Давраи ҳайзи шумо, ё "ҳайзбинӣ", чунон ки мо онро одатан меномем, танҳо чанд рӯз нест. Ин танҳо як қисми раванди аҷиб ва мураккабест, ки дар бадани шумо рух медиҳад. Ин тамоми раванд Давраи ҳайз номида мешавад. Пас, имрӯз мо дар бораи "марҳилаи фолликулӣ", ки қисми хеле муҳим ва аввали ин давра аст, сӯҳбат хоҳем кард.
Марҳилаи фолликулӣ чист?
Ба таври оддӣ, марҳилаи фолликулӣ давраи давраи ҳайзи моҳонаи шумост, ки дар он тухм дар тухмдонҳои шумо пухта мерасад. Ин аввалин ва тӯлонитарин марҳилаи раванди гормоналӣ аст, ки бадани шуморо дар тӯли давраи бордоршавӣ барои ҳомиладорӣ омода мекунад.
Тамоми давраи ҳайзи моҳонаи моро метавон ба ду марҳилаи асосӣ тақсим кард:
1. Марҳилаи фолликулӣ: Даврае, ки дар он тухм пухта мерасад.
2. Марҳилаи лютеалӣ: Вақти пас аз тухмгузорӣ.
Рӯйдодҳои асосие, ки байни ин ду марҳила рух медиҳанд, ҳайз ва тухмдонӣ мебошанд. Онро мисли як ҳикоя тасаввур кунед. Қисса бо ҳайз оғоз мешавад, нимаи аввали он марҳилаи фолликулярӣ, авҷи достон овуляция ва нимаи дуюм марҳилаи лютеалӣ мебошад.
Биёед инро бо истифода аз ҷадвали зер муфассалтар шарҳ диҳем.
| Ҳодисаи давра | Тавсифи оддӣ |
|---|---|
| Ҳайз | Пардаи бачадони шумо (эндометрий) рехта мешавад ва бо хун берун меояд. Аз ҳамин рӯз марҳилаи фолликулӣ оғоз меёбад. |
| Марҳилаи фолликулӣ | Тухмҳои нопухта, ки дар халтаҳои хурде бо номи фолликулаҳо ҷойгиранд, ба пухта расидан шурӯъ мекунанд. Дар байни ин фолликулаҳо , як фолликулаи бартаридошта нисбат ба дигарон беҳтар мерӯяд. |
| Овуляция | Тухми пурра пухта аз фолликулаи асосӣ ҷудо шуда, аз тухмдон берун меояд. Ин анҷоми марҳилаи фолликулярӣ ва оғози марҳилаи лютеалиро нишон медиҳад. |
| Марҳилаи лютеалӣ | Фолликулае, ки аз он тухмҳуҷайра берун омадааст, ба сохторе бо номи корпус лутеум табдил меёбад, ки гормонҳои заруриро барои ҳомиладорӣ истеҳсол мекунад. Агар ҳомиладорӣ рух надиҳад, ин вайрон мешавад ва ҳайз дубора оғоз мешавад ва давра оғоз меёбад. |
Дар ин муддат дар бадани инсон воқеан чӣ рӯй медиҳад?
Ин марҳилаи фолликулӣ як муколамаи аҷиби гормоналӣ аст, ки байни мағзи сар ва тухмдонҳои шумо сурат мегирад. Мағзи саратонро ҳамчун утоқи асосии назорат тасаввур кунед.
1. Сигнали аввал аз мағзи сар аст: Гипоталамус дар мағзи шумо ба ғадуди гипофиз сигнал мефиристад. Сипас ғадуди гипофиз гормонеро бо номи Гормон-ҳавасмандкунандаи фолликула (FSH) ба ҷараёни хун хориҷ мекунад. Тавре ки аз номаш бармеояд, вазифаи ин гормон рафтан ба тухмдонҳо ва ҳавасманд кардани афзоиши фолликулаҳо мебошад.
2. Рақобати фолликулаҳо оғоз мешавад: Таҳти таъсири гормони FSH, тақрибан аз 11 то 20 фолликула дар дохили тухмдонҳо якбора инкишоф меёбанд. Аммо ин мисли рақобат аст. На ҳамаи онҳо ғолиб меоянд.
3. Пайдоиши фолликулаи бартаридошта: Яке аз ин фолликулаҳои инкишофёбанда нисбат ба дигарон тезтар ва солимтар мерӯяд. Мо онро фолликулаи бартаридошта меномем. Ин тухмҳуҷайраи дохили ин фолликула аст, ки дар оянда ҳангоми тухмгузорӣ озод мешавад.
4. Афзоиши эстроген: Ҳангоми калон шудани фолликулаи асосӣ, он эстрогени бештар истеҳсол мекунад ва онро ба ҷараёни хун хориҷ мекунад. Ин гормони эстроген хеле муҳим аст. Он қабати бачадони шуморо (эндометрий) ғафс мекунад ва муҳити мусоидро барои ҷойгир кардани тухми бордоршуда (эмбрион) фароҳам меорад.
5. Бартараф кардани рақибони номатлуб: Вақте ки сатҳи эстроген дар хун баланд мешавад, он ба мағзи сар сигнал мефиристад ва мегӯяд: "Хуб, бас аст, истеҳсоли гормони FSH-ро кам кунед." Вақте ки FSH кам мешавад, фолликулаҳои хурди дигаре, ки илова бар он фолликулаи асосӣ мерӯянд, ғизои худро гум мекунанд ва онҳо хурд мешаванд ва аз ҷониби бадан дубора ҷаббида мешаванд. Ин кафолат медиҳад, ки дар як давра танҳо як тухми солим пухта мерасад.
6. Сигнали ниҳоӣ барои тухмдонӣ: Вақте ки марҳилаи фолликулӣ ба охир мерасад, сатҳи эстроген ба авҷи худ мерасад. Ин сатҳи баланди эстроген ғадуди гипофизро водор мекунад, ки гормони дигареро, ки гормони лютеинизатсиякунанда (LH) номида мешавад, озод кунад.Ин нишонаи раҳошавии ногаҳонии гормони LH мебошад. Ин афзоиши ногаҳонии LH (якбора баланд шудани LH) телаи ниҳоии тухмҳуҷайраи пухта барои ҷудо шудан аз фолликула ва раҳо шудан (тухмдоршавӣ) мебошад.
Ба таври оддӣ, марҳилаи фолликулӣ вақте аст, ки бадан тухми беҳтаринро интихоб мекунад, онро ғизо медиҳад ва бачадонро барои қабули меҳмон омода мекунад.
Давомнокии марҳилаи фолликулӣ чанд аст? Оё он метавонад тағйир ёбад?
Давраи ҳайзи солим одатан аз 28 то 35 рӯз давом мекунад. Марҳилаи фолликулярӣ метавонад аз 14 то 21 рӯз давом кунад. Марҳилаи лютеалӣ, ки баъд аз он меояд, одатан тақрибан 14 рӯз давом мекунад.
Ин маънои онро дорад, ки омили асосие, ки давомнокии тамоми давраи ҳайзи шуморо муайян мекунад, давомнокии марҳилаи фолликулярии шумост. Ин вақт метавонад дар лаҳзаҳои гуногуни ҳаёти шумо фарқ кунад. Ин комилан аз он вобаста аст, ки чӣ қадар вақт лозим аст, ки он фолликулаи асосӣ тухми пурра пухташударо тавлид кунад.
Марҳилаи дарози фолликулӣ
Танҳо аз он сабаб, ки марҳилаи фолликулярии шумо нисбат ба муқаррарӣ дарозтар аст, маънои онро надорад, ки эҳтимоли ҳомиладор шуданатон камтар аст. Ин аксар вақт танҳо маънои онро дорад, ки давраи умумии ҳайзи шумо каме дарозтар аст. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад:
- Ин метавонад як вазифаи муқаррарии бадани шумо бошад. Бадани ҳама яксон нест.
- Ин давра метавонад аз сабаби усули пешгирии ҳомиладорӣ, ки шумо истифода мебаред, дарозтар шавад.
- Норасоии витамини D баъзан метавонад ба ин таъсир расонад.
Марҳилаи кӯтоҳи фолликулӣ
Марҳилаи кӯтоҳшудаи фолликулӣ баъзан метавонад нишонаи душвории ҳомиладорӣ бошад. Кӯтоҳ шудани марҳилаи фолликулӣ (масалан, аз 14 рӯз то тақрибан 10 рӯз), махсусан ҳангоми наздик шудан ба менопауза, ки дар охири синни 30-солагӣ аст, маъмул аст.
Ин аз он сабаб аст, ки гарчанде сатҳи гормонҳои FSH бо синну сол зиёд мешавад, аммо афзоиши LH, ки барои тухмдоршавӣ лозим аст, метавонад мисли пештара қавӣ набошад. Дар натиҷа, фолликула метавонад зуд афзоиш ёбад ва тухмро пеш аз пухта расидани пурраи тухм дар дохили он раҳо кунад. Тухме, ки хеле зуд раҳо мешавад ва ба қадри кофӣ пухта нашудааст, барои ҳомиладорӣ мувофиқ нест.
Оё дар ин марҳилаи фолликулӣ ҳомиладор шудан мумкин аст?
Бале, шумо бешубҳа метавонед. Дар асл, эҳтимолияти баландтарини ҳомиладор шуданатон дар чанд рӯзи охири марҳилаи фолликулярӣ аст.
Аниқтараш, рӯзи овуляция ва дар давоми панҷ рӯз пеш аз онЭҳтимолияти ҳомиладор шудан тавассути алоқаи ҷинсӣ хеле баланд аст. Ин аз он сабаб аст, ки нутфа метавонад дар бадани зан то 5 рӯз зиндагӣ кунад. Пас аз тухмдон, тухм метавонад танҳо муддати кӯтоҳ, тақрибан 12-24 соат, зиндагӣ кунад. Аз ин рӯ, беҳтарин роҳ ин аст, ки нутфа ҳангоми раҳо шудани тухм омода бошад.
Чизҳое ба монанди тақвимҳои овуляция метавонанд ба шумо дар муайян кардани рӯзҳои бордоршавии шумо кӯмак расонанд.
Хусусиятҳои марҳилаи фолликулӣ кадомҳоянд? Мо инро аз куҷо медонем?
Бадани шумо ба шумо дар бораи марҳилаҳои гуногуни ин давра маълумот медиҳад. Яке аз нишонаҳои асосӣ ҳарорати базалии бадани шумост. Ин махсусан агар шумо кӯшиши ҳомиладор шуданро дошта бошед, муфид аст.
- Чӣ тавр ҳароратро чен кардан мумкин аст: Шумо бояд ҳароратро фавран баробари бедор шудан, дар як вақт ҳар саҳар, пеш аз аз хоб чен кунед. Истифодаи термометри ҳассос бо ададҳои даҳӣ (термометри базалии бадан) ба ҷои термометри муқаррарӣ дурусттар аст.
- Ҳарорати марҳилаи фолликулӣ: Ҳарорати бадани шумо дар ин марҳила нисбатан паст боқӣ мемонад (байни 97 ва 97.6 Фаренгейт / 36.1 ва 36.4 Селсий).
- Фарқият дар куҷост: Пас аз тухмгузорӣ, дар марҳилаи лютеалӣ, ин ҳарорат ногаҳон каме баланд мешавад ва то ҳайзи навбатии шумо дар он сатҳи баланд боқӣ мемонад.
Бо сабти ҳарорати худ дар тӯли якчанд моҳ ба ин тариқ, шумо метавонед як намунаи давраи худро муайян кунед.
Донистани он ки кай марҳилаҳои гуногуни давраи ҳайзи шумо фаро мерасанд, ҳангоми банақшагирии кӯдак метавонад кумаки калон расонад. Беҳтар аст, ки давра ва нишонаҳои худро пайгирӣ кунед ва бо духтур ё мутахассиси таваллуд дар бораи роҳҳои беҳтарини афзоиши эҳтимолияти ҳомиладорӣ сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Марҳилаи фолликулӣ қисми аввали давраи ҳайзи шумост. Он аз рӯзи аввали ҳайз оғоз ёфта, бо овуляция ба охир мерасад.
- Дар ин муддат, гормонҳое, ки аз мағзи сар ва тухмдонҳои шумо (хусусан FSH ва эстроген) ҷудо мешаванд, якҷоя кор мекунанд, то як тухми солим ба камол расад.
- Давомнокии ин марҳила метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад. Ин омили асосиест, ки давомнокии тамоми давраи ҳайзи шуморо муайян мекунад.
- Эҳтимоли ҳомиладор шудан дар чанд рӯзи охири фазаи фолликулярӣ ва дар рӯзи овуляция бештар аст.
- Агар шумо дар бораи давомнокӣ, мунтазамӣ ё ҳосилхезии давраи ҳайзи худ ягон нигаронӣ ё шакке дошта бошед, беҳтарин шахсе, ки бо он сӯҳбат кардан мумкин аст, духтури шумост.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед