Шумо кӯдак интизоред? Пас, ин чизҳоро дар бораи оби лӯла донед! (Бехатарии оби лӯла ҳангоми ҳомиладорӣ)

Агар шумо имрӯзҳо интизори кӯдак бошед, эҳтимол дар зеҳни шумо саволҳои зиёде ҳастанд, дуруст аст? Дар бораи он ки чӣ хӯрдан ва нӯшидан лозим аст, дар бораи чӣ гуна эҳтиёткор будан ва ҳатто чизҳои хурдтарин, шумо эҳтимолан як савол доред. Пас, имрӯз мо дар бораи як саволи маъмуле, ки бисёриҳо доранд, сӯҳбат хоҳем кард. Яъне, оё оби лӯлае, ки мо ҳангоми ҳомиладорӣ менӯшем, воқеан бехатар аст? Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем, хуб?

Оби лӯла воқеан то чӣ андоза бехатар аст?

Аксари вақт, оби лӯлае, ки мо дар хона мегирем, барои нӯшидан бехатар аст. Дар кишвари мо муассисаҳое ба монанди Шӯрои миллии таъминоти об ва дренаж мавҷуданд, ки сифати ин обро тафтиш мекунанд. Онҳо мунтазам обро месанҷанд ва боварӣ ҳосил мекунанд, ки он барои нӯшидан бехатар аст. Аз ин рӯ, агар шумо обро аз таъминоти оби давлатӣ гиред, шумо одатан метавонед фикр кунед, ки он бехатар аст.

Аммо, ин метавонад аз кишвар ба кишвар, аз минтақа ба минтақа каме фарқ кунад. Баъзан, хеле кам, чизҳои гуногунро ба об илова кардан мумкин аст. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Кай мо бояд нисбат ба оби лӯла каме эҳтиёткор бошем?

Одатан, системаҳои обтаъминкунии қубурӣ мувофиқи қоидаҳо нигоҳдорӣ карда мешаванд, аз ин рӯ, агар об ифлос шавад, он зуд ошкор ва ислоҳ карда мешавад. Аммо, дар ин бора фикр кунед. Баъзан қубурҳои об кӯҳнаанд ва чизҳое ба монанди сурб метавонанд ба об ворид шаванд. Ё, агар ин минтақаи кишоварзӣ бошад, пеститсидҳои истифодашуда метавонанд ба хок ҷаббида шаванд ва ба манбаъҳои об ворид шаванд. Инчунин, баъзан дар об микробҳои ноаён мавҷуданд.

Аммо хавотир нашавед! Ин чизҳо хеле кам рух медиҳанд. Ва агар чунин шаванд, мақомоти дахлдор мардумро огоҳ мекунанд ва чораҳои заруриро меандешанд.

Ҳангоми ҳомиладорӣ эҳтиёткор будан ба чизҳои хурд хуб аст. Зеро ҳама чизе, ки ба бадани шумо ворид мешавад, ба кӯдаки шумо таъсир мерасонад. Агар шумо дар бораи об шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Ба ӯ дар бораи минтақаи худ нақл кунед, хоҳ оби лӯла ё оби чоҳ ва ғайраро истифода мебаред.

Чӣ мешавад, агар хонаи шумо оби нӯшокӣ дошта бошад?

Бисёри одамон, бахусус онҳое, ки каме дуртар аз шаҳр зиндагӣ мекунанд, аз оби чоҳ истифода мебаранд, дуруст аст? Оби чоҳ низ манбаи хуби об аст. Аммо, бар хилофи оби лӯла, мо худамон бояд барои бехатарии оби чоҳ масъулият дошта бошем. Ин маънои онро дорад, ки санҷиши оби чоҳ ҳадди аққал як маротиба дар як сол муҳим аст.

Тасаввур кунед, ки агар дар наздикии хонаи шумо корхонае бошад ё агар майдони биринҷ бошад, моддаҳои кимиёвии аз онҳо ҷудошуда метавонанд ба оби чоҳ ворид шаванд. Аз ин рӯ, ҳангоми санҷиши оби чоҳ, шумо бояд ба чунин чизҳо диққати махсус диҳед.

Чӣ тавр шумо оби чоҳро тафтиш мекунед?

Дар Шри-Ланка озмоишгоҳҳои тасдиқшудаи ҳукумат мавҷуданд, ки обро месанҷанд. Шумо метавонед ба яке аз ин ҷойҳо равед ва намунаи оби чоҳи худро санҷед. Ин маблағи муайянеро талаб мекунад. Маблағ аз шумораи чизҳое, ки шумо мехоҳед санҷед, вобаста аст. Он метавонад аз чанд ҳазор рупия то бештар бошад. Аммо, оё ин барои бехатарии шумо ва кӯдакатон арзанда нест?

Чӣ тавр ман метавонам маълумоти дақиқро дар бораи сифати об пайдо кунам?

Агар шумо оби лӯлаӣ дошта бошед, шумо метавонед аз ширкати оби маҳаллии худ (масалан, идораи шӯрои оби маҳаллии худ) гузориши солонаи сифати обро дархост кунед. Ин ба шумо дар бораи он ки дар оби шумо чӣ мавҷуд аст, тасаввурот медиҳад.

Аммо агар шумо то ҳол шубҳа дошта бошед, чунон ки қаблан зикр гардид, беҳтар аст, ки оби худро аз ҷониби лабораторияи тасдиқшудаи ҳукумат тафтиш кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед обро бе ягон нигаронӣ бинӯшед.

Дигар чизҳое, ки шумо метавонед барои беҳтар ҳис кардан анҷом диҳед

Барои бартараф кардани тарси об, шумо метавонед корҳои дигареро анҷом диҳед.

Истифодаи филтрҳои об

Истифодаи филтрҳои об низ як роҳи ҳалли хуб аст. Ин филтрҳо метавонанд миқдори металлҳои вазнин ба монанди сурб , баъзе намудҳои бактерияҳо ва вирусҳо ва моддаҳои кимиёвӣ ба монанди хлорро , ки ба об то андозае илова карда мешаванд, кам кунанд.

• Дар бозор намудҳои гуногуни филтрҳо мавҷуданд:
• Филтрҳои кӯза: Инҳо арзон ва истифодаашон осонанд. Шумо танҳо обро ба кӯза мерезед, мегузоред, ки он то филтр шуданаш истода бошад ва сипас бинӯшед.
• Филтрҳои ба кран насбшуда: Инҳо низ нисбатан арзон мебошанд. Онҳоро мустақиман ба кран пайваст кардан мумкин аст ва оби тоза медиҳад.
• Системаҳои тамоми хона: Инҳо каме гаронтаранд. Онҳо метавонанд садҳо ҳазор рупия арзиш дошта бошанд. Аммо, онҳо оби истифодашударо дар тамоми хона тоза мекунанд.

Ҳангоми харидани филтр, тамғакоғазро бодиққат хонед. Зеро на ҳар филтр ҳама чизро тоза мекунад. Филтереро интихоб кунед, ки ба ниёзҳои шумо мувофиқ бошад. Инчунин, фаромӯш накунед, ки картриджи филтрро сари вақт иваз кунед.

Сардкунакҳои обӣ

Чизи дигар ин аст, ки шумо аз хунуккунакҳои обӣ, ки пуршавандаанд, истифода баред, ки ба хонаатон расонида мешаванд. Шумо метавонед ин хидматро тавассути баъзе мағозаҳои яклухт дастрас кунед.

Пас, оё оби шишабандӣ хуб нест?

Бисёриҳо фикр мекунанд, ки оби шишабандӣ бехатартарин аст. Он метавонад аз оби лӯлаӣ фарқ кунад ё ҳатто беҳтар бошад. Аммо, аз нуқтаи назари бехатарӣ, оби шишабандӣ на ҳамеша аз оби лӯлаӣ беҳтар аст.

Дар асл, агар шумо мутмаин набошед, ки оби лӯлаи шумо олуда аст, оби шишабандӣ лозим нест. Ғайр аз ин, оби шишабандӣ камбудиҳои дигар низ дорад:

• Гарон: Аз оби лӯла хеле гаронтар.
• Моддаҳои кимиёвӣ метавонанд дар пластикҳо ҷамъ шаванд:Баъзе шишаҳои пластикӣ метавонанд моддаҳои кимиёвиро ба об ворид кунанд, хусусан вақте ки онҳо дар зери офтоб қарор доранд.
• Партовҳои пластикӣ афзоиш меёбанд: онҳо барои муҳити зист низ хуб нестанд.
• Шояд оби шишабандӣ дар асл оби лӯла бошад: Баъзе ширкатҳо оби лӯларо филтр карда, дар шишаҳо мефурӯшанд.

Пас, агар шумо оби шишабандишударо истифода баред, муҳим аст, ки онро аз як ширкати бонуфуз бо стандартҳои хуб харед.

Чаро мо бояд дар давраи ҳомиладорӣ дар бораи об ин қадар фикр кунем?

Ин нуктаи хеле муҳим аст. Обе, ки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ менӯшед, мустақиман ба рушди кӯдак дар батни шумо таъсир мерасонад.

• Оби тоза барои рушди кӯдак муҳим аст: Оби тоза барои афзоиши ҳуҷайраҳои кӯдак, инкишофи узвҳо ва инкишофи мағзи сар муҳим аст.
• Моддаҳои зараровар метавонанд ба кӯдак зарар расонанд: Агар об дорои металлҳои вазнин ба монанди сурб , пеститсидҳо ё дигар моддаҳои кимиёвӣ бошад, онҳо метавонанд ба системаи асаб ва рушди мағзи кӯдак зарар расонанд. Инҳо инчунин метавонанд боиси пайдоиши бемориҳо ба монанди таваллуди бармаҳал ва вазни ками кӯдак шаванд.
• Инчунин ба саломатии шумо таъсир мерасонад: Азбаски системаи масунияти шумо ҳангоми ҳомиладорӣ тағир меёбад, эҳтимоли пайдоиши бемориҳо аз оби олуда бештар аст.

Аз ин рӯ, мо бояд дар бораи обе, ки дар ин муддат менӯшем, ду маротиба фикр кунем.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, аз он чизе ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, бояд барои шумо равшан бошад, ки огоҳ будан аз оби лӯла ҳангоми ҳомиладорӣ то чӣ андоза муҳим аст.

• Оби лӯла одатан бехатар аст, хусусан агар он аз манбаи оби ҷамъиятӣ гирифта шавад. Аммо агар шубҳа дошта бошед, ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед.
• Агар шумо оби чоҳро истифода баред, ҳатман онро ҳадди аққал як маротиба дар як сол санҷед.
• Агар шумо дар бораи сифати оби худ шубҳа дошта бошед, гузориши сифати обро дархост кунед ё онро аз озмоишгоҳ гузаронед.
• Филтри об як варианти хубест барои оромии хотир. Аммо, он бояд дуруст интихоб ва нигоҳдорӣ карда шавад.
• Оби шишабандӣ на ҳамеша беҳтарин роҳи ҳал аст. Аз ин низ огоҳ бошед.
• Нӯшидани оби тоза ҳангоми ҳомиладорӣ барои саломатии шумо ва кӯдаки шумо муҳим аст.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бидуни тарси беҳуда қарорҳои огоҳона қабул кунед. Агар шумо ягон савол ё шубҳа дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз пурсидан ба духтур ё корманди соҳаи тандурустӣ шарм надоред. Ба шумо ва кӯдакатон саломатии хуб орзумандам!

` Ҳомиладорӣ, Бехатарии оби лӯлаӣ, Оби чоҳ, Филтрҳои об, Оби шишабандӣ, Сурб, Пеститсидҳо