Оё шумо баъзан дар атрофи мақъад нороҳатӣ, ба монанди дард, сӯзиш ё хоришро эҳсос мекунед? Ин махсусан барои шахсе, ки гирифтори бавосир аст ё пас аз таваллуд маъмул аст. Аз ин рӯ, имрӯз мо дар бораи як табобати хеле содда ва хонагӣ, ки метавонад ин нороҳатиро коҳиш диҳад, сӯҳбат мекунем. Инро ҳаммоми нишаста меноманд. Шояд ин ном барои шумо нав бошад, аммо ин як усули хеле муфид ва бехатар аст.
Ҳаммоми Sitz чист?
Ба таври оддӣ, ҳаммоми нишаста ин амалиётест, ки дар он шумо қисми поёнии баданатон, бахусус мақъад ва минтақаи таносулро, барои муддати кӯтоҳ дар оби гарм ғӯтонида мешавед. Ин минтақаро мо аз нигоҳи тиббӣ перинеум меномем.
Тасаввур кунед, ки вақте шумо дар чунин оби гарм қарор доред, чӣ мешавад.
1. Мушакҳо ором мешаванд: Мушаки шакли ҳалқашакл дар охири мақъад, ки "сфинктери мақъад" номида мешавад, дар ин гармӣ ором мешавад. Вақте ки ин мушак сахт мешавад, дард аксар вақт эҳсос мешавад.
2. Гардиши хунро беҳтар мекунад: Вақте ки мушакҳо ором мешаванд, ҷараёни хун ба ин минтақа меафзояд. Ҷараёни беҳтари хун маънои онро дорад, ки ҳама гуна захмҳо дар он минтақа зудтар шифо меёбанд.
3. Дард ва хориш кам мешавад: Ин раванд нороҳатиро ба монанди дард, илтиҳоб ва хориш ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
Ин усул аз замонҳои қадим ҳамчун табобат истифода мешуд. Имрӯзҳо табибон онро барои бисёр бемориҳои тиббӣ низ тавсия медиҳанд.
Дар кадом ҳолатҳо ваннаи Sitz муфид аст?
Дар якчанд ҳолатҳо истифодаи ҳаммоми нишаста имконпазир аст. Биёед вақтҳои асосиеро, ки он муфид аст, дида бароем.
| Ҳолат/Маросим | Манфиатҳои ваннаи ситз |
|---|---|
| Бавосир | Он дард, варам ва хоришро, ки аз бавосир ба вуҷуд меояд, кам мекунад. Инчунин барои рафъи нороҳатӣ пас аз ҷарроҳии бавосир кӯмак мекунад. |
| Барқароршавӣ пас аз таваллуд | Он шифоёбии дард, варам ва захмҳоро дар маҳбал ва мақъад пас аз таваллуд суръат мебахшад. Ин нороҳатиҳо метавонанд хоҳ шумо бо роҳи маҳбал ё бо роҳи ҷарроҳии қайсарӣ таваллуд кунед, ба амал оянд. |
| Кистаи Бартолин | Ин навъи киста, ки дар маҳбал пайдо мешавад, ҳангоми гарм кардан кафида, ба холӣ шудани чирк мусоидат мекунад. |
| Шикасти мақъад | Кафишҳо дар рӯдаи рост метавонанд ҳангоми ҳаракати рӯда ё баъд аз он дарди шадид ба вуҷуд оранд. Ваннаи нишаста метавонад мушакҳои атрофро ором кунад, дардро кам кунад ва ба шифо ёфтани кафиш мусоидат кунад. |
| Ҳолатҳои дигар | Инчунин, он барои абсессҳои перианалӣ, фистулаҳои мақъадӣ ва барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ дар ин минтақа муфид аст. |
Илова бар ин, шумо метавонед мунтазам ваннаи нишаста гиред, то минтақаро тоза нигоҳ доред ва нороҳатиро ҳангоми ҳаракати рӯдаҳо кам кунед.
Чӣ тавр шумо ваннаи Sitz-ро анҷом медиҳед?
Ду роҳи ин кор вуҷуд дорад. Яке аз онҳо истифодаи ванна аст. Дигаре истифодаи лавҳаи махсуси пластикӣ аст, ки шумо метавонед онро аз дорухонаҳо ё мағозаҳои лавозимоти тиббӣ харед ва дар болои ҳоҷатхона ҷойгир кунед. Ин лавҳа аксар вақт бо халтаи хурд ва найча меояд. Он ба шумо имкон медиҳад, ки обро назорат кунед.
Хуб, пас биёед бубинем, ки чӣ тавр ин корро зина ба зина анҷом додан мумкин аст.
1. Тоза кунед: Новобаста аз он ки шумо ванна ё раковинаи махсусро истифода мебаред, аввал онро бодиққат бишӯед ва тоза кунед. Ин хеле муҳим аст.
2. Бо об пур кунед: Бо оби гарм то он даме, ки он перинеуми шуморо, тақрибан 3-4 дюйм, пӯшонад, пур кунед. Дар ҳарорати об хеле эҳтиёткор бошед. Об бояд ба қадри кофӣ гарм бошад, ки пӯстатонро насӯзонад . Ҳарорати тақрибан 40 дараҷа гармӣ (104°F) беҳтарин аст. Ҳеҷ гоҳ аз оби гарм истифода набаред.
3. Тар кунед: Акнун дар ин ҳавзи оби гарм барои 15 то 20 дақиқа тар кунед.Нишинед. Агар шумо аз он ҳавзи махсус истифода баред, вақте ки каме об тамом мешавад, шумо метавонед каме оби гарми навро ба он халта илова кунед.
Муҳимтарин чиз!
Одатан, танҳо оби гарм барои ҳаммоми Sitz кофӣ аст. Баъзе одамон чизҳоеро ба монанди намакҳои Эпсом илова мекунанд, аммо агар духтури шумо онро махсусан тавсия надиҳад, ба об ягон намак, равған ё дигар моддаҳо илова накунед. Ин кор метавонад минтақаи ҳассосро боз ҳам сироят ё озурдатар кунад .
4. Хушк кунед: Пас аз анҷоми ваннаи нишаста, худро бо дастмоле тоза ва нарм хушк кунед. Аз ҳад зиёд молиш надиҳед, зеро ин метавонад ба пӯсти нозук зарар расонад.
5. Боз тоза кунед: Ванна ё ҳавзи пластикиро пас аз истифода бодиққат бишӯед ва онро тоза нигоҳ доред.
Вобаста аз дастурҳои духтур, шумо метавонед ин корро се-чор маротиба дар як рӯз анҷом диҳед.
Фоидаҳо ва хатарҳои ваннаи sitz кадомҳоянд?
Бартариҳо
- Ин як табобати оддӣ ва ғайриинвазивӣ аст, ки берун аз бадан анҷом дода мешавад.
- Шумо метавонед онро дар хона хеле осон тайёр кунед.
- Арзиш хеле паст аст. Агар шумо аз ҳавзи шиноварӣ истифода баред, ягон хароҷот нест.
Хатарҳо
Хатари гирифтани ваннаи нишаста хеле кам аст, аммо чанд нуктаро бояд дар хотир дошт.
- Агар раковина ё ваннае, ки шумо истифода мебаред, дуруст тоза карда нашавад, эҳтимоли сироятёбӣ дар он ҷой кам аст. Хусусан пас аз ҷарроҳӣ, шумо бояд дар бораи тозагӣ бисёр фикр кунед.
- Косаи пластикии истифодакардаатонро бо дигарон мубодила накунед.
- Агар шумо дарди шадидро эҳсос кунед ё ин минтақа сурх ва варам кунад, фавран гирифтани ваннаи нишастаро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар дард ва хориши шумо пас аз ду ё се ваннаи нишаста кам нашавад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Шояд шумо сироят дошта бошед ё сабаби дигаре барои дард вуҷуд дошта бошад.
Агар шумо модари ҳомиладор бошед ё ба наздикӣ таваллуд карда бошед, пеш аз оғози ҳаммоми нишаста ҳатман бо духтур маслиҳат кунед. Ӯ ба шумо дақиқ мегӯяд, ки кай ва чӣ гуна ин корро кардан лозим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳаммоми нишаста як табобати оддӣ ва оби гарм барои нороҳатӣ ба монанди дард, хориш ва варам дар мақъад ва перинеум аст.
- Ин барои бемориҳо ба монанди бавосир, барқароршавӣ пас аз таваллуд ва кафидаҳои мақъад хеле муфид аст.
- Барои ин танҳо оби тоза ва гарм истифода баред. Ба об чизе илова накунед, агар духтур тавсия надиҳад.
- Тоза нигоҳ доштани таҷҳизоти истифодашаванда метавонад ба пешгирии сироятҳо мусоидат кунад.
- Агар дард афзоиш ёбад, минтақа сурх ва варам кунад ё нишонаҳо беҳтар нашаванд, фавран табобатро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment