Имрӯзҳо мо дар ҳама ҷо сулфа ва атсаро мешунавем, дуруст аст? Дар офис, дар автобус, дар ҳар ҷое, ки ба дарс меравем, касе атса мезанад ё сулфа мекунад. Аз ин рӯ, вақте ки шумо худро каме нороҳат ҳис мекунед, бинӣ равон мешавад ё дар гулӯятон хориш пайдо мешавад, каме метарсед. "Оҳ, ман намедонам, ки чизеро гирифтаам ё не." Аммо фаҳмидани он ки ин танҳо шамолхӯрӣ аст ё зукоми ҷиддитар ва дар бистар хобида аст, душвор аст, дуруст аст? Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем, зеро донистани фарқи байни ин ду хеле муҳим аст.
Фарқи дақиқи байни шамолхӯрӣ ва зуком чист?
Гарчанде ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки инҳо якхелаанд, дар асл онҳо ду ҳолати гуногунанд. Аммо нишонаҳо то андозае монанданд, ки моро ба иштибоҳ меорад. Ба таври оддӣ, зукоми оддӣ як чизи ночиз аст. Он дар тӯли чанд рӯз мегузарад. Аммо зуком як бемории шадидтар ва заифкунанда аст.
Тасаввур кунед, ки агар шумо шамол хӯред, шояд каме хастагӣ ҳис кунед, аммо шумо ҳоло ҳам метавонед баъзе аз корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед. Аммо агар шумо зуком гиред, шояд шумо хеле заиф бошед, ки аз бистар хеста натавонед ва маҷбур шавед, ки чанд рӯз дар бистар бимонед.
Ин фарқият барои шумо равшантар хоҳад шуд, агар шумо ба ҷадвали зер нигаред.
| Аломат | Зукоми оддӣ | Зуком/Грипп |
|---|---|---|
| Табларза | Он хеле кам пайдо мешавад. Ҳатто вақте ки пайдо мешавад, каме нармтар аст. | Он аксар вақт ногаҳон пайдо мешавад. Таби баланд то 38° Селсий метавонад ба амал ояд. |
| Дарди сар | Одатан не. Аммо хеле кам. | Ман аксар вақт дарди шадиди сар дорам. |
| Дарди бадан | Баданам каме дард мекунад. | Тамоми баданам хеле дард мекунад. Гӯё аз дастам корд зада бошанд. |
| Хастагӣ / Хастагӣ | Ман каме хаста шудам. | Ман худро хеле хаста ҳис мекунам. Ҳатто аз бистар хеста наметавонам. |
| Гирифтани бинӣ/равидани бинӣ | Хеле маъмул. Хусусияти асосӣ. | Баъзан он меояд. На ҳама меоянд. |
| Сулфа ва дарди гулӯ | Сулфаи сабук ва хориши гулӯ пайдо мешавад. | Сулфаи сахт ва амиқ аз қафаси сина пайдо шуда метавонад. Инчунин метавонад дарди гулӯ пайдо шавад. |
Чаро ин беморӣ пайдо мешавад? Оё табобате нест?
Ин як чизи хеле муҳим аст. Ҳам шамолхӯрӣ ва ҳам зуком аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд. Яъне, на бактерияҳо. Бисёриҳо ба маҳзи шамолхӯрӣ ба дорухона мераванд ва антибиотикҳоро мепурсанд. Ин як одати хеле нодуруст ва хатарнок аст.
Дар хотир доред, ки антибиотикҳо вирусҳоро намекушад. Онҳо танҳо барои табобати сироятҳои бактериявӣ пешбинӣ шудаанд. Истеъмоли антибиотикҳо барои сироятҳои вирусӣ танҳо пули шуморо беҳуда сарф мекунад ва ба бадани шумо таъсири манфӣ мерасонад.
Пас, табобати ин чист? Ростӣ, ин бемориҳои вирусӣ аз ҷониби системаи иммунии шумо табобат карда мешаванд. Мо танҳо бояд ба он кумак кунем. Ин маънои онро дорад:
- Хуб истироҳат кунед.
- Моеъҳои гарми фаровон (об, шӯрбо, ғалладона) бинӯшед.
- Ғизои серғизо бихӯред.
Бо ин кор, бадани шумо вирусро мағлуб мекунад ва дар тӯли чанд рӯз шуморо шифо мебахшад.
Хуб, пас кай ба духтур муроҷиат кардан лозим аст?
Зукоми оддӣ одатан ба духтур муроҷиат карданро талаб намекунад. Онро бо истироҳат дар хона табобат кардан мумкин аст. Аммо, баъзан ҳатто зукоми сабук ё зуком метавонад ба чизи ҷиддитар табдил ёбад. Он метавонад ба бемориҳо ба монанди сироятёбии синусит, бронхит ё пневмония оварда расонад.
Аз ин рӯ, агар шумо яке аз нишонаҳои ташвишовари зеринро мушоҳида кунед, бе он ки вақтро беҳуда сарф кунед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар таби шумо баланд бошад ва пас аз чанд рӯз паст нашавад .
- Агар шумо душвории нафаскашӣ, дарди қафаси сина ҳангоми нафаскашӣ ё нафаскашии зудро эҳсос кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона муроҷиат кунед.
- Агар шумо ҳангоми паст кардани сар дар атрофи чашм ё пешонии худ дарди шадид ё фишорро (дарди синусҳо) эҳсос кунед.
- Агар шумо дарди гулӯи шадид дошта бошед, ки наметавонед фурӯ баред , ин метавонад сироятёбии бактериявӣ бо номи "гулӯи стрептококкӣ" бошад.
- Агар гӯшатон дарди шадид дошта бошад.
- Агар шумо балғами ғафси зард ё сабзро сулфа кунед ва сулфа шадидтар шавад.
- Агар шумо фикр кунед, ки нишонаҳои шадиди зуком доред, дар давоми 48 соати аввал ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад доруҳои зиддивирусиро таъин кунад, ки метавонанд нишонаҳоро зуд коҳиш диҳанд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки фикр накунед, ки ин бемории шумост ва бе машварати духтур дору истеъмол кунед. Хусусан, агар он антибиотик бошад. Ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед.
Чӣ тавр аз ин бемориҳо эмин мондан мумкин аст?
Пешгирӣ беҳтарин аст.
- Ҳамеша дастҳоятонро бо собун бишӯед, хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ ва баъд аз баромадан аз берун.
- Аз ламс кардани чашм, бинӣ ва даҳони худ бе зарурат худдорӣ кунед.
- Ҳар сол дар бораи гирифтани ваксинаи зуком бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ин беҳтарин роҳи муҳофизат аз зуком аст.
Паёми бурдан ба хона
- Зуком бемории сабук аст, ки дар тӯли чанд рӯз шифо меёбад. Зуком як бемории шадидтар ва заифкунанда аст.
- Ҳарду бемориро вирусҳо ба вуҷуд меоранд, аз ин рӯ антибиотикҳо кор намекунанд.
- Истироҳат, моеъҳои гарм ва хӯроки серғизо беҳтарин табобатҳо мебошанд.
- Агар шумо нишонаҳои хатарнок ба монанди душвории нафаскашӣ, таби баланд, дарди шадиди қафаси сина ё дарди гӯш дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳеҷ гоҳ бе маслиҳати духтур худтабобат накунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед