Оё шумо бо ҳаракати дарднок ё душвори рӯда мубориза мебаред? Оё шумо аксар вақт эҳсос мекунед, ки рӯдаҳоятон ҳатто пас аз рафтан пурра холӣ нестанд? Оё наҷосати шумо сахт, хушк ё гиреҳдор аст? Инҳо аломатҳои асосии қабзият мебошанд - ҳолате, ки ҳамаи мо бо он ошно ҳастем ва ростқавлона, хеле нороҳаткунанда аст.
Дар бисёр мавридҳо, тағйироти ночизи тарзи зиндагӣ метавонанд қабзиятро самаранок ҳал кунанд. Масалан, зиёд кардани истеъмоли хӯрокҳои бой аз нах (сабзавотҳои баргдор, сабзавот, меваҳо ва биринҷи қаҳваранг), таъмин намудани нӯшидани оби кофӣ дар як рӯз ва нигоҳ доштани фаъолияти ҷисмонӣ метавонад тафовути назаррас ба бор орад. Аммо, агар шумо ин тағйиротро санҷида бошед ва то ҳол бо ин мушкилот рӯ ба рӯ шавед, табиист, ки истеъмоли доруи исҳоловарро барои рафъи нишонаҳои худ баррасӣ кунед.
Доруҳои исҳоловар чистанд ва кӣ ба онҳо ниёз дорад?
Ба таври оддӣ, доруҳои исҳоловар доруҳое мебошанд, ки барои сабук кардан ё ҳавасманд кардани ҳаракати рӯда ҳангоми қабзият пешбинӣ шудаанд. Умуман, ин доруҳо дар аксари дорухонаҳо бидуни рецепт дастрасанд. Онҳо дар шаклҳои гуногун, аз ҷумла нармкунандаҳои наҷосат, иловаҳои нахӣ ва исҳоловарҳои ҳавасмандкунанда мавҷуданд.
Якчанд ҳолатҳо вуҷуд доранд, ки ба шумо шояд доруи исҳоловар лозим бошад:
- Қабзияти гоҳ-гоҳӣ: Барои хуруҷҳои нодири қабзият, ки новобаста аз тағирёбии тарзи зиндагӣ бартараф намешаванд.
- Ҳолатҳои музмини тиббӣ:Баъзе одамон аз сабаби бемориҳои дарозмуддат ба монанди бемории Крон ё колити захмии меъда аз қабзи доимӣ азият мекашанд.
- Омодагии тиббӣ: Доруҳои исҳоловар аксар вақт барои тоза кардани пурраи рӯда пеш аз амалиётҳои тиббӣ, ба монанди эндоскопия ё колоноскопия, истифода мешаванд.
Аммо, лутфан дар хотир доред, ки доруҳои исҳоловар барои ҳама мувофиқ нестанд. Агар шумо ҳомиладор бошед, ҳеҷ гоҳ онҳоро бе машварати аввал бо духтур истифода набаред. Ба ҳамин монанд, доруҳои исҳоловарро ба кӯдакон надиҳед, агар духтури кӯдакон тавсия надиҳад. Агар шумо аллакай доруҳои дигар истеъмол мекунед, бо провайдери тиббии худ машварат кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки доруи исҳоловар бо табобати кунунии шумо таъсири манфӣ намерасонад.
Намудҳои доруҳои исҳоловар ва тарзи кори онҳо
Доруҳои исҳоловар ба системаи ҳозимаи шумо бо роҳҳои гуногун таъсир мерасонанд, то нороҳатии шуморо рафъ кунанд. Баъзе намудҳо обро ҷаббида, наҷосатро нарм мекунанд ва хориҷшавии онро осонтар мекунанд, дар ҳоле ки дигарон мушакҳои рӯдаҳоро барои самараноктар интиқол додани партовҳо ҳавасманд мекунанд. Биёед ба намудҳои асосии доруҳои исҳоловар назар андозем.
| Навъи исҳоловар | Чӣ тавр онҳо кор мекунанд | Мисолҳо |
|---|---|---|
| Лаксоркунандаҳои ташаккулдиҳандаи омма (иловаҳои нахӣ) | Инҳо ба наҷосати шумо нахи ҳалшаванда илова мекунанд, ки обро ҷаббида, ҳаҷми онро зиёд мекунад ва сохторашро нарм мекунад. Ҳангоми калон шудани наҷосат, он рӯдаҳоро барои ҳаракат ангехта, ба гузариш мусоидат мекунад. Ин шакли нармтарини сабукӣ ҳисобида мешавад. | Псиллий (Метамусил®), Метилселлюлоза (Citrucel®), Фибогел, Поликарбофил (FiberCon®) |
| Доруҳои исҳоловарандаи осмотикӣ | Инҳо обро аз бофтаҳои атроф ба рӯдаи ғафси шумо ҷалб мекунанд. Миқдори зиёди об наҷосатро нарм мекунад ва хориҷшавии онро хеле осон мекунад. | Полиэтиленгликол (MiraLAX®), гидроксиди магний (Phillips'® шири магнезия), глицерин |
| Доруҳои нармкунандаи наҷосат | Инҳо тавассути зиёд кардани миқдори об ва равғани ҷаббидашуда ба наҷосат кор мекунанд ва ба нарм мондани он барои осонтар гузаштан мусоидат мекунанд. | Докузат (Колас®) |
| Маводи мухаддири равғанӣ | Инҳо дар дохили рӯдаи ғафс рӯйпӯши лағжанда ба вуҷуд меоранд. Ин ҷабби обро аз ҷониби бадан кам мекунад ва наҷосатро нармтар ва осонтар хориҷ мекунад. | Равғани минералӣ |
| Доруҳои исҳоловар | Инҳо асабҳоеро, ки мушакҳои рӯдаи шуморо идора мекунанд, ҳавасманд мекунанд ва боиси кашишхӯрӣ (перисталтис) барои тела додани наҷосат мегарданд. Инҳо одатан вақте тавсия дода мешаванд, ки дигар вариантҳо кор накарда бошанд. | Бисакодил (Дулколакс®), Сенна |
Доруҳои исҳоловар бо дорухат
Агар доруҳои бидуни рецепт барои қабзияти музмини шумо рафъ накунанд, духтуратон метавонад доруҳои мушаххаси дорухатро тавсия диҳад. Инҳо аксар вақт барои бемориҳо ба монанди Синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) ё барои бемороне, ки қабзияти аз опиоидҳо ба вуҷуд омадаро аз сар мегузаронанд, заруранд. Имконот доруҳо ба монанди Лактулоза (Дуфалак®), Линаклотид (Линзесс®) ва Лубипростон (Амитиза®)-ро дар бар мегиранд.
Чӣ тавр доруҳои исҳоловарро бехатар истифода бурдан мумкин аст?
Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин ва кам кардани таъсири манфӣ, ҳамеша варақаи дастурамалро бодиққат хонед ва миқдори онро дақиқ риоя кунед. Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшуда зиёд накунед, ба умеди натиҷаи зудтар; ин кор метавонад ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад.
Лаксативҳо дар шаклҳои гуногун дастрасанд:
- Доруҳо: лавҳаҳо ё капсулаҳои даҳонӣ.
- Хокаҳо: Дар об ё дигар моеъҳо ҳал карда мешаванд.
- Моеъҳо/Шарбатҳо: Миқдори ченшудаи моеъ.
- Суппозиторийҳо: Доруҳои хурд ва ҳалшаванда, ки ба рӯдаи рост ворид карда мешаванд.
- Клизмаҳо: Найчаҳои хурде, ки барои ворид кардани моеъ мустақиман ба рӯдаи рост истифода мешаванд.
Шамъҳо ва клизмаҳо одатан дар давоми чанд дақиқа ё чанд соат сабукӣ медиҳанд, гарчанде ки онҳо хатари бештари таъсири манфӣ ба монанди дарди шикам ё дарунравӣ доранд. Ислоҳкунандаҳои яклухт барои таъсир ёфтан вақти бештарро мегиранд - баъзан чанд рӯз - аммо онҳо одатан ба системаи шумо хеле нармтаранд.
Аз хатарҳо ва таъсири тараф огоҳ бошед
Истифодаи нодуруст ё дарозмуддати доруҳои исҳоловар метавонад боиси пайдоиши якчанд мушкилот гардад:
- Дегидрататсия: Доруҳои исҳоловар, ки обро ба рӯдаи ғафс мекашанд, метавонанд боиси аз даст додани моеъ шаванд, агар шумо истеъмоли обро зиёд накунед.
- Номутавозинии электролитҳо: Шумо метавонед номутавозинии намакҳо ва минералҳои муҳими баданро эҳсос кунед.
- Қабзияти музмин: Бо тааҷҷуб, истифодаи тӯлонии доруҳои исҳоловар метавонад мушакҳои рӯдаро суст кунад ва ҳаракати рӯдаро бидуни онҳо душвор гардонад.
- Пинҳон кардани бемориҳои аслӣ: Доруҳои исҳоловар танҳо нишонаи қабзиятро табобат мекунанд, на сабаби аслӣ. Қабзияти шумо метавонад нишонаи як ҳолати ҷиддитаре бошад, ки ба ёрии тиббӣ ниёз дорад. Истифодаи доруҳои исҳоловар метавонад ташхиси чунин мушкилотро ба таъхир андозад.
Агар шумо қабзияти доимиро аз сар гузаронед ва доруҳои бидуни рецепт кор накунанд,таъхир накунед — барои муайян кардани сабаби аслӣ ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо дарди шадиди шикам ё дарунравии доимӣ ва шадидро эҳсос кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин муроҷиат кунед.
Хулосаҳои асосӣ (Нироги Ланка)
- Барои қабзият, доруҳои исҳоловар набояд хати аввали дифоъи шумо бошанд. Аввал ба тағир додани тарзи ҳаёти солим, ба монанди зиёд кардани истеъмоли нах, нигоҳ доштани миқдори кофии об ва фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ, афзалият диҳед.
- Доруҳои исҳоловар танҳо барои рафъи дарди кӯтоҳмуддат пешбинӣ шудаанд. Истифодаи дарозмуддати онҳо метавонад фаъолияти рӯдаҳои шуморо бадтар кунад.
- Пеш аз истифодаи ягон доруи исҳоловар, дастурҳои замимашударо бодиққат хонед. Ҳеҷ гоҳ аз миқдори тавсияшудаи истеҳсолкунанда ё мутахассиси соҳаи тандурустии худ зиёд накунед.
- Ҳеҷ гоҳ доруҳои исҳоловарро ба кӯдакон бе тавсияи духтури кӯдакон надиҳед. Агар шумо ҳомиладор бошед ё синамаконӣ кунед, пеш аз оғози ягон дору бо духтур маслиҳат кунед.
- Агар қабзияти шумо идома ёбад ё зуд-зуд такрор шавад, лутфан хиҷолат накашед ва муроҷиат ба кӯмакро ба таъхир наандозед. Барои муайян кардани сабаби аслӣ ва гирифтани табобати мувофиқ бо духтур вохӯрӣ таъин кунед.
қабзият, доруҳои исҳоловар, муқаррарии рӯда, саломатии ҳозима, нармкунандаи наҷосат
