Оё шумо низ рагҳои хунгузари шушҳоятон танг шудаанд? Биёед дар бораи гипертонияи артериалии шуш (ГШШ) сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан каме нафаскашӣ ҳис мекунед? Ё ҳатто ҳангоми пиёда рафтан дар масофаи кӯтоҳ хастагии ғайриоддӣ ҳис мекунед? Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки нӯги ангуштон ва лабҳои шумо дар баробари каме тангшавӣ ё дарди синаатон кабуд мешаванд? Инҳоро танҳо чизҳои муқаррарӣ нашуморед. Зеро баъзан, дар паси ин нишонаҳо, метавонад ҳолати саломатӣ бошад, ки ба таваҷҷӯҳ ниёз дорад. Яке аз чунин ҳолатҳо гипертонияи артериалии шуш (PAH) мебошад. Гарчанде ки номаш каме даҳшатнок садо диҳад, биёед дар бораи он содда ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед фаҳмед.

Гипертонияи артериалии шуш (ГШШ) чист? Ба таври оддӣ...

Ба таври оддӣ, гипертонияи артериалии шуш (PAH) ҳолатест, ки дар он рагҳои хурди хун дар шушҳои шумо (артерияҳои шуш) танг мешаванд. Онро мисли қубури об тасаввур кунед, ки баста шудааст ва ҷараёни об аз он душвор аст. Вақте ки ин рагҳои хун танг мешаванд, хун наметавонад аз шушҳои шумо дуруст ҷорӣ шавад. Ин боиси он мегардад, ки фишор дар дохили ин рагҳои хун ё фишори хун хеле баланд шавад . Ин рагҳои хун онҳое ҳастанд, ки хуни камкислородро аз дили шумо ба шушҳои шумо мебаранд ва дар он ҷо тоза карда мешавад.

Пас, вақте ки ин рӯй медиҳад, чӣ мешавад? Тарафи рости дили шумо бояд нисбат ба маъмулӣ бештар кор кунад, то хунро ба шуш интиқол диҳад. Ин мисли бардоштани вазни вазнин ва баромадан ба кӯҳ аст. Вақте ки дил бояд ин бори иловагиро бо мурури замон бардорад, он тадриҷан заиф мешавад. Агар дуруст табобат карда нашавад, ин ҳолат, PAH, метавонад на танҳо барои дил ва шушҳои шумо, балки барои тамоми бадани шумо низ як қатор мушкилот эҷод кунад.

Дар хотир доред, ки PAH танҳо як шакли мушаххаси як категорияи калонтар бо номи Гипертонияи шуш аст. Гипертонияи шуш афзоиши фишор дар рагҳои хуни шуш аз сабаби ҳар гуна сабаб аст.

Чӣ тавр PAH ба бадани шумо таъсир мерасонад?

Гипертонияи артериалии шуш (ГШШ) асосан ба тарафи рости дил фишор меорад. Ин аз он сабаб аст, ки ин қисми дил хуни камкислородро ба шуш интиқол медиҳад. Бо мурури замон, ин фишори баланд метавонад ба нокомии дили тарафи рост оварда расонад.

На танҳо ин, PAH инчунин ҷараёни хунро байни дил ва шуш суст мекунад. Ин маънои онро дорад, ки хуни камтар ба шушҳо барои гирифтани оксигени тоза ворид мешавад. Дар натиҷа, оксигени камтар ба дигар узвҳо ва бофтаҳои бадани шумо ворид мешавад. Дар асл, ҳар як қисми бадани мо барои зинда мондан ба оксиген ниёз дорад. Агар он ба қадри кофӣ нарасида бошад, мушкилот метавонанд ба миён оянд.

Ин ҳолат бо номи PAH то чӣ андоза ҷиддӣ аст?

Гипертонияи артериалии шуш (ГШШ) як ҳолати хеле ҷиддӣ ва баъзан барои ҳаёт хатарнок аст . Аммо, агар он барвақт ташхис ва сари вақт табобат карда шавад, шумо метавонед умри дарозтар ва беҳтар дошта бошед. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба нишонаҳо диққат диҳед.

Кӣ аз PAH бештар таъсир мебинад?

Бемории гадуди зери меъда (PAH) метавонад ба калонсолони ҳар синну сол таъсир расонад. Аммо, он бештар дар занон , ки одатан аз 30 то 60 сола ташхис мешаванд, рух медиҳад. Инчунин муайян карда шудааст, ки мардони аз 65-сола боло, ки гирифтори PAH мешаванд, метавонанд хатари бештари пайдоиши ин беморӣ дошта бошанд.

Ин ҳолат инчунин метавонад ба кӯдакони хурдсол таъсир расонад. Вақте ки он дар навзодон рух медиҳад, мо онро гипертонияи шуши доимӣ дар навзодон (PPHN) меномем.

PAH то чӣ андоза маъмул аст?

Дар муқоиса бо дигар намудҳои гипертонияи шуш, ба монанди гипертонияи шуш, ки аз бемории дил ё бемории шуш ба вуҷуд омадааст, PAH як ҳолати хеле маъмул нест . Ҳатто дар кишваре ба монанди Иёлоти Муттаҳида, ҳар сол танҳо аз 500 то 1000 ҳолати нави PAH ташхис карда мешавад. Дар кишварҳои Ғарб, ин нишондод тақрибан 25 ба як миллион ҳолатро ташкил медиҳад.

Аломатҳои гипертонияи артериалии шуш (PAH) кадомҳоянд?

Шумо шояд дар марҳилаҳои аввали PAH ягон нишонаро эҳсос накунед. Аксари одамон танҳо бо пешрафти беморӣ нишонаҳоро эҳсос мекунанд. Баъзе аз ин нишонаҳо инҳоянд:

• Кабуд шудани нӯги ангуштон ё лабҳо: Гӯё хун оксиген намерасад.
• Дарди қафаси сина ё тангӣ: Гӯё касе синаи шуморо фишор медиҳад.
• Чарх задани сар ё беҳушӣ: Ин метавонад ҳангоми кам шудани ҷараёни хун ба мағзи сар рух диҳад.
• Хастагӣ: Эҳсоси хастагии шадид , на танҳо хастагӣ.
• Мушкилӣ ё тез задани дил.
• Нафаскашӣ: Ин бо мурури замон афзоиш меёбад. Ҳатто иҷрои корҳои хурд метавонад боиси танг шудани нафас гардад.
• Варам (Edema): Варам метавонад аввал аз пойҳо ва буҷулакҳо сар шавад ва сипас ба шикам ва гардан паҳн шавад.

Агар табобат карда нашавад, ин нишонаҳои PAH бо мурури замон бадтар мешаванд. Шумо метавонед худро бе нафаскашӣ ё истироҳат қодир ба иҷрои ҳатто корҳои оддитарини ҳаррӯза наёбед.

Сабабҳои гипертонияи артериалии шуш (PAH) кадомҳоянд?

Сабаби асосии PAH осеб дидани рагҳои хунгузари шуш аст. Аммо, на ҳамеша маълум аст, ки сабаби ин зарар чист.

Ҳолатҳое, ки сабабе пайдо намешавад (PAH-идиопатикӣ)

Баъзан, сабаби мушаххасе пайдо намешавад . Мо, табибон, онро гипертонияи артериалии шуш "идиопатикӣ" меномем. Ин мисли як сир аст.

Сабабҳои маълум

Аммо, дар дигар мавридҳо, сабабҳои возеҳ мавҷуданд. Баъзе аз сабабҳои маълуми PAH инҳоянд:

• Баъзе ҳолатҳои тиббӣ:
• Бемории модарзодии дил
• Бемориҳои нигоҳдории гликоген
• Сирояти ВИЧ
• Бемории ҷигар
• Бемориҳои аутоиммунӣ ба монанди лупус
• гипертонияи порталӣ (афзоиши фишор дар рагҳои хунгузар, ки ба ҷигар мебаранд)
• Гемангиоматози капиллярҳои шуш (афзоиши ғайримуқаррарии капиллярҳо дар шуш)
• Бемории вено-окклюзионии шуш (басташавии рагҳо дар шуш)
• Шистосомоз (сирояте, ки аз ҷониби паразит ба вуҷуд меояд)
• Склеродерма (ғафсшавии пӯст ва бофтаи пайвандкунанда)

• Мутатсияҳои генетикӣ:
• Аксар вақт, ин аз сабаби мутатсия дар гени BMPR2-и шумо рух медиҳад . Ин ген шумораи ҳуҷайраҳоро дар баъзе бофтаҳои бадани мо назорат мекунад. Пас, вақте ки ин ген мутация мешавад, ҳуҷайраҳо дар рагҳои хурди хун дар шушҳои шумо метавонанд аз ҳад зиёд афзоиш ёбанд. Вақте ки ин ҳуҷайраҳо пур мешаванд, сӯрохиҳои рагҳои хун танг мешаванд.
• PAH метавонад дар оилаҳо пайдо шавад. Мо онро PAH-и ирсӣ меномем. Тақрибан 80% одамоне, ки ин ҳолат доранд, дар гени BMPR2 мутатсия доранд.
• Баъзе одамон ин гени тағйирёфтаро доранд, аммо онҳо ҳеҷ гоҳ PAH инкишоф намедиҳанд.
• Баъзе одамон метавонанд PAH-ро инкишоф диҳанд, ҳарчанд касе дар оилаи онҳо аз сабаби мутатсияи генетикӣ онро надошта бошад. Ин PAH-и спорадикӣ номида мешавад.

• Баъзе доруҳо ва доруворӣ:
• Баъзе доруҳои парҳезӣ , ба монанди доруи кӯҳнаи "фен-фен", ҳоло манъ карда шудаанд, аммо пас аз солҳои истифода метавонанд PAH-ро ба вуҷуд оранд.
• Маводи мухаддири фароғатӣ , масалан, кокаин ва метамфетамин.

Гипертонияи артериалии шуш (PAH) чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Ташхиси PAH душвор буда метавонад, зеро нишонаҳои PAH ба нишонаҳои бисёр бемориҳои дигар монанданд. Духтури шумо муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад ва бо шумо дар бораи нишонаҳо ва таърихи тиббии шумо сӯҳбат мекунад. Онҳо як қатор санҷишҳо (аз ҷумла санҷишҳои тасвирӣ ва ташхиси хун) мегузаронанд, то муайян кунанд, ки оё шумо гипертонияи шуш доред ва агар чунин бошад, он кадом намуд аст.

Духтури шумо инчунин метавонад шуморо ба пульмонолог ё кардиолог муроҷиат кунад. Ин мутахассисон барои санҷидани фаъолияти дил ва шушҳои шумо санҷишҳои махсус мегузаронанд. Онҳо муайян мекунанд, ки оё шумо PAH ё дигар намуди гипертонияи шуш доред. Онҳо инчунин вазнинии ҳолати шуморо арзёбӣ мекунанд.

Табобатҳои махсус барои PAH мавҷуданд, ки барои дигар намудҳои гипертонияи шуш дастрас нестанд. Аз ин рӯ, гурӯҳи тиббии шумо бояд дар бораи он чизе, ки дар шуш ва дили шумо рӯй медиҳад, ҳарчи бештар маълумот дошта бошад. Ин маълумот ба онҳо дар таҳияи беҳтарин нақшаи табобат барои шумо кӯмак мекунад.

Кадом санҷишҳо барои ташхиси PAH истифода мешаванд?

Гурӯҳи тиббии шумо якҷоя аз санҷишҳо барои истисно кардани дигар бемориҳо ва ташхиси PAH истифода хоҳад бурд.

Агар духтуратон пас аз муоинаи тиббӣ гумон кунад, ки шумо PAH доред, аввалин санҷише, ки онҳо таъин мекунанд , эхокардиограммаи трансторакалӣ мебошад. Ин санҷиш сохтор ва фаъолияти умумии дили шуморо арзёбӣ мекунад.

Санҷишҳои дигар метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Ташхисҳои хун: Санҷиши фаъолияти узвҳо, сатҳи гормонҳо ва муайян кардани бемориҳои аслӣ. Хусусан санҷишҳо ба монанди таҳлили пурраи мубодилаи моддаҳо ва таҳлили пурраи хун .
• Томографияи компютерии қафаси сина: Барои тафтиш ва истисно кардани дигар бемориҳо, ба монанди бемории гурда. (Шояд бемории гурда дар мақолаи аслӣ бояд бемории шуш бошад. Томографияи компютерии қафаси сина шуш ва узвҳои қафаси синаро мебинад. Биёед бигӯем, ки мо ба ҳолати шушҳо назар мекунем.
• Рентгени қафаси сина: Барои муайян кардани он, ки оё дил ё рагҳои шуш аз муқаррарӣ калонтаранд.
• МРТ-и дил: Ҳолати меъдачаи рости дилатонро арзёбӣ кунед (ин камераи дил аст, ки хунро ба шуш мерезад).
• Полисомнограмма (PSG): апноэи хобро, ки метавонад PAH-ро бадтар кунад, тафтиш мекунад. PSG як навъи санҷиши хоб аст, ки шабона анҷом дода мешавад.
• Санҷишҳои функсияи шуш: Бубинед, ки шушҳои шумо то чӣ андоза хуб кор мекунанд.
• Сканкунии вентилятсия/перфузияи шуш (VQ): Санҷиши лахтаҳои хун дар шуш. Ин санҷиш метавонад ҳолати гипертонияи музмини шушро бо номи тромбоэмболияи музмин истисно кунад.
• Катетеризатсияи дили рост: Фишорро дар рагҳои хунгузари шуш (фишори артерияи шуш) чен мекунад. Ин санҷиш барои ташхиси дақиқи PAH муҳим аст.
• Санҷиши шашдақиқаии роҳгардӣ: Бубинед, ки чӣ қадар машқро таҳаммул карда метавонед ва ҳангоми ҳаракат чӣ қадар оксиген дар хуни шумо гардиш мекунад.

Бо духтуратон дар бораи он ки кадом санҷишҳоро бояд гузаронед ва чӣ гуна барои онҳо омодагӣ дидан лозим аст, сӯҳбат кунед.

Меъёрҳои ташхиси гипертонияи артериалии шуш кадомҳоянд?

Духтурон гипертонияи шушро тавассути чен кардани фишор дар рагҳои хунгузари шуш ташхис медиҳанд. Меъёри ташхис ин аст , ки фишори артериалии шуш дар шуш ҳангоми оромӣ аз 20 миллиметр симоб (20 мм симоб) зиёд аст . Ин арзиш бо роҳи катетеризатсияи дили рост чен карда мешавад.

Кадом доруҳо барои гипертонияи артериалии шуш (PAH) истифода мешаванд?

Ҳадафҳои асосии табобати PAH назорат кардани пешрафти беморӣ ва ба шумо додани сифати беҳтари зиндагӣ мебошанд. Барои PAH табобати ягона вуҷуд надорад. Духтури шумо бо шумо ҳамкорӣ мекунад, то беҳтарин табобатро барои ниёзҳои мушаххаси шумо муайян кунад.

Нақшаи табобати PAH-и шумо метавонад инҳоро дар бар гирад:

• Септостомияи атриалии пуфакӣ (BAS): Ин амалиёт одатан барои кӯдакони дорои нуқсонҳои модарзодии дил анҷом дода мешавад, аммо баъзан барои калонсолоне, ки гирифтори PAH мебошанд, истифода мешавад. Септостомия ба коҳиш додани фишор дар тарафи рости дил мусоидат мекунад ва имкон медиҳад, ки оксигени бештар дар хун гардиш кунад. Онро инчунин метавон ҳамчун пуле ба трансплантатсияи шуш анҷом дод.
• Блокаторҳои канали калсий: Ин доруҳо ба паст кардани фишори хун дар рагҳои хунгузари шуш ва тамоми бадани шумо мусоидат мекунанд.
• Диуретикҳо: Ин доруҳо, ки бо номи "доруҳои обӣ" низ маъруфанд, барои хориҷ кардани моеъи зиёдатӣ аз бадан ва кам кардани варам кӯмак мекунанд.
• Оксигенотерапия: Агар дар хуни шумо оксигени кофӣ набошад, ин табобат метавонад лозим бошад. Оксигени иловагӣ метавонад ҳангоми истироҳат, хоб ё машқ кардан кумак кунад.
• Вазодилататорҳои шуш: Ин доруҳо ба ором шудан ва кушода шудани рагҳои хун дар шуш (артерияҳои шуш) мусоидат мекунанд. Ин фишорро ба дили шумо кам мекунад ва ба рафъи нишонаҳои шумо мусоидат мекунад.

Барои баъзе одамоне, ки гирифтори PAH-и шадид ҳастанд , трансплантатсияи шуш метавонад варианти охирин бошад. Ин ҷарроҳӣ метавонад ба шумо як ё ду шуши нав диҳад. Трансплантатсияи дил-шуш инчунин метавонад ба шумо дили нав диҳад.

Кадом доруҳо барои PAH дода мешаванд?

Доруҳо барои табобати PAH дар шаклҳои гуногун мавҷуданд:

• Доруҳои даҳонӣ: Ин доруҳо ба ором кардани рагҳои хун дар шуш ва пешгирии тангшавии онҳо мусоидат мекунанд. Ин доруҳо инчунин метавонанд ба шумо дар фаъолияти ҷисмонӣ кумак кунанд.
• Доруҳои нафаскашӣ: Мушкилоти нафаскаширо табобат кунед.
• Насоси сайёри инфузия: Ин метавонад ба кушодани рагҳои хун ва афзоиши ҷараёни хун мусоидат кунад. Ин метавонад ба беҳтар шудани нишонаҳои шумо мусоидат кунад.
• Доруҳои дохиливаридӣ (IV): Рагҳои хунро кушоед ва нишонаҳоеро ба монанди дарди қафаси сина ва душвории нафаскашӣ рафъ кунед.

Инҳоянд баъзе доруҳое, ки Идораи озуқаворӣ ва дорувори ИМА (FDA) барои беморони гирифтори PAH тасдиқ кардааст:

• Амбризентан (даҳонӣ)
• Босентан (даҳон)
• Эпопростенол (IV)
• Илопрост (нафаскашӣ)
• Макитентан (даҳон)
• Риосигуат (даҳонӣ)
• Селексипаг (даҳонӣ)
• Силденафил (даҳонӣ)
• Тадалафил (даҳонӣ)
• Трепростинил (даҳони, нафаскашӣ, насос, IV)

Таъсири манфии доруҳои PAH

Баъзе аз таъсири манфии маъмулии доруҳое, ки барои табобати PAH истифода мешаванд, инҳоянд:

• Эҳсоси чарх задани сар ё беҳушӣ.
• Эҳсоси гармӣ дар рӯй, гардан ё дастҳо (шусташавӣ).
• Аломатҳои меъдаву рӯда ба монанди варамкунӣ, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ва дарунравӣ.
• Дарди сар (сари сар).
• Фишори пасти хун (гипотензия) .
• Варами пойҳо ва буҷулакҳо (варами педалҳо) .
• Доғи пӯст.
• Эҳсоси бандшавии роҳҳои болоии нафаскашӣ.

Баъзе доруҳо метавонанд таъсири иловагии манфӣ дошта бошанд. Бо духтуратон дар бораи чӣ гуна идора кардани ҳама гуна таъсири манфӣ сӯҳбат кунед. Дар баъзе ҳолатҳо, духтуратон метавонад миқдори доруи шуморо тағир диҳад.

Оё гипертонияи артериалии шуш (PAH)-ро пурра табобат кардан мумкин аст?

Гарчанде ки доруҳои кунунӣ метавонанд пешрафти PAH-ро назорат кунанд, онҳо наметавонанд зарари аллакай рухдодашударо бартараф кунанд . Аммо, муҳаққиқон доруҳои наверо таҳқиқ мекунанд, ки ба фикри онҳо метавонанд PAH-ро баргардонанд. Чунин доруҳо метавонанд зарари ҳуҷайраҳои эндотелиалиро , ки рагҳои хунро дар шушҳои шумо мепӯшонанд, барқарор кунанд.

Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи таҳқиқот ва озмоишҳои клиникии охирин оид ба табобати PAH бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Кадом омилҳо хатари пайдоиши гипертонияи артериалии шуш (PAH)-ро дар шахс зиёд мекунанд?

Якчанд омилҳое, ки хатари пайдоиши PAH-ро зиёд мекунанд, инҳоянд:

• Бемории бофтаи пайвандкунанда .
• Синдроми Даун .
• Таърихи оилавии гипертонияи шуш.
• Сироятёбии ВИЧ .
• Истифодаи доруҳои кам кардани вазн ба монанди "фен-фен" (дексфенфлурамин ва фентермин).
• Истифодаи маводи мухаддири ғайриқонунӣ (маводи мухаддири кӯчагӣ).

Агар касе аз оилаи шумо PAH дошта бошад, аз духтуратон дар бораи санҷиши генетикӣ пурсед. Агар ба шумо PAH ташхис карда шавад, беҳтар аст, ки аз оилаатон хоҳиш кунед, ки санҷиши генетикиро низ баррасӣ кунанд.

Чӣ тавр гипертонияи артериалии шушро (PAH) пешгирӣ кардан мумкин аст?

Мо наметавонем баъзе омилҳои хавфи PAH-ро (масалан, мутатсияҳои генетикӣ) назорат кунем. Аммо, худдорӣ аз маводи мухаддири ғайриқонунӣ метавонад хатари на танҳо PAH, балки бисёр мушкилоти дигари саломатиро низ кам кунад. Инчунин, пеш аз истеъмоли ягон доруи кам кардани вазн, бо духтуратон машварат кунед.

Вобаста аз омилҳои хавф, духтури шумо метавонад муоинаҳои пешгирикунандаро барои PAH тавсия диҳад.

Дурнамои ояндаи одамоне, ки гипертонияи артериалии шуш (PAH) доранд, чӣ гуна аст?

Бо пешрафтҳо дар табобат, одамони гирифтори PAH нисбат ба пештара умри дарозтар мебинанд. Давомнокии умри шумо аз бисёр омилҳо, аз ҷумла вазнинии беморӣ ва то чӣ андоза барвақт ташхис шудани шумо вобаста аст. Дар бораи ҳолати мушаххаси худ бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки табобатро идома диҳед ва дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед. Барои беҳтар кардани имконияти зинда мондан, шумо метавонед чанд коре кунед:

• Маҷмӯаи ёрии таъҷилӣ тартиб диҳед. Маводҳо ва маълумоти муайяне ҳастанд, ки шумо бояд ҳамеша бо худ дошта бошед. Аз духтуратон пурсед, ки дар маҷмӯаи шумо чӣ дохил карда шавад ва ҳеҷ гоҳ бе он аз хона набароед.
• Мувофиқи тавсияи духтур ваксинаҳои мавсимӣ гиред. Муҳофизат кардани худ аз зуком ва илтиҳоби шуш хеле муҳим аст.
• Ҳамаи таъиноти минбаъдаро риоя кунед. Муоинаҳои мунтазам барои санҷидани фаъолияти шуш ва дил ва чен кардани пешрафти табобат муҳиманд.
• Доруҳои худро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, ҳар рӯз дар як вақт истеъмол кунед. Бе маслиҳати духтур, тарзи истеъмоли доруҳоятонро тағир надиҳед.

Кадом тағйироти тарзи ҳаётро ман бояд ворид кунам?

Дар бораи ҳама гуна тағирот дар тарзи ҳаётатон, ба маслиҳати духтури худ риоя кунед. Умуман, дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳои муҳим оварда шудаанд:

• Аз сафар ба ҷойҳои баланд, ваннаҳои гарм ва саунаҳо худдорӣ кунед.
• Усулҳои пешгирии ҳомиладориро баррасӣ кунед. Ҳомиладорӣ барои одамони гирифтори PAH хатарнок буда метавонад. Агар шумо нақшаи ҳомиладор шуданро дошта бошед ё эҳтимоли ҳомиладор шуданро дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед.
• То ҳадди имкон машқ кунед ва фаъол бошед. Бо духтуратон дар бораи бехатарии машқҳо ва миқдори фаъолияте, ки шумо бояд ҳар рӯз анҷом диҳед, сӯҳбат кунед. Пеш аз оғози барномаи нави машқ аз духтуратон пурсед.
• Парҳези солим барои дилро риоя кунед. Ин хӯрокҳоеро дар бар мегирад, ки равғани сершуда, равғани транс ва натрийи кам доранд.
• Тамокукашӣ ва истифодаи маҳсулоти тамокуро бас кунед. Ҳамчунин, аз дуди тамоку худдорӣ кунед.
• Кӯмак ҷӯед, кӯшиш накунед, ки роҳи PAH-и худро танҳо тай кунед. Аз духтури худ дар бораи гурӯҳҳо ва захираҳои дастгирӣ пурсед.

Кай бояд ба духтурам занг занам?

Агар шумо ягон саволи зерин дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар суръати дил аз 120 зарба дар як дақиқа зиёд бошад (тез шудани суръати дил).
• Агар сироятҳои роҳи нафас ё сулфа шадидтар шаванд.
• Агар шумо зуд-зуд чарх задани сар ё беҳушӣ ҳис кунед.
• Агар шумо ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ дарди қафаси сина ё нороҳатиро эҳсос кунед.
• Агар шумо хастагии шадид ё коҳиши қобилияти иҷрои вазифаҳои муқаррариро эҳсос кунед.
• Дилбеҳузурӣ ё гум шудани иштиҳо.
• Беқарорӣ ё ошуфтагӣ.
• Агар нафастангии шумо бадтар шавад, хусусан агар ҳангоми бедор шудан нафастангӣ ҳис кунед.
• Агар варам дар буҷулакҳо, пойҳо ё шиками шумо бадтар шавад.
• Душвории нафаскашӣ ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарӣ ё дар ҳолати истироҳат.
• Афзоиши вазн (2 фунт дар як рӯз ё 5 фунт дар як ҳафта).

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равам?

Агар шумо яке аз ин чизҳоро дошта бошед, ба ҳуҷраи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед ё ба рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ занг занед:

• Агар суръати дил (120-150 зарба дар як дақиқа) кам нашавад.
• Аз ҳуш рафтан, ки боиси аз даст додани ҳуш мегардад.
• Мушкилоте, ки ҳангоми истифодаи насоси IV ё инфузияи шумо ба амал меоянд (масалан, сироят, аз ҷояш баромадани катетер, ихроҷи маҳлул, хунравӣ, корношоямии насоси IV).
• Агар нафастангӣ ҳатто пас аз истироҳат аз байн наравад.
• Дарди ногаҳонӣ ва шадиди қафаси сина.
• Дарди ногаҳонӣ ва шадиди сар.
• Заъфии ногаҳонӣ ё фалаҷи дастҳо ё пойҳо.

Дар ниҳоят, паёме, ки бояд дар хотир дошт

Гипертонияи шуш (ГШШ) як ташхиси ҳаётро тағйирдиҳанда аст. Агар шумо ё шахси наздикатон бори аввал бо ин беморӣ ташхис шуда бошед, вақт ҷудо кунед, то дар бораи ин ҳолат ва он чизе, ки интизор шуда метавонед, маълумот гиред. Аз духтури худ дар бораи захираҳое, ки тарзи кори ГШШ ва чӣ гуна табобат метавонад кӯмак кунад, пурсед.

Яке аз захираҳои арзишмандтарине, ки шумо метавонед дошта бошед, дастгирии дигарон дар ҳаёти шумост. Кӯшиш накунед, ки ин ҳолатро танҳо идора кунед. Агар оила ва дӯстони шумо дар атроф набошанд, аз духтури худ дар бораи гурӯҳҳои дастгирӣ ва захираҳои ҷамъиятӣ пурсед.

Агар шахси наздикатон ба ин беморӣ гирифтор шуда бошад, ҳар кори аз дастатон меомадаро кунед, то ӯро дастгирӣ кунанд ва ба онҳо дар пайваст шудан бо дигарон кумак кунед. Беморӣ метавонад моро аз баъзе ҷиҳатҳо танҳо ҳис кунад, аммо он инчунин метавонад моро ба ҳам наздиктар кунад. Ин вақтро барои бунёди ҷомеае истифода баред, ки метавонад ба шумо ё шахси наздикатон дар пешрафт кумак кунад.

Гипертонияи артериалии шуш, PAH, гипертонияи шуш, кӯтоҳ будани нафас, бемории дил, бемории шуш, нишонаҳо