Агар шумо диабети қанд ва шамолхӯрӣ ё зуком дошта бошед, чӣ кор бояд кард? Биёед сӯҳбат кунем!

Зуком ё шамолхӯрӣ метавонад барои ҳар кас дарди воқеӣ бошад. Шумо худро заиф ҳис мекунед ва намехоҳед коре кунед. Аммо агар шумо диабети навъи 1 ё навъи 2 дошта бошед, ин бемории маъмулӣ метавонад каме ҷиддитар бошад. Аз сабаби чизҳое ба монанди сироятҳо, дегидратсия ва баъзе доруҳо, назорат кардани сатҳи қанди хуни шумо хеле душвор буда метавонад. Аммо хавотир нашавед, агар шумо аз ин огоҳ бошед ва чораҳои заруриро андешед, шумо метавонед ин ҳолатро хуб идора кунед.

Чаро сатҳи қанди хуни ман ҳангоми беморӣ баланд мешавад?

Ба таври оддӣ, он чунин кор мекунад: Вақте ки шумо сирояте ба монанди шамолхӯрӣ мегиред, бадани шумо бо ин беморӣ мубориза мебарад. Барои кӯмак дар ин мубориза, бадани шумо гормонҳои махсусро хориҷ мекунад. Онро мисли артише тасаввур кунед, ки барои мубориза бо беморӣ дар дохили бадани шумо берун меояд.

Аммо ин таъсири манфии ночиз дорад. Ин гормонҳо ба инсулини бадани мо халал мерасонанд, ки кори худро дуруст иҷро кунад. Дар натиҷа, сатҳи қанди хуни шумо ногаҳон баланд мешавад.

• Агар сатҳи қанди хуни шахси гирифтори диабети навъи 1 назоратнашаванда гардад, онҳо метавонанд як ҳолати хатарнокеро бо номи кетоацидоз инкишоф диҳанд. Ин вақте рух медиҳад, ки хун аз ҳад зиёд турш мешавад. Ин метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад.
• Шахси гирифтори диабети навъи 2 , бахусус пиронсолон, метавонад як ҳолати ҷиддие бо номи комаи диабетикӣ дошта бошад, агар сатҳи қанди хуни онҳо аз ҳад зиёд баланд шавад.

Чӣ тавр аз шамолхӯрӣ ва зуком пешгирӣ кардан мумкин аст?

Пешгирӣ беҳтарин табобат аст, аз ин рӯ, дар ин масъалаҳо эҳтиёт бошед.

• Дастҳои худро мунтазам бишӯед: Барои худ ва оилаатон шустани дастҳоятонро мунтазам бо собун ва об хуб кунед.
• Эмкунии зуком гиред: Гарчанде ки барои зуком ваксина вуҷуд надорад, аммо барои пешгирии зуком ваксина вуҷуд дорад. Гирифтани ин ваксина ҳар сол беҳтарин корест, ки шумо метавонед анҷом диҳед. Он барои ҳамаи кӯдакони аз 6 моҳа боло тавсия дода мешавад. Аз ин рӯ, агар фарзанди шумо диабети қанд дошта бошад, ба ӯ низ ин ваксинаро гиред.
• Дигаронро рӯҳбаланд кунед: Гирифтани ваксинаи зуком на танҳо барои худ, балки барои оила, ҳамкорон ва дӯстонатон низ фикри хуб аст. Агар онҳо онро нагиранд, эҳтимоли гирифтор шудан ба он ба шумо низ хеле камтар аст.

Моҳи сентябр беҳтарин вақт барои гирифтани ин ваксина ҳисобида мешавад, зеро он тақрибан 6 моҳ муҳофизат мекунад. Аммо, шумо метавонед ин ваксинаро дар вақти дилхоҳ дар мавсими зуком гиред.

Инчунин ваксинаи пневмонияро баррасӣ кунед.

Агар ба шумо сӯзандоруи пневмония лозим бошад, аз духтуратон пурсед. Ин ваксина на танҳо шуморо аз пневмония, балки аз бемориҳо ба монанди сироятҳои хун ва менингит низ муҳофизат мекунад. Тибқи иттилои Ассотсиатсияи диабети Амрико, танҳо аз ҳар 3 нафари гирифтори диабет 1 нафар ин ваксинаро гирифтаанд. Аммо оё шумо медонед , ки эҳтимолияти марги одамони гирифтори диабет аз зуком ва пневмония қариб се маротиба зиёдтар аст?

Он чизе ки шумо бояд дар бораи доруҳои шамолхӯрӣ донед

Яке аз мушкилоти бузургтарин барои шахси гирифтори диабет ин аст, ки баъзе доруҳои шамолхӯрӣ шакар доранд. Хусусан шарбатҳои сулфа ва доруҳои моеъ метавонанд шакар дошта бошанд.

• Нишонаро хонед: Пеш аз харидани дору аз дорухона, нишонаро бодиққат хонед, то бубинед, ки он чӣ дорад.
• Аз духтур пурсед: Беҳтарин ва бехатартарин кор ин аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва аз онҳо дар бораи доруҳои бе шакар, ки барои шумо мувофиқанд, пурсед. Номи доруҳоеро, ки дар бораи онҳо мепурсед, дар ягон ҷо нависед. Ин баъдтар ба шумо кӯмак мекунад.
• Ҳангоми фишори баланди хун эҳтиёт бошед: Агар шумо низ фишори баланди хун дошта бошед, аз истеъмоли доруҳои хунук, ки дорои деконгестантҳо мебошанд, худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд фишори хуни шуморо боз ҳам бештар афзоиш диҳанд.
• Ба кӯдакони хурдсол надиҳед: Новобаста аз он ки онҳо диабет доранд ё не, ба кӯдакони то 2-сола бе маслиҳати тиббӣ доруи шамолхӯрӣ ё зуком надиҳед, зеро хатари таъсири манфии ҷиддӣ вуҷуд дорад.

Биёед нақшаи рӯзи бемориро тартиб диҳем.

Ҳар кас метавонад дар вақти дилхоҳ шамолхӯрӣ ё зуком гирад. Аз ин рӯ, омода будан оқилона аст. Барои таҳияи нақшаи мувофиқ барои шумо бо духтур, ҳамшираи шафқат ё муаллими диабет сӯҳбат кунед. Маслиҳатҳои маъмулӣ инҳоро дар бар мегиранд:

1. Сатҳи қанди хуни худро мунтазам тафтиш кунед: Духтури шумо метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки сатҳи қанди хуни худро ҳадди аққал ҳар 4 соат тафтиш кунед. Агар сатҳи қанди хуни шумо дар доираи ҳадафи шумо набошад, духтуратон метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки нақшаи идоракунии диабетро мувофиқан тағир диҳед. Агар сатҳи қанди хуни шумо аз ҳад зиёд бошад, духтуратон метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки миқдори инсулинро зиёд кунед.

2. Кетонҳоро тафтиш кунед: Агар сатҳи қанди хуни шумо аз 240 мг/дл зиёд бошад, пешоби худро барои кетонҳо тафтиш кунед. Агар шумо кетонҳо дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

3. Ҳарорати бадани худро санҷед: Ҳамеша ҳарорати бадани худро санҷед.

4. Хӯрок ва нӯшокӣ:Вақте ки шумо бемор ҳастед, шояд хоҳиши хӯрок хӯрданро надошта бошед. Аммо муҳим аст, ки кӯшиш кунед, ки чизе бихӯред ва бинӯшед. Агар шумо хӯрок нахӯред, сатҳи қанди хуни шумо метавонад хеле паст шавад. Агар шумо табларза, қайкунӣ ё дарунравӣ дошта бошед, ҳар соати бедор буданатон ҳадди аққал як стакан моеъ бинӯшед. Об, шӯрбо ва шарбати афлесун хубанд.

5. Истеъмоли инсулин/доруро қатъ накунед: Истеъмоли инсулин ё дигар доруҳои диабетро мувофиқи таъинот идома диҳед, агар духтур ба шумо нагӯяд.

Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард

Агар шумо ё фарзанди гирифтори диабет нишонаҳои табларза дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед, то табобатро барои пешгирии мушкилоти ҷиддӣ оғоз кунед. Хусусан ба нишонаҳои дар ҷадвали зер овардашуда диққат диҳед.