Оё ин дарди тоқатфарсо, ки аз пушт ба поёни пои шумо паҳн мешавад, ишиас аст? Биёед дақиқ фаҳмем, ки ин чист.

Оё шумо ягон бор дарди шадиде аз пушт, аз думба ва поёни пои худ эҳсос кардаед? Ё шумо эҳсос мекунед, ки поятон сӯзиш мехӯрад ё чизе шуморо месӯзонад? Ин мушкилотест, ки бисёриҳо бо он рӯбарӯ мешаванд. Имрӯз мо дар бораи ин ҳолат бо номи ишиас сӯҳбат мекунем, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Хавотир нашавед, агар шумо дар ин бора дуруст огоҳ бошед, онро аксар вақт табобат кардан мумкин аст.

Ба таври оддӣ, ишиас чист?

Рашия дарди асаб аст, ки аз осеб, осеб ё асаби ришиявӣ ба вуҷуд меояд. Ин танҳо дарди пушт нест.

Тасаввур кунед, дарозтарин ва калонтарин асаб дар бадани мо асаби нишобагӣ аст. Он тақрибан ба андозаи ангушти хурди мост. Дар асл, ин як асаби ягона нест, балки як бастаи асабҳоест, ки аз ҳароммағзи мо сарчашма мегиранд.

Мо дар ҳар ду тарафи баданамон ду асаби нишобагӣ дорем, яке дар тарафи рост ва дигаре дар тарафи чап. Ин асаб аз пушти поён, аз думба, поён аз пой мегузарад ва сипас ба асабҳои хурдтар, ки дар зери зону ҷойгиранд, тақсим мешавад. Ин асабҳои хурдтар ба пои поён, по ва ангуштони пойи мо пайваст мешаванд.

Пас, агар дар ҳама ҷо дар ин асаби дароз фишурдашавӣ ё фишор вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед дар тамоми ин роҳ нишонаҳо ба монанди дард, карахтӣ ва аз даст додани ҳиссиётро эҳсос кунед.

Аломатҳои сиатика кадомҳоянд?

Аломатҳои ишиас аз як шахс ба шахс фарқ карда метавонанд. Баъзе одамон метавонанд танҳо нороҳатии сабукро эҳсос кунанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд дарди тоқатфарсоро эҳсос кунанд. Биёед ба нишонаҳои асосӣ назар андозем.

Чаро мо гирифтори бемории ишасия мешавем? Сабабҳо кадомҳоянд?

Сабаби ягонаи ишиас вуҷуд надорад. Ҳар чизе, ки ба асаби ишиас ё решаҳои асабе, ки онро таъмин мекунанд, таъсир мерасонад, метавонад боиси он гардад. Инҳоянд баъзе аз сабабҳои асосӣ:

• Чуррашавии дискҳо: Ин сабаби маъмултарин аст. Ба таври оддӣ, қисми желемонанди сутунмӯҳраи мо (диск), ки байни сутунмӯҳраҳо ҷойгир аст, берун мебарояд ва ба асаби наздик фишор меорад.
• Бемории диски дегенеративӣ / Стенози сутунмӯҳра: Бо пир шудан, дар сутунмӯҳра тағйирот ба амал меоянд, ки роҳи асабҳоро танг мекунанд ва боиси фишурда шудани онҳо мегарданд.
• Спондилолистез: Як устухони сутунмӯҳра (мӯҳра) аз болои устухони дигар лағжида, боиси фишурдани асаб мегардад.
• Остеоартрит: Дегенератсияи буғумҳо метавонад боиси тағйирот дар устухонҳои сутунмӯҳра ва фишурдани асабҳо гардад.
• Ҷароҳат: Ин ҳолат метавонад дар натиҷаи садама ё осеби сутунмӯҳра ба вуҷуд ояд.
• Ҳомиладорӣ: Ҳангоми ҳомиладорӣ, тағйироти гормоналӣ дар бадан ва вазни кӯдак метавонанд боиси фишурдани асабҳо шаванд.
• Қисмҳо ё гиреҳҳо: Хеле кам, гиреҳ дар сутунмӯҳра инчунин метавонад боиси фишурда шудани асаб гардад.

Кӣ хатари баланди инкишофи сиатика дорад?

Якчанд омилҳои хавф вуҷуд доранд, ки метавонанд ба рушди рагҳои асаб мусоидат кунанд.

• Синну сол: Хатар бо тағйир ёфтани сутунмӯҳра бо синну сол зиёд мешавад. Барои шахси то 20-сола хеле кам ба бемории ишиас гирифтор мешавад, ки бе ягон садама рух диҳад.
• Вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ: Сутунмӯҳраи мо ба кран монанд аст. Ҳар қадар вазни бештарро бардошта бошем, ҳамон қадар ба сутунмӯҳраи мо фишор меорад. Ин хатари пайдоиши мушкилоти пушт ва ишиасро зиёд мекунад.
• Касб: Одамоне, ки дар корҳое кор мекунанд, ки бо бардоштани ашёи вазнин, зуд-зуд хам шудан ё кор дар мавқеъҳои нороҳат алоқаманданд, дар хатари баландтар қарор доранд. Инчунин, онҳое, ки муддати тӯлонӣ дар як мавқеъ кор мекунанд, дар хатари баландтар қарор доранд.
• Набудани машқ: Вақте ки бадан ғайрифаъол мешавад, дастгирии сутунмӯҳра кам мешавад, хусусан вақте ки мушакҳои атрофи пушт ва шикам суст мешаванд.
• Диабет: Диабет метавонад боиси осеб дидани асаб гардад. Инро "невропатияи периферӣ" меноманд. Ин осеб инчунин метавонад ба асаби нишобагӣ таъсир расонад.
• Сигоркашӣ: Сигоркашӣ ба таъмини хун халал мерасонад. Ин инчунин барои саломатии сутунмӯҳра хуб нест.

Духтур, шумо аз куҷо медонед, ки ин ишиас аст?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Дард аз куҷо пайдо мешавад, аз куҷо пайдо мешавад ва кай вуҷуд дошт. Сипас, ӯ муоинаи тиббӣ мегузаронад.

Дар ин озмоиш,

• Ман тарзи роҳгардии шуморо мебинам.
• Шуморо маҷбур мекунанд, ки рӯи кат хобонед ва пойҳоятонро як ба як рост боло бардошта, муайян мекунанд, ки оё дард вуҷуд дорад. Инро "озмоиши рост кардани пой" меноманд.
• Қувват ва ҳисси мушакҳои пойҳо санҷида мешаванд.

Дар аксари мавридҳо, ин санҷиш метавонад бемориро ташхис кунад. Аммо, барои муайян кардани сабаби дақиқ ё истисно кардани як ҳолати дигар, шуморо барои санҷишҳо ба монанди:

• Рентген ё томографияи компютерии сутунмӯҳра
• Сканҳои MRI
• Таҳқиқоти гузариши асаб

Табобатҳо барои сиатика кадомҳоянд?

Дар табобати ишиас ду ҳадафи асосӣ вуҷуд дорад. Яке кам кардани дард . Дигаре зиёд кардани ҳаракат ва фаъолият . Бисёре аз табобатҳоро дар хона анҷом додан мумкин аст.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона худатон анҷом диҳед

Шароити сабук ё миёнаи ишиас аксар вақт бо ин чизҳои оддӣ сабукӣ меёбад.

1. Бастаҳои яхбандӣ: Дар ду-се рӯзи аввал пас аз оғози дард, бастаи яхро ба минтақаи дарднок тақрибан 20 дақиқа гузоред. Ин варам ва дардро кам мекунад.

2. Бастаҳои гармидиҳӣ: Пас аз чанд рӯз, шишаи оби гарм ё дастмоли гармро тақрибан 20 дақиқа гузоред. Ин мушакҳоро ором мекунад ва дардро кам мекунад. Баъзе одамон бо иваз кардани хунукӣ ва гармӣ сабукӣ меёбанд.

3. Доруҳои дардкунанда: Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) (масалан, ибупрофен, диклофенак) метавонанд барои рафъи кӯтоҳмуддат бидуни дорухат истифода шаванд. Аммо, пеш аз идома додани истифодаи онҳо, машварати тиббӣ гирифтан муҳим аст.

4.Машқҳои дарозкунӣ ва фаъолият: Пурра дар бистар хобидан метавонад дардро зиёд кунад. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки сайругаштҳои хурд ва машқҳои нарми дарозкунӣ дар сатҳе анҷом дода шаванд, ки барои дард таҳаммулпазир бошад.

Табобат бо ёрии духтур

Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд ё дард шадид бошад, духтуратон метавонад табобатҳоро ба монанди инҳо тавсия диҳад:

• Доруҳои бо рецепт: Доруҳои дардкунандаи қавитар, истироҳаткунандагони мушакҳо ё доруҳои махсус барои дарди асаб метавонанд таъин карда шаванд.
• Физиотерапия: Ин як табобати хеле муҳим аст. Физиотерапевт ба шумо машқҳо ва машқҳои дурусти кашишро меомӯзонад. Инҳо барои кам кардани фишор ба асаб, мустаҳкам кардани мушакҳои пушт ва пешгирии такроршавии ин ҳолат дар оянда кӯмак мекунанд.
• Сӯзандоруҳои сутунмӯҳра: Барои назорат кардани дарди шадид, доруи стероидӣ бо номи кортикостероид ба минтақаи дард ворид карда мешавад. Ин метавонад дардро барои якчанд моҳ рафъ кунад.
• Табобатҳои алтернативӣ: Баъзе одамон аз йога, акупунктура ё массаж сабукӣ меёбанд.

Ҷарроҳӣ

Ҷарроҳӣ танҳо барои шумораи хеле ками одамон зарур аст. Ҷарроҳӣ вақте ба назар гирифта мешавад, ки ягон табобати дигар кӯмак накардааст, дарди тоқатфарсо вуҷуд дорад ё осеби шадиди асаб ва заъфи мушакҳо вуҷуд дорад.

Ду намуди асосии ҷарроҳӣ мавҷуданд:

• Дискэктомия: Ҷарроҳӣ кардани қисмати фишордиҳандаи асаб дар диски устухон.
• Ламинэктомия: Агар роҳи асаб танг шуда бошад, қисмати хурди сутунмӯҳра барои ҷой барои асаб хориҷ карда мешавад.

Шумо низ метавонед ин саволҳоро дошта бошед.

Оё ишиас метавонад дар ҳарду пой пайдо шавад?

Аксари вақт, ишиас танҳо ба як пой таъсир мерасонад. Аммо, хеле кам, агар дар тарзи ҳаракати асабҳои ҳароммағз дар ҳарду самт мушкиле вуҷуд дошта бошад, он метавонад ба ҳарду пой таъсир расонад.

Чаро рагҳои асаб ҳангоми ҳомиладорӣ пайдо мешаванд?

Ҳангоми ҳомиладорӣ, тағйироти гормоналӣ дар бадан боиси суст шудани буғумҳои сутунмӯҳра мегардад. Ғайр аз ин, вазн ва мавқеи кӯдак метавонад ба асаб фишор оварад. Аммо хабари хуш ин аст, ки ин дард аксар вақт пас аз таваллуди кӯдак аз байн меравад.

Чӣ тавр шумо медонед, ки ин дарди пушт ё мушкили хуч аст?

Одатан, дард аз мушкилоте ба монанди артрити хуч дар чок эҳсос мешавад. Аммо, агар дард аз пушт сар шавад ва аз пой тавассути думба поён фарояд ва бо карахтӣ ё аз даст додани ҳиссиёт ҳамроҳ бошад, эҳтимол дорад, ки ин ишиас бошад.

Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард ва кай бояд ба беморхона рафт?

Ин хеле муҳим аст. На ҳар дарди пуштро тарсидан лозим аст. Аммо аз ин нишонаҳо огоҳ бошед.