Тасаввур кунед, ки шумо барои рафъи хастагии рӯз оромона хоб мекунед. Аммо ногаҳон шумо бо эҳсоси даҳшатноки тангии нафас, тангии синаатон бедор мешавед. Ин мисли ғарқ шудан дар об аст ва шумо бояд барои нафаскашӣ мубориза баред. Ин таҷрибаест, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд, аммо аз сӯҳбат дар борааш метарсанд, хеле даҳшатнок аст. Дар тиб мо ин ҳолатро нафаскашии шабонаи пароксизмалӣ ё мухтасар PND меномем. Ин танҳо як чизи дигар нест, балки метавонад як сигнали муҳиме бошад, ки бадани шумо ба шумо медиҳад.
PND дар асл чист?
Ба таври оддӣ, PND ин вақте аст, ки шумо ногаҳон як ё ду соат пас аз хоб рафтан бо душвории нафаскашӣ бедор мешавед. Ин аксар вақт хеле нигаронкунанда аст. Шумо метавонед барои нафаскашӣ душворӣ кашед, зуд нафас кашед ва ҳатто сулфа кунед.
Муҳим он аст, ки ин ҳолат бо номи PND танҳо ҳангоми хоб рух медиҳад . Ин аз тангии нафас, ки ҳангоми хобидан ҳангоми бедор будан (ортопноэ номида мешавад) рух медиҳад, фарқ мекунад.
Аммо каме сабукӣ ҳис мешавад. Вақте ки шумо чунин бедор мешавед, агар шумо дар бистар нишинед, нафаскашии шумо одатан дар давоми 10-15 дақиқа ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад ва нороҳатӣ тадриҷан аз байн меравад.
Чаро ин ҳангоми хоби ман шабона рух медиҳад? Сабабҳои асосӣ кадомҳоянд?
PND беморӣ нест, балки нишонаи як бемории аслии тиббӣ аст. Сабабҳоро метавон ба се категорияи асосӣ тақсим кард:
| Минтақаи асосие, ки метавонад боиси | Ба таври оддӣ шарҳ диҳед... |
|---|---|
| Бемории дил | Вақте ки мо ба паҳлӯ хоб мекунем, хун ва моеъ дар пойҳоямон ба қафаси сина бармегардад, ки дар он ҷо шушҳои мо аз сабаби қувваи ҷозиба ҷойгиранд. Дили солим метавонад ин хуни иловагиро ба осонӣ дар атрофи бадан ҳаракат диҳад. Аммо агар дар дил заъф вуҷуд дошта бошад (масалан, нокомии дил), ин моеъи иловагӣ метавонад дар шуш ҷамъ шавад, ки фишорро ба вуҷуд меорад ва нафаскаширо душвор мегардонад. |
| Шароити нафаскашӣ | Агар шумо бемории тиббӣ ба монанди астма ё COPD (Бемории музмини обструктивии шуш) дошта бошед, шумо метавонед дар давоми рӯз нафаскашӣ душворӣ кашед. Ин ҳолатҳо метавонанд аз ҷониби тағйироте, ки шабона дар бадани шумо ба амал меоянд, шадидтар шаванд. |
| Масъалаҳои неврологӣ | Нафаскашии мо аз ҷониби сигналҳои мағзи сар идора карда мешавад. Дар ҳолатҳое ба монанди апноэи хоб, ин раванди сигналдиҳӣ дуруст кор намекунад. Ё роҳи нафас баста мешавад, ё мағзи сар барои як лаҳза додани сигнали нафаскаширо қатъ мекунад. Ин боиси қатъ шудани нафаскашӣ мегардад ва боиси ногаҳон бедор шудани шумо мегардад. |
Шароити мушаххаси тиббӣ, ки ба PND таъсир мерасонанд
- Апноэи хоб: Қатъи такрории нафаскашӣ ҳангоми хоб.
- Норасоии дил: суст шудани қобилияти нафаскашии дил.
- Гипертонияи шуш: Баланд шудани фишор дар рагҳои хунгузари шуш.
- COPD (Бемории музмини обструктивии шуш): Бемории дарозмуддати шуш.
- Астма
- Варами шуш: Ҷамъшавии об дар шуш.
- Бемории Паркинсон
- Ҳамлаҳои ваҳми шабона: Ҳамлаҳои ваҳми ногаҳонӣ, ки шабона рух медиҳанд.
- Фарбеҳӣ: Фарбеҳӣ инчунин метавонад боиси фишор ба роҳҳои нафас гардад.
Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?
Дар хотир доштани ин муҳим аст: PND на танҳо барои нишонаҳо, балки барои ҳолати аслие, ки онро ба вуҷуд овардааст, табобат карда мешавад. Духтури шумо шуморо муоина мекунад, дар ҳолати зарурӣ баъзе санҷишҳоро мегузаронад ва сабаби дақиқро муайян мекунад. Сипас, онҳо табобатро дар асоси он сабаб оғоз мекунанд.
| Сабаб | Табобатҳои маъмулан додашаванда |
|---|---|
| Бемории дил | Доруҳо ба монанди диуретикҳо ва доруҳои фишори хун (ингибиторҳои ACE, бета-блокаторҳо) дода мешаванд. |
| Апноэи хоб | Истифодаи дастгоҳе ба монанди CPAP ё BiPAP барои кушода нигоҳ доштани роҳи нафас ҳангоми хоб низ хеле муҳим аст. Кам кардани вазн низ хеле муҳим аст. |
| Бемориҳои роҳи нафас (астма/COPD) | Бронходилататорҳои нафаскашӣ ва кортикостероидҳои нафаскашӣ истифода мешаванд. |
| Мушкилоти солимии равонӣ | Терапияи рафтории маърифатӣ ё доруҳои зидди изтироб барои ҳолатҳое ба монанди ҳамлаҳои ваҳми шабона дода мешаванд. |
Барои пешгирии PND мо чӣ кор карда метавонем?
Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин гирифтани табобати дуруст барои бемории аслии шумост. Муҳим аст, ки доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, сари вақт истеъмол кунед. Илова бар ин, ин чизҳо метавонанд ба саломатии дил ва шушҳои шумо мусоидат кунанд:
- Машқ: Бо духтуратон дар бораи сатҳи бехатари машқҳои мувофиқ барои худ машварат кунед ва ҳар рӯз машқ кунед. Ин дил ва шушҳои шуморо мустаҳкам мекунад.
- Машқҳои нафаскашӣ: Машқҳои нафаскашии амиқ ва усулҳои истироҳат метавонанд ба назорати мушкилоти нафаскашӣ ва изтироб кумак кунанд.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Агар шумо тамокукашӣ кунед, имрӯз онро тарк кунед. Тамокукашӣ қотили бузургтарини шуш аст. Он метавонад бемориҳоро ба монанди астма ва COPD бадтар кунад ва ҳатто метавонад боиси бемориҳои нав гардад.
Оё ман бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Ҷавоби ин савол хеле содда аст. Бале, албатта!
Агар шумо ягон бор шабона бо нафастангӣ бедор шуда бошед, онро нодида нагиред. Ин метавонад аввалин аломати огоҳкунанда дар бораи як бемории ҷиддии аслӣ дар бадани шумо бошад. Пас , фавран ба духтури оилавии худ муроҷиат кунед. Ӯ метавонад ба шумо роҳнамоии дуруст диҳад.
Дар хотир доред, ки агар нафастангии шумо шадид бошад, бо дарди қафаси сина ё эҳсоси беҳушӣ ҳамроҳ бошад, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) муроҷиат кунед.
Хоби хуб барои бадан ва ақли мо муҳим аст. Вайроншавии хоб аз сабаби PND метавонад ба сифати зиндагӣ таъсири ҷиддӣ расонад. Аз ин рӯ, ин нишонаро нодида нагиред. Маслиҳати тиббии мувофиқ гиред, сабабро табобат кунед ва ба зиндагӣ шурӯъ кунед, ки дар он дубора ором хоб кунед.
Паёми бурдан ба хона
- PND бедории ногаҳонӣ аз хоб дар шаб бо тангии нафас аст. Гарчанде ки ин метавонад як таҷрибаи тарсонанда бошад, ин нишонае нест, ки набояд нодида гирифта шавад.
- Ин асосан аз сабаби бемориҳои дил, бемориҳои системаи нафаскашӣ ё мушкилоти системаи асаб, ба монанди апноэи хоб ба вуҷуд меояд.
- Агар шумо инро ҳатто як маротиба мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад нишонаи аввали бемории ҷиддӣ бошад.
- Табобат на барои нишона, балки барои ҳолати аслие, ки онро ба вуҷуд овардааст, анҷом дода мешавад.
- Тарзи ҳаёти солим (машқ, худдорӣ аз тамокукашӣ) метавонад ба назорат кардани шароитҳое, ки боиси PND мешаванд, мусоидат кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед