Ҳомиладорӣ давраест, ки шумо дар бораи он чизе, ки мехӯред ва менӯшед ва кадом доруҳоро истеъмол мекунед, хеле эҳтиёткор ҳастед. Аз ин рӯ, баъзе одамон нисбат ба тибби ғарбӣ ба чизҳои "табиӣ" ё табобатҳои алтернативӣ бештар таваҷҷӯҳ доранд. Аммо муҳимтарин чизе, ки мо бояд дар хотир дошта бошем, ин аст, ки на ҳама чизе, ки "табиӣ" аст, ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст. Мисли баъзе доруҳо, баъзе табобатҳои алтернативӣ метавонанд барои кӯдак дар батни модар зараровар бошанд. Пас, имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки кадом табобатҳои алтернативӣ барои шумо дар давраи ҳомиладорӣ мувофиқанд ва аз он чизе, ки шумо бояд ҳатман худдорӣ кунед.
Чизҳое, ки шумо метавонед ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар санҷед
Якчанд усулҳои алтернативии табобат мавҷуданд, ки барои баъзе аз нороҳатиҳои ночизи ҳомиладорӣ бехатар ва самаранок будани худро исбот кардаанд. Аммо, пеш аз санҷидани яке аз инҳо, муҳим аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва розигии ӯро гиред.
| Нороҳатӣ | Табобатҳои алтернативии бехатар |
|---|---|
| Қайкунӣ ва дилбеҳузурӣ | Акупунктура, акупрессура, занҷабил (лавҳаҳои 250 мг чор маротиба дар як рӯз) ва витамини B6 (пиридоксин) (25 мг ду ё се маротиба дар як рӯз) вариантҳои муассир ва бехатар ҳисобида мешаванд. |
| Дарди пушт | Массаж ва манипуляцияи хиропрактикӣ аз ҷониби мутахассис метавонад сабукӣ бахшад. |
| Бэйби Брич | Машқ ва гипноз муфид буданашон нишон дода шудааст. Ғайр аз ин, моксибустсия, як табобати чинӣ, ки сӯзондани гиёҳҳоро дар наздикии пӯст дар бар мегирад, низ омӯхта мешавад. |
| Дарди меҳнатро кам кунед | Эпидуралӣ самараноктарин аст. Аммо, чизҳое ба монанди тар кардан дар оби гарм ва акупунктура низ метавонанд муфид бошанд. Дастгоҳи хурди ҳавасмандкунии электрикӣ бо номи TENS низ ҳангоми истифода бо дигар доруҳои дардкунанда самаранок аст. Усулҳои истироҳат, тарзи нафаскашӣ, дастгирии равонӣ ва худгипноз аллакай ба таври васеъ истифода мешаванд. |
Чизҳое, ки бояд ҳангоми ҳомиладорӣ бояд ҳатман аз онҳо худдорӣ кард
Хуб, акнун биёед дар бораи қисми муҳимтарин сӯҳбат кунем. Яъне, табобатҳо ва гиёҳҳои алтернативӣ , ки бешубҳа ҳангоми ҳомиладорӣ ҳатто ба даст овардан арзанда нестанд . Баъзе аз инҳо метавонанд боиси нуқсонҳои модарзодӣ дар кӯдак шаванд, баъзеи дигар метавонанд боиси таваллуди бармаҳал ё ҳатто исқоти ҳамл шаванд.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки истеъмоли ин гиёҳҳо ҳамчун капсулаи консентратсияшуда, чой ё экстракт нисбат ба илова кардани каме ба хӯрок ҳамчун мазза хатарноктар аст.
Иловаҳои даҳонӣ барои пешгирӣ
Гиёҳҳои зеринро ҳеҷ гоҳ ҳангоми ҳомиладорӣ набояд ба таври даҳонӣ истеъмол кард. Шояд шумо бо номҳои онҳо ошно набошед, аммо баъзе маҳсулоти аюрведикӣ метавонанд онҳоро дар бар гиранд. Аз ин рӯ, пеш аз истеъмоли чизе пурсидан муҳим аст.
| Гиёҳҳое, ки метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ зараровар бошанд | |
|---|---|
| Арборвита | Арча |
| Бет реша | Қаҳва, қаҳва |
| Кохошни сиёҳ | ширинбия |
| Кохош кабуд | Заъфарони чаманзор |
| Каскара | Пеннироял |
| Буттамеваи дарахти пок | Пок реша |
| Анҷеликаи чинӣ (Донг Куай) | Ру |
| Синчона | Шалфей |
| Пӯсти решаи пахта | Вотни Сент-Ҷонс |
| Феверфью | Сенна (барги сенна) |
| Женьшень | Танси |
| Мӯҳри тиллоӣ | Пиони сафед |
| Кирм | Ярроу |
| Доки зард | |
Илова бар ин, истеъмоли аз ҳад зиёди витамини А метавонад боиси нуқсонҳои модарзодӣ дар кӯдак гардад. Аз ин рӯ, ҳеҷ гоҳ аз миқдори муқарраркардаи духтур витамини А-ро зиёдтар истеъмол накунед.
Равғанҳои эфирии ароматерапия, ки бояд пешгирӣ карда шаванд
Баъзе одамон равғанҳои эфириро барои истироҳат истифода мебаранд. Аммо, баъзе аз инҳо метавонанд ҳангоми ҳомиладорӣ хатарнок бошанд. Аз нафаскашӣ ё молидани равғанҳои зер ба пӯсти худ худдорӣ кунед.
Ҳамаи ин моро водор мекунад, ки дарк кунем, ки ҳомиладорӣ давраи ҳассостар аз он чизест, ки мо фикр мекунем. Ҳеҷ чизеро, ки аз дӯстатон, аз касе, ки мешиносед, шунидаед ё дар Интернет хондаед, ба назари аввал нагиред. Бехатарии шумо ва кӯдаки таваллуднашудаатон аз ҳама муҳимтар аст. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи чизе камтарин шубҳа дошта бошед, онро истифода набаред ва ба духтур муроҷиат кунед. Ин беҳтарин ва бехатартарин кор аст.
Паёми бурдан ба хона
- На ҳама чизе, ки мегӯяд "табиӣ" ё "гиёҳӣ" ҳангоми ҳомиладорӣ бехатар аст. Баъзе чизҳо метавонанд комилан зараровар бошанд.
- Пеш аз истифодаи ягон табобати алтернативӣ, гиёҳ, чой, ҳаб ё равғани эфирӣ, ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.
- Истифодаи миқдори хеле ками гиёҳ ҳамчун мазза дар хӯрок аз истеъмоли он ҳамчун иловаи консентратсияшуда комилан фарқ мекунад. Хатар дар маводи консентратсияшуда аст.
- Агар шумо ҳатто камтарин шубҳае дар бораи чизе дошта бошед, бехатартарин кор ин истифода накардани он аст. Бехатарии шумо ва кӯдакатон аз ҳама чиз муҳимтар аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед