Оё шумо ягон бор маҳсулоти навтарин ва беҳтарини нигоҳубини пӯстро , хоҳ шустушӯи рӯй, хоҳ крем ё зардобро, бо умедҳои зиёд ва шояд каме гаронтар харидаед? Оё шумо ягон бор онро бо фикре истифода кардаед, ки он пӯсти шуморо равшан мекунад ва акнеи шуморо тоза мекунад, аммо баъд фаҳмидед, ки пӯсти шумо аз интизорӣ бадтар шудааст ва чеҳраи шумо аз пештара ҳам бадтар ба назар мерасад? Бисёриҳо ин таҷрибаро аз сар гузаронидаанд. Пас, имрӯз мо дар бораи ҳолате бо номи "Тозакунии пӯст" сӯҳбат мекунем, ки метавонад сабаби ин бошад.
Ба ибораи оддӣ, тозакунии пӯст чист?
Гарчанде ки дар синҳалӣ калимаи дақиқи "Тозакунии пӯст" вуҷуд надорад, он маънои "тозакунии пӯст"-ро дорад. Тасаввур кунед, ки шумо ҷевонеро, ки солҳо боз тоза накардаед, тоза мекунед. Вақте ки шумо аввал ҳама чизро берун мекашед, тамоми ҳуҷра нисбат ба пештара боз ҳам бетартибтар ба назар мерасад, дуруст аст? Аммо вақте ки шумо корро анҷом медиҳед, он тозаву озода мешавад. "Тозакунии пӯст" низ ҳамин тавр аст.
Вақте ки шумо истифодаи маҳсулоти нави нигоҳубини пӯстро оғоз мекунед, бахусус маҳсулоти дорои компоненти фаъоле , ки гардиши ҳуҷайраҳоро зиёд мекунад , он зуд лой, равған ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро, ки дар зери сатҳи пӯст пинҳон шудаанд, берун меронад. Вақте ки ҳама чизе, ки дар зери он аст, берун меояд, шумо метавонед ногаҳон акне ва доғҳои зиёдеро бубинед. Ин чизест, ки мо онро тозакунии пӯст меномем.
Муҳим он аст, ки ин як вазъияти муваққатӣ аст. Мисли он ки вақте шумо он ҷевонро тоза мекунед, дар аввал он бетартиб аст, аммо дар ниҳоят зебост. Пас аз тоза кардани ҳама чиз дар зери пӯст, пӯсти шумо нисбат ба пештара солимтар ва дурахшонтар ба назар мерасад.
Оё ин тозакунии пӯст аст? Ё ин танҳо як доғи муқаррарӣ аст? Шумо аз куҷо аниқ медонед?
Ин дуро омехта кардан осон аст. Аммо донистани фарқи байни ин ду барои табобати дурусти пӯстатон муҳим аст. Биёед ба фарқиятҳои байни ин ду бодиққат назар андозем.
| Хусусият | Тозакунии пӯст | Акнеи маъмулӣ (бемории шадид) |
|---|---|---|
| Сар кардани кор | Ин чанд рӯз пас аз оғози истифодаи маҳсулоти нави нигоҳубини пӯст рух медиҳад. | Он метавонад дар вақти дилхоҳ аз сабаби сабабҳои гуногун, аз қабили стресс, тағирёбии гормоналӣ, хӯрок ва аллергия рух диҳад. |
| Давомнокӣ | Одатан, он коҳиш меёбад ва пӯст тақрибан дар давоми 4-6 ҳафта тоза мешавад. | Ин метавонад давом кунад ва давом кунад. Вақте ки яке беҳтар мешавад, дигаре пайдо мешавад. |
| Дар куҷо акне пайдо мешавад | Акне аксар вақт дар ҳамон ҷойҳое пайдо мешавад, ки шумо ҳамеша акне доштед (масалан, манаҳ, пешонӣ ва паҳлӯҳои бинӣ). | Акне метавонад дар ҷойҳои нав, ки қаблан пайдо нашуда буданд, пайдо шавад. |
| Навъи акне | Чизҳое ба монанди нуқтаҳои сафед ва сиёҳ, ки дар зери онҳо пинҳон буданд, зуд ба рӯи пӯст мебароянд ва зуд нопадид мешаванд. | Доначаҳои нав пайдо мешаванд. Баъзеи онҳо метавонанд ба кистаҳои дарднок ва илтиҳобӣ табдил ёбанд. |
Роҳи соддатарин ин аст, ки аз худ бипурсед: "Оё ман нав истифодаи маҳсулоти навро сар кардам?" Агар ин тавр бошад, эҳтимоли он зиёдтар аст, ки он тоза карда шавад. Дар акси ҳол, агар шумо танҳо акне дошта бошед, ин метавонад як доғи муқаррарӣ бошад.
Кадом моддаҳо асосие мебошанд, ки боиси тозашавии пӯст мешаванд?
На ҳама маҳсулоти нигоҳубини пӯст боиси тозакунии пӯст мешаванд. Ин одатан дар маҳсулоте рух медиҳад, ки дорои компонентҳои фаъоле мебошанд, ки навсозии ҳуҷайраҳои пӯстро суръат мебахшанд ва сӯрохиҳоро кушоянд.
Барои компонентҳои ба монанди инҳо санҷед:
- Ретиноидҳо: Инҳо пайвастагиҳое мебошанд, ки аз витамини А сохта шудаанд.
- Ретинол: Ин каме камтар дағал аст. Шумо метавонед онро аз дорухона харед. Он барои ажинҳо, акне ва доғҳои сиёҳ истифода мешавад.
- Третиноин: Ин хеле сахтгирона аст. Тавсияи духтурТанҳо бо дорухат дастрас аст. Духтурон инҳоро барои табобати акнеи шадид ва пӯсти аз офтоб осебдида тавсия медиҳанд.
- Эксфолиантҳо: моддаҳое, ки ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро тоза мекунанд.
- Кислотаҳои алфа-гидрокси (AHA): Мисолҳо кислотаи гликолӣ ва кислотаи шириро дар бар мегиранд.
- Кислотаҳои бета-гидрокси (BHA): Мисоле аз кислотаи салисилӣ мебошад. Инҳо одатан барои табобати акне истифода мешаванд.
- Пероксиди бензоил
- Витамини C метавонад дар баъзе одамон боиси ифлосшавии сабук гардад.
Умуман, чизҳое ба монанди кислотаи гиалуронӣ , пептидҳо ва кремҳои намноккунандаи муқаррарӣ эҳтимоли камтар доранд, ки боиси тозашавии пӯст шаванд.
Ҳангоми тоза кардани пӯст чӣ гуна бояд муносибат кард?
Муҳимтарин чиз дар ин давра сабр ва нигоҳубини пӯст бо муҳаббат ва нармӣ аст.
- Нагузоред, ки пӯстатон хушк шавад: оби фаровон бинӯшед. Кремҳои нарм ва оддӣ истифода баред.
- Аз истифодаи чизҳое, ки ба пӯст зарароваранд, худдорӣ кунед: Дар ин муддат аз истифодаи чизҳое ба монанди атриёт ва шустушӯи рӯй, ки дорои сулфатҳо мебошанд, худдорӣ кунед.
- Аз маҳсулоте истифода баред, ки сӯрохиҳои пӯстро намебанданд: Санҷед, ки оё намноккунанда, креми офтобӣ ва ороише, ки шумо истифода мебаред, дорои тамғаи "Non-comedogenic" аст. Ин маънои онро дорад, ки онҳо сӯрохиҳои пӯсти шуморо намебанданд.
- Ламс кунед, напартоед! Ин муҳимтарин чиз аст. Агар шумо доғҳои худро ламс кунед, пора кунед ё фишор диҳед, на танҳо раванди тозакунӣ бадтар мешавад, балки шумо инчунин метавонед доғҳои доимӣ боқӣ гузоред . Бигзор пӯстатон кори худро кунад.
- Ҳангоми оғози истифодаи маҳсулоти нав, аз миқдори кам сар кунед: онро ҳар рӯз истифода набаред, аз якчанд рӯз дар як ҳафта сар кунед ва вақте ки пӯстатон ба он одат мекунад, онро тадриҷан ба истифодаи ҳаррӯза зиёд кунед. Ин метавонад ба коҳиш додани дағалии тозакунӣ мусоидат кунад.
Кай ман бояд истифодаи маҳсулотро қатъ кунам ва ба духтур муроҷиат кунам?
Гарчанде ки тозакунӣ нишонаи самаранокии маҳсулот аст, он инчунин метавонад нишонаи он бошад, ки пӯсти шумо ба он аллергия дорад ё он барои шумо хеле сахт аст, ки шумо онро таҳаммул карда наметавонед. Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро эҳсос кунед, фавран истифодаи маҳсулотро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар пӯст сахт сурх, илтиҳобӣ ва дарднок бошад .
- Агар дар рӯй варам вуҷуд дошта бошад.
- Агар пас аз 6-8 ҳафта бе ягон беҳбудӣ бадтар шавад.
- Агар хориши тоқатфарсо вуҷуд дошта бошад (ин нишонаи асосии аллергия аст).
Дар хотир доред, ки вақте шумо мушкили пӯст доред ё шубҳа доред, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин муроҷиат ба дерматолог аст.
Паёми бурдан ба хона
- Тозакунии пӯст як ҳолати муваққатӣ аст, ки боиси берун омадани чирки зери пӯст аз сабаби ҷузъи нави фаъол дар маҳсулоти нигоҳубини пӯст мегардад.
- Ин аз доғҳои муқаррарӣ фарқ мекунад. Тозакунӣ аз сабаби маҳсулоти нав дар ҷойҳои маъмулӣ ба амал меояд ва дар давоми чанд ҳафта кам мешавад.
- Ҳангоми тоза кардан сабр кунед. Бо пӯсти худ нарм бошед, аз пайдоиши доначаҳо худдорӣ кунед ва аз креми хуби намноккунанда ва креми офтобӣ истифода баред.
- Ҳангоми оғози истифодаи маҳсулоти нав ва сахтгир, ҳамаашро якбора истифода набаред, аз ду то се рӯз дар як ҳафта оғоз кунед ва бигзор пӯстатон ба он одат кунад.
- Агар дарди шадид, варам, хориш пайдо шавад ё дар давоми 6-8 ҳафта беҳтар нашавад, фавран истифодаи маҳсулотро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед