Ин як лаҳзаи хеле хурсандибахш аст, вақте ки меҳмони хурди нав ба хонаи шумо меояд. Таваҷҷӯҳи ҳама ба кӯдаки навзод ва модари нав нигаронида шудааст. Аммо дар миёни ин ҳама шодӣ, оё шумо ягон бор дар бораи падари нав фикр кардаед? Оё ӯ рӯзҳо каме хашмгин буд, аз хурдтарин чизҳо хашмгин мешуд ва мисли пештара табассум намекард? Шумо шояд фикр кунед, ки ин аз он сабаб аст, ки ӯ хаста аст. Аммо ин метавонад чизи дигаре бошад.
Оё "депрессияи пас аз таваллуд" танҳо ба модарон таъсир мерасонад?
Ҳамаи мо дар бораи стресси равонии модарон пас аз таваллуд ё депрессияи пас аз таваллуд шунидаем. Ин ҳолат метавонад дар модарон бо сабабҳои зиёд, аз ҷумла тағйироти гормоналӣ пас аз таваллуди кӯдак, норасоии хоб ва фишоре, ки бо масъулиятҳои нав ба вуҷуд меояд, рух диҳад.
Аммо як чизе, ки мо дар бораи он кам гап мезанем, аммо хеле муҳим аст, ин аст, ки ин ҳолат метавонад ба падарон низ таъсир расонад . Тибқи таҳқиқоти охирин, 10% падарони нав, ё тақрибан аз даҳ як нафар, дар хатари пайдоиши ин ҳолат қарор доранд. Ин метавонад ҳайратовар ба назар расад, аммо ин ҳақиқат аст.
Ба таври оддӣ, депрессияи пас аз таваллуд як ҳолатест, ки метавонад ба ҳарду волидайн, новобаста аз ҷинс, таъсир расонад.
Сабабҳои гирифтор шудани падарон ба ин беморӣ чист?
Шояд шумо фикр кунед, ки "Чӣ тавр ин бо падарон рӯй дода метавонад, бе он ки тағйироти гормоналии модарон аз сар гузаранд?" Дуруст аст. Мардон аз тағйироти бузурги гормоналӣ, ки зан ҳангоми таваллуд аз сар мегузаронад, аз сар намегузаронанд. Аммо, стресси иловагӣ дар ҳаёти падар дар ин давра як кори ночиз нест.
- Камхобии аз ҳад зиёд : Вақте ки кӯдак шабона бедор мешавад, ҳам модар ва ҳам падар аз камхобӣ азият мекашанд. Камхобии пайваста барои рӯзҳо метавонад мувозинати равонии ҳар касро халалдор кунад.
- Фишори молиявӣ: Хароҷоте, ки бо кӯдаки навзод ба вуҷуд меояд, хеле зиёд аст. Бо назардошти шир, памперсҳо, либос ва хароҷоти духтур, падар метавонад эҳсос кунад, ки масъулияти молиявии оила ба дӯши ӯ афтодааст.
- Тағйир додани муносибатҳои оилавӣ: Пас аз таваллуди кӯдак, таваҷҷӯҳи ҳарду волидайн пурра ба кӯдак равона мешавад. Озодӣ ва вақти якҷояи онҳо, ки қаблан доштанд, кам мешавад. Баъзе шавҳарон метавонанд эҳсос кунанд, ки занонашон банд ҳастанд.
- Тарсҳое, ки бо масъулиятҳои нав меоянд: Тарсҳо ва шубҳаҳо ба монанди "Оё ман падари хуб хоҳам буд?", "Оё ман метавонам ин масъулиятҳоро иҷро кунам?" метавонанд ба хотир оянд.
Вақте ки бисёре аз ин сабабҳо якҷоя мешаванд, эҳтимолияти афсурдагӣ шудани падар зиёд аст.
Аломатҳои падар чӣ гуна тағйир меёбанд?
Нуктаи муҳим дар ин ҷо ин аст, ки нишонаҳои депрессияи пас аз таваллуд дар падарон метавонанд каме аз нишонаҳои модарон фарқ кунанд. Дар ҳоле ки модарон аксар вақт аломатҳо ба монанди ғамгинӣ, гиря ва худсарӣ нишон медиҳанд, мардон ин эҳсосотро ба таври дигар ифода мекунанд.
Ҷадвали зер ба шумо дар фаҳмидани ин фарқият кӯмак мекунад.
| Категорияи хусусиятҳо | Дар байни модарон бештар маъмул аст | Дар байни падарон маъмултарин |
|---|---|---|
| Эҳсосот | Бе ягон сабаб ғамгинӣ, зуд-зуд гиря кардан, ноумедӣ. | Хашми ногаҳонӣ , асабоният ва таҷовуз. |
| Рафтор | Аз дигарон дур будан, аз даст додани таваҷҷӯҳ ба кӯдак. | Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот, гузаронидани вақти бештар бо дӯстон ба ҷои бозгашт ба хона, ба хатарҳои нолозим даст задан (масалан, рондани мошин бо суръати аз ҳад зиёд) ва муносибатҳои берун аз издивоҷ. |
| Андешаҳо | Андешаҳо ба монанди "Ман модари хуб нестам", "Ман ин корро карда наметавонам". | Эҳсосот ба монанди "ҳеҷ кас маро намефаҳмад", "ҳаёти ман тамом шуд". |
| Хусусиятҳои физикӣ | Хастагии шадид , гум шудани иштиҳо ё аз ҳад зиёд хӯрдан, дарди сар. | Хастагии доимӣ, кам ё зиёд шудани вазн, дардҳои бадан бе сабаб. |
Агар ин ҳолат табобат карда нашавад, чӣ мешавад?
Фикри хуб нест, ки инро фаромӯш кунед ва фикр кунед, ки "он танҳо пас аз чанд рӯз нопадид мешавад". Агар табобат карда нашавад, ин ҳолат метавонад то як сол давом кунад . Он на танҳо ба падар, балки ба тамоми оила таъсир мерасонад.
Аз ҷумла, падари гирифтори депрессия метавонад бо фарзандаш муносибати дуруст барқарор карда натавонад. Шояд ӯ ба ниёзҳои фарзандаш диққат надиҳад, бо ӯ бозӣ накунад ё бо ӯ доимо сахтгир бошад. Таҳқиқот нишон доданд, ки ин метавонад ба рушди эмотсионалӣ ва ҷисмонии кӯдаке, ки дар чунин муҳит ба воя мерасад, таъсири манфӣ расонад .
Чӣ тавр шумо метавонед ба шавҳаратон кӯмак кунед?
Агар шавҳари шумо ин нишонаҳоро нишон диҳад, шумо метавонед чанд коре кунед.
1. Сӯҳбат: Вақтеро барои сӯҳбат бо ӯ интихоб кунед. Замоне, ки ҳардуи шумо каме озодтар ҳастед. Ба ҷои он ки ӯро айбдор кунед, ки "Ба ту чӣ шудааст?", аз ӯ бо меҳрубонӣ пурсед: "Ман мебинам, ки ту каме хаста ва стрессӣ ҳастӣ. Оё мо метавонем дар ин бора сӯҳбат кунем?"
2. Фаҳмед: Ба ӯ фаҳмонед, ки ин заъфи ӯ нест, балки як ҳолати тиббӣ аст, ки бояд табобат карда шавад. Ба ӯ эҳсос диҳед, ки шумо бо ӯ ҳастед.
3. Ба духтур муроҷиат кунед: Муҳимтар аз ҳама, ҷустуҷӯи кӯмаки касбӣ аст. Ӯро барои муроҷиат ба духтури оилавии худ ташвиқ кунед. Ё ба машваратчии солимии равонӣ муроҷиат кунед. Ин чизе нест, ки аз он шармовар бошад. Мисли диабет ва фишори баланди хун, ин ҳолатест, ки бо табобат табобат кардан мумкин аст. Баъзан танҳо машварат метавонад кофӣ бошад ё ба шумо барои муддати кӯтоҳ дору лозим шавад. Духтури шумо ин қарорро қабул мекунад.
Фаромӯш накунед, ки саломатии равонии падар барои хушбахтии оила ва ояндаи кӯдак мисли саломатии равонии модар муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Депрессияи пас аз таваллуд метавонад ҳам модарон ва ҳам падаронро фаро гирад.
- Аломатҳои падарон метавонанд гуногун бошанд. Хашм, асабоният ва рафтори хатарнок нисбат ба ғамгинӣ бештар маъмуланд.
- Ин аз заъф вобаста нест. Он метавонад аз омилҳое ба монанди набудани хоб, стресси молиявӣ ва тағйироти зиндагӣ ба вуҷуд ояд.
- Нодида гирифтани ин вазъият метавонад ба хушбахтии падар, фарзанд ва оила зарар расонад.
- Агар шавҳари шумо ё касе аз шиносҳоятон ин нишонаҳоро нишон диҳад, шарм накунед.Фавран ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред. Ин ҳолатест, ки бо табобат пурра табобат кардан мумкин аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед