Биёед дар бораи доруҳои диабети қанд, ки ба шумо дар зиндагӣ бо диабет кӯмак мекунанд, маълумот гирем.

Диабети қанд як бемории якумрӣ аст. Аз ин рӯ, агар сатҳи қанди хун ё глюкоза дуруст назорат карда нашавад, мушкилоти ҷиддии саломатӣ метавонанд ба миён оянд. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки шумо пурра донед, ки чӣ тавр маҷмӯаҳои санҷиши диабет ва доруҳоро харед ва чӣ гуна онҳоро дуруст истифода баред.

Чаро санҷидани сатҳи қанди хун дар хона муҳим аст?

Санҷиши сатҳи қанди хун дар хона барои идоракунии диабети шумо ва зиндагии муқаррарӣ муҳим аст. Духтури шумо ё муаллими диабет ба шумо мегӯяд, ки чанд маротиба дар як рӯз бояд қанди хуни худро тафтиш кунед ва чӣ гуна ин корро анҷом диҳед. Беҳтар аст, ки нишон диҳед, ки чӣ гуна глюкометрро дар пеши онҳо чанд маротиба мувофиқи дастурҳо истифода баред. Бо ин роҳ, онҳо метавонанд боварӣ ҳосил кунанд, ки шумо ин корро дуруст анҷом медиҳед.

Одатан, шумо бояд сатҳи қанди хуни худро ҳадди аққал як маротиба субҳ пеш аз хӯрокхӯрӣ тафтиш кунед. Илова бар ин, беҳтар аст, ки сатҳи қанди хуни худро пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки шом ва пеш аз хоб тафтиш кунед. Баъзан духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки тақрибан як соат пас аз хӯрокхӯрӣ сатҳи қанди хуни худро тафтиш кунед.

Сатҳи қанди хун одатан чунин тафтиш карда мешавад: +

• Аввалан, нӯги ангушти худро бо дастгоҳе, ки сӯзани хурд (лансет) дорад ва ба нӯги ангушт ворид карда мешавад, сӯрох кунед.
• Сипас, як қатра хуни ҳосилшударо ба тасмаи санҷишӣ молед.
• Тасмаи санҷиширо ба глюкометр ворид кунед.
• Арзишеро, ки дар экрани метр нишон дода шудааст, хонед.

Агар шумо инсулин истеъмол кунед, шояд ба шумо лозим ояд, ки миқдори инсулини худро дар асоси ин арзиш танзим кунед.

Кадом таҷҳизоти дигари диабет ба ман лозим аст?

Чизҳое, ки шумо бояд харед, вобаста аз он ки шумо диабети навъи 1 ё навъи 2 доред, метавонанд фарқ кунанд. Аммо умуман баъзе чизҳое ҳастанд, ки ба шумо лозим мешаванд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Ҳангоми интихоби глюкометр бояд ба чизҳое диққат диҳед, ки бояд ба назар гирифта шаванд

Глюкометрҳо дастгоҳҳои хурд, бо батарея коркунанда ва дастӣ мебошанд. Дар бозор намудҳои гуногуни глюкометрҳо мавҷуданд. Ҳар як намуд афзалиятҳо ва нуқсонҳои худро дорад. Нархҳо вобаста ба хусусиятҳои зарурӣ хеле фарқ мекунанд.

Ҳангоми интихоби метр, инҳоро ба назар гиред:

• Осонии истифода: Оё истифодааш осон аст?
• Суръат: Барои ба даст овардани натиҷаҳо чӣ қадар вақт лозим аст? (Аксари глюкометрҳои имрӯза натиҷаҳоро дар камтар аз 15 сония медиҳанд.)
• Дақиқӣ: Арзишҳои додашуда то чӣ андоза дақиқанд?
• Миқдори хуни зарурӣ: Баъзе глюкометрҳо нисбат ба дигарон хуни бештар талаб мекунанд. Ин ҳам барои кӯдакони хурдсол ва ҳам барои пиронсолон муҳим аст.
• Андозаи экран: Экран бо рақамҳои калон ва равшан барои онҳое, ки биноии онҳо суст аст, хеле қулай аст.
• Хотира ва маълумот:Баъзе глюкометрҳо метавонанд натиҷаҳои санҷиши шуморо дар хотир нигоҳ доранд. Онҳо инчунин метавонанд ба шумо нишондиҳандаҳои миёнаро дар тӯли якчанд рӯз нишон диҳанд. Баъзеҳо инчунин метавонанд ба компютер ё телефон пайваст шаванд, то графикҳои сатҳи қанди шуморо бубинанд. Ин ҳам барои шумо ва ҳам барои духтуратон хеле муфид аст.

Бар асоси натиҷаҳои ин глюкометр, шумо метавонед дар бораи доруҳои ҳаррӯзаи худ (масалан, миқдори инсулин), истеъмоли хӯрок (шуморидани карбогидратҳо) ва машқҳои ҷисмонӣ қарор қабул кунед.

Чӣ тавр доруворӣ ва таҷҳизотро дуруст нигоҳ доштан мумкин аст?

Ин хеле муҳим аст. Агар таҷҳизот ва доруҳои шумо дуруст нигоҳдорӣ нашаванд, онҳо метавонанд самаранокии худро аз даст диҳанд.

Нигоҳдории инсулин

Агар шумо инсулин истифода баред, духтуратон ба шумо дастурҳои мушаххас оид ба нигоҳдории он медиҳад. Баъзе истеҳсолкунандагон нигоҳ доштани инсулинро дар яхдон тавсия медиҳанд. Аммо, инсулини хунук метавонад каме дардовар бошад. Аз ин рӯ, бисёриҳо шишаеро, ки истифода мебаранд, дар ҳарорати хона нигоҳ медоранд. Инсулинро тақрибан як моҳ дар ҳарорати хона нигоҳ доштан мумкин аст. Шумо метавонед шишаҳои иловагиро дар яхдон нигоҳ доред ва вақте ки ба шумо лозим аст, якеро гирифта, дар ҳарорати хона гузоред.

Ҳеҷ гоҳ инсулинро дар яхдон нигоҳ надоред. Инчунин, онро дар ҷойҳои гарм, ба монанди офтоб, нигоҳ надоред.

Нигоҳдории таҷҳизоти дигар

Тасмаҳои санҷишӣ бояд комилан аз намӣ дур нигоҳ дошта шаванд. Ва онҳоро дар зери гармӣ ё сармои шадид нагузоред. Ин боиси он мегардад, ки онҳо натиҷаҳои дақиқ надиҳанд. Беҳтар аст, ки ҳама чизро дар як ҷо, ба монанди қуттӣ, ба монанди глюкометр, инсулин, сӯзандоруҳо, лансетҳо ва тампонҳои спиртӣ нигоҳ доред. Бо ин роҳ, шумо метавонед онҳоро ба осонӣ дар вақти зарурӣ пайдо кунед.

Вақте ки шумо ҳар рӯз фаромӯш мекунед, ки ин корҳоро анҷом диҳед, чӣ кор мекунед?

Баъзан дар хотир доштани истеъмоли дору ё санҷиши қанди хуни шумо дар як вақт ҳар рӯз душвор буда метавонад. Ин ҳилаҳои хурдро санҷед, то ба шумо дар ин кор кӯмак расонанд.

• Онро ба реҷаи дигари ҳаррӯза дохил кунед: Масалан, одати санҷидани қанди худро пайдо кунед ва доруи худро фавран ҳангоми шустани дандонҳоятон субҳ истеъмол кунед.
• Ҳама чизро дар як ҷо нигоҳ доред: Таҷҳизот ва доруҳои худро дар ҷое нигоҳ доред, ки шумо ҳамеша онҳоро дида метавонед ва ба осонӣ ба онҳо дастрасӣ пайдо кунед.
• Ҳушдорро насб кунед: Барои дафъаи оянда, ки ба шумо лозим аст, ки дору истеъмол кунед ё қанди хунатонро санҷед, дар телефони худ ё соати хурди худ ҳушдорро насб кунед.
• Ҷадвал тартиб диҳед: Бо навиштани корҳое, ки бояд дар давоми рӯз анҷом диҳед (санҷиши қанди хун, истеъмоли дору), ҷадвал тартиб диҳед ва пас аз анҷом додани ин кор дар пеши он аломати қайд гузоред.

Оё дастгоҳҳои наве ҳастанд, ки ба идоракунии диабет мусоидат мекунанд?

Бале, бо пешрафти технология, якчанд дастгоҳҳои нав пайдо шуданд, ки ба назорати диабет мусоидат мекунанд.

• Системаи назорати пайвастаи глюкоза (CGMS): Ин дастгоҳест, ки сатҳи қанди хуни шуморо дар давоми рӯз (аз ҷумла шабона) пайваста назорат мекунад. Маълумоте, ки шумо аз ин гирифтаед, метавонад ба шумо дар қабули қарорҳои беҳтар дар бораи парҳез, машқ ва доруворӣ кӯмак расонад.
• Насоси инсулин: Ин дастгоҳи хурдест, ки инсулинро ба бадан дар вақти лозима ва дар миқдори лозима мерасонад. Ин барои нигоҳ доштани сатҳи якхелаи қанди хун хеле кӯмак мекунад. Аммо, инҳо хеле гарон ҳастанд. Шумо бояд бо духтуратон дар бораи он ки оё чунин дастгоҳ барои шумо мувофиқ аст ва бартариҳо ва нуқсонҳои он чист, сӯҳбат кунед.

Ҳангоми харидани таҷҳизот чӣ гуна бояд оқил бошад?

Барои ба даст овардани беҳтарин арзиши пулатон ва ҳифзи саломатии худ, ин омилҳоро ба назар гиред.

• Нархҳоро муқоиса кунед: Пеш аз харидани таҷҳизот нархҳоро аз якчанд ҷой санҷед.
• Аз манбаи боэътимод харед: Ҳамеша инҳоро танҳо аз дорухонаи беморхонаи давлатӣ, дорухонаи бонуфуз ё ташкилоти боэътимод харед.
• Мӯҳлати истифодабарии маҳсулотро санҷед: Ҳатман мӯҳлати истифодабарии маҳсулот ба монанди доруворӣ ва тасмаҳои санҷишӣ-методиро тафтиш кунед. Маҳсулотеро нахаред, ки мӯҳлати истифодаашон ба охир мерасад.
• Таҷҳизоти ноқис: Агар шумо пас аз харидани глюкометр шубҳа дошта бошед, ки он ноқис аст, онро баргардонед ва аз нав талаб кунед. Истифодаи глюкометре, ки натиҷаҳои нодуруст медиҳад, метавонад ҷони шуморо зери хатар гузорад.
• Бастаро тафтиш кунед: Барои чизҳое ба монанди тасмаҳои санҷишӣ, санҷед, ки оё баста қаблан кушода шудааст. Бастаи мӯҳршуда ва кушоданашударо гиред.