Пеш аз вохӯрӣ бо духтур ин чизҳоро донед (Машварати духтур)

Оё шумо ягон бор ба назди духтур рафтаед, доруатонро истеъмол кардаед ва ба хона омада, фикр кардаед: "Оҳ, ман инро нафаҳмидам?" Ё ягон бор аз сабаби нафаҳмидани баъзе аз суханони духтур тарсидаед ё изтироб ҳис кардаед? Бисёре аз мо чунин таҷрибаро аз сар гузаронидаем. Баъзан, вақте ки мо навбат ва банд будани духтурро мебинем, фаромӯш мекунем, ки чӣ мехоҳем пурсем. Аммо дар асл, пурсидани саволҳо дар бораи саломатии худ ва сӯҳбат бо духтур аввалин ва муҳимтарин қадам барои солим шудан аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чӣ гуна аз духтуратон саволҳои дурустро бе тарс ва шарм пурсед.

Чаро пурсидани саволҳо аз духтур ин қадар муҳим аст?

Тасаввур кунед, вақте ки шумо бемориро пайдо мекунед, на танҳо духтур онро табобат мекунад, балки шумо низ пурра дар он иштирок мекунед. Ин маънои онро дорад, ки шумо ва духтур мисли як даста ҳастед. Барои он ки ин даста муваффақ бошад, бояд байни онҳо муоширати хуб вуҷуд дошта бошад.

• Дарки ҳолати худро фаҳмед: Вақте ки шумо дақиқ медонед, ки кадом беморӣ доред, чӣ гуна он пайдо шудааст ва то чӣ андоза ҷиддӣ аст, шумо худро барои рӯ ба рӯ шудан бо он қудратмандтар ҳис хоҳед кард.
• Дар бораи табобати худ равшанӣ пайдо кунед: Вақте ки шумо медонед, ки кадом доруҳоро истеъмол мекунед, чӣ гуна онҳоро истеъмол кардан лозим аст ва оё ягон таъсири манфӣ вуҷуд дорад, эҳтимоли зиёд дорад, ки табобатро дақиқ риоя кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки зудтар шифо ёбед.
• Тарс ва изтиробро кам кунед: Мо аксар вақт аз беморӣ метарсем, зеро дар бораи он маълумоти кофӣ надорем. Вақте ки мо тафсилотро медонем, тарси нолозим аз байн меравад.
• Қарорҳои дуруст қабул кунед: Замоне фаро мерасад, ки шумо бояд дар бораи саломатии худ қарор қабул кунед. Масалан, оё ҷарроҳӣ кардан лозим аст ё не, ё истеъмоли доруро оғоз кардан лозим аст. Донистани тафсилот дар чунин мавридҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки қарори беҳтаринро қабул кунед.

Чӣ тавр пеш аз рафтан ба духтур омодагӣ мебинед?

Омодагии хуб нисфи муборизаи бурднок аст. Шумо ҳатто метавонед пеш аз рафтан ба назди духтур каме омодагӣ бинед. Инро санҷед...

• Аломатҳои худро нависед: Он чизеро, ки аз сар мегузаронед, дар коғаз ё дар телефони худ нависед. Қайд кунед, ки кай сар шуд, кай бадтар шуд, кай беҳтар шуд ва чӣ қадар зуд-зуд рух медиҳад.
• Рӯйхати доруҳое, ки шумо айни замон истеъмол мекунед: Ҳамаи доруҳоеро, ки ҳоло истеъмол мекунед, нависед. Ин доруҳо барои дигар бемориҳо, витаминҳо, доруҳои маъмулӣ ба монанди Панадол ва ҳатто доруҳои аюрведиро дар бар мегирад.
• Дар бораи аллергияҳои худ ба мо нақл кунед: Агар шумо ба ягон дору ё хӯроки муайян аллергия дошта бошед, шумо бояд ҳатман дар ин бора қайд кунед.
• Саволҳои худро пешакӣ нависед: Чизҳоеро, ки мехоҳед аз духтур пурсед, пешакӣ нависед. Бо ин роҳ шумо наметавонед онҳоро сари вақт ба ёд оред.
• Бо касе равед:Агар имкон бошад, дӯсти боэътимод ё аъзои оилаатонро бо худ биёред. Ду нафар дар атроф метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, ки гуфтаҳои духтурро дар хотир нигоҳ доред ва саволҳо диҳед.

Муҳимтарин саволҳое, ки бояд ба духтур дода шаванд, кадомҳоянд?

Агар шумо намедонед, ки кадом саволҳоро диҳед, мо рӯйхатеро тартиб додем, то ба шумо кӯмак расонем. Барои қулай буданатон, ба ин ҷадвал нигаред.

Агар шумо гуфтаҳои духтурро нафаҳмед, чӣ кор мекунед?

Ин муҳимтарин чиз аст. Шояд мо баъзе калимаҳоеро, ки духтур истифода мебарад, нафаҳмем. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Дар чунин вақтҳо хомӯш намонед.

Шумо метавонед аз духтур хоҳиш кунед, ки он чизеро, ки фаҳмидед, такрор кунад ва боварӣ ҳосил кунед, ки он дуруст аст. Масалан, шумо метавонед пурсед: "Духтур, шумо дар назар доред, ки ман бояд ин доруро ду маротиба дар як рӯз пас аз хӯрок истеъмол кунам, дуруст аст?" Шумо инчунин метавонед аз ӯ хоҳиш кунед, ки маълумоти муҳимро, ба монанди номи беморӣ, дар як пора коғаз нависад.

Дар хотир доред, ки беҳтарин духтур касе аст, ки ба шумо гӯш медиҳад ва бо сабр ба саволҳои шумо ҷавоб медиҳад. Агар касе ба шумо гӯш надиҳад ё намехоҳад аз шумо савол диҳад, шумо ҳақ доред, ки ба духтури дигар муроҷиат кунед. Зеро ин ҳаёти шумо, саломатии шумост. Шумо ҳақ доред, ки дар ин бора қарор қабул кунед ва дар ин бора бидонед.