Биёед пеш аз он ки бемор шавем, солим бошем. Биёед дар бораи нигоҳубини пешгирикунанда дақиқ маълумот гирем!

Оё шумо одатан танҳо вақте ки бемор мешавед, ба духтур муроҷиат мекунед? Ё шумо ба пешгирии беморӣ пеш аз он ки он рух диҳад, манфиатдоред? Ин нуктаи дуюм он чизест, ки мо онро "Нигоҳубини пешгирикунанда" меномем. Дар тиб, инро "Профилактика" низ меноманд. Ба таври оддӣ, ин ба нигоҳубин ва маслиҳате дахл дорад, ки мо метавонем барои нигоҳ доштани саломатии худ ва кам кардани хатари пайдоиши беморӣ гирем.

Ин нигоҳубини пешгирикунанда барои ҳама яксон нест. Санҷишҳо ва табобатҳои мушаххасе, ки ба шумо лозиманд, аз як қатор омилҳо вобастаанд. Инҳо иборатанд аз:

• сину соли шумо
• Таърихи тиббии шумо (масалан, бемориҳои қаблӣ, таърихи оилавӣ ва ғайра)
• Новобаста аз он ки шумо мард ҳастед ё зан
• Ҳолати кунунии саломатии шумо

Бо назардошти ҳамаи ин, шумо қарор медиҳед, ки кадом табобати пешгирикунанда барои шумо беҳтар аст.

Пас, ин нигоҳубини пешгирикунанда чист?

Ҳамаи мо дар давраҳои гуногуни ҳаётамон ба ин хизматрасониҳои пешгирикунанда ниёз дорем. Танҳо фикр кунед, ки ин чизҳо аз кӯдакӣ то пирӣ муҳиманд. Инҳоянд чанд мисол:

• Боздидҳои солонаи саломатӣ
• Санҷишҳои муқаррарии хун
• Ваксинаҳо
• Муоинаи саратон
• Профилактика ҳангоми ҳомиладорӣ
• Нигоҳубини пешгирикунандаи чашм
• Нигоҳубини пешгирикунандаи дандонпизишкӣ барои саломатии дандон

Муоинаҳои солонаи тиббӣ то чӣ андоза муҳиманд?

Ҳатто вақте ки шумо солим ҳастед, муҳим аст, ки мунтазам ба духтур муроҷиат кунед. Мо инро "муоинаи саломатӣ" меномем. Ин ба духтур имкон медиҳад, ки саломатии умумии шуморо бодиққат назорат кунад. Вобаста ба синну соли шумо, шумо бояд чанд маротиба ба муоина равед.

Тасаввур кунед, ки як ҷавони 20-сола метавонад ҳар се сол як маротиба чунин муоинаи тиббӣ гузаронад. Аммо, барои як ҷавони 50-сола одатан хуб аст, ки ҳар сол чунин муоина гузарад.

Дар ин вақт, духтури оилавии шумо (духтури ёрии аввалияи шумо - PCP) шуморо тафтиш мекунад:

• Қад ва вазн
• Фишори хун
• Набзи дил
• Функсияи нафаскашӣ
• Ҳарорати бадан `(Ҳарорат)`
• Чашм, гӯш, бинӣ, гулӯ ва пӯст

Бо истифода аз ин маълумот, духтури шумо метавонад нақшаи тандурустии мувофиқро барои шумо тартиб диҳад. Пас, ин муоинаҳоро аз даст надиҳед, хуб?

Биёед худро аз бемориҳо бо ваксина муҳофизат кунем!

Эмкунӣ қисми хеле муҳими нигоҳубини пешгирикунанда (профилактика) мебошад. Онҳо метавонанд моро аз бемориҳо ва сироятҳои маъмулӣ муҳофизат кунанд. Ин ваксинаҳо инҳоро дар бар мегиранд:

• Ваксинаҳои кӯдакона:Хусусан, ваксинаҳое, ки дар ҷадвали эмгузаронии кӯдакона аз ҷониби Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC) тавсия дода шудаанд. Ин ваксинаҳо барои муҳофизат аз бемориҳо ба монанди сил, полиомиелит, сурхча, паротит, сурхча ва вируси папиллома (HPV), ки боиси саратони гарданаки бачадон мегардад, кӯмак мекунанд. Сари вақт додани ин ваксинаҳо ба кӯдаки шумо хеле муҳим аст.
• Ваксинаҳои калонсолон: Намунаҳо ваксинаҳои зуком ва ваксинаи COVID-19-ро дар бар мегиранд. Вобаста ба синну сол ва саломатии шумо, ваксинаҳои дигари тавсияшуда низ метавонанд мавҷуд бошанд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Ташхиси саратон

Акнун, саратон чизест, ки бисёриҳо аз он метарсанд. Аммо баъзе намудҳои саратонро табобат кардан осонтар аст ва агар онҳо барвақт муайян карда шаванд, эҳтимоли бештари шифо ёфтан вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, мо ин санҷишҳои барвақтиро бо номи "Скрининги саратон" дорем. Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо (CDC) барои баъзе намудҳои саратон мунтазам скрининг карданро тавсия медиҳанд.

Саратони сина

Барои занон муҳим аст, ки аз синни 40-солагӣ мунтазам маммограмма гузаронанд . Ин муоинаҳо нуқсонҳои синаро тафтиш мекунанд. Агар шумо дар хатари баланди саратони сина қарор дошта бошед, шояд ба шумо лозим ояд, ки ин санҷишҳоро дар синни барвақттар оғоз кунед.

Агар касе дар оилаи шумо ба саратони сина гирифтор шуда бошад, фаромӯш накунед, ки дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед.

Саратони гарданаки бачадон

Ҳар касе, ки гарданаки бачадон дорад , бояд аз синни 25-солагӣ барои он ташхис гузаронад. То синни 65-солагӣ санҷиши HPV ҳар панҷ сол ва санҷиши Пап ҳар се сол тавсия дода мешавад.

Саратони колоректалӣ (ғафс)

Коршиносон тавсия медиҳанд , ки шумо ҳар 10 сол, аз синни 45 то 75-солагӣ, колоноскопия кунед. Агар касе дар оилаи шумо ин намуди саратонро аз сар гузаронида бошад, ба шумо лозим меояд, ки ин санҷишҳоро барвақттар ва зуд-зудтар анҷом диҳед.

Саратони шуш

Тамокукашҳо ё тамокукашони собиқ бояд ҳар сол аз муоинаи саратони шуш гузаранд. Ин ташхис аз томографияи компютерӣ (КТ) барои ҷустуҷӯи варамҳо ё нуқсонҳо дар шуш истифода мебарад.

Духтури шумо инчунин метавонад дигар намудҳои санҷишҳоро тавсия диҳад, хусусан агар шумо хатари баланди як намуди муайяни саратон дошта бошед. Ин санҷишҳо инҳоянд:

• Бо истифода аз санҷиши "MRI сина (тасвири резонанси магнитӣ)" дар бораи бофтаи сина маълумоти бештар гиред.
• Санҷиши хун бо номи "CA-125" баъзе саратонҳоро, аз қабили саратони тухмдон, найчаи фаллопӣ ё саратони гадуди зери меъда, назорат мекунад.
• Санҷиши PSA барои саратони простата.

Инҳо танҳо дастурҳои умумӣ ҳастанд, дуруст аст? Бо духтуратон сӯҳбат кунед, то дақиқ фаҳмед, ки ба шумо кадом санҷишҳо лозиманд ва кай бояд онҳоро гузаронед.

Нигоҳубини пешгирикунанда ҳангоми ҳомиладорӣ муҳим аст

Ҳомиладорӣ давраи таваҷҷӯҳи махсус аст. Дар ин давра ба шумо шояд барои чизҳои зерин санҷишҳо лозим шаванд:

• Камхунӣ
• номутобиқатии омили Rh
• Диабети ҳомиладорӣ
• Фишори баланди хун ҳангоми ҳомиладорӣ
• Сироятҳои роҳҳои пешоб (СИУ)
• Сифилис

Баъзе аз чораҳои дигари муҳими пешгирикунанда ҳангоми ҳомиладорӣ инҳоянд:

• Витаминҳои пеш аз таваллуд
• Маълумоти синамаконӣ
• Санҷиши алфа-фетопротеин (AFP)
• УЗИ трансвагиналӣ
• Машварати генетикӣ

Ҳамаи ин барои саломатии шумо ва кӯдаки шумост.

Фаромӯш накунед, ки ба чашмони худ нигоҳубин кунед!

Саломатии чашм қисми саломатии умумии шумост. Барои нигоҳ доштани биноии хуб, шумо бояд чашмони худро мунтазам муоина кунед. Вобаста аз ҳолати шумо, шумо бояд ин санҷишҳоро чанд маротиба гузаронед, аз ин рӯ беҳтар аст, ки тафсилотро аз духтури чашм пурсед.

Оё мо бояд дандонҳои худро низ солим нигоҳ дорем?

Қисми дигари муҳими нигоҳубини пешгирикунанда нигоҳ доштани саломатии дандон мебошад. Ин чизҳо метавонанд ба пешгирии пайдоиши мушкилоти саломатии даҳони шумо дар навбати аввал мусоидат кунанд:

• Муоинаҳои дандонпизишкӣ: Дандонпизишки шумо метавонад дар ин вақт саломатии дандонҳо ва милки дандонҳои шуморо тафтиш кунад. Агар ягон мушкилот вуҷуд дошта бошад, табобати барвақтӣ метавонад аз пайдоиши мушкилоти ҷиддӣ пешгирӣ кунад.
• Тозакунии дандонҳо: Дар дандонҳои шумо лавҳа ва сангча ҷамъ мешаванд, ки метавонад хатари пайдоиши кариеси дандон ва бемории милки дандонҳоро зиёд кунад. Тозакунии мунтазами дандонҳо ин моддаҳои зарароварро аз сатҳи дандонҳои шумо хориҷ мекунад.
• Ташхиси саратони даҳон: Аксари дандонпизишкон ҳангоми ҳар як муроҷиат саратони даҳонро ташхис мекунанд. Онҳо аломатҳои бемориро дар даҳон ва атрофи он меҷӯянд.
• Гигиенаи даҳон: Дандонпизишк ё гигиенисти дандон метавонад ба шумо тарзи дурусти тоза кардани дандонҳо ва истифодаи риштаи дандонҳоро омӯзонад, то шумо дандонҳо ва милки дандонҳои худро дар байни боздидҳо солим нигоҳ доред.

То он даме, ки дандонатон дард кунад, интизор нашавед, то ба назди дандонпизишк равед, хуб?

Пас, кай бояд ин санҷишҳои пешгирикунанда гузаронида шаванд?

Соҳаи тиб мунтазам дар ҳоли таҳаввул аст ва дастурҳои нигоҳубини пешгирикунанда низ. Духтури шумо беҳтарин шахсест, ки дар бораи он ки ба шумо кадом санҷишҳо ва табобатҳо лозиманд ва кай онҳоро бояд анҷом дод, пурсад. Ӯ синну сол, таърихи саломатӣ ва ҳолатҳои кунунии шуморо ба назар мегирад, то ба шумо маслиҳати беҳтарин диҳад.

Оё инҳо аз ҷониби суғурта фаро гирифта шудаанд?

Бисёре аз нақшаҳои суғурта хизматрасониҳои пешгирикунандаи тиббиро бидуни пардохти иловагӣ фаро мегиранд. Аммо, фарогирии дақиқ метавонад вобаста ба омилҳо, ба монанди синну соли шумо, фарқ кунад. Аз ин рӯ, барои гирифтани тафсилоти дақиқи нақшаи худ, бо ширкати суғуртаи худ тамос гирифтан оқилона аст.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Аксари одамон танҳо вақте ки бемор мешаванд, ба духтур муроҷиат мекунанд. Аммо, муроҷиат ба духтур ҳатто вақте ки шумо хуб ҳастед, метавонад шумораи бемориҳоро кам кунад. Нигоҳубини пешгирикунанда ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки саломатии умумии шуморо дарк кунад ва табобатҳоеро тавсия диҳад, ки ба шумо хосанд.

Новобаста аз он ки шумо ҷавон ҳастед, волидайни нав ҳастед ё калонсоле, ки дар арафаи оғози даҳсолаи дигари ҳаёт ҳастед, нигоҳубини пешгирикунанда метавонад хатари пайдоиши баъзе бемориҳоро кам кунад.

Дуруст аст, ки шумо наметавонед аз ҳама чиз пешгирӣ кунед. Аммо, ин чизҳое, ки "(Профилактика)" ё нигоҳубини пешгирикунанда номида мешаванд, ба шумо беҳтарин имконро медиҳанд, ки солим бошед ва ҳаёти худро пурра ба сар баред.

Пас, ба ҷои он ки то бемор шуданатон интизор шавед, имрӯз бо духтуратон сӯҳбат кунед ва дар бораи нигоҳубини пешгирикунандае, ки ба шумо лозим аст, маълумот гиред. Ин барои шумо кӯмаки калон хоҳад буд!

Нигоҳубини пешгирикунанда , профилактика, нигоҳубини пешгирикунанда, муоинаҳои тиббӣ, эмгузаронӣ, ташхиси саратон, тарзи ҳаёти солим