Шумо шояд имрӯзҳо бисёр одамонро дида бошед, бахусус онҳое, ки ҳаёти серкор доранд ва ҷавонон, ки аз иловаҳои гуногуни энергетикӣ барои баланд бардоштани энергия, кам кардани хастагӣ ва тамаркузи худ истифода мебаранд. Шумо инчунин метавонед баъзан чизе монанди ин истифода баред. Гуарана яке аз маъмултарин ин иловаҳост, ки ҳамчун ивазкунандаи "табиӣ" барои қаҳва истифода мешавад. Аммо барои бехатарии шумо хеле муҳим аст, ки пеш аз истифода дар бораи он каме бештар маълумот гиред.
Гуарана дар асл чист?
Ба таври оддӣ, гуарана иловаест, ки аз тухми растание тайёр карда мешавад, ки дар ҷангали тропикии Амазонка мерӯяд. Компоненти асосии фаъоли он кофеин аст. Дар асл, тухми гуарана тақрибан ду баробар бештар аз лӯбиёи қаҳва кофеин дорад. Аз ин рӯ, истеъмоли гуарана ба шумо эҳсоси тароват, камтар хоболудӣ ва диққати бештар медиҳад.
Аммо муҳимтарин чизе, ки мо бояд дар ин ҷо фаҳмем, ин аст, ки гуарана доруи бо рецепт нест, балки иловаи парҳезӣ аст . Ин маънои онро дорад, ки он ба мисли доруҳои муқаррарӣ назорати қатъии сифатро талаб намекунад. Аз ин рӯ, покӣ, сифат ва ҳатто миқдори кофеин дар маҳсулоти гуарана аз ширкатҳои гуногун метавонад фарқ кунад.
Аз ин рӯ, агар шумо гуарана истифода баред, ин корро бо хатари худ анҷом диҳед. Агар шумо ягон савол дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз сӯҳбат бо духтур шарм надоред.
Чизҳое, ки пеш аз истифодаи ин дору бояд ба духтури худ бигӯед
Пеш аз оғози истифодаи гуарана, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо яке аз бемориҳои зеринро дошта бошед, зеро миқдори зиёди кофеин дар гуарана метавонад бо ин ҳолатҳо ҳамкорӣ кунад.
| Ҳолат/Маросим | Чаро шумо бояд ғамхорӣ кунед? |
|---|---|
| Бемории дил, дарди қафаси сина, фишори баланди хун ё паст, номунтазамии дил | Кофеин дар гуарана метавонад суръати дил ва фишори хунро зиёд кунад, ки метавонад бемориҳои мавҷудаи дилро бадтар кунад. |
| Диабет | Кофеин метавонад ба тарзи назорати сатҳи шакар аз ҷониби бадан таъсир расонад, аз ин рӯ диабетикҳо бояд махсусан эҳтиёткор бошанд. |
| Мушкилоти равонӣ (масалан, изтироб, ҳамлаҳои ваҳм) | Кофеин як ангезанда аст, аз ин рӯ он метавонад изтироб, беқарорӣ ва ҳаяҷонро афзоиш диҳад. |
| Бемории гурда ё ҷигар | Ин узвҳо дар раванди хориҷ кардани кофеин аз бадан иштирок мекунанд. Агар вазифаи онҳо вайрон шавад, кофеин метавонад дар бадан ҷамъ шавад ва боиси таъсири манфӣ гардад. |
| Мушкилоти бехобӣ | Истифодаи гуарана метавонад бехобиро бадтар кунад. |
| Захми меъда ё бемориҳои меъда | Азбаски кофеин ихроҷи кислотаи меъдаро зиёд мекунад, он метавонад илтиҳоб ва захми меъдаро бадтар кунад. |
| Ҳомиладор будан, кӯшиши ҳомиладор шудан ё синамаконӣ кардан | Истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин ҳангоми ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад. Кофеин инчунин метавонад тавассути шири сина ба кӯдак гузарад. Аз ин рӯ, дар ин давра аз истифодаи гуарана пурра худдорӣ кунед. |
Чӣ тавр бояд Гуарана истифода шавад?
- Инро бо як пиёла об бинӯшед.
- Дастурҳои дар шиша ё баста нишондодашударо риоя кунед. Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшуда зиёдтар истеъмол накунед.
- Агар ҳангоми истеъмоли ин дору дарди меъда эҳсос шавад, онро бо хӯрок истеъмол кунед.
- Додани гуарана ба кӯдакон умуман тавсия дода намешавад.
Агар шумо аз меъёр зиёд истеъмол кунед, чӣ кор кардан лозим аст?
Агар шумо фикр кунед, ки аз он чи ки фикр мекунед, зиёдтар гуарана истеъмол кардаед, фавран бо Маркази миллии иттилоот дар бораи заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии (ETU) наздиктарин беморхона тамос гиред.Равед. Инро сабукфикрона қабул накунед. Кофеини аз ҳад зиёд метавонад хатарнок бошад.
Агар ман як вояро аз даст диҳам, чӣ мешавад?
Агар шумо як вояро аз даст диҳед, онро ҳамин ки ба ёдатон омад, истеъмол кунед. Аммо, агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатии худро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ ду вояро якбора истеъмол накунед.
Дигар доруҳое, ки метавонанд бо Гуарана ҳамкорӣ кунанд
Ин хеле муҳим аст. Агар шумо дигар доруҳоро истеъмол кунед, онҳо метавонанд бо гуарана ҳамкорӣ кунанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳо ва иловаҳои истеъмолкардаатон хабар диҳед.
| Ҳеҷ гоҳ онро бо ин дору истифода набаред! | |
|---|---|
| Доруи навъи MAOI (масалан, Карбекс, Элдеприл, Марплан, Нардил, Парнат) | Ин доруҳое мебошанд, ки одатан барои ҳолатҳое ба монанди депрессия таъин карда мешаванд. Ҳангоми истеъмол бо гуарана, фишори хун метавонад хатарнок баланд шавад. |
| Агар шумо ин чизҳоро истифода баред, бо духтуратон машварат кунед. | |
| Варфарин | Доруи лоғаркунандаи хун. Истифодаи он бо гуарана метавонад хатари хунравиро зиёд кунад. |
| Клозапин, литий | Доруҳо барои бемориҳои рӯҳӣ. Гуарана метавонад таъсири манфии инҳоро афзоиш диҳад. |
| Доруи зидди астма ё бемориҳои дил (масалан, теофиллин) | Истеъмоли гуарана бо ин дору метавонад таъсири манфиро ба монанди зиёд шудани суръати дил ва дилбеҳузурӣ афзоиш диҳад. |
| Стимуляторҳои дигар | Баъзе доруҳои зидди шамолхӯрӣ, ҳабҳои кам кардани вазн ва дигар маҳсулоти дорои кофеин метавонанд ҳангоми якҷоя истеъмол кардан ба дил фишори иловагӣ оваранд. |
Таъсири манфии эҳтимолӣ кадомҳоянд?
Баъзе одамон ҳангоми истифодаи гуарана метавонанд таъсири манфии худро эҳсос кунанд.
| Таъсири иловагие, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд |
|---|
| Аксуламалҳои аллергӣ - доғи пӯст, хориш, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ. Ин метавонад ҳолати фавқулодда бошад, ки боиси душвории нафаскашӣ мегардад. |
| Чизҳое, ки бояд ба духтуратон бигӯед, агар онҳо идома ё нороҳаткунанда бошанд |
|
Дар хотир доред, ки танҳо аз он сабаб, ки чизе "табиӣ" аст, маънои онро надорад, ки он барои одамон 100% бехатар аст. Ҳатто агар он аз растанӣ тайёр карда шуда бошад ҳам, он метавонад дар баъзе одамон аллергия ба вуҷуд орад, бо дигар доруҳо ҳамкорӣ кунад ё вазъи саломатии мавҷударо бадтар кунад.
Агар шумо ягон ҷарроҳӣ ё табобати дандонпизишкӣ анҷом доданӣ бошед, ҳатман ба духтуратон хабар диҳед, ки шумо аз гуарана истифода мебаред. Ба шумо тавсия дода мешавад, ки пеш аз амалиёт истифодаи гуаранаро қатъ кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Гуарана як иловаи парҳезии танзимнашаванда аст, ки миқдори зиёди кофеин дорад, на дору.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтуратон дар бораи ҳама гуна иловаҳои ғизоӣ, махсусан стимуляторҳо ба монанди гуарана, хабар диҳед.
- Агар шумо бемориҳо ба монанди бемории дил, фишори баланди хун ё изтироб дошта бошед, шумо бояд гуаранаро бо эҳтиёти шадид истифода баред.
- Истифодаи гуарана бо баъзе доруҳо, ба монанди ингибиторҳои MAOI, хеле хатарнок аст.
- Фикр накунед, ки чизе танҳо аз сабаби он ки "табиӣ" гуфта шудааст, комилан бехатар аст.
- Агар шумо нишонаҳои аллергияро (варам кардани рӯй, душвории нафаскашӣ) пайдо кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед