Оё шумо диабети қанд доред? Пас, эҳтимол медонед, ки шумо бояд сатҳи қанди хун ва бисёр чизҳои дигарро назорат кунед. Аммо оё шумо медонистед, ки нигоҳубини пойҳо низ ба ҳамин андоза муҳим аст? Баъзан мо дар ин бора чандон фикр намекунем, аммо диабет метавонад бо пойҳои мо мушкилоти ҷиддӣ эҷод кунад. Пас, имрӯз биёед дар ин бора сӯҳбат кунем.
Чаро одамони гирифтори диабет мушкилоти пойҳои бештар доранд?
Ин мисли занҷири рӯйдодҳоест, ки бо ҳам алоқаманданд. Ба таври оддӣ, мушкилот аз ду ҷо сар мешавад. Яке осеби асаб (нейропатия) аст. Дигаре коҳиши ҷараёни хун ба пойҳост.
Тасаввур кунед, ки як сангчаи хурд ба пойафзоли шумо часпидааст. Дар ҳоле ки шахси бе диабет онро фавран эҳсос мекунад, агар шумо гирифтори невропатия бошед, шумо шояд онро эҳсос накунед. Агар шумо тамоми рӯз ин пойафзолро пӯшед, чӣ мешавад? Сангча ба пои шумо осеб мерасонад.
Акнун мушкили дуюм меояд. Азбаски гардиши хун дар пойҳои шумо суст аст, яъне хун дуруст ҷараён намегирад, захм ба осонӣ шифо намеёбад . Ғайр аз ин, вақте ки шумо диабет доред, системаи масунияти баданатон каме заиф аст, аз ин рӯ микробҳо метавонанд ба осонӣ ба захм ворид шаванд .
Шумо ҳодисаро дидед?
1. Пой эҳсоси кам дорад, аз ин рӯ шумо осебро эҳсос карда наметавонед .
2. Микробҳо ба захм ворид шуда, сироятро ба вуҷуд меоранд.
3. Аз сабаби гардиши хуни бад, сироят шифо намеёбад ва танҳо бадтар мешавад.
4. Агар ба ин аҳамият дода нашавад, сироят метавонад ба устухонҳо паҳн шавад ва ҳатто ба буридани ангушт ё пой оварда расонад .
Аз ин рӯ, мо мегӯем, ки шахси гирифтори диабет бояд ба пойҳои худ хеле бодиққат нигоҳубин кунад.
Мушкилоти маъмултарини пойҳо, ки аз диабет ба вуҷуд меоянд, кадомҳоянд?
Барои шахси гирифтори диабет, ҳатто чизҳои хурдтарин метавонанд ба мушкили калон табдил ёбанд. Баъзе аз инҳо инҳоянд:
- Захмҳо, обилаҳо ва буришҳои шифонашаванда.
- Пӯсти хушк, кафида.
- Ташаккули доғҳои сиёҳ ва ноҳамвор (ҷуворимакка).
- Сироятҳои замбӯруғӣ, масалан, пойи варзишгар ва сироятҳои замбӯруғии нохунҳо.
- Нохунҳои ба дарун афтода.
- Пайвандҳои болғадор ва бунионҳо.
Дар байни инҳо , захми пой маъмултарин ва ҷиддӣтарин ҳолат аст. Онҳо одатан дар ҷойҳое инкишоф меёбанд, ки пойафзол танг ва танг аст. Агар сари вақт табобат карда нашавад, онҳо метавонанд ба сироятҳои ҷиддӣ оварда расонанд.
Кадом аломатҳо бояд шуморо нигарон кунанд?
Барои муайян кардани ин тағйиротҳо мунтазам пойҳои худро тафтиш кунед. Инҳо аломатҳои огоҳкунанда мебошанд:
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Тағйироти пӯст ё нохун | Ҳар чизе ба монанди буридан, обила, захмҳо, кӯфтӣ. |
| Хунравии зуд-зуд | Ҳатто аз захми хурд хунравӣ. |
| Чирк ё ихроҷ | Аз захм моеъи зард ё сафед ҷорӣ мешавад. |
| Бӯи бад | Аз захм бӯи бад меояд. |
| Дард | Дарди ғайриоддӣ дар пой ё ангуштони пой. |
| Ранги пӯст тағйир меёбад | Сурхӣ, кабудӣ ё сиёҳ шудани пӯст. |
| Варам | Варам дар минтақаи пой ё буҷулак. |
Агар шумо чунин нишонаеро мушоҳида кунед, онро нодида нагиред . Ҳатман онро ба духтур нишон диҳед.
Агар ин ҷиддӣ шавад, чӣ мешавад?
Агар муддати тӯлонӣ табобат карда нашавад, ин ҳолат метавонад бадтар шавад ва ба ду мушкилии ҷиддӣ оварда расонад.
Ҳолати гангрена
Ин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Ин вақте рух медиҳад, ки ҷараёни хун ба қисме аз пой комилан қатъ мешавад ва боиси карахт шудани он мегардад.Ин марги бофтаҳост . Агар ин зуд табобат карда нашавад, он ҳатто метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад.
Аломатҳои "гангрена":
- Тағйирёбии ранги пӯст (аз сурх ба қаҳваранг, арғувонӣ, сабз ё сиёҳ).
- Варами пӯст.
- Дарди шадид ё гум шудани пурраи ҳиссиёт.
- Ҳангоми ламс кардан пӯст мисли ях хунук ҳис мешавад.
- Ҳангоми пахш кардан ба пӯст садои "тарқиш"-ро шунидан мумкин аст.
- Чирк аз захмҳо хунравӣ ё бӯи бад дорад.
- Табларза, ларзиш, нафаскашии зуд, қайкунӣ.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, таъхир накунед. Фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Ҳолати пойи Шаркот
Ин як ҳолати нодир аст. Он аз осеби асаб ба вуҷуд меояд, ки устухонҳо ва буғумҳои пойро суст мекунад ва боиси фурӯпошии онҳо мегардад . Ин метавонад шакли пойро комилан тағйир диҳад.
Аломатҳои аввалини пои Шаркот:
- Дарди пой.
- Сурхии пӯст.
- Варам.
- Гармии ғайримуқаррарии пойҳо (як пой нисбат ба пойи дигар гармтар ҳис мешавад).
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Чӣ тавр шумо аз ин мушкилот канорагирӣ мекунед?
Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин пешгирӣ кардани мушкилот пеш аз рух додани он аст. Шумо метавонед корҳои оддии зиёдеро анҷом диҳед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки сатҳи қанди хуни худро зери назорат нигоҳ доред . Илова бар ин, ҳатман ин корҳоро анҷом диҳед.
| ✔️ Корҳое, ки бояд кард | ❌ Корҳое, ки набояд анҷом дода шаванд |
|---|---|
| Ҳар рӯз пойҳои худро тафтиш кунед: ба ҷойҳои буридашуда, обилаҳо, сурхӣ ва варам диққат диҳед. Барои дидани кафи пойҳоятон аз оина истифода баред. | Очро худатон набуред: Аз асбобҳои тез ё часпакҳое, ки дар дорухонаҳо дастрасанд, истифода набаред. Ба духтур муроҷиат кунед. |
| Пойҳои худро тоза нигоҳ доред: Онҳоро ҳар рӯз бо оби ширгарм бишӯед. Онҳоро дар байни ангуштони пой хуб хушк кунед ва хушк нигоҳ доред. | Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед:Сигоркашӣ ба рагҳои хун зарар мерасонад ва миқдори хунравиро ба пойҳо кам мекунад. |
| Пойафзол ва ҷӯробҳои хуб пӯшед: Пойафзолҳое пӯшед, ки ба шумо мувофиқ бошанд ва пойҳоятонро танг накунанд. Пеш аз пӯшидани онҳо, санҷед, ки оё дар дохили онҳо чизе ҳаст ё не. | Пойҳои худро дар об тар накунед: ин кор метавонад пӯсти шуморо боз ҳам хушктар кунад. |
| Нохунҳои худро дуруст буред: Онҳоро рост буред ва бо истифода аз порча бодиққат филтр кунед, то кунҷҳо тез набошанд. | Пойлуч нагардед: Ҳатто дар дохили бино пойафзол пӯшед. Хатари ҷароҳатҳои сабукро кам кунед. |
| Гардиши хунатонро хуб нигоҳ доред: Ҳангоми нишастан пойҳоятонро баланд нигоҳ доред. Ангуштони пойҳоятонро зуд-зуд ҷунбонед. Машқҳоеро ба монанди роҳ рафтан ва шиноварӣ иҷро кунед. | Кремҳои намноккунандаро ба пӯстатон молед: Аммо онро байни ангуштони пойҳоятон намолед. |
Беҳтарин вақтҳо барои дидани духтур кадомҳоянд?
Агар шумо чунин чизеро эҳсос кунед ё мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
- Карахтӣ, сӯзиш ё дард дар пойҳо.
- Захм ё обилае, ки шифо намеёбад.
- Пӯсти хушк ва кафида.
- Коҳиши қобилияти эҳсоси гармӣ ё хунукӣ.
- Тағйир додани ранг ё ҳарорати пой.
- Тағйир дар шакли пой.
- Нохунҳо зард ва ғафс мешаванд.
- Рехтани мӯй дар пойҳо, ангуштони пой ё кафи пойҳо.
Ҳангоми зиндагӣ бо диабет, бисёр чизҳоро бояд идора кард. Бо вуҷуди сатҳи қанд, доруворӣ, хӯрок ва машқ, фаромӯш кардани фикр дар бораи пойҳои шумо осон аст. Аммо ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунед. Пойҳои шумо шуморо дар тӯли ҳаётатон мебаранд. Аз ин рӯ, нигоҳубини хуби онҳо масъулияти шумост.
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо диабети қанд дошта бошед, ҳар шаб пеш аз хоб пойҳои худро бодиққат тафтиш кунед. Ба ягон захмҳои хурд ё сурхӣ диққат диҳед.
- Хориш, гум шудани ҳиссиёт, тағйирёбии ранг ё ҳатто захми хурд дар пойҳоятонро нодида нагиред.
- Сатҳи қанди хуни худро хуб назорат кунед.Ин роҳи беҳтарини ҳифзи пойҳои шумо аз зарари эҳтимолӣ аст.
- Агар шумо ягон мушкили пой дошта бошед, кӯшиш накунед, ки онҳоро дар хона табобат кунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед. Табобати саривақтӣ метавонад аз бемориҳои ҷиддӣ пешгирӣ кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед