Биёед дар бораи тамокуи бедуд маълумоти бештар гирем. Ин бозӣ нест!

Шояд шумо дар бораи тамокуи бедуд шунида бошед. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки инҳо ба мисли сигор ба бадан зараровар нестанд ва мегӯянд: "Танҳо онҳоро дар даҳон нигоҳ доред, чӣ зараре расонида метавонанд?" Аммо дар асл, қисса аз ин хеле ҷиддитар аст. Имрӯз, биёед дар бораи ин "тамокуи бедуд" ё, чунон ки аз нигоҳи тиббӣ онро "(Тамокуи бедуд)" меноманд, сӯҳбат кунем.

Тамокуи бедуд чист?

Ба таври оддӣ, инҳо чӯбчаҳои тамоку мебошанд, ки ё хока карда шудаанд ё ба қисмҳои хурд табдил дода шудаанд. Шумо онҳоро дар даҳонатон, аксар вақт дар байни рухсораҳо ва милки дандонҳоятон ё дар паси лабҳоятон нигоҳ медоред. Баъзе одамон онҳоро нӯшида ё ба болои бинии худ меғелонанд. Муҳимтар аз ҳама, онҳо дудро мисли сигор нафас намекашанд.

Аммо ҳарчанд шумо тамоку намекашед, моддаи кимиёвии нашъаовар бо номи "Никотин" дар ин тамоку мустақиман тавассути бофтаҳои нозуки даҳон ё бофтаҳои бинии шумо ба бадан ҷаббида мешавад. Ин "Никотин" як моддаи хеле қавӣ ва нашъаовар аст. Ғайр аз ин, он ҳамчун "стимулятор" амал мекунад. Яъне, вақте ки он ба бадан ворид мешавад, гормоне бо номи "Адреналин" (ғадудҳои адреналӣ) (ғадудҳои адреналӣ) дар бадани мо ногаҳон ҷудо мешавад. Тасаввур кунед, ин эҳсоси ваҳм аст, ки шумо дар як ҳолати фавқулоддаи хурд эҳсос мекунед. Набзи дилатон меафзояд ва дар айни замон ҷараёни хун ба мағзи сар ва мушакҳо меафзояд. На танҳо ин, балки никотин ба баъзе ретсепторҳои мағзи сар пайваст мешавад ва боиси ҷудо шудани моддаи кимиёвӣ бо номи дофамин мегардад, ки моро хушбахт ва ҳаяҷонзада мегардонад. Аз ин рӯ, одамон ба он хеле осон нашъаманд мешаванд.

Инҳоро инчунин «маҳсулоти бедуди даҳонӣ» ё «маҳсулоти бедуди бинӣ» меноманд.

Ду намуди асосии одамон дар Амрико кадомҳоянд?

Дар Иёлоти Муттаҳида, ин ду намуди тамокуи бедуд асосан мавҷуданд:

• Тамокуи хоиданӣ (`(Тамокуи хоиданӣ)`)
• Снуфф

Акнун биёед ба ҳар яки инҳо каме назар андозем.

Тамокуи хоиданӣ (`(Тамокуи хоиданӣ)`)

Инҳо баргҳои калони хушкшуда (кашидашуда) ва қаҳваранги тира мебошанд. Онҳо ба баргҳои чой монанданд. Онҳо метавонанд дар баргҳои фуҷур ё шакли хиштшакл (`(Плагин)`) ё шакли ресмони печида (`(Пег)`) пайдо шаванд. Одамон одатан бо ангушти калон ва ангушти ишоратӣ як пораи хурди баргро гирифта, онро байни рухсораҳо ва милки дандонҳо ё дар паси лабҳояшон нигоҳ медоранд. Шакли хиштмонандро шикаста, хоида, онро ба даҳонашон мегузоранд. Аксари одамон шарбати тамокуеро, ки ҳангоми нигоҳ доштани он дар даҳонашон ҷамъ мешавад, туф мекунанд (туф мекунанд). Аммо, баъзе одамон қисме аз онро фурӯ мебаранд.

Снуфф

Снуфф тамокуи майда резашуда аст. Он метавонад намнок (инчунин "снуффи намнок" ё "тар" номида мешавад) ё хушк (снуффи хушк) бошад. Истеҳсолкунандагон маззаҳои сунъӣ, маззаҳои пудинагӣ, маззаҳои мевагӣ ва дигар иловаҳоро илова мекунанд. Снуффи намнок одатан байни ду ангушт ва байни рухсораҳо ва милки дандон ё дар паси лаб нигоҳ дошта мешавад. Аммо, он баъзан дар халтаҳои хеле хурд, ба монанди халтаҳои чой фурӯхта мешавад. Снуффи хушк одатан тавассути бинӣ нафас кашида мешавад.

«Снус» чист?

Снус (талаффузаш "снус") як навъи хокаи хушки буғӣ аст. Ин навъи буғӣ дар халтачаи хурд фурӯхта мешавад. Аксари одамон онро дар байни лаби болоӣ ва милки дандон нигоҳ медоранд. Баъзе одамон онро дар зери забонашон нигоҳ медоранд. Ин навъи буғӣ бори аввал дар Шветсия маъмул гаштааст.

Хатарҳои истифодаи инҳо чист? (Хатарҳо)

Оё шумо медонед, ки тамокуи бедуд тақрибан 30 моддаи кимиёвиро дар бар мегирад, ки боиси саратон мешаванд? Аз инҳо, кансерогентарин гурӯҳи моддаҳои кимиёвӣ бо номи TSNA (нитрозаминҳои хоси тамоку) мебошад. Истифодаи инҳо хатари пайдоиши ин намудҳои саратонро зиёд мекунад:

• Саратони сар ва гардан : Инҳо саратони лаб, саратони милки дандон, саратони забон ва саратони луобпардаи даҳон мебошанд. Тасаввур кунед, ки ин саратонҳо метавонанд дар ҳамон ҷойҳое, ки шумо тамокуи худро нигоҳ медоред, инкишоф ёбанд.
• Саратони сурхрӯда : Сурхрӯда найчаи мушакӣ аст, ки хӯрок ва нӯшокиҳоро аз гулӯи мо ба меъдаи мо интиқол медиҳад. Саратон инчунин метавонад дар ин қисми бадан инкишоф ёбад.
• Саратони гадуди зери меъда : Гадуди зери меъда як ғадуди калон аст, ки дар дохили шиками мо ҷойгир аст. Он ферментҳоеро истеҳсол мекунад, ки ба ҳазми хӯрок мусоидат мекунанд ва гормонҳоеро, ки сатҳи қанди хунро назорат мекунанд. Ин узви муҳим инчунин дар хатари пайдоиши саратон қарор дорад.

Илова бар саратон, истифодаи тамокуи бедуд метавонад як қатор мушкилоти дигари саломатиро ба вуҷуд орад, аз ҷумла:

• Доғҳои нохуш дар дандонҳо, пӯсидагии дандонҳо ва рехтани бармаҳали дандонҳо.
• Доғҳои сафед дар дохили даҳон (лейкоплакия) - Инҳо баъзан метавонанд ба саратон табдил ёбанд.
• Бемории пародонт метавонад боиси ба қафо рафтани милки дандон гардад.
• Тахикардия (аз ҳад зиёд тез шудани дил)
• Фишори баланди хун ("(Гипертония)")
• Набзи номунтазами дил (`(Аритмияи атриалӣ)`)
• Инсулт
• Инфаркти миокард (`(Инфаркти миокард)`)

Ва инчунин,Агар модар ҳангоми ҳомиладорӣ тамокуи бедуд истеъмол кунад, хатари таваллуди бармаҳал (яъне кӯдак метавонад пеш аз мӯҳлати муайян таваллуд шавад) ва таваллуди мурда ("(Таваллуди мурда)") хеле баланд аст. Ин чизест, ки бешубҳа ба хотир овардан арзанда аст.

Оё ягон фоидаи "тар кардан" (нигоҳ доштани тамоку дар даҳон) вуҷуд дорад? Дар ҳақиқат?

Як тасаввуроти нодуруст дар байни бисёриҳо, бахусус ҷавонон, ин аст, ки азбаски шумо тамоку намекашед, истифодаи "тамокуи даҳон" ё "тарк" зараре надорад ва он "бехатар" аст. Аммо, бигзор ба шумо бигӯям, ки ин комилан дурӯғ аст! Моддаҳои кимиёвӣ, ки аз ҷониби бофтаҳои нозуки даҳонатон ҷаббида мешаванд, чизҳое, ки бо оби даҳон фурӯ бурда мешаванд, ҳама дорои "(никотин)"-и дар боло зикршуда, инчунин бисёр дигар моддаҳои кимиёвии хатарнок ва канцерогенӣ мебошанд.

Ба таври оддӣ, тамокуи бедуд тамоман бехатар нест. Он метавонад боиси як қатор бемориҳои ҷиддӣ гардад, ки метавонанд ба ҳаёти шумо таҳдид кунанд.

Баъзе одамон барои тарки тамокукашӣ ба тамокуи бедуд муроҷиат мекунанд. Аммо, воқеият ин аст, ки он на танҳо ба онҳо кӯмак намекунад, балки метавонад боиси он гардад , ки онҳо ба ҷои сигор ба тамокуи бедуд бештар вобаста шаванд. Агар шумо тамокукаш бошед ва воқеан мехоҳед тарки тамокукаширо тарк кунед, лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Духтури шумо метавонад усули бехатар ва муассирро барои шумо тавсия диҳад.

Вақте ки шумо "тар"-ро ба даҳонатон мегузоред, бо бадани шумо чӣ мешавад?

Вақте ки шумо тамокуи бедудро истифода мебаред, моддаҳои кимиёвии нафаскашӣ метавонанд дар даҳон, бинӣ ва рагҳои хун илтиҳоб ба вуҷуд оранд . Ин илтиҳоб метавонад ба қабати рагҳои хун (эндотелий) зарар расонад, ки ба кашиш ва васеъшавии онҳо мусоидат мекунад. Вақте ки ин эндотелий осеб мебинад ё вақте ки илтиҳоби эндотелий афзоиш меёбад, дар дохили рагҳои хун лавҳа ҷамъ мешавад, ки метавонад онҳоро банд кунад. Сироятҳои дуюмдараҷа - пайдоиши сирояти дигар ҳангоми табобат - низ метавонад рух диҳад.

Ин илтиҳоб, ки аз тамокуи бедуд ба вуҷуд меояд, метавонад ба оқибатҳои ҷиддитар оварда расонад:

• Ҷигари шумо метавонад осеб дида бошад (`(Осеби ҷигар)`).
• Ҳуҷайраҳо дар ҷигар ва ғадуди сипаршакл метавонанд худвайрон шаванд (апоптоз - ин марги барномарезишудаи ҳуҷайра номида мешавад).

Пас, оё нигоҳ доштани тамоку дар даҳон аз кашидани сигор бадтар аст?

Ин саволест, ки бисёриҳо мепурсанд. Дар асл, истифодаи ҳама гуна тамоку хеле нашъамандкунанда аст ва метавонад як қатор мушкилоти ҷиддии саломатиро ба вуҷуд орад. Миқдори никотин дар ҳам тамокуи бедуд ва ҳам сигор тақрибан якхела аст. Аз ин рӯ, чунин чизе вуҷуд надорад, ки яке аз дигаре "беҳтар" бошад. Ҳарду баробар зарароваранд.

Оё инҳо қонунӣ ҳастанд? (Вазъият дар Амрико)

Дар Иёлоти Муттаҳида, шумо бояд барои харидани ҳама гуна маҳсулоти тамоку - аз ҷумла сигор, сигорҳои электронӣ (инчунин бо номи вейпҳо маълуманд), сигорҳо ва тамокуи бедуд - ҳадди аққал 21-сола бошед. (Қонун дар Шри-Ланка метавонад фарқ кунад, аз ин рӯ огоҳ будан муҳим аст.)

Ниҳоят, чизҳое, ки шумо бояд дар хотир доред

Баъзе одамон тамокуи бедудро хато истифода мебаранд ва фикр мекунанд, ки он аз сигор бехатартар аст. Дигарон фикр мекунанд, ки азбаски он дуд намебарорад, онро ба осонӣ бе пайи касе истифода бурдан мумкин аст ва он танҳо "шавқовар" аст. Баъзе ҷавонон васваса доранд, ки онро барои нишон додани "мӯътадилӣ" истифода баранд. Дигарон фикр мекунанд, ки он ба онҳо дар тарк кардани тамокукашӣ кӯмак мекунад.

Аммо, такрор мекунам, ин ҳама тасаввуроти нодурустанд. Дар асл, тамокуи бедуд хеле зараровар ва хеле нашъамандкунанда аст. Ва он ҳеҷ гоҳ ба шумо дар халос шудан аз "(никотин)" кӯмак намекунад. Моддаҳои кимиёвии тамокуи бедуд метавонанд дар муддати тӯлонӣ ба саломатии шумо зарари ҷиддӣ, эҳтимолан якумрӣ расонанд.

Агар шумо то ҳол тамокуи бедуд истифода накарда бошед, ин хеле хуб аст. Ҳеҷ гоҳ ва ба ҳеҷ ваҷҳ истифодаи онро оғоз накунед.

Агар шумо аллакай инҳоро истифода мебаред, лутфан дарк кунед, ки пурсидани кӯмак барои қатъ кардан шармовар нест. Шумо дар ин мубориза танҳо нестед.

Духтурон метавонанд ба ҳама саволҳои шумо ҷавоб диҳанд ва ба шумо дар муайян кардани он, ки барои тарк кардани ин одати хатарнок чӣ кор кардан лозим аст, кӯмак расонанд. Онҳо метавонанд шуморо ба гурӯҳҳои дастгирӣ ё дигар захираҳо муроҷиат кунанд. Имрӯзҳо хидматҳое ба монанди паёмнависӣ ва барномаҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар тарк кардани тамокукашӣ кӯмак расонанд. Пас, имрӯз кӯмак гиред.

Тамокуи бедуд , никотин, саратон, хатарҳои саломатӣ, вобастагии тамоку, қатъи тамоку