Оё пойҳоятон варам кардаанд? Оё рагҳои шумо варам кардаанд? Биёед дар бораи "Терапияи фишурда" сӯҳбат кунем!

Оё шумо касе ҳастед, ки маҷбур ҳастед, ки тамоми рӯз дар як ҷо истода ё нишинед? Оё шумо дар охири чунин рӯз ба хона бармегардед ва пойҳоятон варам ва вазнинӣ ҳис мекунанд? Шояд шумо дар пойҳои модар ё бибиатон рагҳои кабудро дида бошед, ки ба гиреҳҳо монанданд. Имрӯз мо дар бораи як табобати хеле муфиде сӯҳбат хоҳем кард, ки бисёриҳо дар бораи он намедонанд ва метавонад ба чунин чизҳо кумак кунад.

Ба ибораи оддӣ, терапияи фишурдасозӣ чист?

Шояд номаш як чизи калон ба назар расад, аммо дар асл он хеле содда аст. Терапияи фишурдасозӣ як табобатест, ки барои беҳтар кардани гардиши хун дар пойҳои шумо истифода мешавад. Мо аз ҷӯробҳо ё печонҳои махсус тарҳрезишуда истифода мебарем.

Дар ин бора фикр кунед, хун аз пойҳои мо бар хилофи қувваи ҷозиба ба дили мо бармегардад. Ин сафар бо клапанҳои хурди дохили рагҳои мо сурат мегирад. Баъзан, вақте ки ин клапанҳо заиф мешаванд, хун дуруст ҷорӣ намешавад ва дар пойҳои мо, махсусан дар атрофи буҷулакҳо ва пойҳои мо ҷамъ мешавад. Инро мо пойҳои варамшуда меномем.

Вақте ки шумо ҷӯроб ё тасмаи фишурда мепӯшед, он ба пои шумо фишор меорад. Ин фишор ба фишори касе монанд аст, ки пои шуморо фишор медиҳад. Ин фишор хунеро, ки дар рагҳо ҷамъ шудааст, ба сӯи дил бармегардонад. Он инчунин ҷамъшавии моеъҳои нолозимро бозмедорад. Ба таври оддӣ, ин табобат ба гардиши хун дар пойҳо каме "ҷаҳиш" медиҳад.

Оё намудҳои гуногуни ин табобат вуҷуд доранд?

Бале, вобаста ба ниёзҳои худ, шумо метавонед якчанд намудҳоро истифода баред.

• Ҷӯробҳои фишурда: Инҳо намудҳои маъмултарин мебошанд. Ҷӯробҳои то зону маъмултарин мебошанд. Аммо, агар варам аз зону боло равад, ба шумо лозим меояд, ки ҷӯробҳои то рон ё колготки то камарро истифода баред.
• Бинтҳо ва печонданҳо: Барои онҳое, ки дар пӯшидани ҷӯроб душворӣ мекашанд, истифодаи ин бинтҳо ё печонданҳои эластикӣ бо Velcro осон аст. Ин бинтҳо баъзан ҳангоми табобати чизҳое ба монанди захмҳо дар якчанд қабат печонида мешаванд.
• Дастгоҳҳои пуфшаванда: Инҳо мисли либосе ҳастанд, ки пойро пурра мепӯшонад. Дастгоҳи ба он пайвастшуда давра ба давра онро пуф мекунад ва ба пой фишор меорад. Инҳоро асосан варзишгарон барои кӯмак ба зудтар барқарор шудан пас аз машқ истифода мебаранд.

Сатҳи фишор чӣ гуна муайян карда мешавад?

Муҳимтарин чиз дар бораи ин намуди ҷӯробҳо фишорест, ки онҳо ба пой мерасонанд. Ин бо мм симоб (миллиметр симоб) чен карда мешавад. Сатҳи фишори зарурӣ вобаста ба ҳолати тиббии шумо фарқ мекунад.

Кадом бемориҳои асосие, ки барои онҳо терапияи фишурда тавсия дода мешавад, инҳоянд?

Духтурон ин табобатро барои бисёр бемориҳо, ки аз сабаби гардиши хун дар пойҳо ба вуҷуд меоянд, тавсия медиҳанд.

1. Норасоии музмини венозӣ

Ин як ҳолати хеле маъмул аст. Тавре ки қаблан қайд карда шуд, ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки деворҳои рагҳои пойҳо суст мешаванд ва клапанҳои дохили онҳо дуруст кор намекунанд. Хун дуруст ҷараён намегирад ва дар пойҳо ҷамъ мешавад. Ин метавонад аз истодан ё нишастан барои муддати тӯлонӣ, пиршавӣ ва ҳатто тромбози рагҳои амиқ (DVT) ба вуҷуд ояд.

2. Рагҳои варикозӣ

Сабаби асосии ин ҳолат, ки бисёре аз мо бо он ошно ҳастем, норасоии музмини венаи қаблан зикршуда мебошад. Рагҳо пур аз хун мешаванд, печида, варам мекунанд ва дар болои пӯст ба монанди риштаҳои кабуд пайдо мешаванд. Терапияи фишурда рафъи дард ва варами аз ин ба вуҷуд омадаро хеле осон мекунад.

3. Тромбози амиқи рагҳо (ТВТ)

Ин як ҳолати ҷиддӣ аст. DVT вақте рух медиҳад, ки лахтаи хун дар раги амиқ дар бадан, бахусус дар пой, пайдо мешавад. Ин лахта ҷараёни хунро бозмедорад ва боиси ҷамъ шудани хун ва моеъ дар паси он мегардад ва боиси варам кардани пой мегардад.

Ин табобат инчунин барои пешгирии DVT дар одамоне, ки хатари пайдоиши онро доранд (масалан, занони ҳомила, пас аз ҷарроҳӣ, одамони хеле фарбеҳ, беморони саратон) истифода мешавад. Агар шумо аллакай DVT дошта бошед ва доруҳои лоғаркунандаи хун (антикоагулянтҳо) истеъмол мекунед, пеш аз оғози ин табобат ҳатман бо духтур муроҷиат кунед.

4. Варами пойҳо, буҷулакҳо ё пойҳо (варам)

Варам ҳангоми ҷамъ шудани моеъ дар бофтаҳои бадан ба вуҷуд меояд. Варами пойҳо метавонад бо сабабҳои гуногун, аз ҷумла норасоии дил, лимфедема ва ҳомиладорӣ, ба вуҷуд ояд. Терапияи фишурда барои баргардонидани ин моеъ ба ҷараёни хун мусоидат мекунад ва варамро кам мекунад.

5. Захми пойҳо

Ин захмҳои кушодае ҳастанд, ки шифо ёфтанашон вақти зиёдро талаб мекунад. Одамоне, ки гардиши хунашон суст аст, ба монанди диабет ё рагҳои варикозӣ, эҳтимоли пайдоиши ин намуди захмҳоро дар пойҳояшон зиёдтар доранд. Терапияи фишурда ҷараёни хунро ба захм зиёд мекунад ва ба зудтар шифо ёфтани он мусоидат мекунад.

6. Ҳуш аз сар рафтан ҳангоми истодан (Гипотонияи ортостатикӣ)

Оё шумо ҳангоми ногаҳон аз ҳолати нишаста бархостан чарх мезанед ё бемадор мешавед? Ин аз он сабаб аст, ки фишори хуни шумо ногаҳон паст мешавад. Ин аз сабаби таъхир дар бозгашти хун аз пойҳо ба дил ба вуҷуд меояд. Ҷӯробҳои фишурда бо тела додани хун ба пойҳоятон ба назорати ин ҳолат мусоидат мекунанд.

Чӣ тавр ин табобатро дуруст истифода бурдан мумкин аст?

Барои ба даст овардани ҳадди аксар аз ин чизҳо, шумо бояд ба онҳо диққат диҳед.

1. Маслиҳати тиббӣ: Аввалан, ба духтур муроҷиат кунед ва дақиқ муайян кунед, ки кадом сатҳи фишор ва намуди ҷӯробҳо барои ҳолати шумо мувофиқанд.

2. Андоза ва андозаи дуруст: Ин муҳимтарин чиз аст. Агар ҷӯроб хеле танг ё хеле фуҷур бошад, он ягон фоидае нахоҳад дошт ва метавонад таъсири манфӣ расонад. Одатан, вақте ки шумо бо дорухат ба мағозаи лавозимоти тиббӣ меравед, кормандони омӯзонидашуда дар он ҷо андозагирии пойҳои шуморо (буҷулак, поча, рон) мегиранд ва андозаи мувофиқро барои шумо интихоб мекунанд.

3. Чӣ тавр онро пӯшидан мумкин аст: Беҳтар аст, ки субҳ аз бистар бархостан, пеш аз варам кардани пойҳоятон, ҷӯробҳоро пӯшед. Баъзе одамон пӯшидани онҳоро каме душвор меҳисобанд. Дастгоҳҳои махсус (ёрдамчиёни ҷӯроб) мавҷуданд, ки метавонанд дар ин кор кӯмак кунанд.

4. Онро чӣ қадар бояд истифода бурд?:Одатан, ба шумо мегӯянд, ки инҳоро дар давоми рӯз, вақте ки бедор ҳастед, пӯшед ва шабона ҳангоми хоб онҳоро кашед. Аммо, дар ҳолатҳои махсус, ба монанди ҷароҳатҳо, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки онҳоро шабона низ пӯшед. Аз ин рӯ, дастурҳои духтури худро мувофиқи он риоя кунед.

Оё ин метавонад боиси таъсири манфӣ гардад?

Аксари вақт, мушкилоте, ки ба миён меоянд, он қадар ҷиддӣ нестанд, аммо огоҳ будан аз ин чизҳо хуб аст.

• Карахтӣ ё сурхии пӯст.
• Дард ё нороҳатӣ.
• Сироятҳои бактериявӣ ё замбӯруғӣ (вақте ки пӯст комилан хушк мешавад ва дигар шифо намеёбад).
• Варам дар ангуштони пой (аз сабаби фишори паст дар он минтақа).

Чунин чизҳо аксар вақт вақте рух медиҳанд, ки ҷӯробҳо ба андозаи дуруст мувофиқат намекунанд ё дуруст истифода намешаванд.