Биёед дар бораи пайванди бачадон, ки бачадонро дар ҷои худ нигоҳ медорад, маълумоти дақиқ гирем!

Оё шумо ягон бор дар шиками поёнии худ, бахусус ҳангоми ҳайз ё ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, дарди амиқе эҳсос кардаед? Баъзан мо фаромӯш мекунем, ки ин чизҳо муқаррарӣ ҳастанд. Аммо баъзан сабаби ин метавонад мушкиле бо қисми хеле муҳими бадан бошад, ки шумо ҳеҷ гоҳ дар борааш нашунидаед. Имрӯз мо дар бораи "Бандаки бачадон" сӯҳбат мекунем, ки дар бадани мо, махсусан дар бадани занон, хидмати бузурге мекунад, аммо ҳангоми пайдо шудани мушкилот метавонад хеле мушкил бошад.

Ба таври оддӣ, ин пайванди бачадон чист?

Дар ин бора фикр кунед, узвҳои бадани мо танҳо шино намекунанд, дуруст аст? Онҳоро мушакҳо ва бофтаҳои гуногун, ки пайвандҳо номида мешаванд, мустаҳкам нигоҳ медоранд. Масалан, пайвандҳои бачадон ду тасмаи қавӣ ва ғафс мебошанд, ки бачадони шуморо дар ҷои худ нигоҳ медоранд.

Ин ду пайванд қисми поёнии бачадон (гарданак)-ро бо қисми поёнии сутунмӯҳра (сакрум) пайваст мекунанд. Мисли хаймае, ки бо ресмонҳо ба сутунҳо баста шудааст, ин ду пайванд (чап ва рост) барои нигоҳ доштани узвҳои коси хурд, аз ҷумла бачадон, дастгирии бузурге фароҳам меоранд.

Вазифаи асосии ин пайванд чист?

Вазифаи асосӣ ва муҳимтарини он нигоҳ доштани бачадон дар ҷои худ ва нигоҳ доштани он мебошад. Гарчанде ки дигар пайвандҳо ва мушакҳо дар ин кор кӯмак мекунанд, пайвандҳои бачадон яке аз муҳимтарин қисмҳои ин системаи дастгирӣ мебошанд. Бе ин дастгирӣ, эҳтимоли афтидани бачадон бештар аст.

Пас аз гистерэктомия бо ин чӣ мешавад?

Шумо шояд фикр кунед, ки ин пайванд пас аз гистерэктомия бефоида хоҳад буд. Аммо ин дуруст нест. Духтурон аз ҳамин пайванд барои дастгирии қисми болоии маҳбали шумо пас аз ҷарроҳӣ истифода мебаранд.

Ба таври оддӣ, ба ҷои вазифаи қаблии нигоҳ доштани бачадон дар ҷои худ, вазифаи нави он ҳоло пешгирии пролапси маҳбал аст. Аз ин рӯ, саломатии ин пайванд ҳатто пас аз гистерэктомия хеле муҳим аст.

Бемориҳои асосие, ки ба ин узв таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

Мутаассифона, якчанд бемориҳо мавҷуданд, ки ба ин пайванди муҳим таъсир мерасонанд. Инҳо метавонанд дарди шадид ва дигар мушкилотро барои занон ба вуҷуд оранд. Биёед ба маъмултаринашон назар андозем.

Аломатҳои мушкилоти ин пайванд кадомҳоянд?

Агар шумо бо пайванди бачадон ва сакралии худ мушкиле дошта бошед, шумо метавонед яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед. Инҳо бешубҳа чизҳое ҳастанд, ки бояд ба назар гирифта шаванд.

• Дарди амиқ дар қисми поёнии шикам: Ин на танҳо дардест, ки аз сатҳ пайдо мешавад, балки дарде аст, ки гӯё аз умқи ботин меояд.
• Алоқаи дарднок: Дард ҳангоми воридшавии амиқ бештар эҳсос мешавад.
• Дарди шадиди ҳайз: Дарде, ки аз дарди муқаррарии ҳайз шадидтар аст ва тоқатфарсо аст.
• Эҳсоси фишор ё пурӣ дар ковокии коси хурд: Эҳсоси вазнинӣ дар шиками поёнӣ, гӯё чизе ба поён фишор меорад.
• Дард ҳангоми ҳаракатҳои рӯда.
• Дарди поёнии пушт.

Чӣ тавр эндометриоз ба ин пайванд таъсир мерасонад

Пайванди бачадонӣ макони маъмултарини эндометриоз аст. Инро эндометриози амиқ инфилтратсиякунанда меноманд.

Дар ин ҳолат, ҳуҷайраҳое, ки одатан танҳо дар девори дарунии бачадони шумо мавҷуданд, дар дохили пайванди бачадон мерӯянд. Бо ҳар як давраи ҳайз, ин ҳуҷайраҳо ғафс мешаванд, вайрон мешаванд ва хунравӣ мекунанд. Аммо бар хилофи ҳуҷайраҳои бачадон, ин ҳуҷайраҳо роҳе барои тарк кардани бадан надоранд. Ҳамин тариқ, хун ва бофтаҳо дар он ҷойҳо ҷамъ мешаванд, ки боиси илтиҳоб ва доғҳои пӯст мегардад. Ин сабаби асосии дарди шадид ва ҳатто безурётӣ аст.

Мо чӣ кор карда метавонем, то аз пайдоиши ин гуна мушкилот пешгирӣ кунем?

Гарчанде ки мо наметавонем аз баъзе чизҳо пурра пешгирӣ кунем, корҳои зиёде ҳастанд, ки мо метавонем барои кам кардани хатар ва нигоҳ доштани қуввати баданамон анҷом диҳем.

Барои эндометриоз

Роҳи мушаххасе барои пешгирии эндометриоз вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин ташхиси барвақт аст. Агар шумо ягонтои нишонаҳои дар боло зикршударо дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Муҳим аст, ки мунтазам муоинаҳо, махсусан муоинаи узвҳои коси хурд, гузаред.

Барои пролапси узвҳои коси хурд (барои пешгирии пролапси узвҳои коси хурд)

Вазифаи дигари муҳими ин пайванд дастгирӣ кардани узвҳои коси хурд аст. Бо пир шудан, хусусан пас аз таваллуди фарзанд, ин дастгирӣ метавонад суст шавад. Аз ин рӯ, мустаҳкам нигоҳ доштани мушакҳои фарши коси хурд муҳим аст.

Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Машқҳои Кегелро иҷро кунед: Ин яке аз беҳтарин машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои фарши коси шумост. Дар бораи тарзи дурусти иҷрои ин корҳо аз духтур ё физиотерапевти худ пурсед.
• Мушакҳои асосии худро мустаҳкам кунед: Машқҳо ба монанди йога ва пилатес мушакҳои шикам ва пуштро мустаҳкам мекунанд, ки фишорро дар фарши коси шумо коҳиш медиҳад.
• Ҳангоми ҳаракати рӯдаҳо аз фишор худдорӣ кунед: Агар шумо қабзият дошта бошед, хӯрокҳои бой аз нах (сабзавот, меваҳо) истеъмол кунед ва оби фаровон бинӯшед. Фишор ба фарши коси хурд фишори нолозим меорад.
• Вазни солимро нигоҳ доред: Вазни зиёдатӣ инчунин ба узвҳои коси хурд фишори бештар меорад.
• Ҳангоми бардоштани вазн эҳтиёт бошед: Ҳангоми бардоштани ашёи вазнин, зонуҳоятонро хам кунед ва бо қувваи пойҳоятон, на бо қувваи пуштатон, бардоред.

Дар бадани шумо садҳо пайвандҳо мавҷуданд. Пайванди бачадон яке аз онҳост, ки мо шояд то он даме, ки бо он мушкиле пайдо нашавем, дар бораи он чизе фикр накунем. Аммо пас аз хондани ин мақола, шумо дарк хоҳед кард, ки он то чӣ андоза муҳим аст. Қисми беҳтаринаш ин аст, ки барои бисёр мушкилоти марбут ба ин пайванд табобатҳои муассир мавҷуданд.