Оё шумо низ чизҳои нолозимро ҷамъ мекунед? Биёед дар бораи ин (бемории ҷамъоварӣ) маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки чӣ тавр баъзе одамон кӯҳҳои рӯзномаҳои кӯҳна, тӯдаҳои либосҳои корношоям ва мебелҳои шикастаро ҷамъ мекунанд ва чунон бадбахтанд, ки наметавонанд онҳоро ҷо ба ҷо кунанд? Шояд касе аз оила ё дӯсти шумо аз ин ранҷ мекашад. Ё шояд худи шумо каме аз ин одат доред. Ин танҳо як "тамаъ барои партофтан" ё "танбалӣ"-и оддӣ нест. Ин метавонад як ҳолати амиқтари солимии равонӣ бошад. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолат (Бемории ҷамъ кардан) сӯҳбат мекунем.

Ин бемории ҷамъоварӣ дар асл чист?

Ба таври оддӣ, бемории ҷамъоварӣ як ҳолати солимии равонӣ аст. Он бо хоҳиши аз ҳад зиёди ҷамъоварии миқдори зиёди ашё, новобаста аз он ки онҳо ягон арзиш доранд ё не, тавсиф мешавад. Ғайр аз ин, ҳангоми кӯшиши халос шудан аз ин ашё, онҳо стресс ва изтироби тоқатфарсоро аз сар мегузаронанд . Ин ҷамъоварӣ ба ҳаёти ҳаррӯзаи онҳо то дараҷае халал мерасонад, ки онҳо наметавонанд фаъолият кунанд.

Тасаввур кунед, рӯзномаҳо, маҷаллаҳои кӯҳна, халтаҳои пластикӣ, асбобҳои ошхонаи истифоданашуда ва либосҳои чандинсола ҳуҷраҳоро пур мекунанд. Баъзан ин одамон шумораи зиёди ҳайвонотро ҷамъ мекунанд, аммо аз онҳо дуруст нигоҳубин намекунанд.

Бемории ҷамъ кардани пул метавонад дар хона бесарусомонии даҳшатнокро ба вуҷуд орад. Он ба бисёр ҷанбаҳои ҳаёт таъсир мерасонад. Он метавонад дар муносибатҳои иҷтимоӣ, ҳаёти оилавӣ ва кор стресс ва хиҷолати зиёд ба бор орад. Он инчунин метавонад муҳити ифлос ва ноамнро дар хона ба вуҷуд орад.

Оё бемории ҷамъ кардани пул бо изтироб алоқаманд аст? Ё он ба OCD монанд аст?

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин як бемории изтироб аст. Бемории ҷамъоварӣ ҳамчун як бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD) тасниф карда мешавад. Аммо, бемории ҷамъоварӣ як ҳолати алоҳида ва бештар шинохташуда аст.

Қаблан, ин ҳолат дар Дастури ташхисӣ ва омории ихтилоли равонӣ (DSM), як ҳуҷҷати муҳиме, ки аз ҷониби Ассотсиатсияи равоншиносии Амрико нашр шудааст ва бемориҳои рӯҳиро тасниф мекунад, ҳамчун зергурӯҳи OCD тасниф шуда буд.

Аммо, табибон фаҳмиданд, ки одамоне ҳастанд, ки ягон бемории рӯҳии дигар надоштанд, аммо танҳо ин рафтори ҷамъоварӣ доштанд. Пас аз таҳқиқоти минбаъда, ин ҳолат ҳамчун як ҳолати алоҳида эътироф карда шуд ва дар нашри охирини (DSM) ҳамчун "(DSM-V)" (Бемории ҷамъоварӣ) дохил карда шуд.

Пас, фарқи байни танҳо ҷамъ кардани чизҳо ва захира кардан чист?

Байни ин ду фарқияти калон вуҷуд дорад. Ҷамъоварии чизҳо одатан коре аст, ки шумо онро ҳамчун як машғулият анҷом медиҳед.

Тасаввур кунед, ки шумо чизҳоеро ба монанди маркаҳо, тангаҳои кӯҳна, китобҳои комикс ва ғайра ҷамъ мекунед. Шумо онҳоро бодиққат интихоб мекунед, ботартиб бастабандӣ мекунед ва зебо нигоҳ медоред . Вақте ки ба онҳо нигоҳ мекунед, худро хушбахт ҳис мекунед. Чунин коллексия дар ҳаёти ҳаррӯзаи шумо ягон мушкиле эҷод намекунад.

Аммо, шахсе, ки гирифтори бемории ҷамъоварӣ аст, чизҳоро ба тарзе ҷамъ мекунад, ки номуташаккил ё истифодаи он осон нест. Онҳо аксар вақт чизҳоеро ҷамъ мекунанд, ки арзиши пулӣ надоранд - коғазҳои кӯҳна, бозичаҳои шикаста, шишаҳои истифодашуда ва ғайра. Ғайр аз ин, ин ҷамъоварӣ ба ҳаёти ҳаррӯзаи онҳо халал мерасонад. Хона бесарусомонӣ мешавад, он бетартиб мешавад ва бо дигарон мушкилот эҷод мекунад.

Кӣ аз ин ҳолат бештар азият мекашад? Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Бемории ҷамъшавии пул аксар вақт дар наврасӣ , тақрибан дар синни 15-19 солагӣ оғоз меёбад. Баъд аз ин, ин ҳолат тадриҷан авҷ мегирад ва метавонад то синни 30-35 солагӣ ба як мушкили ҷиддӣ табдил ёбад.

Ин ҳолат дар байни одамони аз 60-сола боло ва онҳое, ки мушкилоти дигари солимии равонӣ, бахусус изтироб ва депрессия доранд, маъмул аст .

Дар кишваре ба монанди Амрико, гуфта мешавад, ки аз 2% то 6% аҳолӣ аз ин беморӣ азият мекашанд. Шояд дар кишвари мо низ чунин одамон зиёд бошанд, аммо шояд омори дақиқе дар ин бора вуҷуд надошта бошад.

Аломатҳои ихтилоли ҷамъшавии ғадуд кадомҳоянд?

Баъзе одамон дарк мекунанд, ки одатҳо ва эътиқодҳои ҷамъ кардани пул мушкиле ҳастанд. Аммо бисёриҳо ин корро намекунанд . Онҳо фикр мекунанд, ки кори дурустро анҷом медиҳанд. Аксар вақт, ин нишонаҳо пас аз як ҳодисаи хеле стрессӣ, ба монанди талоқ ё марги шахси наздик, пайдо мешаванд .

Одамоне, ки ихтилоли ҷамъоварӣ доранд, хоҳиши аз ҳад зиёди нигоҳ доштани ашёи худро эҳсос мекунанд. Аломатҳои дигар инҳоянд:

• Нотавонӣ дар гузоштани чизе.
• Ҳангоми кӯшиши ҷамъ кардани чизҳо, стресси тоқатфарсоро эҳсос кунед.
• Ҳамеша тарс ва нигаронӣ вуҷуд дорад, ки ин чизҳо дар оянда лозим мешаванд.
• Чунин ба назар мерасад , ки шумо наметавонед фаҳмед, ки чизҳоро дар куҷо гузоред.
• Шубҳанок будан ва нохоҳамӣ ба дигарон иҷозат додан ба даст расонидани ашёи онҳо.
• Хонаҳо ва ошхонаҳо чунон пур аз ашё ҳастанд, ки онҳоро истифода бурдан ғайриимкон аст .
• Танҳо зиндагӣ кардан, дур аз дӯстон ва оила.

Чаро одамон чунин чизҳоро ҷамъ мекунанд?

Шояд якчанд сабабҳо вуҷуд дошта бошанд, ки чаро онҳо чизҳоро бо ин роҳ ҷамъ мекунанд:

• Умедворам, ки ин чизҳо дар оянда муфид ва арзишманд хоҳанд буд .
• Баъзе чизҳо арзиши махсуси эҳсосӣ доранд , онҳо махсусанд ва шумо фикр мекунед, ки онҳо дигар ҳеҷ гоҳ пайдо намешаванд.
• Ман фикр мекунам , ки партофтани баъзе чизҳо шармовар хоҳад буд, зеро онҳо хеле арзон буданд.
• Онҳо фикр мекунанд, ки баъзе чизҳо ба онҳо касеро ё рӯйдоди муҳимро хотиррасон мекунанд .
• Азбаски ман наметавонам баъзе чизҳоро дар куҷо гузорам , онҳоро ба ҷои партофтан нигоҳ медорам.

Оё мушкилоти дигари равонӣ бо ин алоқамандӣ доранд?

Илова бар ҷамъоварии ин ашё, бисёре аз одамоне, ки ихтилоли ҷамъоварӣ доранд, инчунин нуқсонҳои муайяне доранд, ки бо қобилиятҳои тафаккур ва қабули қарорҳои худ алоқаманданд. Масалан:

• Беқарорӣ.
• Перфекционизм эътиқодест, ки ҳама чиз бояд комил ва беайб бошад.
• Танбалӣ.
• Бетартибӣ.
• Парешонхотирӣ.

Ин мушкилот ба фаъолияти ҳаррӯзаи онҳо ва шиддати бемории ҷамъшавии онҳо таъсири сахт мерасонанд.

Сабабҳои бемории ҷамъшавии ганҷҳо кадомҳоянд?

Муҳаққиқон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чӣ боиси ихтилоли ҷамъоварӣ мегардад. Аммо, онҳо муайян карданд, ки бо ин ҳолат камбудиҳои муайяни коркарди зеҳнӣ алоқаманданд. Масалан:

• Набудани қобилияти банақшагирӣ.
• Набудани малакаҳои ҳалли мушкилот.
• Мушкилоти марбут ба омӯзиши визуалӣ ва фазоӣ ва хотира.
• Мушкилии нигоҳ доштани диққати доимӣ.
• Мушкилоти марбут ба хотираи корӣ.
• Набудани созмон.

Бемории ҷамъ кардани пул метавонад мустақилона ё ҳамчун як қисми дигар ҳолати солимии равонӣ ба амал ояд. Он бештар бо ҳолатҳои зерини солимии равонӣ алоқаманд аст:

• Бемории шахсияти васвасавӣ-маҷбурӣ (OCPD)
• Бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD)
• Ихтилоли норасоии диққат/гиперактивӣ (ADHD)
• Депрессия .

Омилҳои дигаре, ки хатарро зиёд мекунанд

Муҳаққиқон баъзе омилҳои дигари хавфро муайян карданд, ки метавонанд хатари пайдоиши ихтилоли ҷамъшавии шахсро зиёд кунанд:

• Касе дар оила ин беморӣ дорад.
• Садама ба мағзи сар.
• Таҷрибаи хеле фоҷиабори зиндагӣ.
• Хариди импулсивӣ.
• Набудани рад кардани тӯҳфаҳои ройгон (ба монанди купонҳо, варақаҳо).
• Вобастагӣ ба маводи мухаддир ё машрубот.
• Бемориҳои генетикӣ ба монанди "синдроми Прадер-Вилли".

Чӣ тавр шумо метавонед итминон ҳосил кунед, ки оё шумо бемории ҷамъоварӣ доред? (Ташхис)

Одамони гирифтори ихтилоли ҷамъоварӣ аксар вақт мустақилона ба кӯмак муроҷиат намекунанд . Онҳо дарк намекунанд, ки мушкиле доранд. Аксар вақт, дӯстон ё оилаашон нигарон ҳастанд ва кӯмак мепурсанд .

Агар шумо ё касе аз шиносонатон аз сабаби ҷамъоварии ин ашё ғайрисанитарӣ ё ноамн шуда бошед, ҳатман ба духтур ё мушовири солимии равонӣ муроҷиат кунед.Агар касе ҳайвоноти зиёдеро ҷамъ кунад ва ба онҳо дуруст нигоҳубин накунад, инчунин муҳим аст, ки ба мақомоти дахлдор, ба монанди шӯъбаҳои ҳифзи ҳайвонот, хабар диҳед.

Барои тасдиқи ташхиси бемории ҷамъоварӣ, духтур дар бораи одатҳои ҷамъоварӣ ва ҷамъоварӣ аз шумо мепурсад. Барои тасдиқи ташхис, шумо бояд ин нишонаҳоро дошта бошед:

• Душвории партофтани пайваста чизҳо , новобаста аз он ки онҳо арзиш доранд ё не.
• Эҳсоси хоҳиши қавӣ барои нигоҳ доштани чизҳо ва эҳсоси стресси шадид ҳангоми гузоштани онҳо.
• Фазоҳои истиқоматӣ (ба монанди хобгоҳҳо, ошхонаҳо) чунон бетартибанд, ки онҳо истифоданашаванда ва/ё ноамн мебошанд .

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд? (Табобат)

Духтурон барои табобати бемории ҷамъшавии гадуди зери меъда асосан ду усулро истифода мебаранд:

• Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) : Ин як терапияи гуфтугӯӣ (психотерапия) аст.
• Доруҳои зиддидепрессант : Маъмултарин доруҳои таъиншуда аз инҳо навъе бо номи "Ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонини интихобӣ (SSRIs)" мебошанд.

Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) як табобати пешбар ва муассир барои ин аст. Бо ёрии равоншинос ё мушовири соҳибихтисос оид ба солимии равонӣ , одамон мефаҳманд, ки чаро чизҳоро ҷамъ мекунанд, чӣ гуна тарс ва изтироберо, ки ҳангоми гузоштани чизҳо эҳсос мекунанд, кам кунанд ва чӣ гуна ташкил ва қабули қарорҳоро анҷом диҳанд. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки тарзи муносибат бо ашёи худро тағйир диҳанд.

Баъзе табибон инчунин доруҳоеро таъин мекунанд, ки антидепрессантҳо номида мешаванд, то ба ин ҳолат кумак кунанд. Ин доруҳо метавонанд ба коҳиш додани нишонаҳо дар баъзе одамон кумак кунанд.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дарк кунем, ки ин беморӣ аст ва машварат ва табобати мувофиқи тиббиро талаб кунем . Аз ин ҷо чизе нест, ки шарм дошта бошад ё аз он тарсидан лозим бошад.

Оё бемории ҷамъшавии пулро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Дар асл, дар айни замон роҳи пешгирии (Бемории ҷамъшавӣ) вуҷуд надорад . Аммо, тавре ки мо аллакай гуфтем, ин рафторҳо одатан дар наврасӣ (аз 15 то 19 солагӣ) оғоз мешаванд. Сипас онҳо тадриҷан афзоиш меёбанд. Аз ин рӯ, агар шумо ин нишонаҳоро дар фарзанди худ ё касе аз шиносҳоятон бинед, хеле муҳим аст, ки онро ҳарчи зудтар муайян кунед, ба духтур нишон диҳед ва табобатро оғоз кунед . Пас аз он, ҳолатро то ҳадди ақалл кам кардан мумкин аст.

Ояндаи шахсе, ки дар ин ҳолат қарор дорад, чӣ гуна хоҳад буд? (Пешгӯӣ)

Рости гап, пешгӯии ояндаи шахсе, ки гирифтори бемории ҷамъ кардани пул аст, душвор аст. Дар ҳоле ки баъзе одамон пас аз табобати мушакӣ ва табобати беморон (CBT) ба таври назаррас беҳтар мешаванд, бисёриҳо то ҳол нишонаҳое доранд, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи онҳо таъсир мерасонанд .

Одамони гирифтори ихтилоли ҷамъ кардани пул дар корҳо ба монанди пухтупаз, тозакунӣ, хоб ва оббозӣ душворӣ мекашанд, зеро онҳо дар хона ҷои кофӣ надоранд.Онҳо наметавонанд корҳои муҳими ҳаррӯзаро иҷро кунанд. Онҳо маҷбуранд дар ҷойҳои ифлос ва ноамн зиндагӣ кунанд. Азбаски ашё дар он ҷо ҷамъ шудаанд, эҳтимоли сӯхтор, афтидан ва ғайра зиёдтар аст.

Ин ҳолат метавонад дар муносибатҳои иҷтимоӣ, ҳаёти оилавӣ ва кор мушкилот эҷод кунад . Мушкилоти зуд-зуд бо аъзои оила, танҳоӣ ва танҳоӣ ба миён омада метавонанд. Рушди иҷтимоии кӯдакон низ метавонад аз сабаби хуб набудани муҳити хонагӣ таъсир расонад. Баъзан ин мушкилот метавонанд то ҷое расанд, ки боиси талоқ, аз хона дур шудан ва аз даст додани сарпарастии кӯдакон шаванд. Онҳое, ки ҳайвоноти аз ҳад зиёдро дар роҳи ноамн нигоҳ медоранд, инчунин метавонанд бо мушкилоти ҳуқуқии марбут ба бераҳмии ҳайвонот рӯбарӯ шаванд.

Беҳтарин вақт барои дидани духтур кай аст?

Агар шумо фикр кунед, ки шумо ё касе аз шиносҳоятон нишонаҳои бемории ҷамъшавии пулро аз сар мегузаронад, лутфан ба духтур ё мушовири солимии равонӣ муроҷиат кунед .

Баъзе аз хадамоти тандурустии ҷамъиятӣ низ метавонанд барои ҳалли ин гуна мушкилот кумак расонанд. Баъзан, шӯъбаҳои ҳифзи ҳайвонот низ метавонанд ба ин кор ниёз дошта бошанд.

Муҳимтар аз ҳама фаҳмидани он аст, ки ихтилоли ҷамъоварӣ як ҳолати солимии равонӣ аст, на нишонаи дилгирӣ ё норасоии энергия . Мисли ҳама гуна бемории рӯҳӣ, муроҷиат ба кӯмаки касбӣ ба зудӣ пас аз пайдо шудани нишонаҳо метавонад ба коҳиш додани халалдоршавии ҳаёти шумо мусоидат кунад. Мутахассисони солимии равонӣ метавонанд нақшаҳои табобатро барои кӯмак ба шумо дар идоракунии афкор ва рафтори худ пешниҳод кунанд.

Аъзоёни оилаи шахсе, ки гирифтори бемории ҷамъшавии пул аст, инчунин метавонанд стресс, ғамгинӣ, изтироб ва танҳоии зиёдеро эҳсос кунанд. Нигоҳубини саломатии равонии худ ва дар ҳолати зарурӣ гирифтани кӯмак хеле муҳим аст .

Дар ниҳоят, ман бояд бигӯям... (Паёми хонагӣ)

Гарчанде ки ихтилоли ҷамъоварӣ як ҳолати мураккаби равонӣ аст, дарки он ва гирифтани кӯмаки дуруст метавонад тафовути калон ба бор орад .

• Ин танбалӣ ё одати бад нест, балки бемории рӯҳӣ аст, ки табобатро талаб мекунад .
• Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон ин нишонаҳоро дошта бошед, аз муроҷиат ба духтур шарм надоред ё натарсед .
• Табобатҳо ба монанди терапияи маърифатии рафторӣ (CBT) ва баъзе доруҳо метавонанд ба идоракунии ин ҳолат кумак кунанд .
• Ҳар қадар зудтар ташхис ва табобат карда шавад, эҳтимоли он ҳамон қадар беҳтар шудани натиҷа аст .
• Дастгирӣ ва фаҳмиш барои шахсе, ки аз ин ҳолат азият мекашад, инчунин барои оилааш хеле муҳим аст .

Дар хотир доред, ки дархости кӯмак нишонаи заъф нест. Ин як қадами қавӣест, ки шахсе мегузорад, ки ба худ ва наздиконаш ғамхорӣ мекунад.

Бемории ҷамъоварӣ, ҷамъоварии беморӣ, ҷамъоварӣ, солимии равонӣ, OCD, терапияи маърифатии рафторӣ, стресс