Оё фарзанди шумо бозии крикет, давидан ва ҷаҳиданро дӯст медорад, дуруст аст? Аммо пас аз чунин бозӣ, оё шумо аксар вақт мегӯед: "Модар/Падар, пошнаам дард мекунад"? Баъзан роҳ рафтан каме душвор ба назар мерасад ва ба назар чунин мерасад, ки ӯ ланго мекунад? Гарчанде ки бисёре аз волидон аз ин нигаронанд, ин одатан ҳолатест, ки бо рушди кӯдакон рух медиҳад ва чизе нест, ки дар борааш нигарон бошад. Имрӯз мо дар бораи ин гап мезанем.
Бемории Север чист? Оё ин воқеан як беморӣ аст?
Гарчанде ки дар номаш "Беморӣ" навишта шудааст, аммо ин дар асл беморӣ нест. Он бештар ба як беморӣ монанд аст. Дар истилоҳоти тиббӣ, мо инро "(Апофизити калканалӣ)" меномем. Ном каме мураккаб садо медиҳад, дуруст аст? Биёед онро содда нигоҳ дорем.
"Калканус" устухони пошнаи мост. "Апофизит" илтиҳоби қисме аз он устухон аст. Ба таври оддӣ, вақте ки кӯдак фаъол аст, фишор ба устухони пошнаи ӯ боиси варам кардани қисмате мегардад, ки он дар он мерӯяд. Ин осеби такрории стресс аст. Қисми беҳтаринаш ин аст, ки ин ҳолат бо истироҳати дуруст пурра шифо меёбад.
Инро чунин тасаввур кунед: устухонҳои кӯдак мисли шохаи дарахте ҳастанд, ки ҳанӯз пурра нашъунамо наёфтааст. Нӯги устухонҳо, бахусус лавҳаҳои афзоиш, хеле нарманд. Онҳо аз моддаи нарме бо номи ғилоф иборатанд. Ин пораҳои ғилоф ба мисли устухонҳои пурра нашъунамоёфта мустаҳкам нестанд. Аз ин рӯ, онҳо бештар ба осеб дучор мешаванд. Бо калон шудани кӯдакон, ин ғилоф тадриҷан ба устухони қавӣ табдил меёбад.
Апофизит як ҳолатест, ки боиси варами лавҳаҳои афзоиши устухонҳо дар кӯдакон мегардад. Ин як ҳолати хеле маъмул аст. Он махсусан дар давраи афзоиши босуръат, махсусан дар синни 8 то 14-солагӣ, маъмул аст.
Чӣ тавр ман медонам, ки оё фарзанди ман низ ин беморӣ дорад?
Агар фарзанди шумо ин ҳолатро дошта бошад, ӯ метавонад як ё якчанд нишонаҳои зерро нишон диҳад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
| Аломат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Дард дар як ё ҳарду пошна | Бисёре аз кӯдакон дар ҳарду пошна дард эҳсос мекунанд, хусусан пас аз давидан, ҷаҳидан ва бозӣ. |
| Дард ҳангоми фишор додан ё гузоштани вазн ба пошна | Агар шумо пошнаи кӯдакро аз ҳарду тараф пахш кунед ё агар кӯдак ба пошна вазн гузорад, дард зиёд мешавад. |
| Варам ё тағйирёбии ранги пошна | Баъзе кӯдакон метавонанд варам ё сурхии ночизро дар пошнаҳои худ мушоҳида кунанд, аммо на ҳама инро мебинанд. |
| Лағжидан ё роҳ рафтан бо нӯги пойҳо | Аз сабаби дард, кӯдак метавонад бо ангуштони пой роҳ равад ё бе он ки пошнаҳояшро ба замин гузорад, ланг шавад. |
| Сахтии пошна дар субҳ | Шумо метавонед сахтии пошнаҳои худро эҳсос кунед, хусусан вақте ки субҳ аз бистар бархезед ё пас аз муддате нишастан. |
Чаро кӯдакон ба ин ҳолат гирифтор мешаванд?
Сабаби асосии ин фишори доимӣ ба лавҳаи афзоиши пошна аст. Инро мисли фишори каме ба як нуқта борҳо ва борҳо тасаввур кунед. Бо гузашти вақт, он нуқта осеб мебинад.
Омили муҳими дигаре, ки ба ин таъсир мерасонад, пайванди Ахиллес аст. Ин тасмаи мустаҳкамест, ки мушакҳои пушти пойҳои моро бо устухони пошна мепайвандад. Вақте ки бадани кӯдакон босуръат рушд мекунад, баъзан ин пайванд ба мисли устухонҳо тез дароз намешавад. Сипас он сахт мешавад ва ба устухони пошна кашида мешавад. Ин кашидан метавонад ба он табақи нарми афзоиш фишор оварад ва боиси варам кардани он гардад.
Илтиҳоб роҳи шифо ёфтани захм аз ҷониби бадани мост. Аммо раванди шифоёбӣ вақтро талаб мекунад. Агар кӯдак ба фаъолиятҳое, ки ба пошна фишор меоранд, идома диҳад, варам идома хоҳад ёфт.
Илова бар ин сабаби асосӣ, якчанд омилҳои дигар метавонанд ба ин беморӣ мусоидат кунанд: +
- Пойҳои ҳамвор: Баъзе кӯдакон пойҳои ҳамвор доранд, ки ҳангоми роҳ рафтан ба пошнаҳои онҳо фишори бештар меорад.
- Фарбеҳии кӯдакӣ: Агар вазни кӯдак аз меъёри синну сол ва қадаш баландтар бошад, ӯ бояд ҳар дафъае, ки роҳ меравад ё давад, вазни бештарро ба пошнаҳояш бардорад.
Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?
Дар аксари мавридҳо, духтур метавонад ин ҳолатро тавассути муоинаи ҷисмонии кӯдак ташхис кунад.
- Духтур пошна ва пои кӯдакро оҳиста ламс мекунад ва каме пахш мекунад, то дақиқ муайян кунад, ки куҷо дард мекунад.
- Шумо метавонед аз кӯдак хоҳиш кунед, ки роҳ равад, давад ё ҷаҳида равад.
Ин одатан ба рентген ниёз надорад. Аммо, агар духтур аз ҳолати дигар, ба монанди шикастани устухони зери фишор, гумонбар шавад, онҳо метавонанд рентген ё MRI-ро тавсия диҳанд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки сабаби аслӣ вуҷуд надорад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Табобати ин хеле содда аст. Муҳим он аст, ки ба пошна каме истироҳат диҳед.
| Усули табобат | Чӣ бояд кард |
|---|---|
| Истироҳат | Ин муҳимтарин чиз аст. Шумо бояд давидан, ҷаҳидан ё дигар намудҳои варзиш ё фаъолиятҳоеро, ки ба пошнаи шумо фишор меоранд, барои чанд рӯз ё ҳафта қатъ кунед. Аз духтуратон пурсед, ки чӣ қадар бояд истироҳат кунед. |
| Рафъи дард | Духтури шумо метавонад NSAID-ро барои кам кардани варам ва дард тавсия диҳад. Аммо, бе маслиҳати духтур ба фарзандатон ягон доруи дардкунанда надиҳед. Илова бар ин, гузоштани халтачаи ях ба пошна тақрибан 15 дақиқа чанд маротиба дар як рӯз метавонад дард ва варамро ба таври назаррас коҳиш диҳад. |
| Тахфифҳои махсус (ортопедӣ) | Духтури шумо метавонад барои кам кардани дард пойафзоли махсуси пошна ё пойафзоли махсусро тавсия диҳад. Дар баъзе ҳолатҳо, ба шумо инчунин тавсия дода мешавад, ки брекет ё шинаро пӯшед. |
| Терапияи ҷисмонӣ | Барои он пайванди тангшудаи Ахиллес, машқҳои кашишхӯриро, ки мо дар бораашон сӯҳбат кардем, иҷро кардан хеле муҳим аст. Шумо инчунин метавонед фишорро ба пошнаи худ бо тақвияти мушакҳои пой, ки пой ва пошнаи шуморо дастгирӣ мекунанд, кам кунед. |
Оё имкон дорад, ки ин вазъият такрор нашавад?
Бале, албатта ҳамин тавр аст. Пас аз он ки дарди фарзандатон комилан паст шуд ва ӯ тавонист фаъолияташро аз нав оғоз кунад, шумо метавонед чанд қадамро барои пешгирии такрори ин ҳолат андешед.
- Пойафзоли мувофиқ: Ба фарзандатон пойафзоли хубе харед, ки пошнаро хуб дастгирӣ кунад ва зарбаро аз худ дур кунад, хусусан ҳангоми варзиш.
- Машқ: Пеш аз машқҳои варзишӣ гарм карданро одат кунед ва ҳар рӯз машқҳои дароз кардани пайванди Ахиллесро анҷом диҳед.
- Назорати вазн: Нигоҳ доштани вазни кӯдаки шумо дар сатҳи солим барои синну сол ва қадаш низ хеле муҳим аст.
- Ба бадани худ гӯш диҳед: Ба фарзандатон таълим диҳед, ки фаъолиятро қатъ кунад ва ҳамин ки дард ҳис кунад, истироҳат кунад. Муҳим аст, ки бигӯед: "То он даме, ки дард накунад, бозӣ накунед".
Бемории Север ҷиддӣ нест ва ба фарзанди шумо зарари дарозмуддат намерасонад. Аммо, доштани он барои фарзанди шумо метавонад хеле дардовар бошад. Аз ин рӯ, агар фарзанди шумо ин нишонаҳоро дошта бошад, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Агар шумо табобатро барвақт оғоз кунед, варам зуд кам мешавад ва фарзанди шумо метавонад ба фаъолиятҳои дӯстдоштаи худ баргардад.
Паёми бурдан ба хона
- Бемории Север беморие нест, ки аз он тарсидан лозим аст, ин як беморӣест, ки бо рушди кӯдакон рух медиҳад.
- Ин дар кӯдакони фаъол, давида ва бозӣкунанда хеле маъмул аст.
- Роҳи асосӣ ва беҳтарини табобат барои ин истироҳат аст.
- Бо табобати дуруст ва истироҳат, ин ҳолат пурра бартараф мешавад. Он ба ояндаи кӯдак таъсир намерасонад.
- Агар фарзандатон аз дарди пошна шикоят кунад, онро нодида нагиред. Барои ташхиси дуруст ва маслиҳат фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед