Оё шумо ҳангоми машқ кардан, аз зинапоя баромадан ё каме тезтар роҳ рафтан дар қафаси синаатон тангӣ ё дард ҳис мекунед? Ё нафаскашӣ душворӣ мекашед? Вақте ки шумо ба духтуратон дар ин бора гуфтед, оё ӯ ба шумо гуфт, ки "Тести стресси машқ"-ро анҷом диҳед? Шояд шумо ҳангоми шунидани ин ном каме тарсида ва асабонӣ шуда бошед. Вақте ки мо калимаи "стресс"-ро мешунавем, мо дар бораи чизе душвор фикр мекунем. Аммо дар асл ин чизе нест, ки аз он тарсед. Ин як озмоиши маъмулӣ аст, ки ба мо маълумоти зиёди арзишманд дар бораи саломатии дили шуморо медиҳад ва он аксар вақт анҷом дода мешавад. Пас, биёед имрӯз дар ин бора ба таври возеҳ ва содда сӯҳбат кунем.
Ба ибораи оддӣ, озмоиши стресси машқӣ чист?
Дар бораи муҳаррики мошинатон фикр кунед. Вақте ки он нав таваққуф мекунад, ба назар чунин мерасад, ки он хуб кор мекунад. Аммо танҳо вақте ки шумо аз теппа мебароед ё суръат мегиред, шумо воқеан медонед, ки оё дар муҳаррик чизе нодуруст аст. Бо дилҳои мо низ ҳамин тавр аст.
Вақте ки мо танҳо нишаста истироҳат мекунем, дил бори зиёд надорад. Аммо вақте ки мо машқ мекунем, медавем ё ҷаҳида меравем, дигар қисмҳои бадани мо ба оксиген ва хуни бештар ниёз доранд. Сипас, дил бояд нисбат ба маъмулӣ тезтар ва сахттар кор кунад.
Санҷиши стресси машқӣ ин додани миқдори ками "машқ" ё "стресс" ба дили шумо дар муҳити назоратшаванда ва бехатар ва сипас санҷидани вокуниши он мебошад. Ин метавонад ба духтури шумо дар омӯхтани баъзе чизҳои хеле муҳим кӯмак кунад.
- Дили шумо хунро то чӣ андоза хуб мекашад? - Шумо метавонед бубинед, ки оё қобилияти дили шумо ҳангоми машқ кам мешавад ё меафзояд.
- Оё мушакҳои дил хуни кофӣ мегиранд? - Агар рагҳое, ки ба дил хун медиҳанд (рагҳои коронарӣ) танг ё баста шаванд, дил метавонад ҳангоми машқ хуни кофӣ нагирад. Ин санҷиш метавонад инро муайян кунад.
- Оё нишонаҳои шумо бо дил алоқаманданд? - Шумо метавонед тафтиш кунед, ки оё дарди қафаси сина, нафаскашии кӯтоҳ ё чарх задани сар ҳангоми машқ рух медиҳад. Агар ин тавр бошад, ин метавонад мушкили дил бошад.
- Фаъолияти электрикии дил чӣ гуна аст? - Шумо метавонед тафтиш кунед, ки оё тапиши дил ҳангоми машқ номунтазам мешавад ё не.
Ба таври оддӣ, ин мисли "озмоиши фитнес" барои дили шумост.
Кӣ мехоҳад ин имтиҳонро супорад?
Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро духтур метавонад ин санҷишро барои шумо тавсия диҳад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
| Сабаб | Тавсиф |
|---|---|
| Доштани нишонаҳои дил | Агар шумо ҳангоми машқ дарди қафаси сина ё тангӣ (инчунин стенокардия номида мешавад), душвории нафаскашӣ, тез ё номунтазам задани дил ( аритмия ) ё чарх задани сарро эҳсос кунед, ин санҷиш метавонад ба ёфтани сабаби ин нишонаҳо кӯмак кунад. |
| Дар хатари гирифторӣ ба бемории дил қарор доштан | Агар шумо диабети қанд, фишори баланди хун, холестирини баланд дошта бошед, тамокукаш бошед ё касе аз оилаатон дар синни ҷавонӣ бемории дил дошта бошад, шумо инчунин дар хатари гирифтор шудан ба бемории дил қарор доред. Ин метавонад барои муайян кардани мушкилот пеш аз пайдо шудани нишонаҳо кӯмак кунад. |
| Барои чен кардани муваффақияти табобатҳо | Агар шумо аллакай барои бемории дил табобат гиред (масалан, доруворӣ, ҷойгиркунии стент, ҷарроҳии шунт), ин санҷиш барои муайян кардани самаранокии табобат ва беҳтар шудани фаъолияти дили шумо анҷом дода мешавад. |
| Пеш аз оғози барномаи машқӣ | Хусусан, агар шахсе, ки гирифтори бемории дил аст, бори аввал ба машқ машғул шавад, маълумоти бадастомада аз ин санҷиш барои муайян кардани он, ки кадом намуди машқ барои онҳо мувофиқ аст ва онҳо чӣ қадар вақт онро иҷро карда метавонанд, муҳим аст. |
| Пеш аз ҷарроҳӣ, санҷиши қобилияти дил | Ин санҷиш инчунин барои арзёбии он, ки оё дили шумо пеш аз ҷарроҳии ҷиддӣ ба қадри кофӣ қавӣ аст, то ба стресси ҷарроҳии ғайридилии он тоб оварад, истифода мешавад. |
Якчанд намуди санҷишҳои стресс мавҷуданд.
На ҳама як хел санҷида мешаванд. Навъи санҷише, ки шумо мегиред, вобаста ба ҳолат, нишонаҳо ва маълумоте, ки духтуратон бояд донад, метавонад фарқ кунад.
1. Санҷиши стресси машқӣ
Ин навъи маъмултарин ва асосӣ аст. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст, ки стикерҳои хурд (электродҳо) ба сина ва дастҳои шумо часпонида мешаванд ва онҳо ба дастгоҳи "ЭКГ" (ЭКГ) пайваст карда мешаванд. Сипас аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки дар роҳи давидан ё савори велосипеди статсионарӣ бошед. Суръат ва нишебии роҳи давидан (ба монанди баромадан ба теппа) тадриҷан зиёд карда мешавад. Дар ин муддат, дастгоҳи "ЭКГ" фаъолияти электрикии дили шуморо сабт мекунад. Он инчунин фишори хуни шуморо давра ба давра чен мекунад.
2. Эхокардиография бо стресси ҷисмонӣ
Ин озмоиш нисбат ба озмоиши қаблӣ каме муфассалтар аст. Он пеш аз ва баъд аз машқ бо ҳадди аксар анҷом додани "Эхокардиография" (ультрассаи дил)-и дили шуморо дар бар мегирад.
Ба таври оддӣ, "аксбардорӣ" метавонад ба таври визуалӣ бубинад, ки чӣ тавр мушакҳои дил кашиш мехӯранд, клапанҳо чӣ гуна кор мекунанд ва тартиби ҷараёни хунро. Агар қисми дил ҳангоми машқ аз хун маҳрум шавад, кашиши мушакҳо дар он қисм суст мешавад. Инро бо ин скан ба таври возеҳ муайян кардан мумкин аст.
Ин санҷиш дар ҳолатҳое хеле муфид аст, ки натиҷаҳои ЭКГ-и муқаррарӣ норавшананд.
3. Санҷиши стресси ҳастаӣ
Шояд ном каме даҳшатнок садо диҳад, аммо он аз моддаи радиоактивии хеле бехатар ва миқдори кам истифода мебарад. Ин модда ба раги шумо ворид карда мешавад. Сипас, камераи махсус (SPECT ё PET scan) аз хуне, ки ҳангоми истироҳат аз дили шумо мегузарад, акс мегирад.
Баъдан, шумо дар роҳи давидан машқ мекунед. Пас аз анҷоми машқ, камера дубора акс мегирад. Акнун духтур метавонад аксҳои дар ҳолати истироҳат гирифташударо бо аксҳои пас аз машқ гирифташуда муқоиса кунад. Агар раги хун баста шуда бошад, таъминоти хун ба қисмати мушакҳои дил, ки аз ҷониби он раги хун таъмин карда мешавад, ҳангоми машқ коҳиш меёбад. Инро дар расмҳо ба таври возеҳ дидан мумкин аст. Ин метавонад баҳои хеле дақиқи шиддати басташавӣ дар рагҳои дилро диҳад.
Чӣ гуна бояд пеш аз санҷиш омодагӣ дид?
Барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқ, муҳим аст, ки пеш аз санҷиш дуруст омода шавед.
- Хӯрок ва нӯшокӣ: Пеш аз санҷиш чанд соат чизе нахӯред ва нанӯшед. Нӯшидани каме об ҷоиз аст. Хусусан, агар шумо "озмоиши стресси ҳастаӣ" дошта бошед, аз шумо метавонанд хоҳиш карда шаванд, ки то анҷоми санҷиш рӯза гиред.
- Аз кофеин худдорӣ кунед:Дар давоми 24 соат пеш аз санҷиш, ягон чизи дорои кофеин, ба монанди қаҳва, чой, шоколад ё баъзе нӯшокиҳои энергетикӣ истеъмол накунед. Кофеин метавонад суръати дили шуморо тағйир диҳад ва ба натиҷаҳо таъсир расонад.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Дар рӯзи санҷиш тамоку накашед.
- Аз духтуратон дар бораи доруҳо пурсед: Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки дар рӯзи санҷиш истеъмоли баъзе доруҳоеро, ки одатан истеъмол мекунед (масалан, доруҳои дил ба монанди бета-блокаторҳо, баъзе ингаляторҳо барои астма), қатъ кунед. Ҳеҷ гоҳ истеъмоли доруҳоро мустақилона қатъ накунед. Ҳамеша бо духтуратон сӯҳбат кунед ва дастурҳои ӯро дақиқ риоя кунед.
- Барои одамони гирифтори диабет: Агар шумо доруҳои диабет истеъмол кунед, рӯзадорӣ метавонад мушкиле бошад. Аз ин рӯ, пеш аз санҷиш бо духтури диабети худ машварат кунед, то дар бораи чӣ гуна истеъмол кардани дору ва хӯроки худ дар он рӯз маслиҳат гиред. Агар шумо глюкометр дошта бошед, онро бо худ биёред.
- Либос: Либоси сабук ва бароҳат ва як ҷуфт пойафзоли роҳгардии бароҳат (масалан, пойафзоли брезентӣ ё пойафзоли варзишӣ) пӯшед.
- Ором бошед: Ҳангоми супоридани санҷиш каме асабонӣ шудан як чизи муқаррарӣ аст. Аммо агар шумо аз ҳад зиёд асабонӣ бошед, чизҳое ба монанди набзи дил ва фишори хун метавонанд тағйир ёбанд ва ба натиҷаҳо таъсир расонанд. Аз ин рӯ, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон ором бошед.
Ҳангоми санҷиш чӣ мешавад?
Вақте ки шумо ба озмоишгоҳ меравед, ҳамшираи шафқат ё техник аввал фишори хун ва суръати дили шуморо чен карда, сабт мекунад. Сипас, онҳо электродҳоро ба сина ва дастҳои шумо мепайванданд, ки ба ЭКГ пайваст мешаванд.
Баъдан, аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки ба тренажери давидан савор шавед. Он хеле нарм оғоз мешавад, ба монанди роҳ рафтан дар замини ҳамвор. Ҳар чанд дақиқа, афсари масъул суръат ва нишебии тренажери давиданро тадриҷан зиёд мекунад. Ҳар дафъа онҳо аз шумо мепурсанд: "Шумо худро чӣ гуна ҳис мекунед?" "Оё шумо ягон мушкилӣ доред?" Агар шумо ягон нороҳатӣ, дарди қафаси сина ё чарх задани сарро эҳсос кунед, бояд фавран ба онҳо хабар диҳед.
Вақте ки шумо ба суръати дилхоҳи дилхоҳ, ки вобаста ба синну сол ва сатҳи фитнеси шумо муайян карда мешавад, мерасед, шумо ин сатҳро барои чанд дақиқа нигоҳ медоред ва сипас санҷишро қатъ мекунед. Қисми машқ одатан тақрибан 10-15 дақиқа давом мекунад. Аммо, агар шумо пеш аз ин мӯҳлат нишонаҳои шадид пайдо кунед ё агар гӯед, ки дигар ин корро карда наметавонед, санҷиш барвақт қатъ карда мешавад.
Чӣ тавр барои шахсе, ки наметавонад машқ кунад, санҷиш гузаронед?
Тасаввур кунед, ки касе аз сабаби осеби буғумҳо ё сабабҳои дигар наметавонад дар роҳи давидан роҳ равад. Ҳатто чунин одамон метавонанд ин санҷишро анҷом диҳанд. Дар он вақт, шуморо маҷбур мекунанд, ки рӯи кат хобонед ва ба раг дору ворид кунед. Ин дору дили шуморо тезтар мекунад, мисли машқ кардан. Тавассути ин, ба дил ба таври сунъӣ "қувва" (стресс)-и лозима дода мешавад.
Пас аз анҷоми санҷиш, онҳо шуморо тақрибан 15 дақиқа назорат мекунанд, то он даме ки суръати дил ва фишори хунатон ба ҳолати муқаррарӣ баргардад. Вақте ки ҳама чиз муқаррарӣ мешавад, шумо метавонед ба хона равед.
Натиҷаҳои санҷиш чӣ мегӯянд?
Пас аз гирифтани гузориши санҷиш, духтур онро таҳлил карда, ба шумо шарҳ медиҳад. Натиҷаҳоро метавон ба ду қисми асосӣ тақсим кард.
Агар натиҷаҳо муқаррарӣ бошанд...
Ин маънои онро дорад, ки дили шумо ба машқ хуб вокуниш нишон медиҳад, дили шумо хуни лозимиро мегирад ва нишонаҳои шумо аз мушкилоти ҷиддии дил ба вуҷуд наомадаанд.
- Агар санҷиш барои муайян кардани сабаби нишонаҳои шумо анҷом дода шавад: Дарди қафаси синаи шумо метавонад аз сабаби чизи дигаре, ба монанди стресс ё гастрит, ба вуҷуд ояд. Духтури шумо барои муайян кардани ин санҷишҳои дигарро таъин мекунад.
- Агар пеш аз машқ ё ҷарроҳӣ анҷом дода шавад: Ин маънои онро дорад, ки дили шумо барои оғози барномаи машқ ё ҷарроҳӣ ба қадри кофӣ қавӣ аст.
Агар натиҷаҳо ғайримуқаррарӣ бошанд...
Натиҷаи ғайримуқаррарӣ маънои онро дорад, ки дили шумо ҳангоми машқ мушкиле ба вуҷуд овардааст, ки ин метавонад нишонаи бемории дил бошад.
- Тағйирот дар ЭКГ: Вақте ки ҷараёни хун ба дил нокифоя аст (ишемия), ЭКГ баъзе тағйиротҳоро нишон медиҳад.
- Дарди қафаси сина: Агар шумо ҳангоми машқ дарди қафаси сина эҳсос кунед, ин метавонад нишонаи баста шудани раги дил бошад.
- Норасоии фишори хун: Фишори хун, ки ҳангоми машқ дуруст баланд намешавад ё паст намешавад, низ метавонад мушкилот эҷод кунад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз натиҷаи ғайримуқаррарӣ хавотир нашавед. Ин маънои онро надорад, ки шумо сактаи қалб хоҳед дошт. Ин танҳо маънои онро дорад, ки дар дили шумо мушкиле вуҷуд дорад, ки мо бояд ба он диққат диҳем ва чораҳои заруриро андешем.
Агар натиҷаи ғайримуқаррарӣ ба даст оварда шавад, духтур қарор мекунад, ки минбаъд чӣ кор кунад.
- Тағйироти ночиз иборатанд аз: тағирот дар тарзи зиндагӣ (қатъ кардани тамокукашӣ, назорати парҳез, машқ) ва доруҳо барои назорати холестирин ва фишори хун.
- Тағйироти ҷиддӣ инҳоянд:Барои тасдиқи минбаъдаи мушкилот ва муайян кардани дақиқи макони басташавӣ, санҷишҳои дигар низ таъин карда мешаванд. Масалан, шуморо барои чизе ба монанди "ангиографияи коронарии компютерии компютерӣ" (томографияи компютерии компютерӣ) ё "катетеризатсияи дил" (санҷиши ангиография) муроҷиат мекунанд.
Паёми бурдан ба хона
- Озмоиши стресси машқӣ чизе нест, ки аз он тарсед. Ин як озмоиши хеле бехатар ва маъмул барои санҷиши саломатии дили шумост.
- Ин барои муайян кардани он, ки оё бемории дил сабаби дарди қафаси сина ва тангии нафас, ки ҳангоми машқ ба вуҷуд меояд, аст, хеле муфид аст.
- Барои ба даст овардани натиҷаҳои дақиқ, риояи дастурҳои духтур (гуруснагӣ, қатъ кардани истеъмоли баъзе доруҳо) пеш аз санҷиш муҳим аст.
- Агар ҳангоми санҷиш ягон нороҳатӣ эҳсос кунед, фавран ба кормандони масъул хабар диҳед.
- Новобаста аз он ки натиҷаҳо муқаррарӣ ё ғайримуқаррарӣ ҳастанд, воҳима накунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед ва дар бораи қадамҳои минбаъда фаҳмиши возеҳ гиред.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment