Ангуштони пойи шумо ба дарун рехтаанд? Биёед ҳама чизро дар бораи ангуштони чанголӣ омӯзем

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки ангуштони пойҳоятон, бахусус ангушти калони пойҳоятон , мисли чанголҳои парранда хам шуда, ба поён кашида шудаанд? Шояд ҳангоми пӯшидани пойафзол дард кунад, ё пӯсти ангуштони шумо ноҳамвор ва сахт шуда бошад. Ин метавонад ҳангоми роҳ рафтан ё танҳо истодан асабонӣ бошад. Ин ҳолатро мо дар тиббиёт ангуштони чангол меномем. Имрӯз мо дар ин бора бо роҳи соддае сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Ба таври оддӣ, ангуштони чангол чистанд?

Ангуштони пой, чунон ки аз номаш бармеояд, чор ангушти хурди пойҳои мо мебошанд, ки одатан ангушти калони пой мебошанд, ки ба таври ғайриоддӣ ба монанди чангол хам мешаванд. Дар ин ҷо, буғуми миёна ва буғуми охири ангушт (яъне ду буғуме, ки аз пошна дуртар ҷойгиранд) онҳое мебошанд, ки ба дарун хам мешаванд.

Ин ҳолат аксар вақт дар одамоне, ки дар миёнаи пой барҷастаанд (мо инро "навъи пойи (кавусӣ)" меномем) ва дар одамоне, ки баъзе бемориҳои асабӣ доранд, мушоҳида мешавад. Хусусан, агар шахси гирифтори диабет ин намуди дарозшавии ангушти пой дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши захмҳо дар ангуштони пой аз сабаби паст шудани ҳассосият дар пойҳо зиёд аст. Аз ин рӯ, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед.

Чаро ин дард мекунад?

Дар ангуштони пойи чанголдор ангуштони пой ба поён хам мешаванд, аз ин рӯ, ҳангоми пӯшидани пойафзол, нӯги ангуштони пой ба поёни пойафзол сахт часпида мешаванд. Ғайр аз ин, буғуме, ки аз болои пойафзол ба боло мебарояд, доимо ба болои пойафзол молиш медиҳад. Ин фишор ва молиши доимӣ боиси дард мегардад.

Ин метавонад аз сабаби:

• Ҷуворимакка : Ҳолати дарднокест, ки дар он пӯсти ангуштони пой ғафс ва шакли даврашакл пайдо мекунад.
• Каллусҳо: Пӯсти кафи пойҳо ё ангуштони пой ғафс мешавад ва ба масоҳати калон паҳн мешавад.
• Пуфакчаҳо.
• Камёб аст, ки сироятҳо тавассути ин захмҳо ворид шаванд.

Ду ҳолати асосии пайдоиши чанголҳои ангушт вуҷуд дорад.

Ин вазъият якбора бадтар намешавад. Ду марҳилаи асосӣ вуҷуд дорад. Барои шумо хеле муҳим аст, ки аз ин ду ҳолат огоҳ бошед.

Агар ҷарроҳӣ зарур бошад, анҷом додани он дар марҳилаи чандир натиҷаҳои беҳтаринро ба бор меорад.

Фарқи байни ангуштони чанголдор, ангуштони болғадор ва ангуштони болғадор чист?

Бисёриҳо бо ин се ном ошуфта мешаванд. Гарчанде ки онҳо якхела ба назар мерасанд, онҳо вобаста ба буғуме, ки ангушт дар он хам мешавад, фарқ мекунанд. Биёед бубинем, ки ин фарқият дар чист.

Сабабҳои асосии ларзиши ангуштони пой кадомҳоянд?

Аксар вақт, сабаби асосии ин номутавозинии мушакҳои пой аст. Ба таври оддӣ, мушакҳое, ки ангуштони пойро хам мекунанд, аз ҳад зиёд кашиш мехӯранд, пайвандҳоро танг мекунанд ва буғумҳоро мекашанд. Якчанд сабабҳо метавонанд вуҷуд дошта бошанд, ки чаро ин мушакҳо номутавозин мешаванд.

• Генҳо: Бале, ин ҳолатро мерос гирифтан мумкин аст. Агар волидонатон ё касе аз оилаатон онро дошта бошад, шумо низ хатари бештари пайдоиши онро доред.
• Пойафзоли номуносиб: Ин сабаби хеле муҳим аст. Хусусан пӯшидани пойафзоли танг, пойафзоли нӯгтез ва пошнабаланд муддати тӯлонӣ ба ин таъсири калон мерасонад. Инҳо фазои табиии ангуштони пойро аз байн мебаранд ва онҳоро маҷбур мекунанд, ки хам шаванд.
• Зарари асаб аз сабаби диабет: Агар диабет назорат карда нашавад, он метавонад ба асабҳои пойҳо зарар расонад ва боиси заифии мушакҳо гардад.
• Артрит (артрити ревматоидӣ, остеоартрит): Ин ҳолат метавонад аз сабаби илтиҳоби буғумҳо ба вуҷуд ояд, ки шакли буғумҳоро тағйир медиҳад.
• Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот: Нӯшидани машруботи спиртӣ дар муддати тӯлонӣ метавонад ба асабҳо зарар расонад ва мушакҳоро суст кунад.
• Дигар бемориҳои неврологӣ: Бемориҳо ба монанди бемории дандонҳои Шаркот-Мари, полиомиелит, фалаҷи мағзи сар ва варамҳои сутунмӯҳра.
• Инсулт: Ин ҳолат метавонад ба ангуштони тарафи зарардида таъсир расонад.
• Травма ба пой.

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, чӣ мешавад?

Вақте ки шумо барои сӯҳбат дар ин бора ба назди духтур меравед, ӯ аввал пойҳои шуморо бодиққат тафтиш мекунад. Ӯ ангуштони пойҳои шуморо ламс мекунад ва мебинад, ки онҳо то чӣ андоза чандиранд ва шумо онҳоро то куҷо рост карда метавонед.

Илова бар ин, агар шубҳа дар бораи бемории аслии асаб вуҷуд дошта бошад, шуморо барои санҷишҳои марбута фиристодан мумкин аст. Баъзан шуморо инчунин метавон ба подолог ё ҷарроҳи ортопедии пой ва буҷулак муроҷиат кард.

Духтур метавонад аз шумо саволҳои зеринро пурсад:

Табобатҳо барои рагҳои пой кадомҳоянд?

Ду намуди табобат барои ин вуҷуд дорад: ғайриҷарроҳӣ ва ҷарроҳӣ. Дар аксари мавридҳо, онро дар марҳилаҳои аввал бе ҷарроҳӣ табобат кардан мумкин аст.

Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ

Инҳо чизҳои оддӣ ҳастанд, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед.

• Интихоби пойафзоли дуруст: Пойафзолҳое пӯшед , ки ангуштони пояшон васеъ, пошнаашон паст ва барои таги пойҳоятон дастгирии хуб фароҳам меоранд . Аз пойафзолҳои нӯгтезе, ки ангуштони поятонро банд мекунанд, худдорӣ кунед.
• Иловаҳои пойафзол: Инҳо болиштҳоеро дар бар мегиранд, ки соишро дар ангуштони пой кам мекунанд ва такягоҳҳое, ки барои кафи пойҳо дастгирӣ мекунанд. Дар ин бора аз духтур маслиҳат пурсед.
• Машқ: Анҷом додани машқҳое, ки мушакҳои ангуштони шуморо мустаҳкам ва дароз мекунанд, хеле муҳим аст.
• Шина ё лента: Шина ё лентаро барои нигоҳ доштани ангуштон дар ҳолати дуруст истифода бурдан мумкин аст.

Табобатҳои ҷарроҳӣ

Агар ҳолати шумо вазнин бошад, яъне ангуштони шумо сахт бошанд ё дард тоқатфарсо бошад, духтуратон метавонад ҷарроҳиро тавсия диҳад.

• Дароз кардан ё аз нав пайваст кардани пайванд.
• Кӯтоҳ шудани як қисми устухони ангушт (фаланга).
• Барои рост нигоҳ доштани ангушт муваққатан мехи пӯлодӣ гузоред.
• Фиксатсияи доимии буғум (омезиши ангуштони пой).

Ин ҷарроҳиҳо одатан ҷарроҳиҳои амбулаторӣ мебошанд, яъне шумо метавонед ҳамон рӯз бе дар беморхона мондан ба хона равед. Мисли ҳама гуна ҷарроҳӣ, хатарҳои ночиз мавҷуданд (масалан, осеби асаб, сироят ва такрори беморӣ), аз ин рӯ, ҳатман дар бораи ин масъалаҳо бо духтуратон муҳокима кунед.

Кадом машқҳои оддӣ дар хона иҷро карда метавонанд?

Инҳо хеле осонанд. Барои иҷрои ин корҳо танҳо чанд дақиқа дар як рӯз вақт ҷудо кунед.

• Дароз кардани ангуштони пой: Ангуштони пойро бо ангуштони худ дошта, онҳоро оҳиста ба пеш ва поён хам кунед.
• Бардоштани чизҳои рӯи замин бо ангуштон: Ин машқи хеле хуб аст.
• Дастмолчаи хурдеро дар рӯи замин бо ангуштони худ гирифта, ба сӯи худ кашед.
• Чизҳоеро ба монанди сангҳои хурд ва тӯбчаҳои хурд бо ангуштони худ гирифта, ба зарф андозед.

Оё ин вазъиятро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Гарчанде ки пешгирии пурраи беморӣ имконнопазир аст, корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани хатар ва пешгирии бад шудани вазъ анҷом диҳед.

• Ангуштони худро мунтазам машқ диҳед.
• Ҳамеша пойафзоли бароҳат ва ҷой барои ангуштони пой пӯшед. Барои занон истифодаи пойафзоли баландпошнаро маҳдуд кардан махсусан муҳим аст.
• Агар каллусҳо ё каллусҳо бошанд, онҳоро бо нарм молидани пӯст бо санги помза (санги ноҳамвор), вақте ки пас аз оббозӣ ҳанӯз нарм аст, тоза кунед.

Ангуштони чанголӣ, бунионҳо, дарди пой, болғачаҳои пой, ангуштони болғачадор, диабет ва пойҳо, бунионҳо ва буридани пойҳо, машқҳои пой