Агар ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан каме хунро бинед ё дар меъдаатон дарди аҷибе дошта бошед, каме тарс эҳсос кардан муқаррарӣ аст. "Оё ин саратони рӯдаи ғафс аст?" Шояд шубҳа дар кунҷи зеҳни шумо пинҳон бошад. Ин саволест, ки бисёриҳо доранд. Пас, имрӯз биёед дар бораи баъзе аз саволҳои маъмулии шумо дар бораи саратони рӯдаи ғафс бо тарзи хеле содда ва дӯстона сӯҳбат кунем.
Ман қариб 50-сола шудаам ва дар оилаам касе гирифтори саратон нашудааст. Оё ман бояд ташхис гузаронам?
Ин саволи хеле муҳим аст. Агар касе дар оилаи шумо саратони рӯдаи ғафс ё полип надошта бошад, шумо дар "хатари миёна" қарор доред. Умуман, ба мардон ва заноне, ки дар ин хатари миёна қарор доранд, тавсия дода мешавад, ки пас аз 50-солагӣ санҷишҳои скринингиро барои ин саратон оғоз кунанд.
Ба таври оддӣ, ин санҷишҳо барои муайян ва нест кардани омосҳои хурд (полипҳо) пеш аз табдил ёфтан ба саратон пешбинӣ шудаанд. Ин метавонад аз пайдоиши саратон пешгирӣ кунад.
Акнун биёед бубинем, ки ин санҷишҳо чистанд. Шумо метавонед бо духтури худ сӯҳбат кунед ва санҷишеро интихоб кунед, ки барои шумо мувофиқтар аст.
| Номи санҷиш | Чӣ тавр онро ба таври оддӣ анҷом додан мумкин аст | Вақти анҷом додан (хатарҳои миёна) |
|---|---|---|
| Колоноскопия | Ин усули дақиқтарин ва тавсияшаванда аст. Найчаи чандир бо камераи хурд ба воситаи мақъад ворид карда мешавад ва тамоми рӯдаи ғафс тафтиш карда мешавад. Агар ягон полип пайдо шавад, онҳоро ҳамзамон хориҷ кардан мумкин аст. | Ҳар 10 сол як маротиба. |
| Сигмоидоскопияи чандир | Ба колоноскопия монанд аст, аммо танҳо қисми поёнии рӯдаи ғафс тафтиш карда мешавад. | Ҳар 5 сол як маротиба. |
| Санҷиши иммунохимиявии наҷосат (FIT) | Санҷише, ки хуни ноаёнро дар намунаи наҷосат тафтиш мекунад. Инро дар хона анҷом додан мумкин аст. | Ҳар сол. |
| Санҷиши ДНК-и наҷосат | Намунаи наҷосат барои тағйироти генетикӣ (тағйироти ДНК) аз ҳуҷайраҳои саратон санҷида мешавад. | Ҳар 3 сол як маротиба. |
Ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан ман каме хун гирифтам. Оё ин метавонад саратон бошад?
Хун дар наҷосат ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан метавонад нишонаи аввали саратони рӯдаи ғафс бошад. Аммо хавотир нашавед. Аксари вақт, ин аз худи саратон ба вуҷуд намеояд. Дигар бемориҳо, ба монанди бавосир (бавосир), низ метавонанд боиси ин намуди хунравӣ шаванд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан хунро бинед, онро нодида нагиред. Барои дақиқ фаҳмидани сабаб, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ шуморо муоина мекунад ва ба шумо мегӯяд, ки чӣ лозим аст.
Илова бар ин, агар шумо аз саратони рӯда гумонбар шавед, ба ин нишонаҳо диққат диҳед:
- Тағйирот дар одатҳои рӯда (қабзият ё наҷосати фуҷур нисбат ба пештара)
- Дарди ғайриоддии меъда ё нороҳатӣ, ки ба гастрит монанд аст.
- Қабати наҷосат мисли қалам тунук аст.
- Ҳатто пас аз рафтан ба ҳоҷатхона, эҳсоси он ки меъдаатон пурра холӣ нест.
- Кам шудани вазн бе ягон сабаби мушаххас.
- Хастагии доимӣ ва хастагӣ.
Гуфтанд, ки ҳангоми колоноскопия аденомаро гирифтаанд. Ин чист?
Саволи хуб. Ба таври оддӣ, аденома як омоси хурди бесаратонӣ (хубсифат) аст, ки дар қабати рӯдаи ғафс пайдо мешавад. Мо инҳоро одатан полипҳо низ меномем.
Ин аденомаҳо пешгузаштаҳои саратон ҳисобида мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки бо мурури замон баъзе аз онҳо метавонанд ба саратон табдил ёбанд. Аммо муҳим он аст, ки на ҳама аденомаҳо ба саратон табдил меёбанд. Дар асл, танҳо шумораи хеле кам, тақрибан 1 ё 2 аз 100, ба бадсифат табдил меёбанд. Ин раванд солҳоро мегирад.
Агар духтур ҳангоми колоноскопия чунин полипро бубинад, муайян кардани он ки он саратонӣ аст ё не, душвор аст. Хатар махсусан барои полипҳои калонтар баланд аст. Аз ин рӯ, бе ягон хатар, табибон ҳар як полипи дидаашонро фавран хориҷ мекунанд. Ин беҳтарин роҳи пешгирии саратон аст.
Оё шумо метавонед хатари ин саратонро бо тағир додани парҳези худ кам кунед?
Бале, то андозае ин имконпазир аст. Байни парҳез ва саратони рӯдаи ғафс робита вуҷуд дорад.
Бисёриҳо бар он ақидаанд, ки парҳези дорои нахи зиёд метавонад хатари саратонро коҳиш диҳад. Гарчанде ки баъзе таҳқиқот таъсири кам нишон додаанд, байни истеъмоли парҳези дорои равған ва холестерини зиёд ва хатари афзоиши саратон робитаи возеҳ вуҷуд дорад.
Аз ин рӯ, ҳамеша хӯрдани хӯрокҳои аз нах бой (сабзавот, меваҳо, лӯбиёгиҳо, биринҷ бо сабус) хуб аст, зеро он барои муҳофизат аз як қатор бемориҳои дигар, ба монанди бемориҳои дил, фишори баланди хун ва диабет кӯмак мекунад.
Дар хотир доред, ки беҳтарин роҳи пешгирии саратон ин парҳези мутавозин, фаъол будан (машқ кардан) ва нигоҳ доштани вазни солим мебошад. Инчунин муҳим аст, ки пас аз 50-солагӣ (ё агар таърихи хатари оилавӣ вуҷуд дошта бошад) мунтазам муоина карда шавад.
Шумо дар бораи хастагии шадиде, ки пас аз табобати саратон ба вуҷуд меояд, чӣ кор мекунед?
Хастагии марбут ба саратон як таъсири манфии хеле маъмули табобати саратон аст. Агар шавҳар, зан ё шахси наздики шумо ин ҳолатро дошта бошад, шумо метавонед барои кӯмак ба онҳо чанд коре кунед.
- Рӯзномаи сатҳи энергияи худро нигоҳ доред: Тақрибан як ҳафта, кай худро бештар хаста ва кай худро бештар пурқувват ҳис мекунед, нависед. Ҳамчунин ҳама гуна омилҳоеро, ки ба фикри шумо метавонанд боиси онҳо шаванд, қайд кунед.
- Энергияро сарфа кунед: Кори худро пешакӣ ба нақша гиред. Дар давоми рӯз барои истироҳат вақт ҷудо кунед. Корро ба қисмҳо тақсим кунед, ба ҷои он ки якбора аз ҳад зиёд кор кунед.
- Ғизои хубро таъмин кунед: Ҳангоми табобат хӯроки хуб хӯрдан хеле муҳим аст. Беҳтар аст, ки дар ин бора бо мутахассиси ғизо машварат кунед.
- Машқ: Шояд аҷиб ба назар расад, аммо машқҳои сабук ва мӯътадил метавонанд ба кам кардани хастагӣ мусоидат кунанд. Ҳатто чизе ба монанди пиёдагардӣ низ хуб аст. Аммо пеш аз оғози ягон машқ бо духтуратон машварат кунед.
- Стрессро кам кунед: Ба чизҳое диққат диҳед, ки ақли шуморо ором мекунанд. Чизҳое ба монанди мулоҳиза, гӯш кардани мусиқӣ ё хондани китоб метавонанд кӯмак кунанд.
- Бо духтуратон сӯҳбат кунед: Гарчанде ки ин хастагӣ муқаррарӣ аст, муҳим аст, ки ба духтуратон дар ин бора хабар диҳед. Баъзан он метавонад нишонаи мушкилоти дигари саломатӣ бошад. Духтури шумо инчунин метавонад ба шумо дар бораи доруҳо ё роҳҳои дигари идоракунии ин хастагӣ маслиҳат диҳад.
Паёми бурдан ба хона
- Барои одамони дорои хавфи миёна пас аз 50-солагӣ хеле муҳим аст, ки муоинаи саратони рӯдаи ғафсро оғоз кунанд.
- Агар ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан хунравӣ мушоҳида шавад, ин метавонад сабаби дигар бошад, ба монанди бавосир, аммо ҳеҷ гоҳ онро нодида нагиред ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳангоми колоноскопия, афзоиши хурд (полипҳо/аденомаҳо) барои кам кардани хатари табдил ёфтани онҳо ба саратон дар оянда хориҷ карда мешаванд.
- Парҳези мутавозин, тарзи ҳаёти фаъол ва нигоҳ доштани вазни солим метавонад хатари саратонро коҳиш диҳад.
- Бо духтуратон дар бораи ҳама гуна таъсири манфӣ, ба монанди хастагӣ, ки метавонад аз табобати саратон ба вуҷуд ояд, ошкоро сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед