Оё дар оилаи шумо касе ҳаст, ки гирифтори диабет бошад? Ё худатон низ гирифтори диабет ҳастед? Пас, шумо бояд қиссаеро шунида бошед, ки "истифодаи дорчин қанди хунро паст мекунад". Баъзе одамон як пора дорчинро ба чой илова мекунанд ва онро менӯшанд, каме дорчини иловагӣ ба хӯроки худ илова мекунанд, бо умеди он ки онҳо метавонанд диабети худро назорат кунанд. Пас, имрӯз биёед дар бораи он ки дар ин қисса чӣ дуруст аст ё не ва илм дар ин бора чӣ мегӯяд, сӯҳбат кунем.
Оё дорчин воқеан қанди хунро паст мекунад? Таҳқиқот чӣ мегӯяд?
Ба таври оддӣ, то ҳол ягон хулосаи возеҳ ва қатъӣ дар бораи он ки оё дорчин ба диабет кӯмак мекунад ё не, вуҷуд надорад . Натиҷаҳои таҳқиқот дар ин мавзӯъ мухолифанд.
Баъзе таҳқиқоти хурд робитаи байни истеъмоли дорчин ва беҳтар шудани сатҳи қанди хунро нишон доданд. Тибқи ин таҳқиқот, дорчин метавонад ба назорати сатҳи қанди хун тавассути коҳиш додани муқовимати инсулин дар бадан мусоидат кунад.
Масалан, дар як таҳқиқот, ба ихтиёриён дар як рӯз аз 1 то 6 грамм дорчин барои 40 рӯз дода шуд. (Як грамм дорчини кӯфташуда тақрибан ним қошуқча аст.) Дар охири таҳқиқот, муҳаққиқон муайян карданд, ки сатҳи холестирини онҳо тақрибан 18% ва сатҳи қанди хунашон тақрибан 24% коҳиш ёфтааст.
Аммо, ин аст нуктаи муҳим. Дар бисёр таҳқиқоти дигар, дорчин коҳиши назарраси сатҳи қанд ё холестиринро дар хун нишон надодааст . Аз сабаби чунин натиҷаҳои мухолиф, созмонҳои бузурги тандурустӣ дар саросари ҷаҳон, ба монанди Ассотсиатсияи диабети Амрико, истифодаи дорчинро ҳамчун табобати диабет тавсия намедиҳанд.
Ин маънои онро дорад, ки илова кардани каме дорчин ба хӯрок барои мазза додан ба он ҳеҷ бадӣ надорад. Аммо истеъмоли доруҳоеро, ки духтур барои назорати диабети шумо таъин кардааст, қатъ кардан ва танҳо дорчинро истифода бурдан тамоман тавсия дода намешавад.
Оё истифодаи дорчин барои шахси гирифтори диабет бехатар аст?
Миқдори дорчини мо, ки одатан дар хӯроки худ истифода мебарем, барои аксари одамон бехатар аст. Аммо, муайян карда шудааст, ки баъзе намудҳои дорчини дар бозор мавҷудбуда дорои ифлоскунандаҳои металлҳои вазнин, ба монанди сурб мебошанд. Аз ин рӯ, харидани дорчини босифат аз манбаи боэътимод муҳим аст.
Боз як чизи дигар бояд ба он диққат дод. Агар шумо ягон мушкилоти ҷигар дошта бошед, истеъмоли миқдори зиёди дорчин метавонад ҳолатро бадтар кунад . Аз ин рӯ, агар шумо чунин ҳолат дошта бошед, ҳангоми истифодаи дорчин бояд хеле эҳтиёткор бошед.
Он чизе ки шумо бояд дар бораи иловаҳои дорчин донед
Имрӯзҳо, баъзе одамон хокаи дорчинро дар ҳабҳо ё капсулаҳо ҳамчун иловаҳои ғизоӣ истеъмол мекунанд. Агар шумо дар фикри ин кор бошед, ҳатман ин корро бе машварати духтур анҷом надиҳед . Ин маслиҳат хеле муҳим аст, хусусан агар шумо ягон доруи дигар истеъмол кунед.
Бар хилофи доруҳои дорусозӣ, истеҳсолкунандагони ин иловаҳо аз ҷиҳати қонунӣ вазифадор нестанд, ки бехатар ё самаранок будани онҳоро исбот кунанд. Ин маънои онро дорад, ки мо наметавонем итминон дошта бошем, ки оё онҳо воқеан он чизеро, ки дар тамғакоғаз навишта шудааст, дар бар мегиранд ё бо дигар компонентҳои зараровар омехта шудаанд. Аз ин рӯ, агар шумо чизе ба монанди ин мехаред, интихоби маҳсулот бо логотипи сертификатсияи сифат ба монанди NSF International, US Pharmacopeia ё Consumerlab метавонад ба шумо кафолати сифати онро диҳад.
Оё дорчин бо дигар доруҳо ҳамкорӣ мекунад? (Таъсири мутақобила)
Бале, ин саволи хеле муҳим аст. Дорчин, бахусус дар миқдори зиёд, метавонад бо дигар доруҳо ё гиёҳҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунад.
Хусусан, ҳангоми истеъмоли дорчин бо дигар иловаҳои гиёҳӣ, ки сатҳи қанди хунро паст мекунанд, бояд хеле эҳтиёткор бошед. Зеро таъсири ҳарду метавонад якҷоя шавад ва боиси паст шудани сатҳи қанди хуни шумо гардад . Ин ҳолат гипогликемия номида мешавад.
Дар ҷадвали зер баъзе гиёҳҳо ва моддаҳое оварда шудаанд, ки шумо бояд аз онҳо эҳтиёт бошед.
| Алаф / модда | Чаро шумо бояд ғамхорӣ кунед? |
|---|---|
| Харбузаи талх | Он дорои хосияти паст кардани сатҳи қанди хун аст. |
| Шӯрбо | Метавонад ба паст шудани сатҳи қанди хун мусоидат кунад. |
| Сир | Нӯшидани аз ҳад зиёд метавонад ба сатҳи қанди хун таъсир расонад. |
| Исабгол (Псиллиум) | Мумкин аст ба азхудкунии шакар таъсир расонад. |
| Кислотаи алфа-липойӣ | Иловаи парҳезӣ, ки сатҳи шакарро паст мекунад. |
| Хром | Ба амали инсулин таъсир мерасонад. |
| Панакс женьшень | Он дорои хосиятҳои паст кардани сатҳи шакар дар хун аст. |
На танҳо ин, балки ҳангоми истеъмоли дорчин бо доруҳои диабет низ хатарҳо вуҷуд доранд. Аз ин рӯ, агар шумо ва духтуратон муҳокима карда, қарор дода бошед, ки дорчинро санҷед, ҳатман сатҳи қанди хуни худро мунтазам назорат кунед . Агар шумо эҳсос кунед, ки сатҳи қанди хуни шумо хеле паст шудааст, фавран ба духтур хабар диҳед .
Истеъмоли дорчин (хусусан дар миқдори зиёд) бо дигар доруҳое, ки ба ҷигар таъсир мерасонанд, метавонад хатари бемории ҷигарро боз ҳам зиёд кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Гарчанде илова кардани каме дорчин ба хӯрок барои мазза додан ҷоиз аст, дар хотир доред, ки ин доруи илман исботшудаи диабет нест .
- Азбаски натиҷаҳои таҳқиқот нишон медиҳанд, ки дорчин қанди хунро паст мекунад, ихтилофноканд, аз ин рӯ, барои идоракунии диабети худ танҳо ба дорчин такя накунед.
- Агар шумо бемории ҷигар дошта бошед, хеле эҳтиёт бошед, зеро истеъмоли аз ҳад зиёди дорчин метавонад вазъро бадтар кунад.
- Агар шумо истеъмоли дорчинро ҳамчун иловаи ғизоӣ баррасӣ кунед, ҳеҷ гоҳ онро бе машварати духтур оғоз накунед .
- Ҳамеша дар хотир доред, ки дорчин метавонад бо дигар доруҳои диабет ё гиёҳҳое, ки шумо истеъмол мекунед, вокуниш нишон диҳад ва боиси паст шудани сатҳи қанди хуни шумо гардад, аз ин рӯ, агар шумо ягон тағйиротро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед