҳсос кунед.
• Марҳилаи 1: Рагҳои намоёни хун, рагҳои тортанак ва рагҳои тортанакро дидан мумкин аст.
• Марҳилаи 2: Рагҳои варикозӣ аз 3 миллиметр зиёданд.
• Марҳилаи 3: Варам (варам) вуҷуд дорад, аммо тағйироти пӯст вуҷуд надорад.
• Марҳилаи 4: Тағйирот дар ранг ва/ё сохтори пӯст ба амал меояд.
• Марҳилаи 5: Захми шифоёфта вуҷуд дорад.
• Марҳилаи 6: Захми фаъол (шифонаёфта) мавҷуд аст.

Агар шумо дар марҳилаи 3 ё болотар бошед, духтуратон ба шумо мегӯяд, ки шумо норасоии музмини венозӣ (CVI) доред. Ин маънои онро дорад, ки танҳо доштани рагҳои варикозӣ маънои онро надорад, ки шумо CVI доред. Аммо рагҳои варикозӣ нишонаи мушкилоти гардиши хун мебошанд ва онҳо метавонанд бо мурури замон бадтар шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо рагҳои нави варикозро мушоҳида кунед, муҳим аст, ки ба духтуратон дар ин бора хабар диҳед.

Сабабҳои CVI кадомҳоянд?

Норасоии музмини венозӣ (CVI) вақте рух медиҳад, ки клапанҳои дохили рагҳои пой дуруст кор намекунанд. Тавре ки ман қаблан қайд кардам, ин клапанҳо ба нигоҳ доштани ҷараёни хун дар як самт (ба сӯи дил) мусоидат мекунанд. Агар яке аз ин клапанҳо осеб дида бошад, он дуруст баста намешавад. Қувваи ҷозиба ҷараёни хунро ба боло душвор мегардонад. Ба ҷои ин, хун ба қафо ҷорӣ мешавад. Инро рефлюкси венозӣ меноманд.

Сабабҳои дуруст кор накардани клапанҳо метавонанд модарзодӣ, ибтидоӣ ё дуюмдараҷа бошанд.

• Сабабҳои модарзодӣ: Ин нуқсонҳо дар рагҳои пойҳои шумо ҳастанд, ки шумо бо онҳо таваллуд мешавед. Масалан, баъзе одамон бе клапанҳои рагҳои худ таваллуд мешаванд.
• Сабабҳои асосӣ: Инҳо ҳама гуна тағйирот дар тарзи кори рагҳои пойҳои шумо мебошанд, ки ба кори дурусти онҳо халал мерасонанд. Масалан, яке аз рагҳои шумо метавонад хеле васеъ бошад ва клапани он пурра баста нашавад.
• Сабабҳои дуюмдараҷа: Инҳо осеби рагҳои пойҳо мебошанд, ки дар натиҷаи дигар бемориҳо ба вуҷуд меоянд. Тромбози амиқи рагҳо (DVT) сабаби асосӣ мебошад. Пас аз вайрон шудани лахтаи хун (тромб), бофтаи шрам дар он минтақа боқӣ мемонад ва ба клапанҳо зарар мерасонад.

Сабаби асосии CVI чист?

Тромбози рагҳои амиқ (DVT) сабаби асосии норасоии музмини венозӣ (CVI) мебошад. Ин лахтаи хун ба клапанҳои рагҳои пойи шумо зарар мерасонад. Одамоне, ки таърихи DVT доранд, хатари бештари пайдоиши CVI доранд.

Чӣ тавр ман метавонам духтурро барои CVI пайдо кунам?

Норасоии музмини венозӣ (CVI) тавассути муоинаи ҷисмонӣ ва ултрасадо ташхис карда мешавад. Ҳангоми муоинаи ҷисмонӣ, духтур:

• Пойҳои шумо бодиққат тафтиш карда мешаванд:Духтур нишонаҳои CVI, аз қабили захмҳо ва тағйирёбии ранги пӯстро меҷӯяд.
• УЗИ рагҳо: Ин як озмоиши бедард аст, ки аз мавҷҳои садо барои аксбардории рагҳои шумо истифода мебарад. Ин метавонад ба муайян кардани он, ки кадом қисмҳои рагҳои шумо осеб дидаанд, кӯмак кунад.

Духтур инчунин дигар бемориҳоеро, ки метавонанд нишонаҳои шуморо ба вуҷуд оранд, тафтиш мекунад. Ин метавонад санҷишҳои дигар, ба монанди MRI-ро дар бар гирад.

Бисёре аз одамоне, ки CVI доранд, инчунин беморие бо номи Бемории рагҳои периферӣ (PAD) доранд. Аз ин рӯ, духтури шумо метавонад саволҳо диҳад ва санҷишҳо гузаронад, то муайян кунад, ки оё шумо PAD доред ё не. Агар шумо ҳам CVI ва ҳам PAD дошта бошед, духтури шумо ба шумо дар бораи имконоти табобат ва чораҳои эҳтиётӣ ҳангоми истифодаи терапияи фишурда маслиҳат медиҳад.

Кадом табобатҳо барои CVI истифода мешаванд?

Тағйироти тарзи зиндагӣ ва терапияи фишурдасозӣ табобати асосии норасоии музмини венозӣ (CVI) мебошанд. Агар инҳо кофӣ набошанд, духтури шумо метавонад амалиёт ё ҷарроҳӣ тавсия диҳад. Беҳтарин табобат барои шумо аз он вобаста аст, ки ҳолати шумо то чӣ андоза пешрафт кардааст ва кадом бемориҳои дигари тиббӣ доред. Духтури шумо нақшаи табобати шуморо мувофиқи ниёзҳои шумо мутобиқ мекунад.

Ҳадафҳои табобат инҳоянд:

• Барои беҳтар шудани гардиши хун дар рагҳои шумо кӯмак мекунад.
• Барои шифо ёфтани захмҳо ва кам кардани такрори онҳо мусоидат мекунад.
• Беҳтар кардани намуди зоҳирии пӯсти шумо.
• Кам кардани дард ва варам.

Тағйироти тарзи зиндагӣ

Одатан, табибон тағир додани тарзи ҳаётро ҳамчун хати аввали табобати CVI тавсия медиҳанд. Инҳо иборатанд аз:

• Баланд бардоштани пойҳо: Баланд бардоштани пойҳо аз сатҳи дил метавонад ба коҳиш додани фишор дар рагҳои пойҳо мусоидат кунад. Духтури шумо метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки ин корро ҳадди аққал се маротиба дар як рӯз ба муддати 30 дақиқа ё бештар аз он анҷом диҳед.
• Машқ: Роҳгардӣ ва дигар машқҳо метавонанд гардиши хунро дар рагҳои пойҳои шумо беҳтар кунанд. Ҳар вақте ки шумо қадам мегузоред, мушакҳои пояи шумо кашиш мехӯранд ва ба рагҳо кӯмак мекунанд, ки хунро ба дили шумо баргардонанд. Ин "насосгирии мушакҳои поя" инчунин "дил"-и шумо номида мешавад. Ин чизест, ки хунро ба болои пойҳои шумо бар зидди қувваи ҷозиба ҳаракат медиҳад, ки барои гардиши хуни шумо хеле муҳим аст. Пас, тақвияти мушакҳои пояи шумо метавонад гардиши хуни шуморо беҳтар кунад. Духтури шумо инчунин метавонад машқҳоеро тавсия диҳад, ки пойҳо ва пойҳои шуморо дароз ва хам мекунанд.
• Идоракунии вазн: Вазни зиёдатӣ метавонад ба рагҳои шумо фишор оварад ва клапанҳои шуморо вайрон кунад. Аз духтуратон пурсед, ки вазни солим барои шумо чист. Бо духтуратон ҳамкорӣ кунед, то нақшаи солим ва идорашавандаро барои расидан ба ин вазн таҳия кунед.

Терапияи фишурдасозӣ

Духтурон аксар вақт терапияи фишурдаро барои табобати CVI тавсия медиҳанд. Терапияи фишурда барои кам кардани варам ва нороҳатӣ дар пойҳои шумо кӯмак мекунад.

Намудҳои гуногуни ҷӯробҳои фишурда ва ҷӯробҳо мавҷуданд. Баъзеҳо нисбат ба дигарон тангтаранд. Барои истифодаи ҷӯробҳои хеле танг дорухати духтур лозим аст. Баъзе ҷӯробҳо "дараҷабандӣ" мебошанд, яъне тангӣ дар буҷулак зиёд мешавад ва ҳангоми боло рафтан аз пой тангӣ кам мешавад. Муҳим аст, ки дастурҳои духтурро дар бораи он ки ба шумо кадом намуди фишурда лозим аст ва кай онро истифода бурдан лозим аст, риоя кунед.

Бисёре аз одамоне, ки CVI доранд, барои пӯшидани ҷӯробҳои фишурда барои муддати тӯлонӣ душворӣ мекашанд. Аммо терапияи фишурда барои нигоҳ доштани кори дурусти рагҳои шумо ва коҳиш додани нишонаҳои шумо хеле муҳим аст. Агар шумо бо терапияи фишурда душворӣ кашед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Шояд ба шумо намуди дигари ҷӯроб лозим шавад. Ё, духтуратон метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки метавонад нақшаи табобати шуморо каме осонтар кунад.

Агар ҷӯробҳо кӯмак накунанд, духтури шумо метавонад усулеро бо номи фишурдани пневматикии фосилавӣ (IPC) пешниҳод кунад. Дастгоҳҳои IPC ба остинҳои пуфшаванда монанданд, ки шумо онҳоро дар пойҳоятон мепӯшед. Инҳо ба нигоҳ доштани ҷараёни хун тавассути рагҳои шумо мусоидат мекунанд.

Одамони гирифтори бемории артерияи периферӣ (PAD) бояд ҳангоми табобати фишурда хеле эҳтиёткор бошанд. Вобаста аз вазнинии PAD-и шумо, духтур метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки онро тамоман истифода набаред. Дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед.

Доруҳо

Доруҳое, ки барои табобати CVI истифода мешаванд, инҳоянд:

• Антибиотикҳо: Сироятҳои пӯст ё захмҳоеро, ки аз CVI ба вуҷуд омадаанд, табобат мекунанд. Ин доруҳо бемории аслиро табобат намекунанд.
• Антикоагулянтҳо (тозакунандагони хун): Табобати лахтаҳои хун ва пешгирии лахтаҳои минбаъда.
• Unna boot : Ин бинт як бинти хеле зич аст, ки бо қабатҳои зиёди фишурдасозӣ ва пӯшиши захм, ки дорои гели оксиди руҳ мебошад, сохта шудааст.

Табобати ғайриҷарроҳӣ

Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ барои CVI инҳоянд:

• Склеротерапия: Духтури шумо ба рагҳои тортанак ё рагҳои варикозии шумо кафк ё маҳлули моеъ ворид мекунад. Ин боиси кам шудан ва нопадид шудани раг мегардад.
• Аблятсияи гармии эндовенозӣ: Ин усул ба рагҳои калон нигаронида шудааст. Он барои эҷоди гармии шадид аз нурҳои лазерӣ ё мавҷҳои радиобасомади баланд истифода мебарад. Ин гармӣ рагҳои беморро мӯҳр мекунад, аммо азбаски он дар дохили бадан ҷойгир аст, хунравӣ ё кӯфтӣ хеле кам ба назар мерасад.

Табобати ҷарроҳӣ

Имкониятҳои ҷарроҳӣ барои CVI инҳоянд:

• Бастан ва кашидани ришта:Ин ду амалиёт аксар вақт якҷоя анҷом дода мешаванд. Дар лигатсияи рагҳо, духтур рагҳои мушкилдорро бурида ва мебандад. Кашидани рагҳо ҷарроҳии хориҷ кардани рагҳои калон тавассути ду буриши хурд аст.
• Микробуриш/флебектомияи амбулаторӣ: Ин як амалиёти ҳадди ақали инвазивӣ аст. Он ба рагҳои варикозӣ, ки каме болотар аз сатҳи пӯст ҷойгиранд, нигаронида шудааст. Духтур бо сӯзан дар рагҳои шумо буришҳо ё сӯрохҳои хурд мекунад. Сипас, барои хориҷ кардани рагҳои мушкил аз қалмоқи флебектомия истифода мешавад.
• Ҷарроҳии эндоскопии зерифассиалӣ (SEPS): Ин инчунин як амалиёти ҳадди ақали инвазивӣ аст. Он ба рагҳои сӯрохшаванда дар болои буҷулаки шумо нигаронида шудааст. Духтур барои пӯшидани рагҳои осебдида аз клип истифода мебарад, то онҳо хунравӣ накунанд. SEPS ба шифо ёфтани захмҳо мусоидат мекунад ва инчунин ба пешгирии дубора пайдо шудани онҳо мусоидат мекунад.
• Шунт кардани раг: Ин ба ҷарроҳии шунт кардани дил монанд аст, аммо он дар ҷои дигар анҷом дода мешавад. Духтури шумо раги солимро аз қисми дигари бадани шумо мегирад ва онро барои эҷоди роҳи нави ҷараёни хун дар атрофи раги осебдида истифода мебарад. Духтурон ин амалиётро танҳо дар ҳолатҳои хеле вазнин, вақте ки ҳамаи дигар табобатҳо натиҷа надодаанд, истифода мебаранд.

Кӣ хатари баланди инкишофи CVI дорад?

Агар шумо омилҳои хавфи CVI дошта бошед, эҳтимоли пайдоиши ин беморӣ нисбат ба дигарон бештар аст. Омилҳои хавф инҳоянд:

• Доштани таърихи тромбози амиқи рагҳо (DVT) (ин муҳимтарин чиз аст).
• Доштани рагҳои варикозӣ ё таърихи оилавии рагҳои варикозӣ.
• Фарбеҳӣ.
• Ҳомиладорӣ.
• Нагирифтани фаъолияти ҷисмонии кофӣ.
• Тамокукашӣ ва истифодаи тамоку.
• Муддати тӯлонӣ нишастан ё истодан (масалан, муаллимон, фурӯшандагони мағоза, посбонон ва ғайра).
• Хоб кардан дар курсӣ ё курсӣ.
• Синдроми Мэй-Тернер.
• Зан будан.
• Зиёда аз 50 сола будан.

Оё CVI-ро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Баъзан пешгирии CVI имконнопазир аст. Аммо шумо метавонед хатари пайдоиши CVI ва дигар мушкилоти рагҳоро бо ворид кардани баъзе тағйирот дар тарзи ҳаёт кам кунед. Инҳо иборатанд аз:

• Аз тамокукашӣ ва истифодаи тамоку худдорӣ кунед.
• Аз пӯшидани либосҳои танг, яъне пӯшидани камарбандҳо ё тасмаҳои танг, худдорӣ кунед.
• Муддати тӯлонӣ нанишинед ва рост истода наистед. Аз ҷоятон бархезед ва ҳарчи зудтар ҳаракат кунед.
• Парҳези солим барои дил истеъмол кунед. Ин кам кардани истеъмоли намак (натрий)-ро дар бар мегирад.
• Машқҳои мунтазам кунед.
• Вазни солимро нигоҳ доред.

Агар шумо DVT дошта бошед, духтуратон метавонад доруҳои лоғаркунандаи хун (антикоагулянтҳо) таъин кунад.

Бо шахсе, ки CVI дорад, чӣ мешавад?

CVI одатан барои ҳаёт ё ҳаёт хатарнок нест. Аммо, ин як бемории пешрафта аст, ки метавонад нороҳатӣ, дард ва коҳиши лаззат аз ҳаётро ба вуҷуд орад. Табобат метавонад ба назорат кардани нишонаҳои шумо ва беҳтар кардани сифати зиндагии шумо кӯмак кунад.

Захмҳои рагӣ душвор шифо меёбанд ва ҳатто бо табобат низ метавонанд дубора пайдо шаванд. Хеле муҳим аст, ки ба ҳама таъиноти духтур муроҷиат кунед ва дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед.

Оё CVI метавонад пурра шифо ёбад?

Табобатҳо наметавонанд осеби клапанҳои рагҳои шуморо баргардонанд. Аммо шумо метавонед нишонаҳои худро кам кунед ва сифати беҳтари ҳаётро ба даст оред. Баъзе амалиётҳо ва ҷарроҳиҳо метавонанд рагҳои осебдидаро ҳадаф қарор диҳанд ва хориҷ кунанд, то хун аз онҳо ҷорӣ нашавад.

Ғайр аз ин, норасоии музмини венозӣ (CVI)-ро пурра табобат кардан мумкин нест. Аммо шумо метавонед ин ҳолатро бо тағир додани тарзи ҳаёт ва дигар табобатҳое, ки духтур тавсия додааст, идора кунед.

Чӣ тавр шахси гирифтори CVI метавонад ба худ ғамхорӣ кунад?

Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чӣ гуна CVI-ро дар хона табобат кардан мумкин аст. Инҳоянд чанд маслиҳати умумӣ:

• Муддати тӯлонӣ истода ё нишаста машавед. Ҳангоми сафарҳои тӯлонӣ бо мошин ё ҳавопаймо, пойҳо, кафҳо ва буҷулакҳои худро тақрибан 10 маротиба дар ҳар 30 дақиқа хам кунед ва дароз кунед. Ин ба ҷараёни хун тавассути рагҳои пойҳоятон мусоидат мекунад. Агар шумо маҷбур шавед, ки муддати тӯлонӣ истода бошед, зуд-зуд танаффус гиред ва бо пойҳои баланд нишинед.
• Пӯсти худро тафтиш кунед. Ҳар дафъае, ки душ мегиред, пӯсти худро тафтиш кунед. Агар шумо ягон тағйиротро, ба монанди захмҳои навро мушоҳида кунед, ба духтур муроҷиат кунед.
• Пойҳоятонро баланд нигоҳ доред. Ҳангоми нишастан ё хобидан, пойҳоятонро аз сатҳи дил болотар нигоҳ доред.
• Мунтазам машқ кунед. Роҳгардӣ махсусан барои рагҳои пойҳо муфид аст.
• Вазни худро назорат кунед. Вазни солимро барои худ нигоҳ доред. Дар бораи он ки ин вазн чист, бо духтуратон сӯҳбат кунед.
• Гигиенаи хуби пӯстро риоя кунед. Ҳар рӯз пӯстатонро бишӯед ва креми намноккунанда молед. Аз духтуратон пурсед, ки кадом креми намноккунанда барои пӯстатон беҳтар аст. Нигоҳ доштани намноккунии пӯстатон метавонад ба пешгирии хушкшавӣ, кафидан ва сироят ёфтани он мусоидат кунад. Духтури шумо инчунин метавонад кремҳоро барои кам кардани хориш, муҳофизати пӯст ё пешгирии сироятҳои замбӯруғӣ тавсия диҳад.
• Агар духтуратон ҷӯробҳои фишурдаро тавсия диҳад, пӯшед. Ин яке аз роҳҳои беҳтарини идоракунии CVI аст. Намудҳои гуногун мавҷуданд, аз ин рӯ дастурҳои духтурро дар бораи он ки кадом намуд барои шумо беҳтар аст, риоя кунед. Инчунин, аз духтуратон пурсед, ки чӣ тавр ҷӯробҳои худро шустан ва нигоҳубин кардан мумкин аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо омилҳои хавфи норасоии музмини венозӣ (CVI) дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад омилҳои хавфи шуморо арзёбӣ кунад ва ба шумо дар коҳиш додани онҳо кӯмак расонад.

Агар шумо CVI дошта бошед, ба ҳама таъиноти духтур муроҷиат кунед ва дастурҳои духтурро дар бораи кай баргаштан риоя кунед.

Дар ин лаҳза ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар шумо дар бораи вазъияти худ саволе дошта бошед.
• Агар шумо нишонаҳои нав дошта бошед ё нишонаҳои шумо тағир ёбанд.
• Агар ҷӯробҳои фишурдаи шумо ба қадри кофӣ танг набошанд, онҳо набояд чиндор ё печида бошанд. Ҷӯробҳои эластикӣ, ки ба қадри кофӣ танг нестанд, метавонанд ҳолати шуморо бадтар кунанд, зеро онҳо метавонанд ҷараёни хунро тавассути минтақаи чиндор маҳдуд кунанд.

Кай бояд ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кард

Агар шумо нишонаҳои эмболияи шушро дошта бошед, фавран ба рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ занг занед. Ин як мушкилии хатарноки тромбози рагҳои амиқ (DVT) мебошад, ки барои ҳаёт хатарнок аст. Он ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Дар бораи норасоии музмини венозӣ (CVI) бисёр чизҳоро омӯхтан мумкин аст. Аз пурсидани ҳама гуна саволҳои худ ба духтур шарм надоред. Шумо инчунин метавонед ин саволҳоро диҳед:

• Ман дар кадом марҳилаи норасоии музмини венозӣ (CVI) қарор дорам?
• Чӣ тавр ман метавонам CVI-ро дар хона идора кунам?
• Чӣ тавр шумо метавонед ба ман дар идомаи терапияи фишурда кӯмак расонед?
• Оё ба ман ҷарроҳӣ ё расмиёт лозим аст?
• Барои пешгирии бад шудани ҳолати CVI-и ман чӣ кор карда метавонам?

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Мушкилоти рагҳо аксар вақт на танҳо як мушкили косметикӣ мебошанд. Норасоии музмини рагҳо (CVI) бо мурури замон бадтар мешавад ва он метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсири ҷиддӣ расонад.

Агар шумо муддате аз варикози рагҳо азият мекашед, шумо метавонед худро ноумед ҳис кунед ва орзу кунед, ки он зудтар аз байн равад. Хушбахтона, шумо метавонед корҳои зиёдеро мустақилона анҷом диҳед, то нишонаҳоро идора кунед ва саломатии худро нигоҳ доред. Аммо муҳим аст, ки ба нақша риоя кунед. Бо духтури худ дар бораи стратегияҳои нигоҳ доштани нақшаи табобати ҳаррӯза ва табдил додани терапияи фишурдасозӣ, ки шумо метавонед анҷом диҳед, сӯҳбат кунед. Шумо танҳо нестед ва аз пурсидани кӯмак натарсед.

Норасоии музмини венозӣ, CVI, варами пойҳо, рагҳои варикозӣ, бемории рагҳо, дарди пойҳо, DVT