Дард аз даруни сар меояд? Оё ин дарди сар аз синус аст? Биёед сӯҳбат кунем!

Оё баъзан дарди сар дар ҳарду тарафи пешонии шумо, зери чашмонатон ё устухонҳои рухсораҳоятон аҷиб ва тез мешавад? Оё ин дард ҳангоми хам кардани сар ё ҷунбонидани он аз як тараф ба тарафи дигар шадидтар мешавад? Пас, шумо метавонед он чизеро, ки мо дар борааш гап мезанем, "дарди сар дар синусҳо" дошта бошед. Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин танҳо як дарди сари муқаррарӣ аст, ин як ҳикояи дигар аст.

Дарди сари синус чист?

Ба таври оддӣ, дарди сар дар синус дардест, ки дар натиҷаи сироят дар ковокиҳои синусҳои шумо ба вуҷуд меояд (мо онро "синусит" меномем). Ин дард бештар дар рӯи шумо эҳсос мешавад. Аниқтараш, ин дарди аҷиб, вазнин ва ларзон дар паси чашмон, даруни рухсораҳо, дар мобайни пешонӣ ва болои пули бинӣ аст. Дард метавонад шадидтар эҳсос шавад, агар шумо ногаҳон саратонро ҳаракат диҳед ё ба пеш хам шавед. Аммо хабари хуше ҳаст. Дар аксари ҳолатҳо, вақте ки сироятёбии синусҳо бартараф мешавад, дарди сар худ аз худ мегузарад.

Чаро мо ин дарди сарҳои синусиро аз сар мегузаронем?

Агар шумо дарди сари синус дошта бошед, эҳтимол сабаби асосӣ сироятҳои вирусӣ ё бактериявӣ дар ковокиҳои синусҳои шумост. Акнун шумо эҳтимол дар ҳайрат ҳастед, ки ин ковокиҳои синусҳо чистанд.

Тасаввур кунед, ки дар паси рухсораҳоятон, даруни пешониатон ва дар ҳарду тарафи бинии худ якчанд ҷойҳои холӣ мавҷуданд. Инҳо мисли ғорҳои хурди ба ҳам пайвастшуда мебошанд. Ҳавое, ки мо тавассути бинии худ нафас мекашем, пеш аз он ки ба шушҳоямон бирасад, аз ин ковокиҳои синусҳо мегузарад.

Ин ковокиҳои синус бо қабати тунуки бофта пӯшонида шудаанд. Онҳо инчунин моеъеро бо номи луоб истеҳсол мекунанд. Ин луоб даруни бинии моро намнок нигоҳ медорад. Ғайр аз ин, он инчунин ашёи бегонаеро ба монанди зарраҳои чанг ва микробҳо (бактерияҳо, вирусҳо, занбӯруғҳо), ки ҳангоми нафаскашӣ ба бинии мо ворид мешаванд, нигоҳ медорад ва моро аз воридшавии онҳо ба бадан муҳофизат мекунад.

Дар шароити муқаррарӣ, ин луоб озодона ҷорист ва он ашёи бегонаро берун мекунад. Аммо, баъзан тарзи вокуниши синусҳои шумо ба ин ашёи бегона боиси ҳамаи мушкилот мегардад.

Аввалан, синусҳои шумо истеҳсоли бештари луобро оғоз мекунанд. Ин ҷамъшавии луоб барои ҷойгиршавӣ ва афзоиши микробҳо ба монанди бактерияҳо ва вирусҳо осонтар мешавад. Ҳангоми афзоиши микробҳо, пардаҳои нозуке, ки синусҳои шуморо мепӯшонанд, ба варам кардан шурӯъ мекунанд. Луоб наметавонад берун равад ва дар дохили он часпида мемонад. Дар ин вақт синусҳои шумо варам мекунанд, сурх мешаванд ва пур аз луоб мешаванд, ки боиси дард ва танг шудани рӯй мегардад. Ин танҳо он чизест, ки боиси дарди сар дар синус мегардад.

Омилҳои хавф барои рушди дарди сар дар синус кадомҳоянд?

Дарди сар дар синусҳо аз сабаби сироятҳои синусӣ (синусит) ба вуҷуд меояд. Пас, агар мо бидонем, ки сабаби ин сироятҳои синусӣ чист, мо метавонем хатари дарди сарро кам кунем. Мувофиқи маълумоти Марказҳои назорати бемориҳо ва пешгирии ИМА ("Маркази назорати бемориҳо ва пешгирии ИМА"), ин омилҳои хавф инҳоянд:

• Зукоми зуд-зуд: Агар шумо зуд-зуд зуком дошта бошед, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки он ба сирояти синусӣ табдил ёбад.
• Аллергияҳои мавсимӣ: Баъзе одамон дар баъзе вақтҳои сол, масалан, вақте ки гардолуд ё чанг зиёд аст, бинӣ банд мешавад ва атса мезананд. Ин аллергияҳо инчунин метавонанд боиси сироятҳои синусӣ шаванд.
• Сигоркашӣ ва дучор шудан ба дуди бинӣ: Тамокукашҳо ва онҳое, ки дар атрофи тамокукашҳо ҳастанд, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба мушкилоти синус доранд, зеро дуд ба қабати нозуки синусҳо зарар мерасонад.
• Мушкилоти сохторӣ дар синусҳо: Масалан, агар шумо полипҳои бинӣ ё каҷ шудани септум дошта бошед, луоб метавонад банд шавад ва наметавонад дуруст холӣ шавад. Ин инчунин метавонад боиси сироятҳои синусҳо гардад.
• Системаи масунияти заиф: Агар бадани шумо муқовимати паст ба бемориҳо дошта бошад ё агар шумо доруҳои муайянеро истеъмол кунед, ки системаи масунияти шуморо заиф мекунанд, эҳтимоли пайдоиши сироятҳо, аз ҷумла сироятҳои синусӣ зиёдтар аст.

«Хӯроки дуруст, машқҳои хуб ва мустаҳкам нигоҳ доштани системаи масунияти бадан метавонад ба шумо дар муҳофизат аз бисёр бемориҳо кумак кунад».

Чӣ тавр табибон дарди сарро дар синус муайян мекунанд?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аввал ба нишонаҳои шумо гӯш медиҳад ва сипас муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад. Баъзан, агар нишонаҳои шумо шадид бошанд ё ин дарди сар муддати тӯлонӣ дошта бошед, духтуратон метавонад рентген ё томографияи компютериро таъин кунад .

Ин санҷишҳои тасвирӣ метавонанд ба таври возеҳ бубинанд, ки оё синусҳои шумо баста шудаанд ё бо луоб пур шудаанд. Агар дар синусҳои шумо ягон бандшавии назаррас вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед як навъи дигари дарди сар дошта бошед. Масалан, ин метавонад мигрен ё дарди сар аз сабаби шиддат бошад. Дар асл, нишонаҳои ҳам мигрен ва ҳам дарди сар аз сабаби синус хеле монанданд. Таҳқиқот нишон доданд, ки 80% одамоне, ки фикр мекунанд дарди сар аз сабаби синус доранд, дар асл дарди сар доранд! Аз ин рӯ, ташхиси дақиқ муҳим аст.

Табобатҳо барои дарди синус кадомҳоянд?

Дарди сар дар синусҳо аз сабаби сироятёбии синусҳо (синусит) ба вуҷуд меояд. Пас, ҳангоми табобати ин, аввал шумо бояд муайян кунед, ки сабаби сироят чист.

• Сироятҳои бактериявӣ: Агар сироятёбии синусҳои шумо аз бактерияҳо ба вуҷуд омада бошад, духтур ба шумо антибиотикҳо таъин мекунад.
• Сироятҳои вирусӣ: Аммо, аксари сироятҳои синусӣ аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд. Ин намуди сироятҳои вирусӣ одатан бе табобат дар давоми чанд рӯз нопадид мешаванд.

Илова бар ин табобатҳои асосӣ, духтури шумо метавонад дигар доруҳоро барои коҳиш додани нороҳатии шумо тавсия диҳад. Масалан:

• Антигистаминҳо: Аломатҳои аллергияро рафъ мекунанд.
• Деконгестантҳо: Варамро дар бинӣ ва синусҳо кам мекунанд ва ба холӣ шудани луоб мусоидат мекунанд.
• Доруҳои дардкунанда: Дарди сарро кам мекунанд.
• Стероидҳо: Варам ва илтиҳобро дар синусҳо кам мекунанд. (Инҳоро танҳо бо тавсияи духтур истеъмол кардан лозим аст.)

Оё роҳе барои халос шудан аз дарди сар дар синусҳои ман фавран вуҷуд надорад?

Мутаассифона, барои дарди синусҳо "табобати фаврӣ" вуҷуд надорад. Зеро сабаби аслии ин дарди сар танҳо дар сурати табобат кардани сирояти синусҳо пурра табобат карда мешавад. Аммо, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед дар хона барои коҳиш додани фишори синусҳо ва дарде, ки эҳсос мекунед, анҷом диҳед:

• Компресси гарм: Матоъеро, ки дар оби гарм тар карда шудааст, ба ҷойҳои дардноки рӯй (пешонӣ, рухсораҳо) нарм молед.
• Аз доруи кушоянда истифода баред: Барои кам кардани варами бинӣ ва рафъи балғам аз доруи "кушодакунандаи бинӣ" (мувофиқи дастури духтур) истифода баред. Дорупошии бинӣ низ хуб аст.
• Дорупошии бинӣ бо маҳлули шӯр: Пошидани маҳлули шӯр аз оби шӯр ба бинӣ ё часпондани чанд қатра ба он метавонад ба рафъи балғам мусоидат кунад ва берун рафтани онро осонтар кунад. Дар дорухонаҳо дастрас аст.
• Буғро нафас кашед: Деги обро дар болои оташдон гарм кунед ва буғро тавассути бинии худ барои чанд дақиқа нафас кашед. Пӯшонидани саратон бо дастмол ба кам кардани миқдори буғ мусоидат мекунад. Интихобан, шумо метавонед бухоркунакро истифода баред. Ҳавои гарм ва намнок метавонад ба рафъи бандии бинӣ ва синусҳо мусоидат кунад. Модарони мо қаблан буғро бо илова кардани баргҳои кориандр ва лимӯ нафас мекашиданд, ки ин низ барои ин хуб аст.

Дарди сари синус чӣ қадар давом карда метавонад?

Ин дар асл аз он вобаста аст, ки чӣ боиси синусит шудааст. Масалан, аксари сироятҳои синус аз вирусҳо ба вуҷуд меоянд. Пас аз бартараф шудани сироятҳои вирусӣ, дарди сар аз байн меравад. Ин одатан метавонад тақрибан як ҳафта тӯл кашад. Аммо, баъзан ин мушкилоти синус он қадар осон нест мешаванд. Агар онҳо идома ёбанд, ин метавонад сироятҳои бактериявӣ ё замбӯруғӣ бошад. Дар чунин ҳолатҳо, ба шумо лозим меояд, ки антибиотикҳо ё доруҳои зидди замбӯруғӣ истеъмол кунед.

Оё роҳҳое барои пешгирии дарди сар дар синус вуҷуд доранд?

Бале, беҳтарин чиз пешгирии сироятҳои синусӣ аст. Он гоҳ шумо набояд дар бораи дарди сар дар синус хавотир шавед. Дар ин бора фикр кунед, баъзе одамон дар баъзе вақтҳои сол, махсусан дар ҳавои хушк, бандшавии бинӣ доранд ва атса мезананд. Ин метавонад баъдтар ба сирояти синусӣ оварда расонад. Агар шумо ин ҳолатро дошта бошед, хеле муҳим аст, ки ба аллерголог муроҷиат кунед. Ӯ ба шумо табобат ва маслиҳатҳои заруриро барои назорат ё кам кардани ин аллергияҳо медиҳад.

Инҳоянд чанд корҳои дигаре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Худро аз шамолхӯрӣ муҳофизат кунед: Вақте ки шумо шамолхӯрӣ мегиред, он метавонад ба сирояти синусҳо табдил ёбад. Пас, дастҳоятонро зуд-зуд бо собун ва об бишӯед. Маҳлули антисептикии дастро дар наздикии худ нигоҳ доред. Аз одамоне, ки шамолхӯрӣ доранд, дурӣ ҷӯед.
• Аз полипҳои бинӣ эҳтиёт шавед: Инҳо метавонанд роҳҳои синусҳои шуморо банд кунанд ва боиси дарди сар дар синусҳо шаванд. Барои ин табобатҳо мавҷуданд, ба монанди дорупошиҳои стероидӣ, ҳабҳо ва стентҳо. Баъзан, ин полипҳоро бо роҳи ҷарроҳӣ тоза кардан лозим меояд.
• Каҷ шудани септум: Ин инчунин сабаби басташавии синусҳо мебошад. Инро бо ҷарроҳие бо номи септопластика ислоҳ кардан мумкин аст.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Тамокукашӣ барои синусҳои бинии шумо хеле зараровар аст. Агар шумо тамокукаш бошед, кӯшиши тарки тамокукашӣ метавонад барои халос шудан аз мушкилоти синусҳо кумаки калон расонад.
• Чангро дар хонаи худ кам кунед: Чанг инчунин омили асосии пайдоиши сироятҳои синусӣ мебошад. Хонаи худро, бахусус хонаи хобатонро, тоза нигоҳ доред. Чойпӯшҳои хоби худро мунтазам бишӯед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Аксари вақт, дарди сар ва синусҳо пас аз бартараф шудани сироятҳои синусҳо худ аз худ мегузаранд. Аммо, агар мушкилоти синусҳои шумо пас аз як ҳафта аз байн нараванд, агар дарди саратон идома ёбад ё онҳо дар баробари дигар нишонаҳо, ба монанди табларза, бадтар шаванд , шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад сироятҳои бактериявӣ ё дигар ҳолати ҷиддӣ бошад.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳам?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• Оё ман дарди сар дар синус ё намуди дигари дарди сар дорам?
• Агар ман синусит дошта бошам, ин сирояти вирусӣ аст ё сирояти бактериявӣ?
• Кадом воситаҳои хонагӣ барои ин сироятёбии синусҳо мавҷуданд? (масалан, нафаскашии буғӣ, кадом намудҳои деконгестантҳо барои истифода хубанд)
• Агар ман пайваста бо чунин мушкилоти синусӣ дучор шавам, барои пешгирӣ аз он чӣ кор бояд кунам?

Чӣ тавр ман метавонам итминон ҳосил кунам, ки дарди сарам аз синусит ба вуҷуд омадааст?

Якчанд намуди дарди сар вуҷуд дорад. Ҳар яки онҳо бо роҳҳои гуногун дард ба вуҷуд меорад. Масалан, бисёриҳо мигренро бо дарди синусӣ омехта мекунанд, зеро ҳарду дар қисматҳои мушаххаси сар дард ба вуҷуд меоранд. Аммо, вобаста ба он ки дард дар куҷо эҳсос мешавад, байни ин ду фарқияти калидӣ вуҷуд дорад:

• Дарди сар дар синусҳо: Дард бештар дар рӯй , ба монанди пешонӣ, рухсораҳо ва зери чашм эҳсос мешавад. Дард одатан ба ҳарду тарафи рӯй таъсир мерасонад.
• Ҳангоми дарди мигрен: Дард одатан дар болои пешонӣ, дар паси гӯшҳо ё дар паси сар эҳсос мешавад. Аксар вақт дард дар як тарафи сар аст.

Баъзан, вақте ки шумо дарди сар дар синусҳоро ҳис мекунед, он метавонад эҳсос кунад, ки гӯё ҳеҷ гоҳ хотима намеёбад. Ин метавонад хеле асабовар бошад.

Фарқи байни синусит ва дарди сар дар синус чист?

Ин низ чизест, ки бисёриҳо онро ошуфта мекунанд. Ба таври оддӣ, дарди сар дар синусҳо танҳо як нишонаи синусит аст. Агар шумо синусит дошта бошед, шумо инчунин метавонед илова бар дарди сар аломатҳои ба ин монандро дошта бошед:

• Табларза
• Эҳсоси хастагӣ, беҷонӣ (`(Хастагӣ)`)
• Қатраи пас аз бинӣ (қатраи бинӣ)
• Сулфа
• Гирифтани бинӣ ё равон шудани бинӣ
• Баъзан варами рӯй

Сари шумо мезанад. Рӯятон дард мекунад. Шумо ҳатто наметавонед саратонро гардонед ё ҳаракат диҳед. Агар ин нишонаҳо ба шумо шинос бошанд, шумо метавонед дарди сари синус дошта бошед, ки аз сабаби сироятёбии синус ба вуҷуд омадааст. Аксар вақт, ин сироятҳои синус ва дарди сар дар давоми як ҳафта то даҳ рӯз беҳтар мешаванд. Аммо, агар онҳо ин тавр нашаванд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед сироятёбии бактериявӣ ё замбӯруғӣ ё бемории дигар, ба монанди мигрен дошта бошед. Аммо, муҳим аст, ки табобати дурустро барои он гиред. Духтури шумо барои ташхиси ин ҳолат санҷишҳои заруриро анҷом медиҳад ва ба шумо маслиҳатҳо медиҳад, ки чӣ гуна нишонаҳои худро дар хона идора кунед.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пас, аз он чизе, ки мо дар бораи дарди сар дар синусҳо сӯҳбат кардем, шумо метавонед баъзе аз муҳимтарин чизҳоро ба ёд оред.

• Дарди сар дар синусҳо одатан натиҷаи сироят (синусит) дар ковокиҳои синусҳо мебошад.
• Аломатҳои асосӣ дарди рӯй, пешонӣ, рухсораҳо ва танг шудани зери чашм мебошанд. Дард ҳангоми хам кардани сар зиёд мешавад.
• Аксари вақт, инҳо аз сабаби сироятҳои вирусӣ ба вуҷуд меоянд ва дар давоми як ҳафта ё бештар аз он худ аз худ шифо меёбанд. Аммо, сироятҳои бактериявӣ доруҳоеро ба монанди антибиотикҳо талаб мекунанд.
• Шумо метавонед дар хона бо нафаскашии буғ, шустани бинии худ бо оби шӯр ва истифодаи гармии нарм сабукӣ ба даст оред.
• Зукоми зуд-зуд, аллергия, тамокукашӣ ва бандшавии бинӣ омилҳои хавф барои дарди синус мебошанд.
• Агар дарди сар беш аз як ҳафта давом кунад ё бо табларза шадидтар шавад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Барои табобат фарқи дақиқи байни дарди сар ва мигрен муҳим аст.

Бо огоҳ будан аз ин чизҳо, шумо метавонед бо дарди сар дар синусҳо бе воҳима мубориза баред ва аз такрори он пешгирӣ кунед. Саломат бошед!

Дарди сар дар синусҳо , синусит, сабабҳои дарди сар, табобати синусҳо, бандии бинӣ, шамолхӯрӣ, аллергия