Ҳафтаи 11-уми ҳомиладорӣ: Ҷаҳони аҷоиби кӯдаки хурдсоли шумо! (Ҳафтаи 11-уми ҳомиладорӣ)

Салом! Инак, ҳафтаи дигари хеле муҳими ҳомиладории шумо, ҳафтаи 11. Ин ҳафта барои шумо ва кӯдаки хурди шумо хеле махсус аст. Шояд шумо аллакай баъзе тағйиротро эҳсос карда бошед. Биёед бубинем, ки ин ҳафта дар дохили бадани шумо ва ҷаҳони кӯдаки шумо чӣ чизҳои аҷибе рӯй медиҳанд.

Афзоиши босуръати аҷиби кӯдак!

Аз ин ҳафта то тақрибан 20 ҳафта, кӯдаки шумо чунон босуръат рушд мекунад, ки шумо ҳатто тасаввур карда наметавонед! Танҳо тасаввур кунед, ки кӯдаке, ки дар аввали ин ҳафта тақрибан 5 сантиметр (тақрибан 2 дюйм) буд, то 20 ҳафта то 20 сантиметр (тақрибан 8 дюйм) афзоиш хоҳад ёфт. Ин дарозӣ аз сар то думба аст. Духтурон инро дарозии "аз тоҷ то думба" меноманд. Барои ин қадар зуд рушд кардан, кӯдак ба ғизои хуб ниёз дорад, дуруст аст?

Пас, пласента барои кӯмак ба ин кор омода аст. Дар ин муддат рагҳои хунгузар дар пласента низ калон мешаванд ва рагҳои нави хунгузар барои таъмини кӯдак бо маводи ғизоии зарурӣ ташаккул меёбанд. Он мисли як хидмати суперкурьерӣ танҳо барои кӯдак кор мекунад!

Чӣ тавр чеҳраи хурдро зебо кардан мумкин аст

Чеҳраи кӯдаки шумо низ ин ҳафта шакл мегирад. Гӯшҳо оҳиста-оҳиста ба мавқеъҳои муқаррарии худ дар сар ҳаракат мекунанд. Шакли чеҳра ҳоло нисбат ба ҳафтаҳои қаблӣ равшантар намоён аст.

Аммо, агар шумо дар ин синну сол акси кӯдакро, яъне акси "(УЗИ)"-ро бинед, шумо фикр мекунед, ки шумо кӯдаки хеле доно бо сари калон доред! Сабаби ин дар он аст , ки сар то ҳол тақрибан нисфи дарозии умумии кӯдакро ташкил медиҳад. Ин дар ин синну сол муқаррарӣ аст, хавотир нашавед, хуб? Ин таносуб бо инкишофи тадриҷии дигар узвҳои бадан тағйир меёбад.

Кӯдак духтар аст ё писар? – Рушди узвҳои таносул

Ин чизест, ки бисёре аз волидон бесаброна интизоранд, дуруст аст? Узвҳои репродуктивии кӯдак ҳоло босуръат инкишоф меёбанд. Аммо, то охири ин ҳафта узвҳои берунии духтар ва писар якхела хоҳанд буд. Онҳо танҳо дар тақрибан 14 ҳафта ба таври возеҳ намоён хоҳанд шуд. Пас шумо метавонед дар ин бора бо ултрасадо маълумот гиред. Пас, пас аз чанд рӯз шумо низ метавонед дар ин бора маълумот гиред, танҳо сабр кунед.

Ин ҳафта модар чӣ ҳис мекунад?

Акнун биёед каме дар бораи он ки шумо, яъне модар, ин ҳафта чӣ гуна эҳсос мекунед, сӯҳбат кунем.

• Бемории субҳгоҳӣ метавонад коҳиш ёбад: Барои бисёре аз модарон, ин вақтест, ки дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ, ки субҳ доштанд, яъне "Бемории субҳгоҳӣ", каме коҳиш меёбад ва онҳо худро беҳтар ҳис мекунанд . Ин як сабукии бузург аст, дуруст аст? Аммо, барои баъзеҳо, ин нороҳатиҳо метавонанд чанд рӯзи дигар боқӣ монанд.
• Шумо метавонед каме пурқувваттар ҳис кунед: Шумо шояд нисбат ба пештара каме камтар хастагӣ ҳис кунед ва баданатон каме пурқувваттар бошад. Аммо шумо шояд барои давидан ва кор кардан тамоми рӯз қувваи кофӣ надошта бошед.
• Тағйирёбии иштиҳо: Шумо метавонед ба баъзе хӯрокҳо майли аҷибе пайдо кунед ва шояд бифаҳмед, ки баъзе хӯрокҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед, дигар лаззатбахш нестанд. Инро "Иштиёқ ва нафрати хӯрок" меноманд. Инҳо аксар вақт аз сабаби тағирёбии гормонҳо ба вуҷуд меоянд.
• Эҳсоси хушбахтӣ ва ғамгинӣ ба таври навбатӣ: Аз сабаби таъсири гормонҳо, шумо метавонед баъзан худро хушбахт ҳис кунед, аммо инчунин аз чизҳои хурд ғамгин ва хашмгин бошед. Ин дар айни замон низ муқаррарӣ аст. Хуб аст, ки дар ин бора ба шавҳар ва оилаатон нақл кунед.
• Шиками хурд пайдо шудан мегирад: Ҳангоме ки бачадони шумо тадриҷан калон мешавад, шумо инчунин метавонед шиками хурдро мушоҳида кунед. Оё ин эҳсоси аҷиб нест?
• Лейкорея: Дар ин давра ихроҷи сафед аз маҳбал (лейкорея) муқаррарӣ аст. Дар ин бора чизе барои нигаронӣ нест, агар бӯи нохуш, тағйири ранг ё хориш надошта бошад. Аммо, агар шумо ягон нороҳатӣ дошта бошед , ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.

Чизҳое, ки шумо бояд дар ин ҳафта ба онҳо диққат диҳед

Қарорҳое, ки шумо дар ин муддат қабул мекунед ва корҳое, ки шумо анҷом медиҳед, барои саломатии шумо ва инчунин барои кӯдакатон хеле муҳиманд.

• Витаминҳои худро фаромӯш накунед: Витаминҳои пеш аз таваллуд, бахусус онҳое, ки дорои кислотаи фолий ва оҳан мебошанд, дақиқ ва сари вақт истеъмол кунед. Инҳо барои рушди кӯдаки шумо муҳиманд.
• Парҳези серғизо: Хӯрдани парҳези серғизо ба монанди мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо, чормағзҳо, маҳсулоти ширӣ, моҳӣ ва тухм хеле муҳим аст. Хӯрокҳои коркардшуда ва нӯшокиҳои қандро то ҳадди имкон кам кунед.
• Обҳои фаровон нӯшед: Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8-10 стакан об нӯшед. Ин барои саломатии шумо ва кӯдаки шумо хеле муҳим аст.
• Машқҳои сабук: Агар шумо мувофиқи маслиҳати тиббӣ машқҳо ба монанди пиёдагардӣ ва йогаи сабук анҷом дода тавонед, ин хеле хуб аст. Ин метавонад ба шумо дар нигоҳ доштани саломатии хуби ҷисмонӣ ва рӯҳӣ кӯмак расонад.
• Аз чизҳои зараровар худдорӣ кунед: тамокукашӣ (фаъол ва ғайрифаъол), машруботи спиртӣ пурра. Бе машварати духтур ягон дору истеъмол накунед. Ҳатто баъзе доруҳои дарди сар дар ин давра мувофиқ нестанд.
• Истироҳати кофӣ кунед: Вақте ки хастагӣ ҳис мекунед, истироҳат кунед. Шабона хуб хоб кунед. Агар шумо дар давоми рӯз каме хоб карда тавонед, ин низ хуб аст.
• Саломатии дандон: Дар ин давра хунравии милки дандон метавонад аз сабаби тағйироти гормоналӣ ба амал ояд. Беҳтар аст, ки барои маслиҳат ба дандонпизишк муроҷиат кунед.

Муҳим: Агар шумо аломатҳое ба монанди хунравии шадиди мањбал, дарди шадиди шикам, таби баланд, дилбеҳузурӣ ва қайкунии шадид, ки нигоҳ доштани хӯрок ва нӯшокиро душвор мегардонад, ё сӯзиш ё дард ҳангоми пешоб кардан дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Оё мо каме дар бораи пласента сӯҳбат мекунем?

Мо аллакай қайд карда будем, ки пласента ба ғизодиҳии кӯдак мусоидат мекунад. Ин воқеан як узви аҷиб ва махсусгардонидашуда аст.

Ба таври оддӣ, пласента ин астИн як навъ пулест, ки танҳо ҳангоми ҳомиладорӣ дар дохили бачадони шумо пайдо мешавад ва кӯдакро бо девори бачадони шумо мепайвандад. Он рагҳои хунро ҳам аз тарафи кӯдак ва ҳам аз тарафи модар ба он пайваст мекунад. Аммо хуни модар ва кӯдак ҳеҷ гоҳ мустақиман омехта намешавад.

Плацента якчанд вазифаҳои асосӣ дорад:

• Шумо кӯдаки худро бо оксиген ва маводи ғизоӣ таъмин мекунед.
• Он маҳсулоти партовро (ба монанди гази карбон), ки аз ҷониби бадани кӯдак истеҳсол мешаванд, ҷаббида, онҳоро тавассути бадани шумо хориҷ мекунад.
• Ин ба муҳофизати кӯдак аз баъзе сироятҳо мусоидат мекунад.
• Он гормонҳои муҳим, аз қабили прогестерон ва эстрогенро истеҳсол мекунад, ки барои нигоҳ доштани ҳомиладорӣ заруранд.

Пас, шумо эҳтимол медонед, ки пласента барои рушд ва зинда мондани кӯдак то чӣ андоза муҳим аст.

Вохӯрии навбатии духтури шумо

То ин вақт, эҳтимол дорад, ки шумо барои муоинаи дигари тиббӣ, яъне муоинаи пеш аз таваллуд, таъин шуда бошед. Шумо албатта набояд онро аз даст диҳед.

Дар он ҷо, духтур метавонад тапиши дили кӯдакро бо дастгоҳи "Доплер" гӯш кунад. Ӯ вазн ва фишори хуни шуморо тафтиш мекунад. Ин вақти беҳтарин барои ҳалли ҳама гуна саволҳо ё шубҳаҳое, ки шумо доред, аст. Ҳиссиёт ва саволҳои худро бе шарм ва тарс пурсед.

Баъзан, дар ин ҳафтаҳо, духтур ба шумо дар бораи "озмоишҳои скринингӣ"-е, ки барои баъзе бемориҳои генетикӣ, ба монанди "синдроми Даун" анҷом дода мешаванд, шарҳ медиҳад. Инҳо танҳо дар сурати мавҷуд будани хатар тафтиш мекунанд. Аз ин санҷишҳо натарсед, бо духтур бодиққат сӯҳбат кунед, онҳоро дарк кунед ва қарор қабул кунед.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Ҳафтаи 11 як марҳилаи дигари зебо ва муҳим дар сафари ҳомиладории шумост.

• Кӯдаки шумо бо суръати бениҳоят калон мешавад. Дар бадани ӯ ҳар сония чизҳои аҷибе рӯй медиҳанд.
• Хеле муҳим аст, ки шумо ба саломатии худ, парҳез ва истироҳати худ ғамхорӣ кунед. Зеро агар шумо солим бошед, кӯдаки шумо низ солим хоҳад буд.
• Дастурҳои духтуратонро дақиқ риоя кунед. Духтури шумо дар ин сафар беҳтарин дӯсти шумост. Аз онҳо ҳар саволе дошта бошед, пурсед, онҳо ба шумо кӯмак мекунанд.
• Ин вақтро бо хушнудӣ ва сабукӣ гузаронед. Ҳатто агар душвориҳои хурд низ вуҷуд дошта бошанд, ҳамаи инро ҳамчун қурбонӣ барои гаронбаҳотарин тӯҳфае, ки дар зиндагӣ ба шумо мерасад, фикр кунед.

Ба шумо ҳомиладории хушбахтонаро орзумандам!

Ҳафтаи 11 - уми ҳомиладорӣ, Рушди кӯдак, Пласента, Саломатии модари ҳомила, Аломатҳои ҳомиладорӣ, Ҳафтаи 11-уми ҳомиладорӣ, Рушди ҷанин