Оё шумо ба маҳсулоти ғайрихӯрокворӣ майл доред? Биёед дар бораи Пика бо Нироги Ланка сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки кӯдак хок ё чӯб мехӯрад, ё шояд зани ҳомила хоҳиши шадиди чизҳои ғайриоддиро аз сар мегузаронад? Гарчанде ки хоҳиши чизҳое ба монанди ях умуман безарар аст, хоҳиши беназорат барои истеъмоли чизҳое, ки арзиши ғизоӣ надоранд - чизҳое, ки танҳо хӯрок нестанд - дар тиб бо номи Пика маълум аст. Гарчанде ки ин ҳолат баъзан метавонад безарар бошад, он инчунин метавонад хатари ҷиддии саломатиро ба вуҷуд орад. Дар Нироги Ланка, мо мехоҳем ба шумо дар фаҳмидани он ки Пика чист ва кай вақти муроҷиат ба машварати касбии тиббӣ расидааст, кӯмак расонем.

Пика чист? Ба таври оддӣ...

Пика як ҳолати саломатии рафторӣ аст, ки махсусан ҳамчун ихтилоли хӯрокхӯрӣ тасниф карда мешавад. Агар шумо аз Пика азият мекашед, шумо метавонед хоҳиши доимӣ ва беназорат барои хӯрдани хӯрокҳоеро эҳсос кунед, ки хӯрок ҳисобида намешаванд ва арзиши ғизоӣ надоранд.

Масалан, баъзе афрод маҷбур мешаванд, ки моддаҳоеро ба монанди хок, гил, чӯб, коғаз, собун, хокистар ё мӯй бихӯранд. Азбаски ин маҳсулот дорои моддаҳои ғизоӣ нестанд, оё ин нигаронкунанда аст ё не, аз контекст вобаста аст. Гарчанде ки истеъмоли гоҳ-гоҳ метавонад безарар бошад, истеъмоли маҳсулоти заҳролуд ё хатарнок метавонад ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад.

Калимаи "Пика" аз номи лотинии паррандаи қаҳваранги аврупоӣ, Pica pica гирифта шудааст, ки бо хӯрдани қариб ҳама чизе, ки меёбад, машҳур аст.

Кӣ аз Пика бештар таъсир мебинад?

Пика метавонад ба ҳар кас, новобаста аз синну сол, таъсир расонад, аммо он бештар дар се гурӯҳи мушаххас мушоҳида мешавад:

• Кӯдакони то 6-сола: Кашфи ҷаҳон тавассути гузоштани ашё ба даҳонашон як қисми табиии рушди барвақтӣ аст.
• Занони ҳомиладор: Барои онҳое, ки дар давраи ҳомиладорӣ майли шадид ба маҳсулоти ғайрихӯрокворӣ доранд, чизи нодир нест.
• Афроде, ки мушкилоти муайяни солимии равонӣ доранд: Пика дар байни одамоне, ки гирифтори ихтилоли спектри аутизм, маъюбии зеҳнӣ ё шизофрения мебошанд, бештар маъмул аст.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Пика нисбатан маъмул аст, гарчанде ки дақиқ муайян кардани он душвор аст. Мутахассисони соҳаи тиб барои пайгирии дақиқи он душворӣ мекашанд, зеро таҳқиқоти илмӣ аксар вақт таърифҳои гуногуни ин ҳолатро истифода мебаранд.

Илова бар ин, духтурон аксар вақт ин ҳолатҳоро аз даст медиҳанд, зеро беморон метавонанд аз ошкор кардани одатҳои худ шарм кунанд ё волидон шояд фикр накунанд, ки чунин рафторро дар фарзандонашон гузориш диҳанд.

Ғайр аз ин, азбаски бисёре аз кӯдакони хурдсол ҳамчун як қисми рушди табиии худ ба даҳон кардани ашё машғуланд, бисёре аз ҳолатҳои муваққатии Пика бе дахолати тиббӣ худ аз худ ҳал мешаванд.

Пика ба бадани шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Азбаски Пика хоҳиши беихтиёр истеъмоли маҳсулоти ғайрихӯроквориро дар бар мегирад, аксар вақт қатъ кардани ин одат бе дастгирии касбӣ хеле душвор аст. Дар Нироги Ланка, мо мехоҳем, ки шумо бидонед, ки кӯмак дастрас аст.

Таъсир пурра аз он чизе, ки шумо истеъмол мекунед, вобаста аст. Дар ҳоле ки баъзе майлҳо, ба монанди ях, нисбатан безараранд, дигарон метавонанд барои ҳаёт хатарнок бошанд. Истеъмоли баъзе моддаҳо метавонад ба осеби дандон оварда расонад, дар ҳоле ки дигарон - ба монанди мӯй (бо номи трихофагия маълум аст) - метавонанд боиси басташавии хатарноки роҳҳои ҳозима , кандашавии бофтаҳо ё ҷароҳатҳои дохилӣ шаванд.

Истеъмоли хок ( геофагия ) шуморо дар хатари баланди сироятҳои паразитӣ қарор медиҳад. Ғайр аз ин, истеъмоли наҷосат, аз ҷумла наҷосати ҳайвоноти хонагӣ, метавонад шуморо ба бактерияҳо, вирусҳо ва паразитҳои гуногун дучор кунад, ки ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз доранд. Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон маводи заҳролудро истеъмол карда бошед, фавран бо рақами 911 тамос гиред ё ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.

Таъсири равонӣ

Бисёре аз афроде, ки бо Пика зиндагӣ мекунанд, эҳсоси шадиди хиҷолат ё шармро аз сар мегузаронанд. Ин аксар вақт одамонро аз гирифтани ёрии тиббии дилсӯзонае, ки сазовори он ҳастанд, бозмедорад.

Аломатҳои Пика кадомҳоянд?

Аломати хоси Пика истеъмоли доимии маҳсулоти ғайрихӯрокворӣ дар тӯли ҳадди аққал як моҳ аст. Ғайр аз ин рафтор, шумо инчунин метавонед аломатҳои марбут ба мушкилоти дуюмдараҷаи саломатӣ, ки аз ҷониби Пика ба вуҷуд омадаанд, ба монанди:

• Камхунӣ (махсусан норасоии оҳан)
• Сироятҳои паразитӣ (масалан, кирми мудаввар/аскаридоз)
• қабзити музмин
• Номутавозинии электролитҳо
• Ихтилоли ритми дил (аритмия)
• Заҳролудшавии сурб
• Басташавӣ/бандшавии рӯдаи хурд ё калон

Маҳсулоти ғайрихӯроквории маъмулан истеъмолшаванда

Афроде, ки гирифтори Пика ҳастанд, метавонанд маҳсулоти гуногунро истеъмол кунанд, аз ҷумла:

• Хокистар
• Хокаи кӯдакона ё хокаи тальк
• Бор
• Ангишт
• Гил, хок ё хок
• Қаҳвахона
• Пӯсти тухм
• Наҷосат (қалло)
• Мӯй, ресмон ё ришта
• Ях
• Крахмали ҷомашӯӣ
• Чипҳои ранг
• Коғаз
• Сангрезаҳо
• Хӯроки ҳайвоноти хонагӣ
• Собун
• Пашм ё матоъ

Чӣ боиси Пика мегардад?

Гарчанде ки сабаби дақиқи Пика пурра фаҳмида нашудааст, таҳқиқот нишон медиҳанд, ки омилҳои муайян метавонанд хатари пайдоиши ин ҳолатро афзоиш диҳанд.

• Амалияҳои фарҳангӣ ё муқаррарӣ:Дар баъзе фарҳангҳо ва динҳо, рафторҳои ба Пика монанд муқаррарӣ ё аз ҷиҳати иҷтимоӣ қабулшуда ҳисобида мешаванд. Масалан, баъзе ҷамоатҳои католикӣ дар Ню Мексико анъанаи хӯрдани хокро доранд ва дар баъзе қисматҳои Африқои Ҷанубӣ ин дар байни занони ҷавон маъмул аст.
• Стресс ё изтироб: Барои баъзе афрод, Пика ҳамчун механизми мубориза бо мушкилот хизмат мекунад - роҳе барои идора ё коҳиш додани стресс ё изтироби амиқ.
• Таҷрибаҳои номусоиди кӯдакӣ: Пика бештар дар оилаҳое, ки бо мушкилоти иқтисодӣ рӯбарӯ ҳастанд, мушоҳида мешавад. Гарчанде ки робитаи дақиқ пурра фаҳмида нашудааст, ин рафтор метавонад дар кӯдакон ҳамчун роҳи мубориза бо беэътиноӣ, сӯиистифода ё ҳамчун кӯшиши ҷалби таваҷҷӯҳи волидон пайдо шавад.
• Норасоии ғизоӣ: Бисёре аз афроде, ки нишонаҳои Пикаро нишон медиҳанд, норасоии аслии минералҳо ё дигар моддаҳои ғизоии муҳим, бахусус оҳан (камхунӣ) , калсий ва руҳро доранд.
• Ҳолатҳои солимии равонӣ: Инҳо метавонанд аз ҳолатҳои ногаҳонӣ ва мушкилоти рушд, ки аз таваллуд то бемориҳои генетикӣ, ки аз волидон мерос гирифта шудаанд, иборат бошанд.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ: Маълум аст, ки ҳомиладорӣ ва камхунии ҳуҷайраҳои досшакл бо Пика алоқамандӣ доранд.
• Баъзе доруҳо метавонанд хатари пайдоиши Пика ё рафторҳои шабеҳро зиёд кунанд. Аммо, ҳанӯз маълум нест, ки оё ин доруҳо мустақиман боиси ин ҳолат мешаванд ё не.

Пика чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Барои муайян кардани Пика, табибон одатан чор меъёри мушаххасро меҷӯянд (бо назардошти истисноҳои дар поён овардашуда):

1. Давомнокӣ: Истеъмоли моддаҳои ғайриғизоӣ ва ғайриғизоӣ бояд ҳадди аққал як моҳ давом кунад.

2. Сатҳи рушд: Шахс бояд ба синни рушд расида бошад, ки дар он истеъмоли маҳсулоти ғайрихӯрокворӣ номуносиб аст. (Аз ин рӯ, мо одатан кӯдакони хеле хурдсолро бо Пика нишон намедиҳем, зеро онҳо ҳанӯз ҷаҳонро тавассути завқ меомӯзанд.)

3. Набудани омилҳои иҷтимоӣ/фарҳангӣ: Ин рафтор набояд ҳамчун амалияи меъёрӣ дар муҳити мушаххаси иҷтимоӣ ё фарҳангии шахс (масалан, расму оинҳои анъанавии истеъмоли замин) ҳисобида шавад.

4. Ба дигар ҳолатҳо нисбат дода намешавад: Рафтор набояд бо дигар ҳолати тиббии аслӣ ё солимии равонӣ беҳтар шарҳ дода шавад.

Вақте ки Пика ташхис нест

Азбаски ин рафтор метавонад бо сабабҳои гуногун рух диҳад, он ҳамеша дар сенарияҳои зерин ҳамчун Пика тасниф намешавад:

• Анъанаҳои фарҳангӣ ё иҷтимоӣ: Пикаи ҳақиқӣ рафтори ғайриихтиёрӣ ё маҷбурӣ аст. Онҳое, ки ба маросимҳои фарҳангӣ машғуланд, одатан амалҳои худро назорат мекунанд.
• Норасоии ғизоӣ: Баъзан, одамон барои ҷуброни норасоӣ маҳсулоти ғайриғизоӣ истеъмол мекунанд. Масалан, дар баъзе фарҳангҳо, одамон гил ё хокро барои ба даст овардани маъданҳое ба монанди оҳан ё калсий, ки дар парҳези ҳаррӯзаи худ намерасанд, истеъмол мекунанд.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ ё солимии равонӣ: Агар рафтор натиҷаи мустақими як ҳолати дигари ташхисшуда бошад, он одатан таҳти ҳамин чатр идора карда мешавад. Пика танҳо дар сурате алоҳида ташхис карда мешавад, ки рафтор ба қадри кофӣ шадид бошад, ки боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ гардад ё агар он дахолати махсуси клиникиро талаб кунад.

Кадом санҷишҳо барои ташхиси Пика истифода мешаванд?

Дар Нироги Ланка, санҷиши ташхисӣ асосан ба муайян кардани оқибатҳои саломатии рафтор нигаронида шудааст. Инҳо метавонанд корҳои гуногуни лабораторӣ, ташхис ва тасвирро дар бар гиранд:

• Санҷишҳои хун, пешоб ва наҷосат: Инҳо барои муайян кардани сироятҳо, заҳролудшавӣ ва номутавозинии электролитҳо кӯмак мекунанд.
• Санҷишҳои тасвирӣ: Барои муайян кардани осеб ё монеаҳои дохилӣ истифода мешаванд. Инҳо рентген , томографияи компютерӣ , MRI ва ултрасадоро дар бар мегиранд.
• Санҷишҳои ташхисӣ: Ин санҷишҳо хатарҳои ҷиддии саломатиро, ки бо Пика алоқаманданд, тафтиш мекунанд. Масалан, барои арзёбии ритми дил ЭКГ/ЭКГ гузаронидан мумкин аст, зеро номутавозинии электролитҳо ё сироятҳои паразитӣ метавонанд ба мушкилоти дил оварда расонанд.

Пика чӣ гуна табобат карда мешавад ва онро табобат кардан мумкин аст?

Пика дар занони ҳомила аксар вақт худ аз худ ҳал мешавад. Ба ҳамин монанд, бисёре аз кӯдакон ҳангоми омӯхтани фарқ кардани ашёи хӯрданӣ ва ғайрихӯрданӣ аз ин рафтор аз байн мераванд. Барои афроде, ки дорои маълулияти зеҳнӣ ё мушкилоти омӯзишӣ ҳастанд, диққати асосӣ ба тағйири муҳити зист - тоза кардани ашёи зараровар аз дастрасӣ - ва таъмини назорати пайваста ва ҳамдардона равона карда шудааст.

Асоси табобати Пика терапия аст. Вобаста аз ниёзҳои шумо, мо метавонем якчанд усулҳоро истифода барем:

• Терапияи сабуки номатлуб: Ин аз пешгирӣ кардани истеъмоли маҳсулоти ғайрихӯрокворӣ тавассути равонакунии нарм ва ҳамзамон бо истифода аз тақвияти мусбат барои ташвиқи одатҳои ғизои солим иборат аст.
• Терапияи рафторӣ: Ин ба шумо механизмҳо ва стратегияҳои муассири мубориза бо вазъиятро барои шикастани давраи рафтор меомӯзонад.
• Тақвияти дифференсиалӣ: Ин усул ба мукофот додани рафторҳои алтернативӣ ва солим нигаронида шудааст ва диққати шуморо аз хоҳиши иштирок дар Пика ба таври муассир дур мекунад.

Кадом доруҳо истифода мешаванд?

Доруҳои мушаххасе, ки барои табобати Пика пешбинӣ шудаанд, хеле каманд. Гарчанде ки баъзан доруҳои зиддипсихотикӣ метавонанд баррасӣ шаванд, онҳо одатан ҳамчун табобати аввалия истифода намешаванд, зеро онҳо таъсири манфии эҳтимолии худро доранд.

Таъсири манфии табобат ё мушкилоти эҳтимолӣ кадомҳоянд?

Мушкилоти табобат бо Пика одатан кам ба назар мерасанд. Агар дору қисми нақшаи табобати шумо бошад, ҳама гуна таъсири манфӣ пурра аз доруи мушаххаси таъиншуда вобаста хоҳад буд. Духтури шумо дар Нироги Ланка беҳтарин шахсест, ки дар бораи таъсири эҳтимолии манфӣ, кадом нишонаҳоро бояд мушоҳида кард ва чӣ гуна таъсири ин табобатҳоро ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо кам кард, сӯҳбат кунад.

Чӣ тавр ман метавонам ба худам ғамхорӣ кунам ё нишонаҳои худро идора кунам?

Гарчанде ки Пика ҳамеша зараровар нест, вобаста ба он чизе, ки шумо истеъмол мекунед, хатарнок шуда метавонад. Агар шумо Пика дошта бошед, хеле муҳим аст, ки бо духтуратон ошкоро ва ростқавл бошед. Онҳо метавонанд ба шумо роҳнамоӣ ва захираҳои касбӣ пешниҳод кунанд ё шуморо ба мутахассисе, ки дар идоракунии ин ҳолат таҷриба дорад, муроҷиат кунанд.

Пас аз оғози табобат ман чанд вақт худро беҳтар ҳис мекунам?

Вақти барқароршавӣ аз Пика аз нақшаи мушаххаси табобати шумо ва вокуниши бадани шумо ба он вобаста аст. Шумо метавонед бо духтури худ дар Нироги Ланка машварат кунед, то бифаҳмед, ки мӯҳлати барқароршавии инфиродии шумо чӣ гуна буда метавонад ва кадом қадамҳоро барои осон кардани раванд анҷом дода метавонед.

Оё Пикаро пешгирӣ кардан ё хатарро кам кардан мумкин аст?

Пика як ҳолатест, ки ногаҳон рух медиҳад; аз ин рӯ, роҳи маълуми пешгирии он ё кам кардани хатари пайдоиши он вуҷуд надорад.

Беҳтарин чораи пешгирикунандае, ки шумо метавонед андешед, ин таъмини риояи парҳези мутавозин аст. Гарчанде ки норасоии ғизоӣ ягона сабаби Пика нест, нигоҳ доштани сатҳи оптималии витаминҳо ва минералҳо барои саломатии умумии шумо муҳим аст. Дар хотир доред, ки ислоҳи норасоӣ "табобат"-и Пика нест, балки он қисми муҳими нигоҳ доштани некӯаҳволии шумост.

Агар ман ин ҳолатро дошта бошам, чӣ интизор шавам?

Хатарҳои асосии Пика бо маҳсулоте алоқаманданд, ки шумо метавонед онҳоро истеъмол кунед ва онҳо метавонанд хатарнок бошанд. Хусусан, шумо бояд аз хатарҳои истеъмоли онҳо огоҳ бошед:

• Моддаҳои заҳролуд .
• Ашёҳои тездаст .
• Маҳсулоте, ки метавонанд роҳи ҳозимаи шуморо боздоранд .
• Манбаъҳои сироятҳо , аз ҷумла бактерияҳо, вирусҳо, занбӯруғҳо ё паразитҳо.

Ин ҳолат чӣ қадар давом мекунад?

Пика аксар вақт ҳамчун як бемории дарозмуддат табобат карда мешавад. Он на ҳамеша дар маънои анъанавӣ "табобатшаванда" ҳисобида мешавад. Афроде, ки рафторро тавассути табобат ё худидоракунӣ бомуваффақият қатъ мекунанд, то он даме, ки рафтор барнагардад, "дар ҳолати ремиссия" ҳисобида мешаванд.

Дурнамои Pica чӣ гуна аст?

Пика аксар вақт дар кӯдакон ва занони ҳомила дида мешавад ва аксар вақт худ аз худ шифо меёбад. Гарчанде ки худи ин ҳолат метавонад ба ҳаёт таҳдид накунад, аммо мушкилоти хӯрдани маҳсулоти ғайрихӯрокӣ метавонанд хатарнок бошанд. Бо дастгирии касбӣ, бисёриҳо ин ҳолатро самаранок идора мекунанд ва ҳаёти солим ва пурмазмун доранд.

Чӣ тавр ман ба худам нигоҳубин кунам?

Агар шумо гирифтори бемории Пика бошед, қадами аввал ин сӯҳбат бо духтури худ дар Нироги Ланка аст. Гурӯҳи тиббии шумо омода аст, ки шуморо дар муҳити бебаҳо ва бехатар дастгирӣ кунад. Онҳо метавонанд шуморо роҳнамоӣ кунанд ё бо мутахассисе, ки ин ҳолатро амиқ мефаҳмад, пайваст кунанд.

Агар Пика ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад, лутфан ин нуктаҳоро дар хотир доред:

• Бо духтури худ ростқавл бошед: Бисёриҳо аз Пика шарм медоранд ё шарм медоранд. Дар хотир доред, ки Пика як ҳолати эътирофшудаи тиббӣ ва солимии равонӣ аст - мисли шикастани устухон ё сироят. Ҷустуҷӯи кӯмак як қадами ҷасурона ва мусбат ба сӯи беҳтар кардани саломатӣ аст.
• Нақшаи табобати худро риоя кунед: Духтури шумо барои тартиб додани ҷадвали муоинаҳо кӯмак мекунад. Бо беҳтар шудани вазъи шумо, басомади ин муроҷиатҳо метавонад кам шавад. Агар шумо мушоҳида кунед, ки нишонаҳои шумо дубора пайдо мешаванд, фавран барои танзим ё аз нав оғоз кардани табобат ба духтур муроҷиат кунед.
• Дастрасӣ ба маҳсулоти ғайрихӯроквориро кам кунед: Роҳи амалии идоракунии рафтор ин нест кардани чизҳое мебошад, ки шумо васвасаи хӯрдан доред, аз муҳити зисти худ. Агар шумо онҳоро хориҷ карда натавонед, онҳоро ба тарзе нигоҳ доред, ки дастрасӣ душвор бошад.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ЕЁТ) муроҷиат кунам?

Духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи ҳолатҳои мушаххасе, ки дар онҳо ба шумо ёрии таъҷилии тиббӣ лозим аст, роҳнамоӣ кунад. Умуман, агар шумо нишонаҳоеро эҳсос кунед, ки ҳолати хатарноки ҳаётро нишон медиҳанд, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Мисолҳои асосӣ инҳоянд:

• Сироятҳои паразитӣ (аскаридоз - сироят бо кирми мудаввар)
• Номутавозинии электролитҳо
• Аритмия (ритми номунтазами дил)
• Аломатҳои заҳролудшавӣ аз сурб ё таъсири дигар токсинҳо
• Басташавӣ/бандшавии рӯдаи борик ё ғафс

Илова бар ин, агар кӯдак чизеро, ки эҳтимолан заҳролуд ё хатарнок аст, фурӯ барад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед. Масалан, агар кӯдак магнитҳои хурди бозичаҳоро фурӯ барад, онҳо метавонанд дар системаи ҳозима ҷамъ шаванд ва боиси басташавии ҳаётӣ шаванд.

Пика як ҳолатест, ки дар саросари ҷаҳон мушоҳида мешавад ва дар баъзе мавридҳо он хеле маъмул аст. Дар ҳоле ки бисёриҳо аз он гузашта ё худ аз ин рафтор даст мекашанд, барои дигарон, он метавонад ба як мушкили ҷиддии саломатӣ табдил ёбад. Хатари бузургтарин дар истеъмоли ашёе аст, ки заҳролуд, тез ё қодиранд боиси монеаи рӯдаи ҳозима шаванд. Хушбахтона, дастгирии касбии солимии равонӣ ва стратегияҳои асосёфта ба далелҳо метавонанд дар идоракунии ин ҳолат кӯмак расонанд. Агар шумо Пика дошта бошед, эҳсоси хиҷолат як аксуламали табиӣ аст. Аммо, духтури шумо барои доварӣ кардани шумо дар он ҷо нест; нақши онҳо ин аст, ки ба шумо нигоҳубин ва захираҳои лозимиро барои рафъи ин мушкилот таъмин кунад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ба пеш ҳаракат кунед ва ба он чизе, ки дар ҳаёти шумо аз ҳама муҳимтар аст, диққат диҳед, ки аз ҷониби коршиносони Нироги Ланка дастгирӣ мешавад.

Хулосаҳои асосӣ (Паёми қабули қарорҳо)

Мо дар бораи Pica бисёр чизҳоро баррасӣ кардем. Инҳоянд нуктаҳои муҳимтарине, ки бояд дар хотир дошт:

• Пика як хоҳиши беихтиёр барои хӯрдани маҳсулоти ғайрихӯрокӣ аст. Ин танҳо як чизи аҷиб нест; ин як масъалаи эътирофшудаи рафторӣ аст.
• Он дар байни кӯдакони хурдсол, шахсони ҳомиладор ва онҳое, ки мушкилоти махсуси солимии равонӣ доранд, маъмул аст.
• Пика вобаста ба он чизе, ки истеъмол карда мешавад, хатарнок буда метавонад. Истеъмоли токсинҳо, ашёи тез ё ашёе, ки метавонанд рӯдаҳоро банд кунанд, метавонад ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад.
• Бе шарм муроҷиат кардан ба духтур хеле муҳим аст. Пика як бемории табобатшаванда аст.
• Норасоии ғизоӣ ва стресс метавонанд сабабҳои аслӣ бошанд. Нигоҳ доштани парҳези мутавозин ва нигоҳубини саломатии равонии худ қадамҳои муҳим мебошанд.
• Агар кӯдак ба ин рафторҳо даст занад, бодиққат назорат кунед. Барои ӯ муҳити бехатар фароҳам оваред ва агар мушкилоти доимиро мушоҳида кунед, бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ машварат кунед.

Агар шумо ё касе аз шиносонатон нишонаҳои Пикаро нишон диҳад, лутфан бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ дар наздиктарин беморхонаи худ машварат кунед ё агар шумо гумон кунед, ки бандшавӣ ё заҳролудшавӣ вуҷуд дорад, ба хадамоти ёрии таъҷилӣ (911) муроҷиат кунед. Гирифтани ёрии аввалия метавонад аз мушкилоти ҷиддӣ пешгирӣ кунад.

Калимаҳои калидӣ: Пика, хӯрдани маҳсулоти ғайриғизоӣ, Пика, ихтилоли хӯрокхӯрӣ, норасоии ғизоӣ, саломатии равонӣ, саломатии кӯдак